創(chuàng)傷后應激障礙的識別與預防CONTENTS01創(chuàng)傷后應激障礙的產(chǎn)生02

創(chuàng)傷后應激障礙的識別03

創(chuàng)傷后應激障礙的預防目錄創(chuàng)傷性事件創(chuàng)傷后應激障礙人在遭遇或對抗重大創(chuàng)傷性事件后，產(chǎn)生的嚴重心理失調狀態(tài)?？梢允侵苯咏?jīng)歷，如直接受傷；也可以是間接經(jīng)歷，如親眼目睹他人死亡或受傷。創(chuàng)傷受害者初級受害者01親歷了創(chuàng)傷事件的個體次級受害者02目擊創(chuàng)傷事件或創(chuàng)傷事件中的幫助者（如急救人員）三級受害者03遭受創(chuàng)傷事件非直接影響的個體不是所有的創(chuàng)傷性事件都必然會導致創(chuàng)傷后應激障礙PTSD的三組核心癥狀重新體驗回避警覺性增高反復闖入性地痛苦地回憶起這些事件反復而痛苦地夢及此事件重新體驗努力避免有關此創(chuàng)傷的思想、感受、或談話1努力避免會促使回憶起此創(chuàng)傷的活動、地點、或人物2不能回憶此創(chuàng)傷的重要方面3明顯地很少參加有意義活動或沒有興趣參加4有脫離他人或覺得他人很陌生的感受5情感范圍有所限制(如不能表達愛戀)6回避1難以入睡,或睡得不深2激惹或易發(fā)怒警覺性增高3難以集中注意力DO保護和提供吃住給予認同和肯定:告訴他做得非常好激活支持系統(tǒng)：父母、朋友、同學等有關創(chuàng)傷和創(chuàng)傷反應的心理教育給予持續(xù)的關注:頭兩天每天給他打電話，然后是隔幾天后打，然后是1-2個月以后打√√√√√DON'T大事化?。哼@沒什么在不了的埋怨受害者：你當時就不應該做那樣的事愚蠢的玩笑特別好奇，想知道整個事件的發(fā)生過程不公正的猜疑忘記，不再關注××××××NO.1NO.2NO.3NO.4即刻1或2天以后1或2周以后1或2月以后PTSD預防的四個階段給予簡單的心貼心的關懷用簡單的語言，善意的、安全的“我在這兒幫你”如果允許：觸碰提供實際的幫助：提供食物和飲料階段一：即刻像母親一樣關愛幫助應付警察、媒體、學校機構等手續(xù)講述經(jīng)歷，但不要強迫（如果他/她愿意說，你就聽）對即將出現(xiàn)的睡眠障礙和重新體驗癥狀有所準備階段一：即刻像母親一樣關愛階段2：1-2天以后

象一個老師組織小組會談讓每個人講述經(jīng)歷：所見、所聽、所想、所感進行心理教育：對來自環(huán)境的反應有所準備（埋怨受害者、愚蠢的玩笑）解釋癥狀反應的原因解釋癥狀的功能和生存價值階段3：1或2周之后

象一個治療師傾聽檢查創(chuàng)傷后的休息、飲食、日常生活情況，特別的“痛點”鼓勵患者回到日常生活討論來自周圍環(huán)境的反應階段4