運動訓(xùn)練學（西華大學）智慧樹知到期末考試答案2024年運動訓(xùn)練學（西華大學）在球類等對抗性項群中,最為關(guān)鍵的因素是技術(shù)的（）

A:規(guī)范性B:合理性C:經(jīng)濟性D:實用性答案:實用性現(xiàn)代運動訓(xùn)練活動的主體是（

）

A:管理人員B:科研、醫(yī)務(wù)人員C:現(xiàn)代科學技術(shù)D:教練與運動員答案:教練與運動員持續(xù)訓(xùn)練法主要用于發(fā)展運動員的（）

A:有氧耐力B:糖酵解供能無氧耐力C:無氧耐力D:磷酸原供能無氧耐力答案:有氧耐力在長跑、游泳等體能主導(dǎo)類項群的周期性項目中運動較多的戰(zhàn)術(shù)形式是

A:心理戰(zhàn)術(shù)B:陣形戰(zhàn)術(shù)C:參賽目的戰(zhàn)術(shù)D:體力分配戰(zhàn)術(shù)答案:體力分配戰(zhàn)術(shù)在運動訓(xùn)練理論的形成發(fā)展過程中，我國學者的突出貢獻是（）

A:建立一般訓(xùn)練學和專項訓(xùn)練學兩個理論層次B:提出超量恢復(fù)理論C:建立項群訓(xùn)練理論D:提出周期訓(xùn)練理論答案:建立項群訓(xùn)練理論機體在局部疲勞時更適用于發(fā)展運動員的（）

A:靈敏素質(zhì)B:最大力量C:耐力D:爆發(fā)力答案:耐力在拳擊、摔跤、跆拳道、擊劍及乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等單打項目中，主要采用的戰(zhàn)術(shù)是

A:小組戰(zhàn)術(shù)B:個人戰(zhàn)術(shù)C:集體戰(zhàn)術(shù)D:心理戰(zhàn)術(shù)答案:個人戰(zhàn)術(shù)在技心能主導(dǎo)類項群中，射擊、射箭項目運動員競技能力的決定因素是（）

A:智力B:戰(zhàn)術(shù)能力C:心理D:體能答案:心理對花樣游泳、藝術(shù)體操等需要長時間創(chuàng)編新動作和套路的項目，年度訓(xùn)練一般安排（）

A:單周期B:雙周期C:多周期D:混合周期答案:單周期在現(xiàn)代競技比賽和運動訓(xùn)練過程中，需要對原有計劃進行必要的變更。這反映的運動訓(xùn)練的特點是（）

A:運動訓(xùn)練過程的連續(xù)性和組織實施的階段性B:現(xiàn)代科技支持的全面性及導(dǎo)向性C:訓(xùn)練調(diào)控的必要性和應(yīng)變性D:訓(xùn)練目標的專一性和實現(xiàn)途徑的多元性答案:訓(xùn)練調(diào)控的必要性和應(yīng)變性下列指標中，不屬于運動訓(xùn)練負荷生物學監(jiān)控的指標是

A:血尿素B:情緒C:心率D:血乳酸答案:情緒考慮到運動員的承受能力與訓(xùn)練效果,只有優(yōu)秀運動員才可以應(yīng)用的負荷增加方式是

A:跳躍式B:階梯式C:直線式D:波浪式答案:波浪式在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，訓(xùn)練負荷增加的方式是（）

A:波浪式B:跳躍式C:鋸齒式D:循序漸進答案:循序漸進跳高訓(xùn)練時采用橡皮繩做橫桿屬于（）

A:表象法B:減難法C:加難法D:念動法答案:減難法下面選項中，不屬于力量素質(zhì)劃分類型的（）

A:爆發(fā)力B:最大力量C:相對力量D:力量耐力答案:相對力量運動員進入最佳競技階段之后，可以承受的負荷增加，這時訓(xùn)練負荷的特點是（）

A:量小、強度大B:量大、強度小C:量大、強度大D:量小、強度小答案:量大、強度大中時間重復(fù)訓(xùn)練法的負荷時間為（）

A:30秒-120秒B:＜6秒C:6-30秒D:2-5分鐘答案:6-30秒在下列影響技術(shù)的因素中,主體因素是（）

A:器材設(shè)備與場地B:競賽規(guī)則C:動作技能的儲存數(shù)量D:技術(shù)環(huán)境答案:動作技能的儲存數(shù)量根據(jù)運動員個體競技能力各構(gòu)成要素發(fā)展的非衡狀態(tài),以及要素之間的代償作用,提出的訓(xùn)練學理論是（）

A:競技能力均衡結(jié)構(gòu)特征B:木桶理論C:高原現(xiàn)象D:競技能力非衡結(jié)構(gòu)的補償效應(yīng)答案:競技能力非衡結(jié)構(gòu)的補償效應(yīng)速度練習、靈敏素質(zhì)練習一般應(yīng)安排在訓(xùn)練課的（）

A:后半部分B:任何時間C:前半部分D:中間部分答案:前半部分短時間持續(xù)訓(xùn)練的心率強度為（）

A:170次左右B:150次左右C:180次左右D:160次左右答案:160次左右高強性間歇訓(xùn)練方法的負荷時間為（）

A:＜40秒B:40-90秒C:90-180秒D:＞3分鐘答案:＜40秒為提高400米跑運動員的無氧糖酵解供能能力,教練員常采用

A:間歇訓(xùn)練法B:循環(huán)訓(xùn)練法C:重復(fù)訓(xùn)練法D:持續(xù)訓(xùn)練法答案:間歇訓(xùn)練法提高乳酸供能能力的主要訓(xùn)練方法是（）

A:中時間重復(fù)訓(xùn)練方法B:重復(fù)性循環(huán)訓(xùn)練方法C:中時間持續(xù)訓(xùn)練方法D:強化性間歇訓(xùn)練方法答案:強化性間歇訓(xùn)練方法在青少年的短期集訓(xùn)中，對于一些沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的運動員，在安排訓(xùn)練時（）

A:以大負荷訓(xùn)練為主B:以誘導(dǎo)性訓(xùn)練為主C:以小負荷訓(xùn)練為主D:以中等負荷訓(xùn)練為主答案:以小負荷訓(xùn)練為主在全程性多年訓(xùn)練過程中，最重要的核心階段是（）

A:基礎(chǔ)訓(xùn)練階段B:專項提高階段C:競技保持階段D:最佳競技階段答案:最佳競技階段最先出現(xiàn)超量恢復(fù)的供能系統(tǒng)是（）

A:有氧氧化供能系統(tǒng)B:無氧磷酸原供能系統(tǒng)C:無氧糖酵解供能系統(tǒng)D:無氧供能系統(tǒng)答案:無氧磷酸原供能系統(tǒng)下列對于影響運動技術(shù)形成發(fā)展的因素敘述不正確的是

A:動作幅度主要取決于人體關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)B:運動技術(shù)的合理性依賴于肌肉群的協(xié)調(diào)程度C:競賽規(guī)則只對競技戰(zhàn)術(shù)起作用,與運動技術(shù)沒有關(guān)系D:運動員動作技能儲存越多,越容易掌握新的技術(shù)動作答案:競賽規(guī)則只對競技戰(zhàn)術(shù)起作用,與運動技術(shù)沒有關(guān)系訓(xùn)練大周期中比賽時期的負荷特點表現(xiàn)在（）

A:量大、強度大B:量小、強度大C:量大、強度小D:量小、強度小答案:量小、強度大重復(fù)訓(xùn)練法心率應(yīng)恢復(fù)到（），再施加下一次負荷

A:110次以下/分B:140次以上/分C:120-140次/分答案:110次以下/分我國男子籃球運動員姚明競技能力表現(xiàn)為身材高大、基礎(chǔ)技術(shù)合理，但上肢力量相對較差，其仍能成為世界優(yōu)秀中鋒。這說明運動員的競技能力具有

A:整體性B:補償性C:均衡性D:突變性答案:整體性###補償性運動技術(shù)創(chuàng)新的目的包括（）

A:引進制勝因素或提高制勝因素單個水平或因素間組合水平B:更大限度地發(fā)揮人體潛能C:有效地制約現(xiàn)有技術(shù)，這種情況在對抗性項目中尤為突出D:直接提高運動成績答案:引進制勝因素或提高制勝因素單個水平或因素間組合水平###更大限度地發(fā)揮人體潛能###更大限度地發(fā)揮人體潛能###更大限度地發(fā)揮人體潛能###更大限度地發(fā)揮人體潛能###有效地制約現(xiàn)有技術(shù)，這種情況在對抗性項目中尤為突出###直接提高運動成績年度訓(xùn)練計劃的周期類型包括（）

A:多周期B:單周期C:雙周期D:“板塊”訓(xùn)練安排答案:“板塊”訓(xùn)練安排###單周期###雙周期###多周期運動技術(shù)的基本特征包括（）

A:運動技術(shù)的個體差異性B:運動技術(shù)不斷發(fā)展的必然性C:運動技術(shù)與體育動作的相對獨立性D:運動技術(shù)相對穩(wěn)定與即時應(yīng)變的統(tǒng)一性答案:運動技術(shù)不斷發(fā)展的必然性###運動技術(shù)的個體差異性###運動技術(shù)相對穩(wěn)定與即時應(yīng)變的統(tǒng)一性在訓(xùn)練周期的比賽的時期，運動負荷安排的重點應(yīng)以提高練習的

A:數(shù)量為主B:密度為主C:強度為主D:難度為主答案:密度為主###強度為主###難度為主發(fā)展最大力量的常用方法有（）

A:靜力練習法B:減負荷練習是發(fā)展快速力量的常用方法。C:階梯式極限用力法D:重復(fù)練習法答案:減負荷練習是發(fā)展快速力量的常用方法###重復(fù)練習法###階梯式極限用力法運動訓(xùn)練學理論研究的構(gòu)成要素有（）

A:訓(xùn)練原則B:訓(xùn)練方法C:訓(xùn)練內(nèi)容D:訓(xùn)練負荷E:訓(xùn)練安排答案:訓(xùn)練內(nèi)容###訓(xùn)練原則###訓(xùn)練安排###訓(xùn)練方法###訓(xùn)練負荷關(guān)于技術(shù)訓(xùn)練的基本要求表達正確的是（）

A:體育院校的學生在進行訓(xùn)練時,更應(yīng)注意正確的外部形態(tài)B:“難點先行”必須具備一定的條件C:在狠抓特長技術(shù)訓(xùn)練的同時,還應(yīng)當力求全面地掌握專項運動中的各項技術(shù)D:相對于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項目,球類等對抗性項目更加重視技術(shù)的實效性答案:“難點先行”必須具備一定的條件###體育院校的學生在進行訓(xùn)練時,更應(yīng)注意正確的外部形態(tài)###在狠抓特長技術(shù)訓(xùn)練的同時,還應(yīng)當力求全面地掌握專項運動中的各項技術(shù)###相對于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項目,球類等對抗性項目更加重視技術(shù)的實效性依理論研究所涵蓋的范圍，運動訓(xùn)練理論的內(nèi)容包括（）

A:運動訓(xùn)練方法與手段B:身體、技戰(zhàn)術(shù)、心智能訓(xùn)練C:運動訓(xùn)練目的、任務(wù)和特點D:運動訓(xùn)練的組織與控制答案:身體、技戰(zhàn)術(shù)、心智能訓(xùn)練###運動訓(xùn)練方法與手段###運動訓(xùn)練的組織與控制###運動訓(xùn)練目的、任務(wù)和特點下列對比賽時期各項目負荷變化表述正確的是（）

A:體操、跳水等項目成套練習的比例增加，單個動作練習數(shù)量減少B:田徑、游泳等項目訓(xùn)練的速度、遠度、高度增加，重復(fù)次數(shù)、訓(xùn)練時間減少C:射擊、射箭等項目的實射比例增加，空射比例減少D:集體球類項目配合訓(xùn)練、實戰(zhàn)訓(xùn)練增加，個人技術(shù)練習比重減少答案:體操、跳水等項目成套練習的比例增加，單個動作練習數(shù)量減少###射擊、射箭等項目的實射比例增加，空射比例減少###田徑、游泳等項目訓(xùn)練的速度、遠度、高度增加，重復(fù)次數(shù)、訓(xùn)練時間減少###集體球類項目配合訓(xùn)練、實戰(zhàn)訓(xùn)練增加，個人技術(shù)練習比重減少影響摔跤、柔道等技能主導(dǎo)類項群項目比賽成績的決定性因素包括（）

A:運動員自身的競技水平B:比賽時間、地點C:比賽的結(jié)果的評定行為D:對手的競技水平答案:運動員自身的競技水平###對手的競技水平###比賽的結(jié)果的評定行為###比賽時間、地點運用完整法與分解法時應(yīng)注意

A:對于比較簡單的技術(shù)動作,可采用先分解后完整的練習B:少兒初學者善于模仿,對于一些動作,可先完整練習后再分解練習C:一般說來,運動員技術(shù)水平越高,分解練習的比例越相應(yīng)大一些D:“先分解后完整”或“先完整后分解”都不是固定的學習、訓(xùn)練程序,教練員應(yīng)根據(jù)技術(shù)動作的難度、結(jié)構(gòu)、運動員年齡及心理特征等來確定采用什么方法答案:少兒初學者善于模仿,對于一些動作,可先完整練習后再分解練習;“先分解后完整”或“先完整后分解”都不是固定的學習、訓(xùn)練程序,教練員應(yīng)根據(jù)技術(shù)動作的難度、結(jié)構(gòu)、運動員年齡及心理特征等來確定采用什么方法受氣候條件、準備時間等因素的影響，下列項目適宜采用單周期安排全年訓(xùn)練的是（）

A:速度滑冰B:藝術(shù)體操C:游泳D:十項全能答案:十項全能###藝術(shù)體操###速度滑冰常規(guī)大周期與微縮大周期的不同點在于

A:目的不同B:訓(xùn)練效果不同C:包含的時期不同D:持續(xù)時間不同答案:持續(xù)時間不同###包含的時期不同運動員的心理能力是進行專項訓(xùn)練和參加專項競技必要的自身精神條件，主要表現(xiàn)在（）

A:知識的掌握B:訓(xùn)練動機C:心理控制D:競技意志答案:訓(xùn)練動機###心理控制###競技意志在制定年度訓(xùn)練計劃時，對參賽目標的可行性分析包括

A:比賽結(jié)果的預(yù)測B:主要的比賽條件C:主要對手的競技狀態(tài)D:運動員的競技能力答案:運動員的競技能力###主要對手的競技狀態(tài)###比賽結(jié)果的預(yù)測###主要的比賽條件依據(jù)訓(xùn)練負荷時機體能量代謝的不同特點劃分的訓(xùn)練方法有（）

A:混合訓(xùn)練法B:有氧訓(xùn)練法C:無氧訓(xùn)練法D:高原訓(xùn)練法答案:有氧訓(xùn)練法###無氧訓(xùn)練法###混合訓(xùn)練法不同競技項目對運動員(隊)戰(zhàn)術(shù)能力的要求有所不同，對選手戰(zhàn)術(shù)能力的要求較高的是

A:集體及個人隔網(wǎng)對抗性項目B:集體同場對抗項目C:個人格斗對抗性項目D:個人同道競速類項目答案:集體同場對抗項目###集體及個人隔網(wǎng)對抗性項目###個人格斗對抗性項目###個人同道競速類項目競技體育包含：

A:運動競賽B:運動訓(xùn)練C:競技體育D:運動員選材答案:競技體育###運動員選材###運動競賽###運動訓(xùn)練教練員和運動員是運動訓(xùn)練活動的主體，教練員是運動訓(xùn)練計劃的制定者及運動訓(xùn)練活動的組織者與指導(dǎo)者。

A:對B:錯答案:對一般賽前訓(xùn)練的周數(shù)不應(yīng)少于4周，最長不超過10周，大多數(shù)項目的賽前訓(xùn)練安排在4-8周之間。

A:對B:錯答案:對靈敏素質(zhì)水平的高低，一般由平衡能力、速度、力量和協(xié)調(diào)能力所決定。

A:對B:錯答案:對以當前我國運動訓(xùn)練管理工作的覆蓋面和相應(yīng)的組織形式，運動訓(xùn)練管理可分為宏觀、中觀、微觀三個層次。

A:錯B:對答案:對基礎(chǔ)訓(xùn)練階段要發(fā)展運動員的一般運動能力，訓(xùn)練內(nèi)容首先是協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)。

A:對B:錯答案:對在最佳競技階段中，運動員需要進行大負荷的專項訓(xùn)練，負荷通常要逐年提高。

A:對B:錯答案:錯在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，兒童少年的訓(xùn)練負荷有很大的提高空間，因此要盡可能加大訓(xùn)練負荷，促進其競技能力的快速提高。

A:對B:錯答案:錯背越式跳高訓(xùn)練中,先練習過桿及落地技術(shù),接著練習起跳技術(shù),再練習助跑技術(shù),最后把這些動作結(jié)合成完整技術(shù)進行練習,這種練習方法稱為單純分解練習法。

A:對B:錯答案:對賽前階段的訓(xùn)練，為了適應(yīng)連續(xù)比賽的要求，教練員往往連續(xù)安排不同訓(xùn)練任務(wù)的大負荷訓(xùn)練課。

A:錯B:對答案:對間歇訓(xùn)練法是在一次練習后,機體基本恢復(fù)后,再進行下一次練習的方法。

A:對B:錯答案:錯心理戰(zhàn)術(shù)的核心是心理干擾。

A:對B:錯答案:對協(xié)調(diào)能力是發(fā)展運動員技能和戰(zhàn)術(shù)能力的基礎(chǔ),在運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段應(yīng)將協(xié)調(diào)能力放在訓(xùn)練首位。

A:對B:錯答案:對教練員對負荷極限的認識還不具備完全把握的時候，通常應(yīng)注意留有余地，以避免過度訓(xùn)練的出現(xiàn)。

A:錯B:對答案:對負荷量是運動負荷的基礎(chǔ)要素，負荷量的施加與變化是負荷強度變化的基礎(chǔ)。

A:錯B:對答案:對對競技體操等評分類項目來說，裁判員的職業(yè)道德對比賽結(jié)果會產(chǎn)生重要影響。

A:錯B:對答案:對運動訓(xùn)練計劃的制定與實施，是運動訓(xùn)練過程的中心環(huán)節(jié)，貫穿訓(xùn)練實踐活動始終。

A:對B:錯答案:對應(yīng)用循環(huán)訓(xùn)練法應(yīng)注意科學編制練習組合、組內(nèi)保持連續(xù)完成各項練習這樣兩個要點。

A:對B:錯答案:對大周期中準備期的任務(wù)就是為了保持競技狀態(tài)。

A:對B:錯答案:錯采用重復(fù)訓(xùn)練法時，兩次負荷之間的