導航臺做一做

用鼻子身上的吸氣，感覺胸腔有什么變化？

再把氣呼出來，胸腔又有什么變化？

把手放在鼻前，你又會感覺到什么？

當我們呼氣時胸腔變小，呼氣時胸腔變大，這一呼一吸就是呼吸運動。第1頁/共10頁12021/10/10星期日胸骨脊柱肋骨氣管肺支氣管

肺是人體最主要的呼吸器官，位于胸腔縱膈的兩側，分左右兩部分。左肺分上下兩葉，右肺分上中下三葉。肺里有無數的細支氣管和3—4億個肺泡，肺泡是氣體交換的場所。呼氣時肺泡擴張，吸進的氧氣擴散到血液里，再有血液運送到全身各處；呼氣時，人體代謝產生的二氧化碳經過毛細血管運送到肺泡里，在經過支氣管，氣管，鼻排出體外。呼吸一刻也不能停止，如果停止5分鐘以上，人就會缺氧而危及生命。第2頁/共10頁22021/10/10星期日

呼吸道有加濕加溫的作用。管壁上有許多的纖毛，可排除進入氣道內的異物。隨地吐痰會傳播疾病。第3頁/共10頁32021/10/10星期日鼻腔里有鼻毛和黏膜，能捕獲灰塵和病菌，能溫暖和濕潤空氣。左右支氣管伸入肺，并在肺里分成許多更細小的支氣管。咽喉讓氣體進入氣管。氣管是圓筒形的管道，上接咽喉，下端分為左右支氣管。肺里密布毛細血管，空氣中的氧氣經過肺進入血液，血液中的二氧化碳進入肺然后排出體外。第4頁/共10頁42021/10/10星期日

肺是氧氣和二氧化碳進行交換的重要器官。兒童少年呼吸系統(tǒng)的防御功能還沒有發(fā)育完善，最容易受到細菌病毒的攻擊，特別是呼吸道傳染病。因此我們要做好呼吸系統(tǒng)的保?。?/p>

1堅持戶外運動，特別是冬季戶外活動，能使機體適應寒冷氣候，增強肺功能，增加抵抗力。

2保持室內空氣新鮮，避免接觸病人。

3養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：打噴嚏或咳嗽時掩口鼻，不隨地吐痰，不與他人近距離說話；不蒙頭睡覺；不吸煙，吃東西時不與他人打鬧，以防發(fā)生氣管異物。

4選擇空氣新鮮，污染較少的環(huán)境居住。

5定期體檢。

6預防呼吸道傳染病的發(fā)生：在寒冷風沙大或感冒流行季節(jié)，要戴口罩，注意保暖，不去人員密集的場所，感冒咳嗽時要積極治療，以防肺炎，氣管炎的發(fā)生。第5頁/共10頁52021/10/10星期日鏈接島肺活量

深吸氣然后用力呼出的氣體多少，我們用肺活量來表示，它的數值越大，說明肺的呼吸功能越好。經常在戶外活動，參加體育鍛煉可以增加肺活量。肺活量大意味著呼吸系統(tǒng)功能好，能為身體提供足夠多的氧氣，能夠勝任比較大的體能消耗。第6頁/共10頁62021/10/10星期日踐行園1判斷肺位于人體的胸腔內。（）呼吸道傳染病是通過空氣飛沫傳播的。（）體育鍛煉可以提高肺功能，有利健康。（）吐痰可以排除細菌和病毒，可以隨地吐痰。（）2說一說增加肺活量的體育活動有哪些。3連線空氣鼻腔喉咽肺泡氣管血管第7頁/共10頁72021/10/10星期日我們應該這樣做做到了沒做到不吸煙不去空氣污染的環(huán)境不對人咳嗽打噴嚏成長站參加體育鍛煉保持室內通風做到了畫，沒做到畫。第8頁/共10頁82021/10/10星期日祝同學們