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小學(xué)體育作業(yè)及答案
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*****小學(xué)四年級(jí)體育第1次作業(yè)1、下列口令中沒(méi)有預(yù)令的口令是()。
班級(jí):_______姓名:A、稍息
一、填空題。B、向右看齊
1、田徑分為二大類:()和(),田賽比C、向后轉(zhuǎn)
的是()和();徑賽比的是()。2、體育鍛煉時(shí)消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是靠()來(lái)補(bǔ)充O
2、田徑包括()()()()等A、水B、脂肪C、糖
技能組成的個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。3、我們每天做的眼睛保健操共()節(jié)。
3、武術(shù)的基本步型:()()()A、3B、4C、5
()()O4、人的身體中最長(zhǎng)的管道是()。
4、“兩課”:()、()。A、血管B、大腿C、后背
5、世界第一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()。5、奧運(yùn)五環(huán)中,黑色代表()。
6、籃球比賽每隊(duì)上場(chǎng)()人;足球比賽每隊(duì)上場(chǎng)A、亞洲B、非洲C、美洲
()人。三、判斷。
7、前滾翻時(shí),頭部著地的部位是()。1、擲遠(yuǎn)的時(shí)候出手的投擲物要高于肩()
二、選擇。2、全身骨骼的重量占體重的1/6。()
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3、人的身高和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系。())O
4、人的全身共有206塊骨頭。()2、運(yùn)動(dòng)前,既要做全身的()準(zhǔn)備活動(dòng),
5、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。()也要做好與運(yùn)動(dòng)前內(nèi)容提要有關(guān)的()準(zhǔn)備
四、問(wèn)答題?;顒?dòng)。
整理運(yùn)動(dòng)的作用是什么?3、經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明,做好準(zhǔn)備活動(dòng)是()的有
效措施。
4、在小學(xué),課間操和體育課練習(xí)的體操屬于
()O
5、武術(shù)的基本手型()、()、
*****小學(xué)四年級(jí)體育第2次作業(yè)二、判斷。
班級(jí):姓名:1、最小的骨頭是聽(tīng)小骨。()
一、填空。2、承受壓力最大的骨頭是股骨。()
1、人體吸入()呼出(),這種呼吸3、人的身高和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系。()
活動(dòng)叫做(4、人的全身共有306塊骨頭。()
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5、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。()5、跑步走時(shí),聽(tīng)到“立定”口令后繼續(xù)跑
三、選擇。()步。
1、每周上()節(jié)體育課?A、2B、3C、4I)、5
A、不知道B、1節(jié)C、2節(jié)D、三6在睡覺(jué)的過(guò)程哪種睡姿對(duì)人體的健康最有利
2、國(guó)家規(guī)定小學(xué)生每天鍛煉不少于()小()
時(shí)。A、仰臥B、俯臥C、左側(cè)臥I)、右側(cè)
A、半小時(shí)B、45分鐘C、1小時(shí)D、2小小
時(shí)四、問(wèn)答。
3、下列屬于奔跑游戲的是()1、體育游戲的特點(diǎn)是什么?
A、快快跑起來(lái)B、投準(zhǔn)C、角力I)、改換
目標(biāo)
4、體育課放松活動(dòng)在()的時(shí)候做。2、跑的技術(shù)動(dòng)作分為哪幾部分?
A^課前B、課中C、課后D、基本練習(xí)結(jié)
束后
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A.0.5小時(shí)B.1小時(shí)C.1.5小時(shí)
*****小學(xué)四年級(jí)體育第3次作業(yè)D.2小時(shí)、
班級(jí):姓名:4.休息的最好方式有(D)
一、選擇。A.消極性休B.積極性休息C靜止性休息I)睡眠
1.徑賽項(xiàng)目沖刺跑要保持最快速度沖向終點(diǎn),在離終5.雙手拋實(shí)心球時(shí)()
點(diǎn)約1.5m處,軀干前傾,準(zhǔn)備撞線,其撞線部位是A.上肢用力B全身協(xié)調(diào)用力C下肢用力
()0D腳有力
A.頭部B.腹部C.髓部D.胸6.我國(guó)的國(guó)球是()
部A足球B乒乓球C羽毛球D壘球
2.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)舉行的時(shí)間是()。7.青春期應(yīng)特別注意()
A.兩年一屆B.三年一屆C.四年一屆D.A營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉B休息C多吃多睡D多
五年一屆運(yùn)動(dòng)
3.進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)比較適宜的時(shí)間應(yīng)安排在飯后8.夏天運(yùn)動(dòng)后,要用()洗澡,既去污、去
()。汗,又防中暑。
A冷水B溫水C冰水D開(kāi)水
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二、判斷題2、健康成人每公斤體重約有血液多少毫升?總
1.發(fā)生輕度扭傷后,應(yīng)采取熱敷,減少出血與血量可達(dá)多少毫升?
腫脹。()
2.冬季長(zhǎng)跑時(shí),主要培養(yǎng)學(xué)生的耐力。
()3、常用的止血方法有哪些?
3.田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽和田賽的總稱。()
4.中國(guó)北京申辦2008年的奧運(yùn)會(huì)成功。
()*****小學(xué)四年級(jí)體育第4次作業(yè)
5.被稱為“乒乓球王國(guó)”的是美國(guó)。()班級(jí):姓名:
三、問(wèn)答。一、填空。
1、防暑、防凍應(yīng)該怎樣做?1、50米跑主要發(fā)展學(xué)生的()。
2、400米跑主要發(fā)展學(xué)生的()。
3、蹲踞式起跑時(shí),當(dāng)聽(tīng)到預(yù)備時(shí),臀部應(yīng)比肩略
()O
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4、()比賽項(xiàng)目不能用站立時(shí)起跑,要用A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點(diǎn)沖刺
()式起跑。3、立定跳遠(yuǎn)落地時(shí),小腿前伸,用()著地,即
5、在競(jìng)賽短跑比賽中不能()。刻屈膝緩沖,保持身體平衡。A、全腳掌
6、跑的各個(gè)項(xiàng)目,從全程看都是有()、B、腳前掌C、腳跟
()和(4、雙手頭后向前拋實(shí)心球是,最先發(fā)力的部位
)組成。是()
二、選擇。A、腿部B、上肢C、腰腹
1、遇到“地震”這樣比較嚴(yán)重的自然災(zāi)害,應(yīng)采取5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學(xué)生的位移速度能力是
正確的方法,使自身的傷害降到最低。下列方法正確()跑
的是()A、10—20米B、30—50米C、60—100米
A、快速?gòu)臉巧吓艿綐窍翨、從樓上跳到樓下6、關(guān)于“立定跳遠(yuǎn)”的“起跳動(dòng)作”,說(shuō)法正
C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救確的是()
援。A、兩臂向后下方用力B、兩臂向前上方用力
2、快速跑由下列四個(gè)部分組成,決定跑的速度最主C、兩臂不用力
要的部分是()
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7、下列有關(guān)“跳高”動(dòng)作,說(shuō)法錯(cuò)誤的是
()*****小學(xué)四年級(jí)體育第5次作業(yè)
A、起跳腿向前邁步時(shí),腳跟著地滾動(dòng)到前腳掌班級(jí):_______姓名:
蹬地起跳一、填空。
B、跳起后兩腿依次擺動(dòng)過(guò)桿。1、讓隊(duì)伍停下來(lái)的口令是(),整隊(duì)的口
C、助跑速度對(duì)跳的高度沒(méi)有一點(diǎn)兒影響令是()。
8、"五指第一指節(jié)捏攏在一起,屈腕”敘述的2、向左、右看齊時(shí)眼睛要看上一個(gè)同學(xué)的
是武術(shù)中的基本手型()A、拳B、掌C、鉤()。
9、蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)由()四部分組成。3、半面向左右轉(zhuǎn),是向左右轉(zhuǎn)()。
A、助跑、起跳、騰空、落地4、體育課上指的身體部位主要指頭、頸、胸腹、
B、助跑、起跳、過(guò)桿、落地腰、背、()、
C、起跳、疾跑、途中跑、重點(diǎn)跑()及()。
10、短跑全程中,距離最長(zhǎng),速度最快的一段5、前滾翻是一個(gè)()動(dòng)作。
是()6、跳繩是一個(gè)()體育項(xiàng)目。
A、疾跑B、途中跑C、終點(diǎn)跑二、選擇題。
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1、前滾翻動(dòng)作先著墊的是()A、用手指、指跟部拍按球B、用手掌心
A、臂B、背C、頭后拍按球
2、快速跑由下列四個(gè)部分組成,決定跑的速度最主C、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸,動(dòng)作柔
要的部分是()和。
A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點(diǎn)沖刺6、下列屬于擲遠(yuǎn)游戲的是(?
3、影響跑速的決定因素()A、投靶比準(zhǔn)B、對(duì)墻擲球反彈比遠(yuǎn)C、
A、腿部力量B、身高C、步長(zhǎng)和步頻投沙包比準(zhǔn)
4、艾滋病出現(xiàn)到至今不過(guò)20年,全球感染人數(shù)逾7、安靜時(shí),小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘
6000萬(wàn),其中2200萬(wàn)已經(jīng)死亡,下列各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有可()
能導(dǎo)致艾滋病傳染的是()A、60—70次B、80—90次C、90—100次
1輸血2擁抱3性接觸4共同進(jìn)餐5握手6母8、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程是()
嬰傳播7同池游泳A、助跑、起跳、騰空、落地
A、124B、357C、246D、136B、預(yù)備姿勢(shì)、預(yù)擺、起跳、騰空、落地
5、關(guān)于籃球的拍球動(dòng)作,錯(cuò)誤的是()C、助跑、起跳、過(guò)桿、落地
三、問(wèn)答
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怎樣才能做好立正姿勢(shì)?5、體育課開(kāi)始要做好(),劇烈運(yùn)動(dòng)后
要做好()。6、發(fā)生輕度扭傷,撞傷
后,應(yīng)采?。ǎ瑴p少出血與腫脹。
二、選擇題。
1、“三浴”包括空氣浴、水浴、和()
*****小學(xué)四年級(jí)體育第6次作業(yè)
A、沐浴B、日光浴C、沙浴
班級(jí):姓名:
一,,2、雙手向后拋實(shí)心球時(shí),最先發(fā)力的部位是
一、填空。
()
1、體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)就是做好身體
A、腿部B、肩部C、腰部
(),活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。2、剛吃完
3、當(dāng)中暑時(shí)進(jìn)行自救的正確做法是:()
飯不能立即做()的身體活動(dòng)。
A、關(guān)進(jìn)門窗B、多穿衣服C、喝淡鹽水
3、剛上完體育課,()馬上沖涼或喝大量
4、立定跳遠(yuǎn)是()腳起跳()腳落地。
水或冷飲降溫。
A、雙,雙B、雙,單C單,雙
4、冬季鍛煉完后要注意()。
5、立定跳遠(yuǎn)落地時(shí),小腿前伸,用()著地,
即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。
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A、全腳掌B、腳前掌C、腳跟2、你能說(shuō)出長(zhǎng)距離跑的呼吸方法嗎?
6、在野外躲避雷電的正確方法是()
A、躲在大樹(shù)下B、躲在汽車內(nèi)C、跳到水
里
7、正確的睡眠習(xí)慣是()
A早睡早起B(yǎng)晚睡晚起C晚睡早起四年級(jí)上冊(cè)體育知識(shí)
8、對(duì)待批評(píng),正確的做法是()作業(yè)1
A、如果批評(píng)不公正就大聲喧鬧一、填空。(每空2分,共40分)
B、找出原因和改進(jìn)的方法及時(shí)糾正1、田徑分為二大類:(田賽)和(徑賽),田賽比
C、灰心喪氣,生氣發(fā)怒的是(高度)和(遠(yuǎn)度);徑賽比的是(速度)。
三、問(wèn)答。2、田徑包括(走)(跑)(跳躍)(投擲)等技能
1、昏迷的癥狀就是突然失去知覺(jué),昏倒在地,昏組成的個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
迷的急救方法有哪些?3、武術(shù)的基本步型:(弓步)(馬步)(歇步)
(仆步)(虛步)。
4、“兩課”:(體育課)、(體育活動(dòng)課)。
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5、世界第一體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是(足球)。三、判斷。(每空4分,共20分)
6、籃球比賽每隊(duì)上場(chǎng)(5)人;足球比賽每隊(duì)上場(chǎng)1、擲遠(yuǎn)的時(shí)候出手的投擲物要高于肩(J)
(11)人。2、全身骨骼的重量占體重的1/6。(X)
7、前滾翻時(shí),頭部著地的部位是(后腦)。3、人的身高和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系。(X)
二、選擇。(每空4分,共20分)4、人的全身共有206塊骨頭。(J)
1、下列口令中沒(méi)有預(yù)令的口令是(A)。5、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。(J)
A、稍息B、向右看齊c、向后轉(zhuǎn)四、問(wèn)答題
2、體育鍛煉時(shí)消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是靠(C)來(lái)補(bǔ)充。整理運(yùn)動(dòng)的作用是什么?
A、水B、脂肪C、糖答:①積極地消除疲勞②及時(shí)地償還“氧債”
3、我們每天做的眼睛保健操共(B)節(jié)。A、3B、
作業(yè)2
4C、5
一、填空。
4、人的身體中最長(zhǎng)的管道是(A)A、血管B、大腿
1、人體吸入(空氣)呼出(二氧化碳),這種呼吸
C、后背
活動(dòng)叫做(氣體交換)
5、奧運(yùn)五環(huán)中,黑色代表(B)A、亞洲B、非洲C、
美洲
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2、運(yùn)動(dòng)前,既要做全身的(一般性)準(zhǔn)備活動(dòng),也1、每周上(D)節(jié)體育課?
要做好與運(yùn)動(dòng)前內(nèi)容提要有關(guān)的(專門性)準(zhǔn)備活A(yù)、不知道B、1節(jié)C、2節(jié)D、三
動(dòng)。2、國(guó)家規(guī)定小學(xué)生每天鍛煉不少于(C)小時(shí)。
3、經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明,做好準(zhǔn)備活動(dòng)是(自我保護(hù))的有效A、半小時(shí)B、45分鐘C、1小時(shí)D、2小時(shí)
措施。3、下列屬于奔跑游戲的是(D).
4、在小學(xué),課間操和體育課練習(xí)的體操屬于(基本A、快快跑起來(lái)B、投準(zhǔn)C、角力D、改換目標(biāo)
體操)。4、體育課放松活動(dòng)在(D)的時(shí)候做。
5、武術(shù)的基本手型(拳)(掌)(勾)。A、課前B、課中C、課后I)、基本練習(xí)結(jié)束后
二、判斷。5、跑步走時(shí),聽(tīng)到“立定”口令后繼續(xù)跑(C)
1>最小的骨頭是聽(tīng)小骨。(J)步。
2、承受壓力最大的骨頭是股骨。(J)A、2B、3C、4D、5
3、人的身高和體育鍛煉沒(méi)有關(guān)系。(X)6在睡覺(jué)的過(guò)程哪種睡姿對(duì)人體的健康最有利(D)
4、人的全身共有306塊骨頭。(X)A、仰臥B、俯臥C、左側(cè)臥D、右側(cè)臥
5、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。(J)四、問(wèn)答。
三、選擇
1、體育游戲的特點(diǎn)是什么?
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答:趣味性、情節(jié)性、競(jìng)爭(zhēng)性、簡(jiǎn)約性。3.進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)比較適宜的時(shí)間應(yīng)安排在飯后
2、跑的技術(shù)動(dòng)作分為哪幾部分?(C)O
跑的技術(shù)動(dòng)作分為:起跑、起跑后的加速跑、途中A.0.5小時(shí)B.1小時(shí)C.1.5小時(shí)
跑、終點(diǎn)跑。D.2小時(shí)、
作業(yè)34.休息的最好方式有(D)
一、選擇A.消極性休B.積極性休息C靜止性休息D睡眠
1.徑賽項(xiàng)目沖刺跑要保持最快速度沖向終點(diǎn),在離終5.雙手拋實(shí)心球時(shí)(B)
點(diǎn)約1.5m處,軀干前傾,準(zhǔn)備撞線,其撞線部位是A.上肢用力B全身協(xié)調(diào)用力C下肢用力
(D)oD腳有力
A.頭部B.腹部C.酸部D.胸6.我國(guó)的國(guó)球是(B)
部A足球B乒乓球C羽毛球D壘球
2現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)舉行的時(shí)間是(C)。7.青春期應(yīng)特別注意(A)
A.兩年一屆B,三年一屆C,四年一屆D.A營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉B休息C多吃多睡D多
五年一屆運(yùn)動(dòng)
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8.夏天運(yùn)動(dòng)后,要用(B)洗澡,既去污、去持室內(nèi)空氣流通;在烈日下進(jìn)行室外勞動(dòng)或鍛煉,運(yùn)
汗,又防中暑動(dòng)量不宜過(guò)大,
A冷水B溫水C冰水D開(kāi)水盡量避免長(zhǎng)時(shí)間直曬;及時(shí)補(bǔ)充水份或吞服適量防暑
二、判斷題藥。
1.發(fā)生輕度扭傷后,應(yīng)采取熱敷,減少出血與腫
脹。(X)防凍一般應(yīng)做到:堅(jiān)持冬季戶外鍛煉;冬季戶外鍛煉
2.冬季長(zhǎng)跑時(shí),主要培養(yǎng)學(xué)生的耐力。(X)的衣服、鞋、
3.田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽和田賽的總稱。(J)襪要合適,戴上手套、耳套,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗水、
4.中國(guó)北京申辦2008年的奧運(yùn)會(huì)成功。(J)更換鞋襪。
5.被稱為“乒乓球王國(guó)”的是美國(guó)。(X)2、健康成人每公斤體重約有血液75毫升,總血量可
三、問(wèn)答題達(dá)4000-5000毫升。
1、防暑、防凍應(yīng)該怎樣做?3、常用的止血方法:①抬高傷肢法;②加壓包扎
防暑一般應(yīng)做到:在室內(nèi)學(xué)習(xí)、集會(huì)時(shí),應(yīng)找開(kāi)門法;③加壓屈肢止血法;④間接指壓止血法。
窗、電扇,保
作業(yè)4
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一、填空B、從樓上跳到樓下
1、50米跑主要發(fā)展學(xué)生的(速度)。C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救
2、400米跑主要發(fā)展學(xué)生的(耐久力)。援。
3、蹲踞式起跑時(shí),當(dāng)聽(tīng)到預(yù)備時(shí),臀部應(yīng)比肩略2、快速跑由下列四個(gè)部分組成,決定跑的速度最
(iWj)O主要的部分是(C)
4、(短跑)比賽項(xiàng)目不能用站立時(shí)起跑,要用(蹲A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點(diǎn)沖刺
踞)式起跑3、立定跳遠(yuǎn)落地時(shí),小腿前伸,用(C)著地,
5、在競(jìng)賽短跑比賽中不能亂道。即刻屈膝緩沖,保持身體平衡
6、跑的各個(gè)項(xiàng)目,從全程看都是有(疾跑、途中A、全腳掌B、腳前掌C、腳跟
跑、)和(終點(diǎn)跑)組成。4、雙手頭后向前拋實(shí)心球是,最先發(fā)力的部位是
二、選擇(A)
1、遇到“地震”這樣比較嚴(yán)重的自然災(zāi)害,應(yīng)采取A、腿部B、上肢C、腰腹
正確的方法,使自身的傷害降到最低。下列方法正確5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學(xué)生的位移速度能力是(C)
的是(C)跑
A、快速?gòu)臉巧吓艿綐窍翧、10—20米B、30—50米C、60—100米
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6、關(guān)于“立定跳遠(yuǎn)”的“起跳動(dòng)作”,說(shuō)法正確的C、起跳、疾跑、途中跑、重點(diǎn)跑
是(B)10、短跑全程中,距離最長(zhǎng),速度最快的一段是
A、兩臂向后下方用力B、兩臂向前上方用力C、兩(B)
臂不用力A、疾跑B、途中跑C、終點(diǎn)跑
7、下列有關(guān)“跳高”動(dòng)作,說(shuō)法錯(cuò)誤的是(C)
作業(yè)5
A、起跳腿向前邁步時(shí),腳跟著地滾動(dòng)到前腳掌蹬地
一、填空
起跳
1、讓隊(duì)伍停下來(lái)的口令是(立定),整隊(duì)的口令是
B、跳起后兩腿依次擺動(dòng)過(guò)桿。
(立正)。
C、助跑速度對(duì)跳的高度沒(méi)有一點(diǎn)兒影響
2、向左、右看齊時(shí)眼睛要看上一個(gè)同學(xué)的(腮
8、"五指第一指節(jié)捏攏在一起,屈腕”敘述的是武
部)。
術(shù)中的基本手型(C)
3、半面向左右轉(zhuǎn),是向左右轉(zhuǎn)(45°)
A、拳B、掌C、鉤
4、體育課上指的身體部位主要指(頭、頸、胸腹、
9、蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)由(A)四部分組成。
腰、背、上肢、下肢及關(guān)節(jié))。5、前滾翻是一個(gè)
A、助跑、起跳、騰空、落地
自我保護(hù)動(dòng)作。
B、助跑、起跳、過(guò)桿、落地
6、跳繩是一個(gè)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。
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二、選擇A、用手指、指跟部拍按球
1、前滾翻動(dòng)作先著墊的是(C)B、用手掌心拍按球
A、臂B、背C、頭后C、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸,動(dòng)作柔和。
2、快速跑由下列四個(gè)部分組成,決定跑的速度最主6、下列屬于擲遠(yuǎn)游戲的是(B)
要的部分是(C)A、投靶比準(zhǔn)B、對(duì)墻擲球反彈比遠(yuǎn)C、投沙包比
A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點(diǎn)沖刺準(zhǔn)
3、影響跑速的決定因素(C)7、安靜時(shí),小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘(B)
A、腿部力量B、身高C、步長(zhǎng)和步頻A、60—70次B、80—90次C、90—100次
4、艾滋病出現(xiàn)到至今不過(guò)20年,全球感染人數(shù)逾8、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程是(B)
6000萬(wàn),其中2200萬(wàn)已經(jīng)死亡,下列各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有可A、助跑、起跳、騰空、落地
能導(dǎo)致艾滋病傳染的是(C)B、預(yù)備姿勢(shì)、予擺、起跳、騰空、落地
1輸血2擁抱3性接觸4共同進(jìn)餐5握手6母嬰傳C、助跑、起跳、過(guò)桿、落地
播7同池游泳
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