學(xué)會人際交往202X年學(xué)會人際交往原則掌握交往之道Learninterpersonalcommunication講解人：XXX時間：202X01關(guān)于人際交往人際交往的原則掌握交往之道目錄0203關(guān)于人際交往第一部分202X年學(xué)會人際交往原則掌握交往之道步驟1：設(shè)計名片設(shè)計一張能展示自我風(fēng)采的名片，可根據(jù)自己的想象隨意裁剪形狀，內(nèi)容可寫自己的名字、愛好、友情宣言等。步驟2：交換名片設(shè)計完成后，把自己的名片與你周圍同學(xué)的名片進(jìn)行交換。步驟3：相互認(rèn)識在交換名片的時候，自我介紹，想辦法給他（她）留下深刻的第一印象，讓你的同學(xué)記住你?；顒?相互認(rèn)識什么是第一印象？第一印象是兩個陌生人相見形成的最初印象，是通過對對方的衣著、談吐、風(fēng)度等等的觀察給對方做的初步評價。這種初次的印象對人的整個印象形成舉足輕重，它往往是以后交往的根據(jù)。所以，能否給別人留下良好的“第一印象”，往往決定著與他人交往的成功與否。那么，怎樣表現(xiàn)才能給別人留下良好深刻的第一印象呢？交往的第一階段是引起注意，要引起別人的注意，首先要給人良好的第一印象。如何給人留下良好的第一印象？我們給別人的第一印象是可以自己控制的。這種通過對自己的裝束、語言、表情以及動作的控制來影響和改變他人對自己的印象的過程在社會心理學(xué)中叫印象整飾。策略：印象整飾戴恩、伯斯奇德和沃爾斯特進(jìn)行過這樣一項研究：他們先給每一位被試看一些陌生女性的照片，這些女性從照片上可以被區(qū)分為有魅力的、無魅力的和中等的。然后，讓每一位被試在一些與魅力無關(guān)的特性方面對照片上的每一個女性進(jìn)行評價。結(jié)果，在社會合作性、婚姻能力、職業(yè)狀況、做父母的能力等方面，照片中顯得有魅力的人得到的評價都很高，而照片上顯得無魅力的人得到評價則要低得多。1方法一：修飾外表人的相貌自己無法決定，但服飾完全決定于自己。俗話說得好：“三分長相七分打扮”。服飾要求：整潔、得體、自然服飾風(fēng)度好與儀表端莊可以相得益彰。如果我們想給對方留下良好的第一印象，交往中就應(yīng)該揚長避短，保持舉止大方、隨和、樂觀、熱情、不卑不儀表動作一個人的行為動作常常會將他的氣質(zhì)、性格表達(dá)得淋漓盡致。粗俗的動作總是令人生厭的，這就要求人們平時對站立、行走、就坐及待人接物的姿勢加以有意訓(xùn)練。站應(yīng)挺直，彎腰駝背讓人有缺乏自信之感。坐應(yīng)安詳、安靜，腿不要翹起、抖動，避免顯得缺乏修養(yǎng)。走路的姿態(tài)要自然優(yōu)雅。待人接物要面帶微笑，注意分寸與距離。特別是與異性的交往，舉止不可輕浮，以避免不必要的誤會不要時時用手搔頭、用舌頭舐齒。也不要隨便吸煙，又把煙灰彈落在地上。不濫用感嘆詞：頭一次與人見面，尤其是在比較正式的場合，不要隨便說諸如“哎喲”、“老天爺、”“噢”之類的感嘆詞。這些詞如果用多了往往使說話變成拿腔拿調(diào)。談話前須經(jīng)過思考：信口開河、文不對題，會給人一種不誠實、不認(rèn)真和羅嗦的感覺。清楚表達(dá)：必須養(yǎng)成準(zhǔn)確、清楚地表達(dá)自己的意見的習(xí)慣。要做到這一點，你就必須要先想清楚自己要講的意見。并要避免粗俗的話語。要避免尖刻、損人的談話。切勿抬高自己而故意貶低別人。注意表達(dá)的藝術(shù)：節(jié)奏不要太快，語調(diào)應(yīng)抑揚頓挫，有起伏的音樂美感。搖頭晃腦、指手劃腳等不雅觀的伴隨動作應(yīng)盡量避免2方法二：修飾語言要保持真誠、熱情、大方的交談態(tài)度。虛情假意、言不由衷，或傲慢自倨、口是心非，或躲躲閃閃、轉(zhuǎn)彎抹角，或貿(mào)然發(fā)問、多嘴多舌等都會破壞交往的形象和談話的氛圍3方法三：修飾態(tài)度善于傾聽：聽別人講話，不要心不在焉，只有你留心了解對方所說的一切，才能應(yīng)對得體。打斷對方的講話一般是不禮貌的。不管對方講的內(nèi)容自己有沒有興趣，都要耐著性子聽完。這不僅是一種談話的正確方式，也是你尊重別人的表現(xiàn)與陌生人的交往，我們會選擇對象。有些人是我們愿意交往的，有些人是我們不愿意交往的。那么哪些人是我們愿意交往的呢？4方法四：修飾內(nèi)在模擬實驗：在朋友的生日晚會中，有兩個異性朋友坐在你的左右，一邊是外表漂亮的異性，另一邊是外表丑陋的異性。你會先選擇與誰說話：（）A．漂亮的異性B．丑陋的異性當(dāng)你與她們的交談持續(xù)一段時間后，發(fā)現(xiàn)漂亮的異性只是一個花瓶，沒有內(nèi)涵，對你的話題一竅不通；而丑陋的異性對你的話題能夠做深入的分析，你們有太多的共同語言。你會選擇與誰做進(jìn)一步的交流：（）A．漂亮的異性B．丑陋的異性做一個耐心的聽者，鼓勵別人多談他自己微笑多提別人的名字給出了留下良好第一印象的六條建議:戴爾·卡內(nèi)基在《怎樣贏得朋友和影響他人》一書中談符合別人興趣的話題以真誠的方式讓別人感到他很重要真誠地對別人感興趣人際交往的原則第二部分202X年學(xué)會人際交往原則掌握交往之道許多缺乏人際交往能力的人大多是被動地等待別人的接觸，而自己卻從來沒有嘗試去主動引起別人的注意。主動的原則陌生人點頭朋友普通朋友好朋友知己心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們不能主動交往主要有三個方面的原因一是缺乏信心，擔(dān)心自己的主動不會獲得別人的應(yīng)答從而造成難堪的局面；二是不知道應(yīng)該怎樣主動交往，常常在陌生人面前手足無措；三是存在認(rèn)知偏見，如，“自己先打招呼會比人低一等”、“我又不認(rèn)識別人，別人怎么會跟我說話呢？”等等。問一問：你與陌生人交往主動嗎？如果不，你是屬于上面哪一類呢？問題1：你覺得對陌生人說“你好”、“見到你真高興”等問候語難嗎？問題2：你與陌生人見面常用的打招呼的話是什么？方法一主動與人打招呼，尋找話題打了招呼以后，我們可以選擇一些簡單輕松的問題，或輕松評論在你身邊發(fā)生的事情，引起對方的注意。交往只有變單向注意為雙向注意，才能繼續(xù)下去。在初次交往中，你不要試圖想出一些有深遠(yuǎn)意義的或自以為聰明的話題。你的話題應(yīng)該盡可能地是對方熟悉的，這樣對方才會有話可說，交往才能深入。自我介紹是進(jìn)行社交的一把鑰匙。主動恰當(dāng)、別具一格的自我介紹，往往能給對留下良好、深刻的印象。方法二主動自我介紹名戲曲作家魏明倫個子不高，人稱“袖珍漢子”。但他對人從不回避，反而常在公開場合以調(diào)侃的方式介紹自己：“我比拿破倫個子矮，同魯迅曹禺相當(dāng)；反復(fù)衡量，沒力氣玩槍，有條件摸筆，于是就操起了文字?！鄙埔獾年P(guān)心，親切的話語無疑會給人留下好的印象。如果對方正處在挫折、失敗、和不幸之中，你便會輕松而靈活地處理接下來發(fā)生的事了，即使你沒有靈活處理的能力，至少你有了一個很好的開端，至少你給人以溫暖，對吧。例如：遇到對方臉色陰霾，心情不爽時，我們可以這樣說：方法三主動關(guān)心對方，抓住對方的情感“你看起來氣色不太好，是不是身體不舒服？”“看來你不太愉快，遇到什么難過的事情了嗎？”“若你需要幫助，我會……”平等原則相容原則互利原則信用原則一個人無論有多大的成就，他在人格上與任何人都是平等的，互利性越高，雙方的關(guān)系越穩(wěn)定和密切；互利性越低，雙方的關(guān)系越容易疏遠(yuǎn)。樹立自信，自信是為了獲取信用，相信自己能行，給別人以信賴感和安全感。其他原則掌握交往之道第三部分202X年學(xué)會人際交往原則掌握交往之道你覺得你很會說話嗎？你與人談話時，是否也有過這樣的情況：你并沒有傷害對方的意思，但卻在無意中傷害了對方？現(xiàn)在，請你默默問自己幾個問題，并做出回答。（填上“是”或“否”）與對方交談時，我會想其他的事情嗎？我是否時常會有找不到話題的時候？我是否時常有想不出好措詞的時候？我是否常常想中斷談話或打斷對方的講話？當(dāng)對方中斷我的談話時，我焦急或憤怒嗎？我講話時，其他人是否有些坐立不安？交談時，我與別人爭執(zhí)的情形是否比較多？在交談時，我是否會盡可能地避免無畏地爭執(zhí)？交談時，我是否會做些不必要地動作，如剪指甲、摸耳朵等？交談中，我是否會自作主張，為對方下結(jié)論？以上問題，如果你的回答里有4個“是”以上的話，那么你就有必要注意自己說話的藝術(shù)了開口說話前我們得先問自己：“我在這樣的場合講這樣的話合適嗎？”1.要注意說話的環(huán)境掌握說話藝術(shù)：不同的場合、不同的時機對不同的人講適當(dāng)?shù)脑捥囟ǖ膱龊嫌刑囟ǖ臍夥?，不能說一些與氣氛不相協(xié)調(diào)的話。例如在追悼會上，講俏皮話顯然不妥；又如你在長輩祝壽時，大談特談火葬的好處，肯定會遭親屬的白眼。2.講話要合氣氛特定話題只能在特定的場合講，是指人們應(yīng)積極選擇適合自己話題的場合，而不是消極地、被動地適應(yīng)場合。比如：你發(fā)現(xiàn)朋友在公共場合講一些話很不得體，很想讓他知道，這時你就可以把他拉到一旁小聲跟他說下，也可以事后在私人場合告訴他。3.要積極適應(yīng)場合掌握說話藝術(shù)：不同的場合、不同的時機對不同的人講適當(dāng)?shù)脑捯箤Ψ皆敢饴犇阏f或者接受你的觀點，就應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)臅r機。4.注意講話的時機對長輩的稱呼要尊敬，對同輩的稱呼要親切、友好，對關(guān)系密切的人可直呼其名，對不熟悉的要用全稱稱呼得體說話注意禮貌幽默學(xué)會贊美避免爭論幽默1988年8月3日，英國首相撒切爾夫人在出訪澳大利亞參觀墨爾本市容時，突然遭到愛爾蘭共和的支持者的圍攻。在示威者的一片謾罵聲中，撒切爾夫人在澳大利亞警方的保護(hù)下倉促離去。即便是對一個老資格的政治家來說，這也是一件很尷尬的事情，而對東道主澳大利亞來說，也是大丟其臉。在當(dāng)晚的宴會上。撒切爾夫人在賓客好奇的期待和主任難免的困窘中，輕松的評論說：“墨爾本是一個美麗又吵鬧的城市?！焙逄么笮χ螅牨姛崃夜恼?，為撒切爾夫人用幽默的語言巧妙淡化尷尬局面的技巧所嘆服。學(xué)會贊美別人據(jù)說，某地有一家歷史悠久的藥店，店主巴洛具有豐富的經(jīng)營經(jīng)驗，正當(dāng)他的事業(yè)蒸蒸日上時，離他不遠(yuǎn)的地方又開了一家小店。巴洛十分不滿這位新來的對手，到處向人指責(zé)小店賣假藥，毫無方經(jīng)驗。小電主聽了很生氣，準(zhǔn)備到法院去起訴。后來，一位律師勸他不妨試試善意的方法。第二次顧客們又向小店主訴說巴洛的攻擊時，小店主說：“一定是誤會了，巴洛是本地最好的藥店，他在任何時候都樂意給急診病人配藥。他這種對病人的關(guān)心給我們樹立了榜樣。我是以巴洛為榜樣的，我們這個地方正處在發(fā)展中，有足夠的余地可以供我們做生意?！碑?dāng)巴洛聽到這些話后，急不可待地找到小店主，還向他介紹自己的經(jīng)驗和勸告。就這樣怨恨消除了，矛盾緩解了。如何贊美別人？練習(xí)：找一個同學(xué)互相贊美對方（包括外表、裝扮、氣質(zhì)或能力等方面）真誠、具體、及時和恰當(dāng)。真誠微笑接納別人。真正擁有愛心。勇敢地說出贊美之詞。如果爭論無法避免，要注意：自我提醒爭辯要有意義爭辯的問題是原則問題，還是雞毛蒜皮的事情？爭論的目的是更好地工作和學(xué)習(xí)，還是為了個人意氣和私利，保全面子？爭論要有氣量是否做到了彼此尊重人格，尊重事實和真理？是否采取商榷地方式，平等說理，對事不對人？是否避免語言咄咄逼人？微笑是一種無聲的語言，它顯示出魅力與涵養(yǎng)。一個微笑，給人帶去親切的感覺；一個微笑，加深了彼此間的感情；一個微笑，化解了了雙方的矛盾。微笑，是好感的象征，它代表了友善、親切、禮貌與尊重。微笑是人際關(guān)系的潤滑劑。心理學(xué)家研究的公式：信息表達(dá)=7%語言+38%聲音+55%非語言非語言溝通保持微笑積極傾聽服飾藝術(shù)體態(tài)語言身體前頃給人真誠和謙遜的感覺，可以激發(fā)對方更大的熱情，講究動作與姿態(tài)的優(yōu)雅與端莊，學(xué)會從別人的姿態(tài)中判斷對方的為人和想要表達(dá)的意思體態(tài)語言請同學(xué)想一件最近令你感到很快樂的事。隨機兩兩分組：一個同學(xué)向另一個同學(xué)講他很高興的事情，但另一個同學(xué)要表現(xiàn)出不講話，但非常不專心的聽他講，東張西望，眼神飄忽不定或突然插不相干的話，或干脆不做任何回答，練習(xí)2分鐘停止。角色互換。分享不被專心傾聽的感覺？游戲：對牛彈琴兄弟姐妹：現(xiàn)在才明白什么叫郁悶??？學(xué)會如何傾聽傾聽是理解的前提真誠關(guān)注不要插話話要聽完全對事不對人倒帶重來請同學(xué)想一件難過的事，練習(xí)正確傾聽，當(dāng)一個同學(xué)向另一個同學(xué)說的時候，另一個同學(xué)不說話但非常專心聽他講，眼神溫和看著對方反思思考你的個人習(xí)慣和行為，是否會有下列干擾別人說話，使人感到困惑的習(xí)慣：盯著手表、坐立不安、擺弄頭發(fā)或其他，如：衣角、飾品、搖頭晃腦、凝視、其他我喜歡一回家就有暖洋洋的燈光在等待，我喜歡一起床就看到大家微笑的臉龐，

我喜歡一出門就為了家人和自己的理想打拼，我喜歡一家人心朝著同一個方向眺望。

哦！我喜歡快樂時馬上就要和你分享，我喜歡受傷時就想起你們溫暖的懷抱，

我喜歡生氣時就想起你們永遠(yuǎn)包容多么偉大，我喜歡旅行時為你把美好記憶帶回家。

因為我們是一家人，相親相愛的一家人，有緣才能相聚，有心才會珍惜，何必讓滿天烏云遮住眼睛。

因為我們是一家人，相親相愛的一家人，有福就該同享，有難必然同當(dāng)，用相知相守?fù)Q地久天長。相親相愛一家人學(xué)會人際交往202X年學(xué)會人際交往原則掌握交往之道Learninterpersonalcommunication講解人：緣夢時間：202X營造和諧人際交往中小學(xué)人際交往主題班會讓/我/們/的/友/誼/地/久/天/長老師：時間：202X讓/我/們/的/友/誼/地/久/天/長人際交往就是人與人之間通過一定的方式進(jìn)行接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過程。

在交往的基礎(chǔ)上形成的人與人之間的心理關(guān)系稱為人際關(guān)系。父母只關(guān)心我們的成績，從不和我溝通，我該怎么辦?我成績不理想，父母打了我，我該怎么辦?父母不經(jīng)我的同意，監(jiān)聽我的電話，查看了我的日記，我該怎么辦?老師我做錯了作業(yè)，老師要我罰抄50遍，我該怎么辦?我對某位老師的教育和管理有些不滿意，我該怎么辦?偶爾老師冤枉了我，我該怎么辦?同學(xué)同學(xué)叫我綽號，我非常不喜歡，我該怎么辦?我和同學(xué)因為一件小事，發(fā)生了沖突，我該怎么辦?我時班干部，同學(xué)不服我，我該怎么辦?進(jìn)入高中后，我的成績不再優(yōu)秀，表現(xiàn)不再突出，我很苦惱，我該怎么辦?目錄01我與父母、老師、同學(xué)02學(xué)生選擇朋友的注意事項03如何營造和諧的人際關(guān)系我與父母、老師、同學(xué)第一部分讓/我/們/的/友/誼/地/久/天/長隨著我們年齡的增長，我們看待父母的眼光也發(fā)生了改變，有了更多的理性判斷，對父母的要求也高了，小時候父母是我們最崇拜的人，現(xiàn)在，他們會在某些地方達(dá)不到我們的期盼，我們不能由此產(chǎn)生埋怨和厭煩。

父母對子女的愛是永恒的。只要用心，我們就能從父母的日常行為和話語中體會到不平凡的愛。一我與父母一我與父母我們應(yīng)該對父母多一份理解和尊重。01有時候父母忙于工作，無暇顧及家庭和子女，與子女相伴是愛，努力工作，為家庭提供經(jīng)濟(jì)保障也是愛。02除了家庭，父母還有工作、事業(yè)和朋友，作為具有多重身份的社會成員，他們不可能把所有的精力都傾注在子女身上。03隨著我們的成長，父母給予我們愛的方式會有所不同，我們不能太看重形式，父母表達(dá)愛的方式是多種多樣的。一我與父母走進(jìn)父母的方法：01多向父母表達(dá)你愛他們。主動承擔(dān)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點小禮物；遇到特別情況寫一封信表達(dá)感激；適時為父母倒杯茶、削個水果。02和父母有分歧時學(xué)會換位思考，站在父母的角度上去想。03應(yīng)該讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。多向父母說說自己的情況，自己的愿望，多傾聽父母的話，遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。04回家和外出主動給父母打招呼。05時時謹(jǐn)記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走進(jìn)了。一我與老師多數(shù)同學(xué)都有這樣的體會：01與哪個老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門功課成績就好；02如果與哪個老師關(guān)系不和就會殃及那門功課，這大概也是愛屋及烏的反映吧。同學(xué)們大部分的時間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，對學(xué)生來說，該怎樣和老師交往呢？一我與老師多數(shù)同學(xué)都有這樣的體會：01尊重老師，尊重老師的勞動02勤學(xué)好問，虛心求教。與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，又可以學(xué)到很多做人的道理，會使你一生受益無窮。03正確對待老師的過失，委婉地向老師提意見。04犯了錯誤要勇于承認(rèn)，及時改正。一我與同學(xué)1、要熱情交往。人際關(guān)系是互動的，不要總是消極地等待別人來主動關(guān)心自己，而要主動地與周圍的同學(xué)交往溝通。

開放自我是有感染性的，你對別人開放，別人也會對你開放。當(dāng)對方走出故步自封、自我封閉的死圈子時，你不僅會對對方有更深一層地認(rèn)識，更重要的是對自己也會有更新的認(rèn)識和體驗。一我與同學(xué)2、要理解尊重。每個人都有自己的氣質(zhì)和性格特點，不同的成長背景和生活習(xí)慣，所以在與同學(xué)交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關(guān)系就容易融洽，也會減少不必要的摩擦。一我與同學(xué)3、要真誠相待。人與人的交往，最重要的就是真誠和善意，這也是做人的根本原則?？谑切姆?，虛偽傲慢的人是難以有朋友的。4、要寬容諒解。俗話說：“人無完人，金無赤足?！蔽覀冎車耐瑢W(xué)都還處于成長的階段，處理問題常會有很多不妥之處，在許多問題上同學(xué)間也會有不同的見解，這就要求能夠從對方的角度考慮問題，互相諒解，就不會導(dǎo)致敵意。一我與同學(xué)5、消除依賴感。在人際交往中還有一種不健康的心態(tài)，就是依賴感過強的人，總是希望別人像父母兄弟姐妹一樣關(guān)心自己，凡事都要別人替自己拿主意，這是缺乏獨立意識的表現(xiàn)。

過強的依賴感還會成為控制欲，他們強求別人和自己一起學(xué)習(xí)，一起復(fù)習(xí)功課，向自己通報學(xué)習(xí)計劃，甚至限制別人同其他同學(xué)的交往。這是一種人格缺陷，應(yīng)及時加以糾正。學(xué)生選擇朋友的注意事項第二部分讓/我/們/的/友/誼/地/久/天/長進(jìn)入中學(xué)階段，良好的人際關(guān)系開始成為影響中學(xué)生個人健康成長重要的因素。

一個人如果能生活在一個溫馨的集體環(huán)境中，與周圍的同學(xué)、老師建立起和諧的關(guān)系，他救護(hù)消除孤獨感、產(chǎn)生安全感，保持情緒的平靜和穩(wěn)定。

否則，就會感到孤獨和壓抑。

但是，良好的人際關(guān)系不等于和周圍的每一個人都很親密。1、選擇朋友應(yīng)是多層次、全方位的。朋友是一個志同道合的伙伴，通常與自己有著相似的性格或者愛好，但是結(jié)交的朋友應(yīng)該是多種類型的，既有與自己相似的，又有與自己互補的，這樣的朋友能在各方面給自己幫助，開闊自己的眼界。二學(xué)生選擇朋友的注意事項二學(xué)生選擇朋友的注意事項2、把握好擇友的標(biāo)準(zhǔn)。雖然鼓勵大家廣泛交友，但是不代表可以隨意交友。每個人在交友之前都應(yīng)該有明確的擇友標(biāo)準(zhǔn)，這樣結(jié)交朋友時才能有自己的主見，能夠堅定自己的立場，而不是隨波逐流。二學(xué)生選擇朋友的注意事項3、全面深入了解對方。親密的朋友關(guān)系必須建立在比較全面、深入的了解之上?？梢酝ㄟ^別人的介紹，但關(guān)鍵還是要依靠自己的觀察和判斷，尤其是人品和為人處世的態(tài)度。

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