面癱（周圍性面神經(jīng)炎）的康復(fù)和健康指導(dǎo)1.飲食指導(dǎo)1.1在飲食上注意既可增強體質(zhì)，又可增強抗病能力。飲食清淡但營養(yǎng)豐富，忌吃生冷硬及辛辣刺激性的食物，主食盡量以半流食或軟食為主。有味覺障礙的患者應(yīng)注意食物的冷熱度，以防燙傷口腔黏膜?；颊邞?yīng)將食物放在健側(cè)舌后方，細(xì)嚼慢咽，少食多餐。1.2膳食調(diào)理補充鈣及維生素B族元素，對面神經(jīng)疾病都有幫助。如排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、奶制品等都富含鈣質(zhì)。香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、蘋果、菠蘿、梨、西瓜、葡萄等都富含維生素B族元素。還可以多食優(yōu)質(zhì)蛋白食物及富含硫氨酸，賴氨酸，葡萄酸，?；撬岬氖澄铮ū热玺~類和雞、鴨肉，兔肉，鴿肉等）。1.3面癱的食療，在進行醫(yī)生定出的治療方案下，我們配合科學(xué)的飲食方法，可以有效的輔助治療面癱?？蛇x擇如下食療方法如：薄荷糖,川芎白芷水燉魚頭,姜糖蘇葉飲,大棗粥,參枸蓮蓉湯.2.生活指導(dǎo)2.1起居有常，不忘勞作，適當(dāng)鍛煉。根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、打太極拳、跳舞等。長期堅持會使體質(zhì)循序地得到提高，對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強。2.2注意休息。面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復(fù)。3.康復(fù)運動指導(dǎo)1.抬眉訓(xùn)練：抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。囑患者上提健側(cè)與患側(cè)的眉目，有助于抬眉運動功能的恢復(fù)。用力抬眉，呈驚恐狀。每次抬眉10～20次，每日2～3次。2.閉眼訓(xùn)練：閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓(xùn)練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10～20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用食指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩1次，然后再用力閉眼10次，有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。3.聳鼻訓(xùn)練：聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓(xùn)練可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復(fù)。4.示齒訓(xùn)練：示齒動作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。囑患者口角向兩側(cè)同時運動，避免只向一側(cè)用力練成一種習(xí)慣性的口角偏斜運動。5.努嘴訓(xùn)練:努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓(xùn)練時，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力?？谳喸鸭』謴?fù)后，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的癥狀隨之消失。訓(xùn)練努嘴時同時訓(xùn)練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。6.鼓腮訓(xùn)練:鼓腮訓(xùn)練有助于口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復(fù)。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進行鼓腮訓(xùn)練?；颊吣軌蜻M行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復(fù)正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。3.2訓(xùn)練時應(yīng)注意以下事項：3.2.1選擇安靜的環(huán)境，全身心投入訓(xùn)練。每個動作可以重復(fù)4-5次，一天2-3遍。每天最好用較短的時間訓(xùn)練多次。3.2.2在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下訓(xùn)練，對著鏡子或在家人的幫助下進行，并定期復(fù)查。3.2.3有空閑時對面肌多做一些按摩或牽拉訓(xùn)練。每次訓(xùn)練時，動作均要做到最大限度，有時看不到肌的明顯動度，但同樣對肌有訓(xùn)練作用。對力量弱的肌，要用手指幫助它達到正常的位置并停留一段時間。盡量兩邊運動協(xié)調(diào)。3.2.4必需認(rèn)識到神經(jīng)的恢復(fù)是一個緩慢的進程，要樹立信心，堅持長期的訓(xùn)練。當(dāng)神經(jīng)功能開始恢復(fù)后，鼓勵患者練習(xí)癱側(cè)面肌的隨意運動，以促進癱側(cè)早日康復(fù)，重返社會。4.用藥指導(dǎo)4.1中藥湯劑宜溫服，服藥后觀察效果及反應(yīng)。4.2服藥期間，忌辛辣食物，如：白酒，大蒜，大蔥，海鮮，麻辣火鍋，濃茶等，堅持服藥后定期復(fù)查。4.3艾灸的護理艾灸是治療周圍性面癱常用的一種有效方法，但操作起來有一定的危險性。容易燙傷臉部，所以在施灸時要注意思想集中，不能分散精力，以免艾條移動，不在穴位上；體位在舒適、自然、穴位要準(zhǔn)確，一般取患側(cè)臉部的攢竹、絲竹空、陽白、四白、地倉、頰車、迎香、聽宮、印堂、人中、水溝等穴，每個穴位灸5～7min；施灸過程中要隨時注意對溫度的感受，以感覺舒適局部皮膚輕微紅暈為度，對于皮膚感覺遲鈍者，艾條距離穴位要稍遠(yuǎn)一些，做到既不燙傷皮膚，又能收到較好的效果，施灸完畢30min內(nèi)，避免外出或迎風(fēng)受寒而加重病情。5.心理指導(dǎo)5.1關(guān)心患者，使其正確對待疾病，堅強面對人生。5.2經(jīng)常探視，創(chuàng)造溫馨氛圍，時