教學(xué)進(jìn)度周次課次基本教材11室內(nèi)課：體育課的教學(xué)常規(guī)2報數(shù)、齊步走、跳單圈3二列橫隊;二路縱隊;沿著圓形跑;游戲<<投沙包>>4報數(shù)、齊步走、立定；拋接球；游戲《投準(zhǔn)》、《拍球比多》。25壘球擲遠(yuǎn)；接反彈球轉(zhuǎn)身跑；原地踏步有節(jié)奏地?fù)粽啤?原地高抬腿跑;游戲7技巧:前后滾翻;游戲<<障礙賽跑>>8擲紙飛機(jī)；高抬腿；20米直線往返跑；39跳上臺階；跳過橫桿；游戲《一切行動聽指揮》；10直線走、跳過橫竿11雙腳跳、直線跑12直線跑、沙包擲遠(yuǎn)；游戲《一切行動聽指揮》413曲線、圓形、夾棍揍；練習(xí)縱叉；游戲《迎面接力》14跳單雙圈；投球；游戲《迎面接力》15考核：前滾翻；16室內(nèi)課517韻律活動；游戲：障礙賽跑18小足球射門19足球運球接力201、走：用各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力教學(xué)進(jìn)度周次課次基本教材6211、韻律活動；2、游戲：換物賽跑；22技巧:復(fù)習(xí)前后滾翻;游戲<<繞木棒運動>>231、隊列：左右轉(zhuǎn)彎走2、曲線跑241、模仿動物跳；2、游戲：“8”字接力；7251、隊列；齊步走立定2、跑跳步練習(xí)261、技巧：前滾翻成坐撐2、游戲《跳墊子游戲》271、沙包投準(zhǔn)；2、游戲：迎面接力；281、韻律活動；2、游戲：換物接力；829游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)；301、隊列：齊步走立定2、復(fù)習(xí)勞動模仿操311、韻律活動2、隊列報數(shù)321、隊列：走圓形2、游戲？《十字接力〉》9331、雙腳跳上跳下20厘米高的物體2、挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)341、韻律活動2、原地高抬腿跑351、技巧：分腿跪撐后仰2、游戲《換物接力》361、徒手操；2、游戲：改換目標(biāo)；1037室內(nèi)課381、技巧：前滾翻2、游戲《換物接力》391、跳長繩2、游戲《十字接力》401、走跑交替；2、復(fù)習(xí)：跳小繩；教學(xué)進(jìn)度周次課次基本教材11411、隊列：原地跑步換踏步2、游戲《跳進(jìn)去拍人》421、跳長繩2、游戲《迎面接力》431、技巧：前后左右滾動2、游戲《換物接力》44游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)；1245室內(nèi)課：461、兒童集體舞2、游戲《換物接力》471、單腿連續(xù)跳2、游戲《迎面接力》481、跳長繩2、游戲《足球運球接力》13491、直線走2、游戲《單雙腳跳圈》501、300——500米走跑交替2、復(fù)習(xí)跳小繩511、韻律活動2、游戲《找自己的家》521、隊列：齊步走立定2、游戲《十字接力》1453考核：沙包擲遠(yuǎn)541、技巧：縱叉2、游戲《足球射比賽門》551、拍手操2、游戲《改換目標(biāo)》561、基本體操2、游戲《8字接力》15571、30秒跳短繩2、游戲《迎面接力》581、走跑交替；2、游戲：單雙腳跳圈；591、技巧：前滾翻；2、游戲：換物賽跑；601、向左右轉(zhuǎn)彎走；2、游戲：迎面接力；教學(xué)進(jìn)度周次課次基本教材16611、并腳跳；2、游戲：換物賽跑；621、技巧：前滾翻；2、游戲：換物賽跑；631、隊列：走圓形；2、游戲：十字接力；641、技巧：前滾翻；2、游戲：換物賽跑；17181920

持輕物擲遠(yuǎn)單元教學(xué)計劃教學(xué)目標(biāo)：1．通過教學(xué)，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動地參與到各種練習(xí)中來。2．通過教學(xué)，使95％以上的學(xué)生初步掌握自然揮臂的投擲方法，發(fā)展學(xué)生上手持輕物擲遠(yuǎn)的能力。3．培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新精神和自我表現(xiàn)意識。4．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，在分組活動中與同伴友好相處，讓每一位學(xué)生都體驗成功的樂趣，樹立自信心。5．教會學(xué)生鍛煉的方法，在實際生活中能夠靈活運用，提高實踐能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、力量和協(xié)調(diào)能力。重點基礎(chǔ)知識面對投擲方向，兩腳前后開立，左（右）腳在前，右（左）手握輕物屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方，接著后腳蹬地，向前自然揮臂，將輕物朝前上方遠(yuǎn)處擲出。重點和難點重點：肩上屈肘，向前揮臂。難點：肘關(guān)節(jié)向前，投擲時爆發(fā)用力，動作協(xié)調(diào)連貫。課次教學(xué)目標(biāo)重點與難點教法、學(xué)法和要求一1．通過自主學(xué)練，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，并以積極認(rèn)真的態(tài)度參與各種體育活動。

2．通過教學(xué)使75％～80％的學(xué)生基本完成自然揮臂的投擲方法，發(fā)展學(xué)生上手持輕物擲遠(yuǎn)的能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅強(qiáng)意志，讓每位學(xué)生都體驗成功的樂趣，樹立自信心。

4．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，在分組活動中，能與同伴互相幫助．友好相處。

5．教會學(xué)生鍛煉的方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、力量和協(xié)調(diào)性。重點：肩上屈時向前揮臂。難點：肘關(guān)節(jié)向前，動作協(xié)調(diào)、連貫。教法：

1．模仿情境投擲練習(xí)。

2．教學(xué)示范。

3．投擲繩包練習(xí)。

4．投擲火箭練習(xí)，

5．優(yōu)生示范歸納動作。

6．分層教學(xué)。

7．教學(xué)比賽。

8．學(xué)生評價。

學(xué)法：

1．學(xué)生自主練習(xí)。

2．學(xué)生觀察。

3．學(xué)生探究學(xué)習(xí)。

4．學(xué)生帶著問題體會動作。

5．師生共議。

6．自主選擇場地練習(xí)。

7．學(xué)生比賽。

8．學(xué)生自評。

要求：注意安全，聽從小組長指揮，發(fā)言積極二1．通過教學(xué)使85％～90％的學(xué)生完成肩上屈肘向前揮臂的投擲方法，發(fā)展投擲能力。

2．激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生積極性。

3．讓學(xué)生體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅強(qiáng)意志。

4．在小組活動中，培養(yǎng)合作精神，建立和諧的人際關(guān)系。

5．提高實踐能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。重點：肩上屈肘頭上出手。難點：肘關(guān)節(jié)向前投擲時爆發(fā)用力。

教法：

1．投擲繩包練習(xí)，

2．投擲小火箭練習(xí)，

3．教師引導(dǎo)學(xué)生分組活動，自主體驗動作，

4．分層教學(xué)，預(yù)測成績，

5．教學(xué)比賽，

6．評價。

學(xué)法：

1．學(xué)生自主練習(xí)，

2．探究學(xué)習(xí)，

3．合作學(xué)習(xí)，

4．學(xué)生初評，

5．學(xué)生自評、互評。

要求：出手有力，動作協(xié)調(diào)．注意安全。三1．通過教學(xué)使90％～95％的學(xué)生初學(xué)掌握肩上屈肘投擲的方法，發(fā)展投擲能力。

2．采用各種游戲和競賽的方法，激發(fā)學(xué)生積極參與。

3.在群體活動中加強(qiáng)與同伴的合作，建立良好的伙伴關(guān)系。

4．在練習(xí)中培養(yǎng)積極果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，建立自信心。重點：肩上屈肘

頭上出手。難點：肘關(guān)節(jié)向前投擲時爆發(fā)用力。教法：

1．投擊懸掛在一定高度的紙飛機(jī)，

2．分組結(jié)伴投擲小沙包練習(xí)．

3．優(yōu)生示范，

4．教學(xué)比賽，

5．教師評價。

學(xué)法：

1．學(xué)生自主練習(xí)，

2．分組合作學(xué)習(xí)，

3．學(xué)生比賽，

4．學(xué)生自評。

要求：

1．出手快速，有高度。

2．同伴之間互幫互學(xué)。四1．學(xué)習(xí)持輕物擲遠(yuǎn)，使95％的學(xué)生初步掌握肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前揮臂擲遠(yuǎn)的技術(shù)。

2．通過考核，進(jìn)一步提高學(xué)生的投擲能力。

3．培養(yǎng)拼搏向上、不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)。

4．提高學(xué)生自我教育能力，逐步使學(xué)生在活動中學(xué)會交往與合作。重點：肩上屈肘快速揮臂。難點：投擲時爆發(fā)用力，動作協(xié)調(diào)連貫。教法：

1．學(xué)生分組投擲沙包練習(xí)，

2．考核。

學(xué)法：

l．學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)，

2．考評。

要求：動作協(xié)調(diào)、連貫，出手有力。

30米快速跑單元單元計劃教學(xué)目標(biāo)：1．學(xué)會正確的跑步姿勢，并在日常生活中結(jié)合運用。2．在游戲中享受快速奔跑的樂趣，提高奔跑能力。3．積極動腦，善于觀察、學(xué)會與人合作。4．能進(jìn)行簡單的評價，培養(yǎng)自信心和進(jìn)取精神。重點難點重點：跑的自然、快速，跑成直線。

難點：學(xué)生對錯誤動作的改進(jìn)。安全提示安全教育，做好準(zhǔn)備活動，特別是踝、膝關(guān)節(jié)活動。課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)重點、難點

教與學(xué)的策略11．在游戲中體會快速跑的方法。2．提高學(xué)生奔跑能力。3．激發(fā)學(xué)生想跑、愛跑的興趣。4．形成良好的小組合作氛圍。激發(fā)快速跑的興趣。1．創(chuàng)設(shè)情境或游戲，使學(xué)生盡情地奔跑。2．在自然的奔跑中，對動作符合教學(xué)目標(biāo)的學(xué)生給予肯定和鼓勵。3．學(xué)生分組討論后進(jìn)行自我鍛煉，教師參與一同練習(xí)。21．初步學(xué)會快速跑的身體姿勢和擺臂動作。2．在合作中完成相互間的動作糾正，并能簡單的評價。3．培養(yǎng)學(xué)生積極思考、樂于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。身體正直稍前傾、屈肘前后擺臂。1．雙手放不同部位的跑，體驗擺臂動作對于跑動的重要性。2．師生邊討論邊練習(xí)、初步學(xué)會屈臂擺動跑動的方法。3．分組練習(xí)，相互評價，比誰的擺臂動作好。31．改進(jìn)快速跑的動作，要求前腳掌著地跑且跑成直線。2．提高學(xué)生的奔跑能力。3．培養(yǎng)學(xué)生間的協(xié)作精神和競爭意識。前腳掌著地跑且跑得直。1．前腳掌著地沿各種圖形走。2．中等速度跑，要求前腳掌著地跑。3．通過讓距離跑、對準(zhǔn)目標(biāo)跑等游戲，使學(xué)生跑得直跑得自然。4．學(xué)生分組練習(xí)，教師參與活動，相互觀察、相互幫助。41．初步掌握快速跑方法。2．提高學(xué)生的奔跑能力。3．培養(yǎng)學(xué)生善觀察、勤思考的好習(xí)慣。跑得自然、跑的直。1．進(jìn)行30米快速跑的練習(xí)。2．迎面接力賽。跑的距離可根據(jù)學(xué)生的體力做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。51．初步掌握快速跑的身體姿勢和擺臂動作。2．提高學(xué)生快速奔跑的能力。3．培養(yǎng)積極思考、樂于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。跑的快速、自然，提高快速奔跑能力。自由結(jié)伴進(jìn)行各種快速跑游戲。如：結(jié)伴跑、挑戰(zhàn)對手等。61．初步掌握快速跑的方法。2．提高學(xué)生快速奔跑的能力。3．培養(yǎng)學(xué)生的自信意識和進(jìn)取精神。能進(jìn)行最簡單的評價。1．在教師指導(dǎo)下學(xué)生分組練習(xí)。2．師生共同對練習(xí)過程進(jìn)行激勵性評價。

課時計劃第1課時教材內(nèi)容室內(nèi)課：體育課的教學(xué)常規(guī)課的任務(wù)向?qū)W生講明體育課的常規(guī)要求，使學(xué)生明確體育課的一些注意事項，為上好體育課打下良好基礎(chǔ)。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度1、學(xué)生上體育課必須穿著運動服、運動鞋或輕便服裝和鞋，不隨身攜帶堅硬物品，提前到操場。2、體育委員在課前要主動與老師聯(lián)系，了解上課的內(nèi)容和實用場地、器材情況，并組織同學(xué)做好準(zhǔn)備。3、因病不能參加體育活動的同學(xué)要事先向教師出示醫(yī)院（校醫(yī)、家長）證明，說明情況，隨堂見習(xí)，因事不能上體育課的學(xué)生要事先請假。4、預(yù)備鈴響后，體育委員要整隊集合，清點人數(shù)，站隊要快、靜、齊，師生敬禮問好后，體育委員要向老師報告出勤人數(shù)。5、學(xué)生上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，注意聽老師講解，觀摩示范動作。6、學(xué)生在練習(xí)時要嚴(yán)格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動作，認(rèn)真保護(hù)，防止傷害事故發(fā)生。7、學(xué)生要愛護(hù)體育器材，按要求使用器材，有意損壞器材者要負(fù)責(zé)賠償。8、學(xué)生要認(rèn)真參加體育課考核，不及格或缺考的學(xué)生必須按時補考。9、學(xué)生在體育課結(jié)束前要做整理放松活動，認(rèn)真聽老師課堂小結(jié)。10下課時待師生互相敬禮，“再見”后，體育委員要組織同學(xué)收體育器材11體育課不準(zhǔn)曠課、遲到、早退，一般不準(zhǔn)請事假。如遇特殊情況，病假有醫(yī)院證明事假有家長簽條并有班主任簽字；由于特殊原因不能事先請假者，必須在下堂課前主動補假，否則按曠課處理。12、學(xué)生遲到5分鐘以上者按缺勤處理，未經(jīng)教師許可不得提前離開課堂，無故早退者以曠課論處。13、病假超過1/3，事假超過1/4者，缺課（曠課）3節(jié)者，體育課不準(zhǔn)參加考試。14、凡遲到、早退、病假、事假一次扣除體育考核成績降一級，遲到或早退共計三次按曠課一次處理。場地器材教室生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié)本節(jié)課使學(xué)生明確體育課的一些注意事項，為上好體育課打下良好基礎(chǔ)。

課時計劃第2課時教材內(nèi)容報數(shù)、齊步走；跳單圈課的任務(wù)學(xué)習(xí)隊列動作的基本方法，以此來培養(yǎng)學(xué)生迅速站隊的能力；再通過跳單圈練習(xí)來鍛煉其身心自控能力。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'1、報數(shù)、齊步走要求：短促、宏亮。跳單圈雙臂的自然帶動下進(jìn)行節(jié)奏性跳躍。18'9'大動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“齊步走”的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體中心前移，右腳照此法動作：上體正直，微向前傾：手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍想下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。1講解和示范跳單圈的動作做法；2反復(fù)練習(xí)時注意糾正錯誤動作；3采用分組輪換的形式進(jìn)行練習(xí)；4分組進(jìn)行比賽；ooooooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場小圈40個生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié)學(xué)生精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求51015202530354045

課時計劃第3課時教材內(nèi)容二列橫隊、二路縱隊；沿著圓形跑；游戲：投沙包課的任務(wù)掌握上課和集會的各種隊形的方法及能力；通過投沙包來發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'1二列橫隊、二路縱隊；(1)軍體隊列動作標(biāo)準(zhǔn)?？诹顪?zhǔn)確、清楚、洪亮；指揮位置準(zhǔn)確；變換指揮位置的時機(jī)恰當(dāng)；指揮程序清楚。(2)標(biāo)兵選擇位置準(zhǔn)確。隊列中，學(xué)生做動作要迅速；報數(shù)聲音短促洪亮；集合時，凡在軍體后側(cè)的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)從軍體右側(cè)繞過。組織練習(xí)的方法：2沿著圓形跑；3游戲：投沙包18'9'大1教師講解橫隊、縱隊的站法和要求；2根據(jù)學(xué)生的高矮排成二列橫隊或二路縱隊；3結(jié)合解散、集合分別練習(xí)。1講解口令和示范動作做法；2反復(fù)練習(xí)時注意糾正錯誤動作；1講解投沙包游戲的方法和規(guī)則2學(xué)生組進(jìn)行練習(xí)。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場沙包40個粉筆2支生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié)通過投沙包來發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力。51015202530354045課時計劃第4課時教材內(nèi)容報數(shù)、齊步走、立定；拋接球；游戲《拍球比多》。課的任務(wù)掌握好報數(shù)、齊步、立定隊列動作的基本做法；通過拋接球練習(xí)來使學(xué)生熟悉球性，課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'1報數(shù)2齊步走、立定；3拋接球4游戲：《拍球比多》學(xué)生手持一球，比賽開始，學(xué)生原地運球，以單位時間內(nèi)拍球次數(shù)判定名次。18'9'大1復(fù)習(xí)報數(shù)的做法和要求；2分組練習(xí)報數(shù)；3練習(xí)要求：短促、宏亮、有力。1進(jìn)一步示范、講解齊步走、立定的動作要求；2齊步走的擺臂練習(xí)；按1、2節(jié)拍做立定練習(xí)1、指定學(xué)生演示，教師糾正動作；2、分四組，按教師統(tǒng)一口令單腳連續(xù)向前跳。1、教師講解并示范單腳跳雙腳落的動作方法；2、分成四組反復(fù)練習(xí)，教師糾正動作。1、雙手上拋球，雙手接球的練習(xí)；2、教師示范、講解一手拋球，另一手接球的動作做法；3、一人拋球，另一人接球；4、根據(jù)球的多少分組練習(xí)。組織如圖：結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材 操場 小籃球20個生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié) 本節(jié)課學(xué)習(xí)報數(shù)、齊步、立定隊列動作的基本做法；通過拋接球練習(xí)來使學(xué)生熟悉球性51015202530354045課時計劃第5課時教材內(nèi)容壘球擲遠(yuǎn)；接反彈球轉(zhuǎn)身跑；課的任務(wù)發(fā)展投擲能力，通過反彈球等練習(xí)來提升學(xué)生的判斷能力、動作協(xié)調(diào)性及反應(yīng)能力。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'1壘球擲遠(yuǎn)；動作做法：側(cè)對投擲方向，兩腳自然開立，屈膝、引臂蹬地、轉(zhuǎn)身將沙包由肩上拋出。2接反彈球轉(zhuǎn)身跑；重點：接球要穩(wěn)，轉(zhuǎn)身要快。18'9'大1、學(xué)生側(cè)向投過一定高度的橫繩。2、教師糾正動作，并講解本課要求。教師講解接反彈球轉(zhuǎn)身跑的動作做法。學(xué)生分兩組進(jìn)行練習(xí)。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場壘球20個、小籃球10個生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié)通過發(fā)展投擲能力，反彈球等練習(xí)提升了學(xué)生的判斷能力、動作協(xié)調(diào)性及反應(yīng)能力51015202530354045課時計劃第6課時教材內(nèi)容原地高抬腿跑；游戲：傳球記名課的任務(wù)練習(xí)跑的正確姿勢；發(fā)展速度提高快速奔跑的能力.并通過游戲來培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)能力.及記憶力。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'1原地高抬腿跑；在加大擺臂幅度的基礎(chǔ)上，盡量使大腿與身體成90度夾角，小腿與地面垂直。重點：前腳掌著地，重心不要后仰。2游戲：傳球記名18'9'大1示范，簡要講解動作做法；2學(xué)生集體練習(xí)，體會動作要領(lǐng)；3學(xué)生試作，教師糾正錯誤動作。1講解口令和示范動作做法；2反復(fù)練習(xí)時注意糾正錯誤動作；1教師講明游戲方法和規(guī)則，識別信號；2組與組之間，進(jìn)行比賽；結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場小籃球4個生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié)本節(jié)課學(xué)生精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。51015202530354045課時計劃第7課時教材內(nèi)容1、技巧：前后滾翻；2、游戲：《障礙賽跑》；課的任務(wù)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會前后滾動的動作方法，掌握要領(lǐng)。通過游戲，發(fā)展其身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、技巧：（前后滾動）低頭、含胸，兩手撐墊依次經(jīng)過后腦、頸部、肩背、腰臀腿等身體部位重點：滾動要圓滑；難點：團(tuán)身緊；二、游戲：（障礙賽跑）18'9'大組織教法：師講解示范。生分組練習(xí)。組織形式：□□□□□□××××××◎××××××□□□□□□規(guī)則：游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。由小裁判評定動作正確與否。每個隊員的比賽次數(shù)相等。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場大墊子4個障礙物若干生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第8課時教材內(nèi)容高抬腿；20米直線往返跑；擲紙飛機(jī)課的任務(wù)掌握擲遠(yuǎn)的動作方法；發(fā)展下肢的柔韌性，培養(yǎng)協(xié)調(diào)、快速跑的正確姿勢。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'1擲紙飛機(jī)右手持飛機(jī)，側(cè)對投擲方向，左腳前，右腳后，經(jīng)屈膝、引臂，蹬地、轉(zhuǎn)身將其投出。2高抬腿跑；320米直線往返跑注意：起動要領(lǐng)和短跑一樣，但多了制動，制動要求最后兩步放大腳步，并迅速降低重心用前腳的內(nèi)側(cè)蹬地制動。18'9'大1示范，簡要講解動作做法；2學(xué)生集體練習(xí)，體會動作要領(lǐng)；3學(xué)生試作，教師糾正錯誤動作。4統(tǒng)一口令下進(jìn)行比賽，看誰的飛機(jī)又高又遠(yuǎn)。1講解口令和示范動作做法；2反復(fù)練習(xí)時注意糾正錯誤動作；1示范講解動作要領(lǐng)2注意跑的正確姿勢結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場紙飛機(jī)若干生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié)學(xué)生認(rèn)真聽講，積極參與，較好的完成了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容51015202530354045課時計劃第9課時教材內(nèi)容跳上臺階；跳過橫桿；游戲《一切行動聽指揮》；課的任務(wù)發(fā)展學(xué)生的腿部力量，增強(qiáng)其跳躍能力，通過游戲來培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，熱愛集體的良好品質(zhì)。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'1跳過橫桿用前腳掌踏地，同時在雙臂的協(xié)調(diào)配合下跳過橫桿。2游戲《一切行動聽指揮》；18'9'大1示范，簡要講解動作做法；2學(xué)生集體練習(xí)，體會動作要領(lǐng)；3學(xué)生試作，教師糾正錯誤動作。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場橫桿2支生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié)學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容充滿興趣，完成效果較好。51015202530354045課時計劃第10課時教材內(nèi)容直線走；跳過橫桿課的任務(wù)培養(yǎng)正確走步姿勢，充分體驗用前腳掌走步的身體感受；培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍的能力、思維敏捷性和有序性。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'1直線走；要求：姿態(tài)端正，臂腿協(xié)調(diào)，擺臂自然大方，定型定位，步速，步幅準(zhǔn)確。2、跳過橫桿18'9'大1示范，簡要講解動作做法；2學(xué)生集體練習(xí)，體會動作要領(lǐng)；3學(xué)生試作，教師糾正錯誤動作。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場橫桿2根生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié)學(xué)生認(rèn)真聽講，積極參與，較好的完成了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容51015202530354045課時計劃第11課時教材內(nèi)容雙腳跳；直線跑課的任務(wù)初步掌握雙腳跳的動作方法；發(fā)展下肢的柔韌性，培養(yǎng)協(xié)調(diào)、快速跑的正確姿勢。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'1雙腳跳；在雙臂自然協(xié)調(diào)的配合下利用雙腳前腳掌進(jìn)行有節(jié)奏的跳動。2、直線跑18'9'大1示范，簡要講解動作做法；2學(xué)生集體練習(xí)，體會動作要領(lǐng)；3學(xué)生試作，教師糾正錯誤動作。1示范講解動作要領(lǐng)2注意直線跑的正確姿勢結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié)學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容給充滿興趣，完成效果較好51015202530354045課時計劃第12課時教材內(nèi)容直線跑、沙包擲遠(yuǎn)；游戲：《一切行動聽指揮》。課的任務(wù)掌握正確的奔跑方法，使學(xué)生跑的自然、放松、協(xié)調(diào)，并通過游戲促使他們的身心得到全面發(fā)展。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'1、直線跑、沙包擲遠(yuǎn)；2、游戲：《一切行動聽指揮》。18'9'大1簡要示范、講解動作做法；2學(xué)生集體練習(xí)，進(jìn)一步體會動作要領(lǐng)；3學(xué)生試作，教師糾正錯誤動作。4分組進(jìn)行比賽1講解口令和示范動作做法；2反復(fù)練習(xí)時注意糾正錯誤動作；結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場沙包40個生理負(fù)荷曲線予計1801601401201008060課后小結(jié)學(xué)生認(rèn)真聽講，積極參與，較好的完成了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容51015202530354045課時計劃第13課時教材內(nèi)容曲線、圓形、夾棍等走；練習(xí)縱叉；游戲：迎面接力。課的任務(wù)通過各種方式走的練習(xí)，來促使學(xué)生對走的姿勢有一定的認(rèn)識。通過游戲來培養(yǎng)學(xué)生的快速奔跑能力。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、曲線、圓形、夾棍走；二、練習(xí)縱叉；三、游戲：迎面接力。18'9'大組織教法：1、集中講解示范曲線、圓形、夾棍等走的動作方法，并提出注意安全的具體事項，然后把學(xué)生分為人數(shù)相等的若干組2、分組進(jìn)行比賽，看哪個組動作完成的質(zhì)量高。3、公布比賽結(jié)果，表揚優(yōu)勝小組。各組長帶隊在教師的指令下練習(xí)縱叉游戲組織：教師講解繞竿往返、交接物或拍手的要求分2---4組按游戲方法進(jìn)行教師要適當(dāng)掌握活動強(qiáng)度。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場短繩木棍各20根生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第14課時教材內(nèi)容跳單雙圈、投球2\游戲：《迎面接力》課的任務(wù)進(jìn)一步掌握壘球擲遠(yuǎn)的動作做法和自然揮臂投球方法；能按踏步的節(jié)奏擊掌，通過游戲來培養(yǎng)學(xué)生積極配合，團(tuán)結(jié)合作的精神。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'一、跳單雙圈二、投球；三、游戲：《迎面接力》18'9'大組織教法：教師講解示范跳圈時雙腳落地的動作要求。投接球練習(xí)：先練習(xí)接落地反彈球，然后逐漸過渡到接空中球。在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲《迎面接力》的練習(xí)1、教師講解方法及規(guī)則。2、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場呼啦圈20個壘球40個生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)進(jìn)一步掌握壘球擲遠(yuǎn)的動作做法和自然揮臂投球方法；能按踏步的節(jié)奏擊掌，通過游戲來培養(yǎng)學(xué)生積極配合，團(tuán)結(jié)合作的精神。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第15課時教材內(nèi)容‘考核前滾翻2、游戲：《沙包擲準(zhǔn)》課的任務(wù)檢查學(xué)生對前滾翻的掌握情況，組織好沙包擲準(zhǔn)游戲。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'一、考核前滾翻動作方法：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂低頭，身體重心前移；兩腳登地提臀、收腹，使頭后、頸、肩、背腰臀依次著墊向前滾動。二、游戲《沙包擲準(zhǔn)》18'9'大組織教法：1、講解要求及評分標(biāo)準(zhǔn)。2、找1—2名學(xué)生試做，教師講評。3、分組按順序進(jìn)行考核。4、做好保護(hù)性安全措施。評價要點：1、基本上掌握前滾翻動作，并不斷提高滾翻效果。2、對考核表現(xiàn)出積極而認(rèn)真的態(tài)度。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場籃球10個；生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)學(xué)生認(rèn)真聽講，積極參與，較好的完成了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第16課時教材內(nèi)容怎樣養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢課的任務(wù)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解掌握正確的身體姿勢，并以此來培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，認(rèn)真上課的良好品質(zhì)。部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'坐如鐘。就象一座大鐘那樣平穩(wěn)端正。應(yīng)做到：頭要正，肩要平，脊柱伸挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。站如松。就象一棵松樹那樣正直、挺拔。應(yīng)做到：頭要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。行如風(fēng)。就象春風(fēng)那樣輕快、放松。應(yīng)做到：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前自然行。1114113'7'中基本部分27'一9'通過教學(xué)讓兒童明白一個道理：坐、力性、行的正確姿勢要從小認(rèn)真地按照正確的姿勢要求去做才能形成。要讓學(xué)生懂得，如果從小不注意養(yǎng)成正確的姿態(tài)，時間長了身體就會形成不良形態(tài)，矯正起來就會很困難，不僅影響健康和學(xué)習(xí)，還會影響將來的生活。在講敘是結(jié)合圖片，來認(rèn)識人的各部位名稱。本課內(nèi)容可以采用內(nèi)外堂結(jié)合的形式進(jìn)行在教學(xué)過程中利用各種電教設(shè)備及手段來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真思考，積極主動參與分析、討論坐立行時的正確姿勢和不正確姿勢的區(qū)別，以此來培養(yǎng)學(xué)生的自我評價能力和相互評價能力。場地器材操場錄音機(jī)1臺掛圖若干生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)學(xué)生認(rèn)真聽講，積極參與，較好的完成了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ

課時計劃第17課時教材內(nèi)容韻律活動：兒童集體舞2、游戲《障礙賽跑》課的任務(wù)使學(xué)生在韻律活動和簡單的舞蹈中愉悅身心，形成健美的體態(tài)和高尚的審美情操。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、韻律活動（兒童集體舞）二、游戲：（障礙賽跑）18'9'大組織教法：教師示范講解動作做法學(xué)生聽音樂、唱歌按節(jié)拍分兩組練習(xí)；組織：□□□□□□××××××◎××××××□□□□□□規(guī)則：1游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。2由小裁判評定超越障礙動作正確與否。3每個隊員的比賽次數(shù)相等。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場錄音機(jī)1臺障礙物若干生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)使學(xué)生在韻律活動和簡單的舞蹈中愉悅身心，形成健美的體態(tài)和高尚的審美情操。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第18課時教材內(nèi)容1、小足球射門2、游戲〈〈老鷹捉小雞〉〉課的任務(wù)通過小足球射門課的學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生判斷力、平衡力和堅強(qiáng)意志。并通過游戲來培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)精神品質(zhì)。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'一、小足球射門二、游戲：〈〈老鷹捉小雞〉〉18'9'大組織教法：教師示范講解動作做法學(xué)生分兩組進(jìn)行射門練習(xí)規(guī)則：游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。由小裁判評定動作正確與否。組織如圖：結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場小足球2個生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第19課時教材內(nèi)容足球運球接力游戲：〈〈過獨木橋〉〉課的任務(wù)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會足球運球接力的動作方法，掌握動作要領(lǐng)。2、通過游戲的練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'一、足球運球接力二、游戲：（繞木棒運動）18'9'大組織隊形：××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，運球要穩(wěn)，不準(zhǔn)用手觸球。規(guī)則：不擊掌或發(fā)令后不得起跑。2、再穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材小足球4個小木板8塊生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第20課時教材內(nèi)容各種正確姿勢的走游戲：〈〈迎面接力〉〉課的任務(wù)通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會正確姿勢走的動作方法，掌握動作要領(lǐng)。通過游戲練習(xí)發(fā)展其快速奔跑能力和團(tuán)結(jié)向上的意志品質(zhì)。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、各種姿勢的走二、游戲：〈〈迎面接力〉〉18'9'大組織教法：讓學(xué)生清楚不良走的姿勢對身體骨骼、眼睛的視力以及學(xué)習(xí)的影響。找出好的學(xué)生進(jìn)行演示。規(guī)則：不擊掌或發(fā)令后不得起跑。再穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒組織隊行：結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場接力棒4支生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容給充滿興趣，完成效果較好5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第21課時教材內(nèi)容韻律活動；小舞步游戲：〈〈換物賽跑〉〉課的任務(wù)通過學(xué)習(xí)韻律活動來培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感和審美力，在游戲過程中培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正0直，腿要高抬。基本部分27'一、韻律活動節(jié)奏，游戲重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。二、游戲：〈〈換物接力〉〉18'9'大組織教法：教授新動作時，教師首先應(yīng)當(dāng)給學(xué)生正確的示范，同時要求教師講清動作規(guī)格和要領(lǐng)，說明動作的形態(tài)和用力的方法。教師在講解時語言要簡練，要精講多練，把大部分時間用在反復(fù)練習(xí)上。

(2)、動作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動作時不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學(xué)生。這樣做不僅學(xué)生記不住，而且也達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。一般來說學(xué)生掌握一個新動作往往是先會做，然后做到較好，最后才能達(dá)到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進(jìn)，逐步提高。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場小球8個沙包16個生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)通過學(xué)習(xí)韻律活動來培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感和審美力，在游戲過程中培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第22課時教材內(nèi)容技巧：復(fù)習(xí)前后滾翻游戲：〈〈繞木棒走〉〉課的任務(wù)1、通過復(fù)習(xí)前后滾翻的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確動作姿勢，發(fā)展學(xué)生全身的協(xié)調(diào)能力。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的速度和靈活能力。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、復(fù)習(xí)前后滾動：重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然二、游戲：（繞木竿走）18'9'大教法：擇優(yōu)示范，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和練習(xí)要求。要求：練習(xí)認(rèn)真，有質(zhì)有量組織：四列橫隊變八列橫隊，兩人一組練習(xí)。教法：教師引導(dǎo)練習(xí)，學(xué)生體會動作要領(lǐng)。動作方法：前滾翻時，頭、肩、臀部依次觸墊，抱小腿團(tuán)身成蹲撐，迅速接下一個前滾翻。組織：四人一組練習(xí)教法：教師巡回指導(dǎo)要求：動作協(xié)調(diào)連貫，成一條直線結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場大墊子4個生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)學(xué)生對本節(jié)課的內(nèi)容給充滿興趣，完成效果較好5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第23課時教材內(nèi)容1、隊列：左右轉(zhuǎn)彎走；2、曲線跑；課的任務(wù)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生的有意注意和認(rèn)真的態(tài)度，以及遵守紀(jì)律和養(yǎng)成良好意志品質(zhì)。并以此來培養(yǎng)學(xué)生的目的清晰、動作連貫、準(zhǔn)確和精神飽滿等方面的能力。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'一、隊列：（左右轉(zhuǎn)彎走；）難點；連貫、精神飽滿。抬頭，挺胸，自然大方走：各種姿勢的走；18'9'大組織教法：在場地四角轉(zhuǎn)彎處設(shè)標(biāo)志物進(jìn)行練習(xí)。

（2）對角錢行進(jìn)

口令“對角錢行進(jìn)——走”

“對角線跑步——走”

要領(lǐng)：聽到口令，排頭帶領(lǐng)主轉(zhuǎn)彎135“按對角行進(jìn)，到達(dá)頂點自動轉(zhuǎn)彎沿邊線行進(jìn)。

在兩對角處設(shè)標(biāo)志物進(jìn)行練習(xí)。

（3）蛇形行進(jìn)

口令“蛇形行進(jìn)——走”

“蛇形跑步——走”

要領(lǐng)：由排頭帶領(lǐng)左后轉(zhuǎn)彎走，到達(dá)規(guī)定點自動右后轉(zhuǎn)彎走。依此往復(fù)行進(jìn)。組織隊行：（如圖）通過走來培養(yǎng)學(xué)生直線走和自然放松走的基本能力，并以此來培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力和自我表現(xiàn)意識。結(jié)束部分3'一、全體集合，體育委員整隊。二、放松運動1---4節(jié)三、總結(jié)本節(jié)課四、宣布下課師生再見3'小要求：動作整齊、快注意要全身放松場地器材操場生理負(fù)荷曲線予計14060801001201601801406080100120160180課后小結(jié)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的有意注意和認(rèn)真的態(tài)度，以及遵守紀(jì)律和養(yǎng)成良好意志品質(zhì)5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ課時計劃第24課時教材內(nèi)容1、韻律活動；模仿動物跳2、游戲：〈〈8字接力〉〉課的任務(wù)通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感和審美能力。培養(yǎng)學(xué)生的有意注意和認(rèn)真的態(tài)度，以及紀(jì)律性和良好的精神面貌。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷組織教法次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分3'7'1體育委員整隊報告人數(shù)師生問好2、宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。3、安排見習(xí)生、檢查服裝。1、隊列練習(xí)：原地四面轉(zhuǎn)法及齊步走----立定。2、集體繞場地慢跑?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?、定位徒手操①、擴(kuò)胸運動②、振臂運動③、繞環(huán)運動④、腹背運動⑤、前壓腿運動⑥、側(cè)壓腿運動⑦、膝關(guān)節(jié)搖環(huán)⑧、踝關(guān)節(jié)腕4、專項練習(xí)：原地高抬腿跑練習(xí)11141123'7'中組織隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，見習(xí)生協(xié)助教師干一些力所能及的工作，穿運動服及運動鞋。組織隊形：同上要求：精力集中，能夠認(rèn)真的按照教師下達(dá)的口令完成動作要求。要求：四列縱隊，由教師帶領(lǐng)慢跑，動作整齊化一，口號響亮，嚴(yán)肅認(rèn)真。組織隊形：四列橫隊成體操隊形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：認(rèn)真，動作幅度不要過大，聽從教師的口令完成動作。原地高抬腿練習(xí)根據(jù)教師擊掌的節(jié)奏完成，注意身體不要前傾或后仰，保持正直，腿要高抬?；静糠?7'一、韻律活動節(jié)奏，重點：小白兔和袋鼠的形象要正確，起跳時前腳掌用力蹬地，落地屈膝緩沖。難點：不同方位和不同動作的混合時，配樂的準(zhǔn)確性。二、游戲：〈〈8字接力〉〉難點；連貫、精神飽滿）18'9'大組織教法：師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學(xué)它們跳的動作，好不好？生：齊聲回答：“好”師：請圓心學(xué)生站到3號圓地。場上呈現(xiàn)三個圓圈。學(xué)生面向老師站立。師：1.讓學(xué)生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳

2.教師進(jìn)行小結(jié)并選出比較象的動作進(jìn)行修改后形成小白兔和袋鼠的跳

3.教師講解小白兔跳的上、下肢動作并示范，學(xué)生雙手叉腰模仿生：進(jìn)行左右跳，配套頭飾，自主練習(xí)，相互評價，教師總評師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動作，生：模仿練習(xí)，師：請各組做