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文檔簡(jiǎn)介
A.
一堆華美的金銀寶石飾品,但是不可以戴,也不可以買賣或者送人。B.
你確定可以得到的1000元RMB。C.
一份你不確定能得到的遺產(chǎn),也不確定能得到多少。Game:請(qǐng)選擇——詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.15/9/2024A=過去B=現(xiàn)在C=未來詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.25/9/2024時(shí)間心理學(xué)胡麗萍3詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.5/9/2024我們每天的24個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)?睡覺?吃飯?還有什么?我應(yīng)該怎么去管理時(shí)間呢?詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.45/9/2024管理你的時(shí)間詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.55/9/2024我們的時(shí)間觀念?約了某個(gè)同學(xué)在某個(gè)地方等,我們保證不遲到的去到。上課會(huì)不會(huì)遲到?高考語文需要2個(gè)半小時(shí)?還是什么?什么叫時(shí)間觀念?時(shí)間觀念——來自人類觀察感知到的自然時(shí)間或物理時(shí)間。詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.65/9/2024詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.75/9/2024詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.85/9/2024(2)消極的過去時(shí)間觀:擁有這種時(shí)間觀念的人,對(duì)過去的經(jīng)歷抱著消極的態(tài)度——過去都是痛苦的,不堪回首的。他們沮喪、焦慮和害羞,容易沖動(dòng),沒有太多親近的朋友,而且往往忙個(gè)不停。詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.95/9/2024(3)享樂主義的現(xiàn)在時(shí)間觀:談到生活充滿激情、新奇。他們樂于從事不同的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng),樂于交友和戀愛,喜歡熱鬧和展示所有。他們能成為好朋友、好愛人和開心果,但是有較差的欲望控制能力、責(zé)任心和情感穩(wěn)定性。詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.105/9/2024(4)宿命主義的現(xiàn)在時(shí)間觀:他們認(rèn)為“命不由我”,個(gè)人所為不能使愿望實(shí)現(xiàn)。退縮和憤世妒俗覆蓋了希望和樂觀,容易表現(xiàn)出攻擊性、焦慮和壓抑。詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.115/9/2024(5)未來時(shí)間觀:這種人為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而設(shè)定目標(biāo),是典型的問題解決者。他們關(guān)心未來,不糾結(jié)于現(xiàn)下的苦難,能更好地從失敗中學(xué)習(xí),完成工作。詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.125/9/2024
對(duì)過去、現(xiàn)在與未來適度的認(rèn)識(shí)預(yù)示著健康的生活,而極端偏激的看法則必定導(dǎo)致不健康的生活方式。過度以未來為導(dǎo)向和過度以現(xiàn)在為導(dǎo)向一樣都是有害的。如何看待這幾種時(shí)間觀?詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.135/9/2024時(shí)間觀一種全新的均衡的時(shí)間觀:積極過去時(shí)未來時(shí)享樂現(xiàn)在時(shí)消極過去時(shí)宿命現(xiàn)在時(shí)詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.145/9/2024心理時(shí)間1分鐘有多長(zhǎng)?——取決于你在廁所里面還是外面。詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.155/9/2024心理時(shí)間單調(diào)的生活扼殺你的生命。
——在給定的時(shí)間內(nèi),一個(gè)人要認(rèn)知的因素越多,就會(huì)覺得時(shí)間越漫長(zhǎng)。詳細(xì)版時(shí)間管理心理健康教育.165/9/2024Shar
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