第頁共頁吵架檢討書模板【吵架檢討書模板】尊敬的XXX：您好！首先，我想向您表達(dá)我對(duì)此次吵架給您帶來的不愉快和困擾表示深深的歉意。我深感自責(zé)，也深知我對(duì)待這次爭吵和您的態(tài)度是過于沖動(dòng)、不成熟和不理智的。在此，我寫下這份檢討書，希望以此向您誠懇地道歉，并向您認(rèn)真反思自己的問題，以便未來能夠更好地處理類似的糾紛和爭吵。首先，我覺得我在爭吵的過程中沒有正確的表達(dá)出自己的觀點(diǎn)，過于情緒化和沖動(dòng)。我應(yīng)該更加冷靜地分析問題，理性地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并尊重和傾聽對(duì)方的意見。我意識(shí)到，爭吵不是解決問題的方式，只會(huì)讓矛盾進(jìn)一步升級(jí)，傷害彼此的感情。我應(yīng)該更加理性的思考和應(yīng)對(duì)，以更加務(wù)實(shí)的方式解決問題。其次，我必須承認(rèn)，我沒有正確地處理自己的情緒，給您帶來了非常不好的影響。在爭吵的過程中，我的情緒失控，沒有及時(shí)控制自己的情緒和言行。我應(yīng)該更加克制和控制自己的情緒，在事態(tài)發(fā)展到無法控制的程度之前，就采取行動(dòng)來避免爭吵的發(fā)生。我應(yīng)該更加冷靜和理智地對(duì)待問題，以達(dá)到更好的解決問題的效果。此外，我還要檢討自己在與您溝通的過程中缺乏尊重和關(guān)心。在爭吵之中，我沒有體諒到您的感受，沒有尊重您的意見和處理方式。我應(yīng)該更加注重你的需求和感受，更好地傾聽您的意見，并且尊重您的決策。只有在真正的互相理解和尊重的基礎(chǔ)上，我們才能夠建立良好的溝通和合作關(guān)系。最后，我要深刻反思自己在此次吵架中的錯(cuò)誤之處，并保證下次不再犯同樣的錯(cuò)誤。我會(huì)努力改變自己的態(tài)度和行為方式，積極主動(dòng)地實(shí)踐溝通技巧，以避免類似的爭吵再次發(fā)生。我會(huì)更加注重提升自己的情緒管理能力，尊重他人的感受和觀點(diǎn)，并在交流時(shí)更加冷靜和理智。我會(huì)更加積極地調(diào)整自己的態(tài)度，關(guān)注和考慮到他人的需求和感受，以促進(jìn)良好的人際關(guān)系。再次，我對(duì)此次吵架給您帶來的困擾和不快表示深深的歉意，并向您保證，我會(huì)不斷努力改正自己的問題，提高自己的處事能力和理性思維能力，以避免類似的爭吵再次發(fā)生。我真誠期待能夠再次與您合作，共同進(jìn)步，共同創(chuàng)造更好的未來。再次，對(duì)此次紛爭，我向您深深地道歉，并表示衷心的歉意和感謝！此致敬禮！XXX吵架檢討書模板（二）親愛的（對(duì)方姓名）：經(jīng)過我們之間的爭吵和沖突，我深感自己的冒犯和錯(cuò)誤。我寫下這封檢討書來表達(dá)我的歉意，并希望能夠通過反思和改變，重新建立我們之間的良好關(guān)系。首先，我要承認(rèn)我在吵架中表現(xiàn)得過于激動(dòng)和沖動(dòng)。我的情緒失控導(dǎo)致我失去了理智，從而用難聽的言辭傷害了你。我沒有考慮到你的感受，只顧著發(fā)泄自己的情緒，這是我對(duì)你的不尊重和不關(guān)心的表現(xiàn)。在這方面，我要向你真誠地道歉。其次，我意識(shí)到我在過去的爭吵中缺乏有效的溝通技巧。我沒有控制好自己的語氣和態(tài)度，導(dǎo)致我們無法冷靜地聽取對(duì)方的意見和理解對(duì)方的立場。我應(yīng)該更加積極地傾聽你的觀點(diǎn)，尊重你的想法，并試圖尋求解決問題的方式。我意識(shí)到改變自己的溝通方式是我在吵架中必須做出的重要努力。除此之外，我還要反省自己的行為是否過于自私和自我中心。我意識(shí)到在爭吵中，我往往只考慮到自己的需求和利益，而沒有考慮到你的感受和需要。這種自私的行為給我們的關(guān)系帶來了沖突和困擾，我承認(rèn)這是我在吵架中的一個(gè)明顯的問題。我會(huì)盡力改變自己的自私傾向，更加關(guān)心你的感受，并努力為我們的關(guān)系創(chuàng)造一個(gè)更為平衡和和諧的氛圍。最后，我要真誠地向你保證，我會(huì)努力改正自己的錯(cuò)誤，并付諸行動(dòng)。我將學(xué)習(xí)如何更好地控制自己的情緒，在沖突中保持冷靜和理智。我會(huì)修正自己的溝通方式，更加尊重和傾聽你的觀點(diǎn)。同時(shí)，我會(huì)改善自己的為人處事，盡量不再自私和自我中心。這些改變不會(huì)一蹴而就，但我希望你能相信我是真心想要改變，并給我一個(gè)機(jī)會(huì)來證明自己。我真的很后悔在我們的爭吵中傷害了你，也對(duì)導(dǎo)致我們失去了和諧相處的機(jī)會(huì)感到遺憾。無論你是否能夠接受我的道歉和改變，我都希望你能明白，我對(duì)你的尊重和關(guān)心是真實(shí)的。我希望我們可以共同努力，重新建立起我們之間的友誼和親密關(guān)系。最后請(qǐng)?jiān)俅谓邮芪易钫嬲\的道歉和檢討，你真誠的朋友（你的名字）吵架檢討書模板（三）親愛的朋友（親人/同事）：首先，我想對(duì)我們之間發(fā)生的爭吵表示誠摯的歉意。我意識(shí)到，我的言行對(duì)你造成了很大的傷害和不愉快。通過這封檢討書，我希望能夠向你道歉，并且希望我們能夠重新建立起友好和諧的關(guān)系。在我們之間的爭吵中，我的情緒失控，口出惡言，并對(duì)你抱有不公正的意見和偏見，這對(duì)你造成了極大的傷害。我深深地意識(shí)到我對(duì)你的不尊重是完全不合理和不可容忍的。我非常后悔我沒有能夠克制我的情緒，聽取你的觀點(diǎn)，并試圖理解你的立場。我明白我的行為對(duì)于我們之間的關(guān)系和溝通產(chǎn)生了負(fù)面影響，并且可能會(huì)影響我們的信任和友誼。我承認(rèn)，我需要更好地控制我的情緒和言行，學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人的看法。我也意識(shí)到，只有通過相互尊重和理解，我們才能建立起健康和積極的人際關(guān)系。為了改正我的錯(cuò)誤，我愿意做以下的努力：1.我會(huì)深入反省自己的行為，并尋求解決爭吵的辦法。我會(huì)審視爭吵的原因，努力理解你的觀點(diǎn)和感受，以便以更好的方式和你進(jìn)行溝通。2.我將更加尊重你的意見和選擇。我會(huì)學(xué)會(huì)不批判和否定你的觀點(diǎn)，而是尊重和嘗試?yán)斫饽愕莫?dú)特想法和觀念。3.我將更加耐心地傾聽你的意見。我會(huì)努力從你的角度去思考問題，而不是僅僅堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。4.我將積極改善我的溝通方式。我會(huì)使用溫和而尊重的語言，表達(dá)我的想法和感受，避免使用攻擊性的言辭和語氣。5.我將盡可能地調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。我會(huì)學(xué)會(huì)冷靜下來，避免因情緒而做出沖動(dòng)的言行。6.我將尊重和珍惜我們之間的關(guān)系。我會(huì)尊重你的個(gè)人空間和隱私，并且更加留意你的感受和需要。通過這封檢討書，我希望能夠傳達(dá)最真摯的歉意，并承諾改正我的錯(cuò)誤。我深深地希望我們能夠重新恢復(fù)友誼，重建起我們之間的信任和尊重。請(qǐng)相信我，我會(huì)竭盡全力避免再次犯同樣的錯(cuò)誤。如果你愿意，我希望我們