快樂其實很簡單快樂其實很簡單（一）人生來總是多愁而敏感，尤其在這錦衣玉食，養(yǎng)尊處優(yōu)的時代，物質的巨大滿足擴張了精神的空洞，人往往深陷于一個又一個生命的難題之中，他們總是表現得那樣彷徨與無助。不明白自己存在的意義，不正視自身生來的缺點，一邊在明媚的陽光下尋找著一段又一段似乎可以讓人得到快樂的刺激，一邊卻又在靜謐幽深的夜晚感受著那越發(fā)不安與恐懼的寂寞。有很多次，在外在人情世故的壓迫與內心焦躁煩悶的矛盾相互交纏的時刻，我與他們感同身受，有一種就此與快樂絕緣的悲哀……我時常會以一種發(fā)呆的形式靠在椅背上凝視遠方，不斷地挖掘內心，不斷地鞭問自己：這個時代的我們，究竟怎么了…直到一個偶然的契機，由于為那簡約的封面背景設計圖所吸引，我翻開了素黑的那本書——《好好修養(yǎng)愛》。出人意料的是，對愛，素黑一言以蔽之，竟從未對其作過多的詮釋。她說“她關心的不是愛，而是大家能從愛中得到什么，能否從中成長，修養(yǎng)更大的愛?！彼詯蹫槊?，譜寫的是生命的價值，自我的修行，靈魂的進化，那一段時間，素黑就像一位無聲的導師協(xié)助我找回屬于我自己的力量。我從素黑的文字感受到一股曠世的喜悅，我慢慢理清復雜的心弦，不斷地接近著快樂的真相，我第一次發(fā)現，原來快樂的鑰匙始終在手，只是我將它深深地埋葬在了我的欲望之中…素黑曾說過“生命是簡單的，思想是復雜的。我們愛思想多于生命，迷戀復雜，拒絕簡單，一味地追尋愛的道理，便讓自己陷于了煩惱之中?！蔽阌怪靡?，人愛思想，這是智慧的樂趣，可同時亦是智慧的痛苦。人往往懂得很多道理，知道何為益，何為弊，可即使如此，人卻依然沮喪，依然墮落，是思考未深嗎？非也。我想這很大程度上源于人與生俱來的惰性與脾性，這種負面，成為了提升自我的最大障礙，因此，人很容易不快樂。人的癡念太多，心性太復雜，即使明白，亦難自控。所以，愁苦因己生，不快樂的問題從來不在他人，而在自身，反之，學會克服自己的弊端，便有可能收獲快樂。也許有人會問，光是克服自己，難道對方一點都沒錯嗎，使自己不快樂的原因真的與他人無關嗎？這個問題在遇到素黑之前，同樣縈繞了我很久。書中素黑以愛情為例，有語“要相信愛的力量不是靠扯個平等，而是正能量的感染?！逼鋵嵥陉U述愛的本質時，也同樣揭露了快樂的本質。世上不存在真正的公平，公平的世界是冰冷的，它以交易為前提，而一個快樂的世界，必然是能舍下這些狹隘的公平，快樂是雙相的，當一個人能摒棄自身的悲傷，時刻以心去微笑之時，那便能感染他人，快樂的內涵因此得到升華。一味地要求他人為自己的不快樂付出代價，只是人的惰性為人不愿改善自身而尋的借口?？鞓吠瑦垡粯?，它不是貨幣與商品，不能做到等價交換，快樂的意義不在于獲利，而在于它本身流淌在人血液與骨髓里的那種感覺。那么，何為快樂的感覺呢？這看似簡單，但對于糊涂人，卻也復雜。人生的快樂從更大的意義上來說，我認為應該歸結為喜悅。素黑在書中對快樂和喜悅同樣做過剖析：快樂是短暫的情緒高漲狀態(tài)，容易衍生貪念，而喜悅發(fā)自內心，因生命的純粹振動本能而激活情感。人總是有很多欲望，而欲望不可能永遠被填滿，當人因此而空虛時，他們將其歸其為不快樂。其實不然，真正的快樂并不是一時之氣，而是一種由心而生的滿足，值得久久回味與珍藏的事物。當我們?yōu)樽约赫嬲谝獾娜吮M一份責任之時，在看到那人心滿意足的笑容之時，便是一種快樂；當我們在危機過后為自己活在當下，感受當下平平淡淡的安寧之時，便是一種快樂；當我們放下讓自己沉重的情緒，呼吸使人心曠神怡的恬淡空氣之時，便是一種快樂。這種感情不會隨著時間的流逝而埋沒，而失去，相反，在我們悲泣難耐的時候，它會成為值得我們微笑的理由，時刻成為療養(yǎng)我們心傷，鼓勵我們不要卻步的正能量?？鞓返母杏X往往是自給自足的，它不需要別人過多地給予，正如素黑所說“要自愛不一定要先被愛?！敝灰睦飼r常保留一份沉靜，不要總是計較，計較越多，傷害越多，退一步，海闊天空?？鞓返乃蠛苌?，給心留一片無拘無束的天空即可。人總是顧念太多，放不下名利，舍不下世人的眼光，有時連自己鐘愛的追求都成了博他人一贊的工具。人是高傲的生物，注重自己存在的價值與意義，應時時秉持著獨立的自信，學著舍下虛榮的囚籠，做最真的自己，你會發(fā)現，快樂其實很簡單。三千世界，紅塵漫漫，人的欲望在很大程度上并不是真正所需，只是心魔作怪。所以我們必須時常與心交感，撫去它厚重的塵埃，彌補它空洞的缺口，阻止它繁衍的貪念，時時珍愛呵護自己的內心…大音希聲，大象無形，真正的快樂，其實很簡單…高一:龔溢華快樂其實很簡單（二）快樂其實很簡單，不需要太多的心情去裝飾，只需一顆快樂的心就足夠了。以前總是太過于難過，忘記放棄了多少大好時光。以前總是把快樂想得太過于復雜，總是把一切看得很重要?，F在發(fā)現只要釋然，快樂就很簡單，不需要理由去牽絆。最近和好朋友在晚自習下課后都會去樓下跑幾圈，這樣很輕松，很快樂。而且最近天氣好的不得了，心情也莫名的好起來。地里的油菜花稀疏的開著，很是漂亮，當然我的心情也很漂亮了。晚自習下課去跑兩圈是我朋友的注意，我一開始不贊同，覺得很累，現在覺得挺好。好久都沒有好好運動了，多運動，多出汗，會放松。出汗將身體里的水分給排出來，這樣沒有了多余的水分，我們是不是不再悲傷，永遠快樂呢？我想或許吧！現在我很快樂，看著窗外綠意盎然。我的心情很舒暢，我感覺很快樂，或許快樂真的這么簡單吧！一個好的天氣足矣。午日的陽光很溫暖，和煦，春日里的太多東西都很美好的，享受這種感覺?？捎行╋L景總是會破壞春天的美好，如那慢吞吞的枝椏還沒有長出來綠芽，別處卻總是春意盎然。唯獨它不著急，慢慢吐牙。享受難得的寧靜快樂，快樂其實很簡單。就這樣無負擔，我很快樂！現在就行動起來，不需要考慮太多，我們真的會很快樂！快樂很簡單，窗外鳥語花香，都是快樂的象征！快樂其實很簡單（三）我曾在一本書上見過這樣的一個問題:"什么是快樂?我擁有過快樂嗎?"當時的我想來想去也理不出一個滿意的答案,可我又想知道,于是,好奇心極強的我開始四處請教別人了:爺爺說:"快樂就是回憶往事,別番滋味在心頭."媽媽說:"快樂就是一家人健健康康地生活在一起."弟弟說:"快樂就是去肯德基吃漢堡包."......怎么一個說的又不同另一個呢?無奈之下,我只好請教已退休的王老師王伯.當我向王伯說了原委的時候,王伯笑瞇瞇地摸著我的頭說:"快樂的概念屬于社會科學范疇,因而快樂的含義是隨著社會的改變而改變的,也就是說,只要覺得你自己是幸福的,那么你就會快樂了."是這樣嗎?我還是丈二和尚--摸不著頭腦.恰好剛上大學的表哥回來探親了．我問他，他眼睛露出閃光，笑著說：＂一個人如果能為國家，民族，人民奉獻自己的智慧，力量，那這個人就是快樂的．現在我們身邊無數普遍勞動者也正是為社會主義明天奉獻自己的力量，他們更是快樂和幸福的．小傻瓜，好好想一想，你自己話得快樂嗎？＂＂我？＂＂嗯，認真回憶一下吧?。⑽铱鞓穯?？我應該是快樂的嗎？隨著黨的建設越來越盛，現下很多家庭都步上了小康家庭，我家還買了部小車呢！周末，爸爸經常帶我和弟弟去玩．我記得我那時候笑得好快樂，好開心的呀！難道，這就是幸福，這就是快樂嗎？當老師在班上表揚我時，我很快樂；當我?guī)湍棠檀驋叻块g時，我很快樂；當我扶著一位老婆婆過馬路時，我很快樂；當我躺在椅上，望著藍天白云，我的心情舒暢無比，快樂極了．對！這些就是快樂的含義．原來，快樂就是這么的簡單．我想我以后一定會更快樂的，因為我們的祖國，我們的社會每一年，每一天都在進步著，也意味著我們的生活也在進步著．我們以后的每一天都會比今天更快樂的！所以說，快樂其實很簡單，，我們都可以得到快樂的恩寵！不是嗎?快樂其實很簡單（四）快要期中考試了，我在家里緊張地復習著，為考試做好準備?！斑?？這題目我該怎么做？”"我急匆匆地奔向媽媽，媽媽放下手中的活，抬起頭來嚴肅得說：“怎么到關鍵時刻了還有題目不會做？”我羞愧的地下了頭，爾后，媽媽又耐心地給我講解了題目。但是講了一遍之后，我還是沒聽懂，心想：老媽講的太深奧了，說了半天還是一頭霧水，明天早上問同學吧。第二天我早早的到學校，沒想到有好幾個同學都在認真地復習了，我把題目拿出來問了王敏光，他看著題目，眉頭一皺，腦子一轉，手一拍說：“是這樣……”我又是懂非懂，于是又翻開了課堂作業(yè)本，經過十分鐘的琢磨，心中大致有個底了，一塊大石頭終于放下了。功夫不負有心人，考試的時候這道難題也在其中，我輕而易舉的做了出來，心里甭說多開心了。從這件事情中，我懂得了凡是遇到疑惑或困難要及時解決，在解決困難的那刻會開心無比?？鞓菲鋵嵑芎唵危ㄎ澹┲袑W生進入青春后常常感到很煩惱，不像以前那樣無憂無慮了，很想要快樂。其實快樂很簡單。其實很多事情只要合自己的意就會開心。當然，很多時候還是要看別人的評價。比如在家里要看長輩的評價，在學校要看老師的評價。不管怎樣，只要努力盡力去做了，都會開心的每當你做數學題時，遇到難題時，經過你不斷的努力思考和分析，終于解答出來了是不是感到很高興。當你上次考試沒考好，經過你的不斷努力，這次終于考好了，你會高興地說一句：“工夫不負有心人啊?！碑敿胰私心愀恼秉c時，你也許會生氣，但在家人的嘮叨下，你還是改了。這時你會發(fā)覺現在的生活比以前好的多，說不定你還會感激他們呢。你甚至還會認為家長不了解自己，其實只要你多和家長溝通，就會發(fā)現煩惱少了許多，性格變得開朗起來了。煩惱時不要老悶在心里，這樣會悶出病來的。和朋友出去散散心，或聽聽輕松的音樂，看看書或電視。還可以大聲地喊出來，發(fā)泄一下，這樣心里會好受一些。多參加一些娛樂活動，讓自己嗨起來?？鞓肪瓦@樣簡單。只要你放開一點，快樂隨時隨地都會陪伴著你的?？鞓菲鋵嵑芎唵危┛鞓?，其實很簡單，只要你認真去尋找快樂，快樂無處不在。一天晚上，媽媽手上拿著一張沒有劫過的語文試卷和一張沒有動過的數學試卷出現在我的房間。我一看，我的神??！今天怎么這么倒霉?。。?！早上才考完試，現在又考?。?！那里我已經怒了，我接過試卷，掃了一眼，立即暈了！這么難！我對媽媽大叫：“這么難的試卷我會死的！”了。說罷，我立刻倒在床上做出一副死人狀。媽媽把我拉了起來，硬讓我坐在椅子上去完成，可是她自己卻去看電視?？吹竭@一幕我生氣極了，憤怒的拿起筆，好像頭頂上的墻壁都要被我氣出來的火迷燒透了。我看了看試卷，上面寫著“2011年二初中招生考試重點試題”，我頓時平靜了許多，這是為蝦米（什么）呢？這是因為，我一看到這幾個字，我就想:二附招生考試，我的夢想就是考上二附呀！如果我做出這些題目，要是2012的招生考試和這些題目相似，那我不就如愿以嘗啦！想到這些，我就開心地拿起筆寫了起來。因為我要為上二附而努力奮斗！還有一次，剛開學不久，不能在學校里睡中午覺，只能回家睡。由于我睡前喝了一包咖啡，覺得味道很好就多喝了幾杯，在睡午覺時，我輾轉反側，難以入眠，這讓我痛苦不堪。一番掙扎后，只好坐起來，看見我的課桌上有幾份二附中招生考試的模擬試卷，于是我馬上起身坐在椅子上，寫起試卷來。不知不覺，我已經寫了四張。雖然我很累，可是，我尋找到了快樂?？鞓?，其實就在你身邊，只要你愿意去尋找，總有是有的。快樂其實很簡單（七）別人都說自己不快樂，可我不這么認為。今天，我做希望杯十二屆第二試的試卷，用黃俊儒的一句話腦細胞都玩死了。但是，我還是很快樂。我把自己關在房間里“修煉”，那題可真難，普通人是不可能全對，除了勤奮的普通人。我做了好久，才做完，錯的不算多，不算少?？鞓菲鋵嵑芎唵危ò耍┛鞓菲鋵嵑芎唵挝蚁Ｍ约涸谏钪心芸炜鞓窐返?，于是，我下定決心去尋找真正的快樂。這一天，我去公園散步、聽音樂、看電影、看漫畫……所有能找到快樂的方法我都差不多都試過了，但還是沒有找到快樂，這時我感到失望了。當我要回家時，已經下起了傾盆大雨，我打起了傘，準備要回家。當我快要到家門時，我看到了一位長長的頭發(fā)、尖尖的鼻子、小小的嘴巴，大約是六七歲的女孩摔倒在地上，我趕緊把她扶起來，幫她拍拍身上的塵土。她連忙跑到了母親身邊?！爸x謝你，小朋友?！彼赣H說?！安豢蜌狻?！我回到了家里，想了想：其實，快樂時時刻刻圍繞著我們，只等待你去挖掘、發(fā)現它……快樂其實很簡單（九）生活中的快樂處處可見，要是你去認真尋找就很容易發(fā)現。有一次我在等車的時候，就發(fā)現了一件讓狗快樂的事情，那件事也讓我快樂。綠色的草坪，有兩只小狗正在對峙著。我走近一看，原來它們在搶一塊被遺棄的尿不濕，沒等我看清它們的模樣，它們就開始“對戰(zhàn)”。小花狗迎面而上，小白狗設下了一個“圈套”，小花狗果然中了“圈套”，被石頭重重地絆了一跤。摸爬滾打了一陣后，它們終于明白了，只有分享才是快樂的！它們發(fā)出“嗚嗚嗚”的聲音，好像在祈禱：“尿不濕請你變成兩個，尿不濕請你變成兩個”可無濟于事，于是，它們就齊心合力把尿不濕分成兩半，又開始玩起來其實快樂真的很簡單，小狗只需一塊尿不濕，而我只需一個玩具或一個冰淇淋?？鞓菲鋵嵑芎唵危ㄊ┯腥苏f，快樂就是實現自已的愿望。有人說，快樂就是別人什么都聽你的。還有人說，快樂就是無憂無慮。而我覺得，快樂其實很簡單，你只要讓身邊的人幸福你就會很快樂。那天是三八婦女節(jié)，我剛回到家，媽媽便樂呵呵地問我：“你知道今天是什么日子嗎？”我剛想回答，突然冒出一個好主意。于是假裝漫不經心地回答：“三月八日啊，好了，我去寫作業(yè)了，拜拜！”我馬上走進了房間，關上門，開始了我的“秘密工作”?！芭畠?，老公，開飯了！開飯了！”我還沒進行完的工