臨床護(hù)理科普之音樂(lè)與音藥今天我給大家分享的科普課題是——《音楽與音藥》。在我國(guó)古代，樂(lè)在產(chǎn)生之初，其實(shí)，是用來(lái)治病的，是藥的祖先?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中也多次提出“五音療疾”，五音與中醫(yī)相結(jié)合，通過(guò)樂(lè)音的療愈及音樂(lè)與人體經(jīng)絡(luò)臟腑產(chǎn)生的共振，達(dá)到調(diào)理情志，醫(yī)治身心的目的。五音：宮gōng、商shāng、角jué、徵zhǐ、羽yǔ。對(duì)應(yīng)的五弦琴樂(lè)，1、2、3、5、6。這也是我國(guó)古樂(lè)器中只有五弦音的由來(lái)。對(duì)應(yīng)的五臟：脾、肺、肝、心、腎。對(duì)應(yīng)的五行：土、金、木、火、水。每個(gè)臟器正常的運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，都有自己的共振頻率，但當(dāng)一個(gè)臟器發(fā)生問(wèn)題，產(chǎn)生變化的時(shí)候，它的共振頻率也發(fā)生了變化，而音則是直接跟著臟器產(chǎn)生共振作用的。接下來(lái)大家想不想知道那些音治那些病呢？宮音：屬于脾音階：五線譜中的“do”。宮調(diào)式沉靜悠揚(yáng)，猶如“土”般寬厚結(jié)實(shí)。宮音入脾的曲子如：《梅花三弄》《陽(yáng)春》《春江花月夜》《大魚(yú)》等。這些曲子運(yùn)用了較為頻繁的宮音，能夠刺激脾胃，滋補(bǔ)氣血，旺盛食欲，促進(jìn)食物消化與吸收。最佳賞樂(lè)時(shí)間：在進(jìn)餐期間或餐后一小時(shí)內(nèi)欣賞，可減輕快節(jié)奏生活的暴飲暴食，導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。商音，屬于肺的音：五線譜中為“re”.商調(diào)式樂(lè)曲高亢、雄偉，具有“金”的特性。商音入肺的曲子如：《琵琶語(yǔ)》《天空之城》《侘寂之鏡》《卡薩布蘭卡》等。這些曲子能恰到好處地平衡肺氣、助長(zhǎng)肺氣。不僅有潤(rùn)肺功效，還可緩解鼻塞、氣喘、咳嗽等咽喉不適。最佳賞樂(lè)時(shí)間：15：00-19：00.太陽(yáng)西下，金氣在此時(shí)段最重，體內(nèi)的肺氣也最為旺盛，伴隨著曲子的旋律，肺在一呼一吸之間，可達(dá)到事半功倍的效果。角音，屬于肝的音：，五線譜中為“mi”。角調(diào)式樂(lè)曲曲調(diào)爽朗動(dòng)聽(tīng)，旋律生機(jī)盎然，聲音婉轉(zhuǎn)舒緩，讓人感到平靜。角音入肝的曲子如：《遠(yuǎn)方》《牧羊曲》《胡笳十八拍》等?？墒谷烁螝庹{(diào)達(dá)，情志舒暢，從而達(dá)到解郁養(yǎng)肝，理氣去燥的功效。最佳賞樂(lè)時(shí)間：19：00-23：00。這是一天中陰氣最重的時(shí)段，此曲一方面可以克制肝氣旺盛，一方面可使陰氣滋養(yǎng)肝臟，從而達(dá)到體內(nèi)肝氣平衡。徵音，屬于心的音：，五線譜中為“so”。曲調(diào)輕松歡快，可以減少心火過(guò)旺的，有利于心臟功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。徵音入心的曲子如：《蘭亭序》《紫竹調(diào)》《千層雪》等。最佳賞樂(lè)時(shí)間：21：00-23：00。在睡前聽(tīng)此曲，可舒心暢氣，保養(yǎng)心陽(yáng)，使人心境平和，緩解生活和工作中的壓力，有補(bǔ)益心臟的效果。羽音，屬于腎的音階：，五線譜中為“l(fā)a”。行云流水般的羽調(diào)式樂(lè)曲，風(fēng)格清純。如：《半山聽(tīng)雨》《歸來(lái)》《墨緣》等曲子。具有疏通腎精，強(qiáng)壯腎臟，疏解郁悶的功效。最佳賞樂(lè)時(shí)間：早上7點(diǎn)-11點(diǎn)。此時(shí)段多聽(tīng)屬水性質(zhì)的樂(lè)曲可使腎的精氣隆盛。通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)五行、五音、五臟以及他們之間相對(duì)應(yīng)的關(guān)系都有了簡(jiǎn)