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戀愛紅綠燈

一、案例分析健文和麗姍在一起有半年了，健文發(fā)現(xiàn)麗姍的興趣和性格與自己都有很大的差異，似乎較難彌合，因此想停止這段關(guān)系。但麗姍對健文很有感情，而且開始的時候是健文提出來的，如果這時候提出分手，一方面健文自己心中有愧；另一方面又怕麗姍傷心不肯接受。健文為此而深深苦惱。1、問題：如果你是健文，你會如何做？2、分組討論，將有價值的答案寫在黑板上。①

不作任何解釋，而是慢慢地疏遠對方，讓他/她逐漸察覺自己的意圖。②

假裝沒什么，等到對方做錯什么事情時再提出來。③

委托他人代為轉(zhuǎn)告，避免直接面對。3、師生探討適當?shù)姆椒ā＂?/p>

要想清楚自己為什么要提出分手。②

坦率而明確地告訴對方，并讓對方準確地明白你的想法。③

尊重對方。④

注意提出分手的時間地點。⑤

避免作出讓對方誤解的舉動。⑥

如果擔心對方難以接受這個現(xiàn)實，可以事先約好兩人都熟識的朋友，在對方需要時給予支持。二、情景討論1、情景：如果你的戀人提出分手，你會怎么做呢？2、分組討論，將有價值的答案寫在黑板上。①

情緒表現(xiàn)：震驚、無助、無能、傷心、憤怒、自責、不甘心、歉疚②

糾纏對方，干擾其正常生活③

報復對方，傷害對方及其朋友、親人3、師生探討適當?shù)姆椒?。?/p>

在了解對方立場的基礎(chǔ)上，合理抒發(fā)自己的情緒：哭、大聲喊叫、娛樂、運動等。②

找一個要好的可信賴的朋友傾訴。③

要避免互相指責，反思檢討自己在這場感情中的得失，總結(jié)自己的經(jīng)驗。④

堅信自己的獨立價值并不會因為對方的離去而喪失。⑤

切勿為了彌補感情上的空白，在自己尚未完全從失戀的陰影中走出來時，就進入下一段戀情。三、我決定我行動1、要明確而委婉的表達出分手的意思，應(yīng)該怎樣說，怎樣做？①

如何說：②

如何做：2、如果自己面臨分手的結(jié)局，請問你會做

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