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應急急救學問及日常健康常識講座記錄《應急急救學問及日常健康常識》講座,主講人是資深專家周勇老師，周老師曾在醫(yī)院工作11年，并在臨床醫(yī)學四高?？浦械娜疲▋?nèi)科、外科、兒科）工作過。之后加入國際SOS救援中心，在SOS公司工作的這段時間，他常常為不同公司供應醫(yī)療及技術(shù)支持，包括醫(yī)療服務、健康保健、緊急救援及平安保障服務等?？梢哉f周老師不僅有特別專業(yè)的醫(yī)療學問，還在急救方面有豐富的閱歷。

講座分為應急急救學問和日常健康常識兩個方面。在應急急救學問中，周老師共享了在我們平常工作或生活中，遇到突發(fā)狀況的應對方法。例如，若辦公室有人因低血糖昏倒，讓病人平躺，大腿抬高，使血液循環(huán)可以更多的供應大腦，等病人清醒后，讓其吃糖或喝糖水；若有人突發(fā)心臟病，千萬不能讓病人自己走動，需要他人抬著或者推著走，盡快就醫(yī)；若身體某部位出血，可以直接壓迫出血點，然后將出血部位抬超群過心臟5~10分鐘，一般可止血；若嗓子不當心卡了魚刺，我們平常了解到的解決方法——喝醋，是沒有用的，假如魚刺很小，可以吃一點饅頭或者面包帶下去，若魚刺較大，就需要到醫(yī)院就醫(yī)了。對于日常健康方面，由于我們的工作性質(zhì)就是坐在辦公室，對著電腦，頸椎會常常覺得不舒適，因此我們應當保持正確的坐姿，膝關(guān)節(jié)與地面呈90°角，坐直上半身，電腦屏幕與視線基本平齊。常?；顒樱粢粋€小時活動一下，上個衛(wèi)生間或者接點水。這樣會對我們的頸椎起到很好的緩解作用。除此之外，周老師還共享了許多其他生活中的急救健康常識。記錄如下：

應急急救學問：

1.有人高空墜落，陷入昏迷時，應保持其身體側(cè)臥狀態(tài)，不要移動，等待救援。

2.車禍現(xiàn)場，有人受傷時，極易消失傷者脖子扭斷或者顱內(nèi)出血等癥狀，除非車輛面臨起火爆炸等緊急狀況的前提下，非專業(yè)醫(yī)護人員不要盲目觸碰移動傷者。一般需要等待搶救人員前來為傷者帶上頸托等專用器械之后方可移出。而且應留意傷者是否消失眼圈發(fā)黑或者耳后烏青等癥狀，這一般是顱內(nèi)出血的表現(xiàn)，鼻子耳朵落黃色湯狀液體一般為腦積液溢出表現(xiàn)，若消失上述癥狀肯定將傷者首先送入腦外科進行救治，不行盲目第一時間針對外傷搶救。

3.發(fā)生人群擁擠踩踏大事時,千萬不要盲目沖撞試圖擠出人群,應當保守自救愛護自己防止受傷,隨人群擁擠時應將胳膊彎曲緊緊護住前胸位置以愛護內(nèi)臟不被擠傷,若不幸摔倒,應雙手抱頭蹲地并將身體緊緊繃緊.

4.會議時間過長消失有人突然昏厥狀況時一般為低血糖癥狀,可將昏迷者放平躺下,并將其腿部抬高使血液向心臟處流淌加快,一般可漸漸清醒,醒后可給其喂服糖水面包等飲食以促其恢復.

5.消失身體大肆裂傷出血不止時,切不行盲目使用橡皮筋等物品捆綁上游動脈位置,而應當直接拿毛巾,衣服,手帕等物品用力直接壓迫出血點,并將出血位

置抬高,一般5到10分鐘即可止血,切忌中間過程將所用物品拿開以查看傷口狀況.

6.若遇事故導致手指等肢體離斷時,可將斷掉的肢體放入碗中,然后將碗放入鍋中,并在鍋中加入冰塊后蓋上鍋蓋已冷藏,千萬不行直接將斷掉肢體放放入冰中冷凍.

7.當消失意外導致物體插入身體中時,千萬不要盲目拔出,應盡量保持其原態(tài)固定不動,以免對傷者造成二次損害,應直接送醫(yī).

8.鼻子出血時,不要仰頭塞紙團以試圖止血.正確做法應為低頭使血液順當流出并用力壓迫鼻翼位置一般5到10分鐘即可止血.也可用冷毛巾敷額頭部位.

9.眼睛消失外傷時,應用眼罩或其他替代品將雙眼蓋上以免眼珠轉(zhuǎn)動使傷情加重,之后直接送醫(yī).

10.當燙傷燒傷時,因為受傷部位溫度過高,可以第一時間用冷水沖洗傷口5到10分鐘,若為化學藥品燙傷的話應首先將藥品擦拭潔凈之后再作沖洗,并在24小時內(nèi)使傷口處于暴露狀態(tài)不要涂抹東西,也不要試圖將傷口處粘連的衣物等物品剝離,不要挑水泡,不要抹藥膏.24小時之后方可用藥.

11.腳腕扭傷時,應當立即停止活動,進行休息.受傷24小時之內(nèi)可冷敷但不要用紅花油等藥品,在24小時之后可熱敷用藥.

12.消失骨折時,最重要的事情為“制動”,將折斷處盡量想方法固定,如腿部骨折時,可將雙腿捆綁到一起以固定傷處等方法.

13.如遇人癲癇病(羊角瘋)發(fā)作時,可將其四周物體移開以免其進一步受傷,并且不要試圖制服壓迫病人,不要試圖往其嘴中塞毛巾等物品,一般病人自行抽搐幾分鐘之后即可恢復正常,愛護其不要受傷即可,不用過多干預.但是遇到癲癇大發(fā)作長時間抽搐或者持續(xù)發(fā)作時應送醫(yī).

14.消失食物卡氣管狀況時,假如病人還能咳嗽,可排其后背促其咳嗽,若其上不來氣或者消失昏迷狀況時,可用腹部沖擊法救治,若已無心跳可嘗試心肺復蘇法，即人工呼吸.

15.中風的早期推斷一般可使用下述三種方法來進行:使其閉眼抬雙臂,若兩個手臂不對稱可能為中風;笑容不對稱也可能是中風,說話不利索也可能是中風.CT是檢查并確診腦中風的最好方法,不要使用核磁共振.

16.有人觸電昏迷時,可為其進行心肺復蘇，即人工呼吸.

17.有人溺水昏迷時,要最先為其進行心肺復蘇,即人工呼吸,一般為壓迫心臟處30下之后嘴對嘴吹氣兩口之后再進行30下壓迫以此循環(huán)進行.不要在第一時間試圖將昏迷著胃中積水控出.

18.化學品入眼時,不要揉眼睛,正確做法為第一時間用水沖洗后送醫(yī).

19.誤服化學品之后,不行以喝水稀釋,也不行試圖酸堿中和,現(xiàn)場唯一能做的抑制損害的方法是喝大量的雞蛋清.

20.冬天落水,渾身冰冷體溫低時,保溫復溫是關(guān)鍵,因為人的正常體溫不行低于30度,否則會有生命危急,但不行強力復溫,可由內(nèi)及外漸漸復溫,如使其喝下溫熱液體等,最平安有效的復溫方法為體溫傳遞復溫法,即將濕透衣物脫離后,在背后緊抱住傷者進行體溫傳遞.

21.被海洋生物蜇傷時,可使用醋用勁沖洗傷處,用熱水浸泡也可減輕痛苦.

22.被貓狗之類的動物抓傷咬傷時,可用肥皂水或大量清水沖洗傷面,并使用碘伏等消毒夜進行消毒之后保持傷口暴露開放狀態(tài)并準時去醫(yī)院注射狂犬疫苗或者血清.

23.被蛇蝎毒蟲叮咬受傷時,若被蛇咬傷,通常傷口處為一堆碎牙印的為無毒蛇,為兩個大牙印的為有毒蛇.被咬傷之后千萬不要用嘴吸傷口,也不要割傷口放血,應躺下盡量不要自行活動,可用紗布蓋住傷口,并用繃帶緊緊繃上傷口處,盡最快的速度去醫(yī)院注射抗蛇毒血清.

24.食物中毒時,早期可摳舌催吐,后喝大量水洗胃始終到喝進去的顏色和吐出來的顏色一樣為止.而且應當留意喝進去的水量和吐出來的水量的差別,若差別太大即被身體汲取過多可能會消失水中毒.

25.有人醉酒后,可使其側(cè)臥并催吐.科學討論表明目前并不存在有效的解酒藥.

26.被魚刺兒卡喉時,喝醋并不管用,條件不允許時可嘗試吞咽面包等食物的方法將小刺帶下,若為大刺要送醫(yī)拔出.

27.有人中暑時,中暑多為高溫悶熱脫水所致,西醫(yī)將其分為熱痙攣,熱衰竭,熱射病三種,只有熱射病有致命危急.中暑時應進行降溫通風和補充水分及鹽.例如可將濕床單蓋在身上,將中暑者置于陰涼位置,并口服補液鹽ORS等.

28.突發(fā)心臟病時,若病人仍舊糊涂,可將其放置成半躺半坐的姿態(tài),并讓其舌下

含服兩片硝酸甘油片,五分鐘后可再放兩片.而且切忌走動,可由家人背著,抱著或者抬著等.若病人已陷入昏迷狀態(tài)時,可嘗試心肺復蘇,可以每五個循環(huán)暫停查看,但是一般直到搶救醫(yī)生到達狀況下,一旦進行了心肺復蘇就不要停止.若家中老人換有心臟病,要留意有人照看,其單獨外出時要在其身上放上記錄其年齡,血型,聯(lián)系人方式,日常吃的藥及其隨身攜帶的藥的位置等信息的老人卡.

29.發(fā)生車禍,內(nèi)臟流出時,可以用紗布蓋住,澆上些生理鹽水之后送醫(yī),千萬不要嘗試將其塞回去,不行使用純潔水澆洗.

30.蟲子見耳朵時,不行以用手掏,可拉直耳道并轉(zhuǎn)頭使耳朵對