高考離我們并不遙遠(yuǎn)——金熒麗、梁佳麗、史源面對(duì)一天一天逼近的高考你是否替自己去擔(dān)憂(yōu)過(guò)你是否對(duì)自己的未來(lái)有打算你是否已經(jīng)開(kāi)始了自己的“高考”征途清華人都如此努力，那我們呢？

導(dǎo)讀：看看清華人是如何學(xué)習(xí)與生活，再看看自己是如何度過(guò)一天的，本來(lái)聰明的人就很厲害，而既聰明又努力的人簡(jiǎn)直無(wú)敵了，還在墮落和迷茫的同學(xué)，趕快醒醒吧！

一、永遠(yuǎn)不要說(shuō)你已經(jīng)盡力了

我在高中時(shí)體育特別差，跑1000米都很要命，從來(lái)都是不及格。到了清華之后，第一節(jié)體育課，老師告訴我們每年要測(cè)3000米長(zhǎng)跑，跑不過(guò)不許畢業(yè)，取消推研資格。怎么辦？于是每天晚上10：30，我們的自習(xí)教室關(guān)門(mén)，操場(chǎng)上的人就多起來(lái)了。跑半個(gè)小時(shí)再回寢室繼續(xù)學(xué)習(xí)，練了一個(gè)學(xué)期，我瘦了40斤，最后考試的時(shí)候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鐘以?xún)?nèi)跑完了。清華校訓(xùn)“自強(qiáng)不息”給我的影響非常大。所以永遠(yuǎn)不要說(shuō)自己已經(jīng)盡力了。什么叫成功？人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。二、怎樣擠時(shí)間

大家如果到了清華可以看到，所有的學(xué)生騎車(chē)都是飛車(chē)，走路幾乎都是小跑。你很快從校門(mén)走進(jìn)教室就可以比別人多看一會(huì)書(shū)，多做一道題。時(shí)間久了，日積月累，你就會(huì)在時(shí)間上占有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)。充分利用課間10分鐘，我們一天可以擠出將近兩個(gè)小時(shí)，可以比別人多做一套題。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時(shí)間來(lái)充實(shí)自己，使自己在今后的競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位。同學(xué)們不要把清華的學(xué)生想得太牛了，清華學(xué)生中智商超群的人至多占學(xué)生總數(shù)的1/4。他們比你們多的東西只是對(duì)待自己未來(lái)的態(tài)度。清華學(xué)生身上有一種非常令人敬畏的精神力量。他們可以為了自己的目標(biāo)放棄任何誘惑。就算在大年三十，清華的自習(xí)教室也會(huì)人滿(mǎn)為患。用一位美國(guó)教授的話(huà)說(shuō)：“StudentsofTsinghua，noSaturday，noSunday，noholiday！”就是這種精神鑄造了清華的神話(huà)。不這樣就很難考上清華。三、給自己找壓力

巨大的壓力才會(huì)有巨大的動(dòng)力。清華的學(xué)生有的也不是那么喜歡學(xué)習(xí)的，但是清華的要求極為嚴(yán)格，四年之間只要一科不及格就取消推研資格，三科不及格就退學(xué)了，所以我們都要瘋狂地學(xué)習(xí)。大二的時(shí)候，我們有一個(gè)夏季小學(xué)期共兩周。第一周周一上午，我們?cè)谝婚g教室上了兩個(gè)小時(shí)課，學(xué)了計(jì)算機(jī)的VHDL語(yǔ)言。下課老師要求我們?cè)谥芪逯熬幊鲆粋€(gè)主頻30M的CPU來(lái)。所有的人都瘋了，因?yàn)樯衔绺揪筒恢浪谡f(shuō)什么。后來(lái)我們知道，在其他大學(xué)的電子系這門(mén)課要學(xué)一個(gè)學(xué)期的。但是老師說(shuō)得很清楚了，做不出來(lái)就不及格。于是大家就瘋狂地跑到圖書(shū)館借書(shū)，回去廢寢忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有點(diǎn)明白，第三天白天編了幾個(gè)簡(jiǎn)單的程序，晚上開(kāi)始正式編程，編到凌晨3點(diǎn)，周四編了一天加一個(gè)通宵，周五早上8點(diǎn)通過(guò)了驗(yàn)收。在此之前，我們沒(méi)有想到我們還可以在這么短的時(shí)間里做這么多事，但是在巨大的壓力之下我們完成了。

四、情感問(wèn)題

高中階段的感情是非常美好的，那種感覺(jué)很甜蜜。但我覺(jué)得高中時(shí)候談戀愛(ài)太麻煩了———你得偷偷摸摸的，不能被老師和家長(zhǎng)知道，但是又一定會(huì)被發(fā)現(xiàn)，然后一次又一次地被找去談話(huà)，最后只顧著煩了，什么甜蜜的感覺(jué)都沒(méi)有了。（名人名言）就算是上了大學(xué)，清華的情侶們到了大四也是基本都分手了，所以我們好多大學(xué)的同學(xué)覺(jué)得與其費(fèi)心勞神地找個(gè)女朋友還不如安心學(xué)習(xí)，于是清華就有了“本科僧”“研究僧”的說(shuō)法。正是這些過(guò)著苦行僧生活的學(xué)生使得清華的學(xué)風(fēng)在世界上都有口皆碑。我們這個(gè)年齡多學(xué)一點(diǎn)安身立命的本事比尋求那些短暫的甜蜜要有意義得多。我給大家的建議是，我們不妨做四年“本科僧”，千萬(wàn)不要到了最后發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)了太多的時(shí)間和精力而自責(zé)和苦惱。五、不要抱怨老師不好

清華的老師做研究都是大牛，但是幾乎沒(méi)有老師好好給本科生上課。沒(méi)有人教你怎么辦，你不會(huì)倒是不正常的了。有一次上微機(jī)原理課，老師說(shuō)，今天回去用Protel把課上的電路模擬一下。同學(xué)們都說(shuō)，我們是這輩子第一次聽(tīng)說(shuō)這個(gè)軟件。老師說(shuō)：“這是電子工程人員必備的軟件?！鞭D(zhuǎn)身就走了。沒(méi)辦法，我們回去在圖書(shū)館熬了3天終于把這個(gè)軟件學(xué)會(huì)了。一次數(shù)學(xué)課，老師讓我們回去用MATLAB畫(huà)一個(gè)三維的圖形。同學(xué)們都說(shuō)沒(méi)學(xué)過(guò)———這好像是數(shù)學(xué)系的一門(mén)必修課，老師只說(shuō)了一句：“沒(méi)學(xué)過(guò)？回去學(xué)呀！”我們又是在圖書(shū)館耗了好幾天，基本弄明白了。所以，當(dāng)你覺(jué)得有哪一科學(xué)得不太好的，一定不要埋怨客觀條件，自己的努力才是成功的基石。六、好的身體是一切的本錢(qián)

同學(xué)們?nèi)绻娴囊獮樽约旱睦硐肫疵脑?huà)，必須好好鍛煉身體。清華的口號(hào)是“為祖國(guó)健康工作50年”。所以清華的體育課之所以要求那么高、那么嚴(yán)格，就是逼著大家好好鍛煉身體?，F(xiàn)在，我們班今年有20個(gè)人報(bào)名參加北京國(guó)際馬拉松（全國(guó)報(bào)名的大學(xué)生只有5000人，清華就有3000人）——一是為了體驗(yàn)一下，二是對(duì)自己的耐力很有信心。推薦大家多練習(xí)長(zhǎng)跑，最好每天跑個(gè)1000米。相信吧，等你們到了一流大學(xué)需要熬夜做研究的時(shí)候，你們將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己大學(xué)打下的身體健康根基是多么重要。你是否具備了應(yīng)對(duì)高考的思想你是否養(yǎng)成了良好的習(xí)慣你是否已經(jīng)調(diào)整好了自己的心態(tài)你是否是個(gè)有準(zhǔn)備的人……

高考前夕，我給每位學(xué)生提供一個(gè)信封，讓他們以過(guò)來(lái)人的身份，結(jié)合自己對(duì)高考的大徹大悟，給下一屆學(xué)弟們談?wù)劯呷龔?fù)習(xí)的迎考感受.經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)和注意事項(xiàng)，要求語(yǔ)言精煉，點(diǎn)到為止，思考時(shí)間不超過(guò)15分鐘。其實(shí)，我當(dāng)時(shí)還有另外兩個(gè)目的：一是可以緩解學(xué)生的心理壓力，讓他們自信而坦然地面對(duì)高考（畢竟他們付出了大量的努力，還悟出了這么多的寶貴經(jīng)驗(yàn)）；二是借用他們的有益的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)弟們可以借鑒，以利有效地提升復(fù)習(xí)應(yīng)考水平，達(dá)到最大的收益和效率。這里的很多建議，盡管沒(méi)有很高的理論高度，但是是他們從實(shí)踐中悟出的行之有效的方法，是他們?cè)谶^(guò)程體驗(yàn)中時(shí)的智慧結(jié)晶，是他們滲透了汗水和淚水的肺腑之言，也是很多學(xué)者專(zhuān)家和一線(xiàn)教師都無(wú)法總結(jié)出的獨(dú)特的見(jiàn)解?，F(xiàn)在收錄整理，供參考。

1.學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做題。言而無(wú)信，何以為言；人若無(wú)信，何以為人。2.別以為父母等告誡你是“讀書(shū)為自己啊”，你就可以輕松自如。既然你花著父母的錢(qián)，享受著父母給予的生命，那你也得為他們活。這，就是責(zé)任！3.目標(biāo)和動(dòng)機(jī)很重要。要有明確的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，要有切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃。初中畢業(yè)時(shí)，要給自己一個(gè)很好的就讀平臺(tái)，要帶著心怡大學(xué)的夢(mèng)想進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)，這樣就已經(jīng)成功一半了。4.考進(jìn)了重點(diǎn)（著名）中學(xué)就萬(wàn)事大吉！這是我至今聽(tīng)到的最后悔的鬼話(huà)。正式錄取進(jìn)來(lái)的同學(xué)，不一定上得了二本；交費(fèi)來(lái)讀的同學(xué)，人家分?jǐn)?shù)已經(jīng)還在二本分?jǐn)?shù)以上了。

5.善于接受別幫助也是一種智慧。充分利用同學(xué).老師的資源，分享他們的勞動(dòng)成果和智慧結(jié)晶，也是不可多得的機(jī)會(huì)。6.心態(tài)決定成敗。無(wú)論在學(xué)習(xí)上，還是在其它特長(zhǎng)展示中，要對(duì)自己充滿(mǎn)信心。參與自己想嘗試的活動(dòng)，在失敗不斷完善，是提高自己的簡(jiǎn)單途徑。7.千萬(wàn)別沉溺網(wǎng)絡(luò).游戲。不然你近五年內(nèi)一定會(huì)遭到報(bào)應(yīng)的。每周可以去一次網(wǎng)吧，但時(shí)間不超過(guò)兩小時(shí)，最好是星期日去。否則浪費(fèi)的，不僅僅是時(shí)間和金錢(qián)。8.做事要專(zhuān)心，不論做什么，無(wú)論學(xué)習(xí)或是玩耍，都要百分百的專(zhuān)心，這樣玩的時(shí)候不用到學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的時(shí)候不會(huì)想到玩，才會(huì)不痛苦，才會(huì)坦然。

9.做事要有計(jì)劃，每天完成計(jì)劃中的事，心里就踏實(shí)得多，坦然得多。學(xué)習(xí)不可打疲勞戰(zhàn)，保證好充足的睡眼。別以為高三時(shí)間緊就不鍛煉身體。不要在高中變成胖子，那樣真是暈倒.郁悶，經(jīng)常生病得不償失！10.學(xué)會(huì)選擇很重要。高中三年，無(wú)論買(mǎi)課外資料抑或看課外書(shū)籍，都要學(xué)會(huì)選擇。資料買(mǎi)一本做一本，而且還要鉆透。課外書(shū)太厚太俗的不要看，流行小說(shuō)要少看，僅瀏覽，知道大概就夠了，不然就太浪費(fèi)金錢(qián)和時(shí)間，還要遭老師批評(píng)。11.隨時(shí)保持一種良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要過(guò)份輕松，那樣會(huì)放縱自己不學(xué)習(xí)，最后無(wú)所事事.百無(wú)聊賴(lài).空虛寂寞。12.有叛逆的想法和行動(dòng)是正常的，但請(qǐng)?jiān)谂涯娴臅r(shí)候，想想畢業(yè)后的自己。

13.別為了省事不學(xué)數(shù)理化，別因?yàn)槔砜撇恍胁胚x擇讀文科。別以為文科很好學(xué)也好考，那是一個(gè)謊言。14.珍惜高中黃金時(shí)間。不要臨近高考才知道時(shí)間的重要，高中不是你想像的那樣長(zhǎng)，做事前先想一想值不值得，別把寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)所謂的閑雜事務(wù)上。15.時(shí)時(shí)想想自己最初的夢(mèng)想。要知道讀書(shū)是為什么，那是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不再迷茫，不再疑惑，堅(jiān)持不停地走下去。16.高中學(xué)習(xí)必須要持續(xù)地投入。別在高一時(shí)成天在青春期的幻想中參加一些聚會(huì)、游玩中度過(guò)，到高二就迷茫，高三就后悔，唉高三才想起努力，奮斗起來(lái)太難了！17.高一要學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；高二要學(xué)會(huì)探究、不隨大流；高三要執(zhí)著，相信困難是暫時(shí)的，分?jǐn)?shù)和名次上升是你的最大樂(lè)趣。

18.高一時(shí)哪怕班上倒數(shù)10名，但只要奮斗，達(dá)到前15名是很有希望的，我們班這樣的例子不少。19.高一、高二要認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，為高三打基礎(chǔ)，這樣高三學(xué)習(xí)才更輕松。你是否曾失去信心你是否曾想一度渾渾噩噩你是否對(duì)前面的艱難險(xiǎn)阻望而卻步你是否想改變自己……當(dāng)你遇到不會(huì)做的題是，第一要先看書(shū)上對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，再回頭找解決題目的辦法，如果還是不行，就和同學(xué)老師討論，這樣做題會(huì)更有激情，更有效率。千萬(wàn)不要遇上一道題不會(huì)或者是嫌麻煩就死扣那一道，你可以先勾出來(lái)，繼續(xù)做下一道題，但是不會(huì)的題一定要在24小時(shí)內(nèi)及時(shí)解決。做題時(shí)千萬(wàn)不能灰心或不耐煩，覺(jué)得靜不下心的時(shí)候就看看周?chē)饶銓W(xué)習(xí)好的同學(xué)是怎么做的，默默地跟他們學(xué)習(xí)，這樣互相帶動(dòng)，學(xué)習(xí)氣氛會(huì)更加濃重。上晚自習(xí)時(shí)是會(huì)有些枯燥，你可以邊做題邊休息一會(huì)兒，因?yàn)橛袝r(shí)候自己在家學(xué)的時(shí)候才能真正靜下心來(lái)，尤其是在晚上，你可以選擇聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，他會(huì)讓你感覺(jué)不寂寞，不乏味，不困，做完一道題就鼓勵(lì)一下自己。

七步增強(qiáng)你的自信

第一步：成功階梯步步高。信心的喪失往往是因?yàn)椴荒鼙ＷC自己能考上理想的大學(xué)，如果我們引入概率觀念就可以增強(qiáng)信心。我們可以根據(jù)自己的實(shí)力評(píng)估考上各層次大學(xué)的可能性，比如某同學(xué)考上各層次大學(xué)的概率依次為：專(zhuān)科95%、一般本科80%、重點(diǎn)本科50%、北大清華10%。第二步：每天都說(shuō)“我能行”

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，自我暗示能量巨大。如果我們暗示自己“我能行”，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己“我不行”，就會(huì)變得越來(lái)越無(wú)能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”，“我能成功”。同學(xué)們最好在每天學(xué)習(xí)之前，大聲告訴鏡子中的自己“我能行”。

第三步：回憶成功

經(jīng)?；仡櫾?jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。同學(xué)們可以有意識(shí)地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，它可以是大型考試，也可以是小測(cè)試，只要能給你帶來(lái)成功的感覺(jué)就行，回憶越多越好。

第四步：想象成功

對(duì)未來(lái)的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場(chǎng)上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書(shū)時(shí)的情景；想象自己在秋季開(kāi)學(xué)時(shí)，進(jìn)入大學(xué)的情景……想象內(nèi)容最好固定不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。

第五步：回顧復(fù)習(xí)歷程

我們可以回顧自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和復(fù)習(xí)經(jīng)歷，回顧自己從進(jìn)入高三以來(lái)，對(duì)各科已經(jīng)復(fù)習(xí)了多少遍，看了多少書(shū)，做了多少題。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己已經(jīng)有了很大的進(jìn)步和很多的收獲，心中自然感到充實(shí)，對(duì)考試的信心就增強(qiáng)了。要你能將自己做過(guò)的題和看過(guò)的書(shū)摞起來(lái)放在桌子旁邊的話(huà)，效果會(huì)更好。

第六步：改錯(cuò)題，做到考后一百分

面對(duì)一套套模擬題，你發(fā)現(xiàn)不論怎么仔細(xì)，都會(huì)做錯(cuò)題。這讓你很氣餒，甚至感到絕望：“我怎么總是做錯(cuò)？”其實(shí)仔細(xì)分析你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些錯(cuò)的都是老問(wèn)題。如果你能夠花時(shí)間改正過(guò)去的錯(cuò)題，將錯(cuò)題改對(duì)，做到考后一百分。既可以達(dá)到有效復(fù)習(xí)的目的，也可以隨著問(wèn)題的解決而產(chǎn)生自信。因此，改錯(cuò)題比做新題更能增強(qiáng)自信心。

第七步：欺軟怕硬，多做容易題

難題是沒(méi)有止境的，不論你多么聰明和努力，總有能難住你的考題。在難題面前，你會(huì)變得渺小，不自信。而在容易題面前，你會(huì)覺(jué)得自己比較厲害，有信心。在沒(méi)有信心的時(shí)候，不妨多嘗試基礎(chǔ)題型。人與人之間本身并無(wú)太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)，“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師?！毕才?lè)是人之常情，生活總是由悲歡離合組成，我們不能控制自己的遭遇，但我們可以控制自己的心態(tài)。心態(tài)控制了每一個(gè)人的行動(dòng)和思想，同時(shí)，也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就。面對(duì)人生的喜怒哀樂(lè)，遭遇情緒和心理上的困擾，我們都該視之為正?，F(xiàn)象，泰然處之，從容面對(duì)。勵(lì)志心語(yǔ)在面對(duì)心理低谷之時(shí)，有的人向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，放棄了自己的理想和追求；有的人沒(méi)有低頭認(rèn)輸，他們不停審視自己的人生，分析自己的錯(cuò)誤勇于面對(duì)，從而