第3課

學習階段：水平二

學習目標：在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.

學習內(nèi)容：長繩短繩

重點：能夠很熟練進行短繩練習

難點：在練習的過程中能很好的銜接

學習步驟：

一、隊列練習、提高學生興趣

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。

2.組織齊步走的隊列練習

3.組織反口令練習

學生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習

2.完成反口令的隊列練習

組織：

+++++++

二、合作探究、掌握技能

重點：能夠很熟練進行短繩練習

難點：在練習的過程中能很好的銜接

教師活動：1.提出長繩的練習的要求

2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地練習

Q如幺口券比舛

4：40學生總行3分鐘的長繩練習。

5.講解“拉馬”的練習方法

6.組織2人一組的拉馬練習

7.組織50次短繩的練習

8.進行一分鐘的短繩練習

學生活動：1.認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力

2.積極的參與到3分鐘的練習

3.在廣播操的復習中要使自己的動作到位。

4.和同伴合作完成拉馬的練習

5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

組織：

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☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆I.

☆☆☆☆☆☆I)

☆☆☆☆☆☆

三、組織方法、提高機體的能力

教師活動：教師提出放松的要求

組織放松

學生活動：盡情的放松身體

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開一走

oooooooooo

oooooooooo

oooooooooo

oooooooooo

1、課后小結(jié)A

2、安排回收偏t

3、師生告別

場地器材：長繩和短繩若干

（林枝）課后小結(jié)：

這節(jié)課主要是復習課，主要內(nèi)容是跳繩，在去年的基礎上更好的學習跳繩，當然這節(jié)課

的氛圍很好，因為這是大家展現(xiàn)自我的機會，并且興致也很好，但在練習和游戲中仍存在著

一些問題：1,在練習長繩的時候，存在著個別水平的差異性，為了更好的完成練習任務，下

節(jié)課在分組的時候應注意把水平差不多的同學聚在一起，然后再分到水平較高的小組中去，

也就是同質(zhì)分組，這樣逐步的提高水平。2.在練短繩的時候，很多的同學已經(jīng)開始在練習雙

飛，表現(xiàn)的很好，我應該多表揚他們的創(chuàng)新和挑戰(zhàn)自我的精神。

第4課

學習階段：水平二

學習目標：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志

學習內(nèi)容：自然地形跑

重點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

學習步驟：

四、有趣的隊列練習

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織齊步走的練習

3.講解反口令練習的要求與要求,組織練習

學生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習

2.認真、積極的進行反口令練習

組織：

五、合作探究、掌握技能

重點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

教師活動：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求

2.講解游戲的方法

3.組織全班同學為一大組進行游戲

4.教師隨時對游戲進行調(diào)控

5.組織以小組為單位自主進行柔韌的練習

6.分兩組進行大魚網(wǎng)的游戲

7.提出以小組為單位進行自然地形跑

8.組織學生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責。

9.在小組長的帶領下進行自然地形

學生活動：1.在教師的帶領下進行集體游戲

2.在小組長的帶領下自主的進行柔韌練習

3.分組合作進行游戲

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長

5.在小組長的帶領下進行自然地形練習

組織：

令令，彳令令令令,

令卡

令e

士令

?

令

令

令土

令“e士令令

令令

六、自主的練習、提高自身素質(zhì)

教師活動：提出素質(zhì)練習的要求

組織素質(zhì)練習

學生活動：自主的進行

組織：散點隊形

四、放松身體，愉悅身心

放松操:《melody'sathm》（伴唱）

組織:學生成四列橫隊集合;成廣播操隊伍散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

（林枝）課后小結(jié)：

這節(jié)課出現(xiàn)了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1,在常規(guī)中，體委

的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規(guī)練習。2,在進行反口令的練習時可以采用小組間

的比賽。3,在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學的處理手段可以靈活。應該讓其他

參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4,在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑

的要求應該明確。這包括：A,小組長的職責。B,奔跑的速度和時間，同時要求認真的聽教

師的講解，這樣才能使得學生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。

第5課

學習階段：水平二

學習目標：小組合作完成練習

學習內(nèi)容：游戲''大魚網(wǎng)"踢建

重點：左腳也能熟練的進行健子練習

難點：左右腳能熟練進行盤踢練習

學習步驟：

七、合作游戲、提高能力

教師活動:1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮

演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游

戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調(diào)控，使游戲更加的生動。

學生活動:1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

組織:

+++

八、合作探究、掌握技能

重點：左腳也能熟練的進行例子練習

難點：左右腳能熟練進行盤踢練習

教師活動：1.提出僚子的練習

2.組織右腳的30個熟練性練習

3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

4.組織左腳的50個熟練性練習

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

6.組織進行50個的盤踢熟練練習

7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習

2.發(fā)揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。

組織:

+

三、放松身體，愉悅身心

反應游戲

斗吧：所有學生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷

3、師生告別

多地器材：操場健子若干個

課后小結(jié):1.在做游我而時候體現(xiàn)出了一個個性差異的問題.男女同學不愿意在一起手拉手做

游戲.通過教育這種情況得到了改善。

第6課

學習階段：水平二

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.

學習內(nèi)容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習

難點：提高小組合作的效率

學習步驟：

九、隊列練習、提高團體的認識

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求

2.講解隊列練習的方法

3.組織隊列練習

學生活動：1.知道隊列練習的方法

2.積極的進行隊列練習

組織：縱隊和橫隊

+++++++

+++++++

+++++++

+++++++

十、小組合作、完成練習

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習

難點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

3.組織游戲老鷹抓小雞

4.提出游戲的要求

5.組織學生布置游戲場地

6組織游戲

學生活動：1.詛逾1中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲

3.小組合作布置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進行游戲

組織：以小組為單位練習

令

*+令令令令

令

土

令

令

令令e令*

令

三、放松身體、愉悅身心

放松操：

1、肩吳節(jié)運動2、俯背運動3、跳躍運動4、整理運動

組織：成四列橫隊散開一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場接力棒四根

課后小結(jié)：1.在做老鷹抓小雞游戲的時候。組織男女同學在一起游戲。盡量的解除同學們心

里的個性認識。同時這樣做提高游戲的積極性。2.在做接力練習的時候，同學很有小組榮譽

感。為了自己的小組獲得勝利努力的和同伴完成任務。

第7課

學習階段：水平二

學習目標：在自主的練習中提高跳繩的成績

學習內(nèi)容：游戲短繩

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

學習步驟：

十一、有趣的小游戲

教師活動:1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習.

3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法

4.組織游戲

學生活動:1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組織:

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小令號令令令令弋

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令eee令令

令令士令令令

二、合作探究、掌握技能

重

點：在合作中掌握短繩的技能

難

點

：在合作中提高短繩技能

期

動

師活

：1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3組織游戲

4：短畝短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法）

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7組織比賽

學生活動：1%諭伴二起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織：

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三、互相的放松

教師活動：1.提出放松的要求

2.進行放松

學生活動：相互的進行放松

組織：

*

*

1、本課小結(jié)

2、回收器材

3、師生告別

場地器材：短繩若干

課后小結(jié)：1.這是一節(jié)讓同學自主玩繩的課.通過學生之間自主的玩繩.讓學生對繩的練習有

一個新的認識.同時在快樂之中能夠?qū)W會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.

第8課

學習階段:水平二

學習目標:在各種練習中提高跑的能力

學習內(nèi)容:游戲30米冠軍賽

i點:在練習中提高自己的奔跑能力

難點:在練習中能和同伴合作完成練習

學習步驟：

十二、集體游戲、提高興趣

教師活動:1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.提出游戲的練習要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲

學生活動:L懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。

4.投入到游戲的聯(lián)系中去

組織:

士

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十

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★

★

十三、合作探究、掌握技能

重點：在練習中提高自己的奔跑能力

難點：在練習中能和同伴合作完成練習

教師活動：1提出小組自主的進行跑的準備活動

2組織小組自主的進行練習

3提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲

4組織學生進行自創(chuàng)的小型游戲

5提出30米冠軍賽的要求的要求

6組織比賽

學生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組織:

令令令令令

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令令令令令令

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令令令令令令

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三、相互方法、加速恢復

★

教師活動：提出放松的要求

組織放松練習

學生活動：進行放松

組織：自由散開

1、本課小結(jié)

2、收回器材

3、師生告別

場地器材

（林枝）課后小結(jié)：

本課是一堂有關發(fā)展學生跑的能力的練習課，通過游戲調(diào)動學生“跑”的積極性。同時

在游戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽中通過進一步提高學生對跑的熱情，調(diào)動大家的

積極性，發(fā)展學生跑的能力。在這堂課中，我發(fā)現(xiàn)一個小團體現(xiàn)象，為了比賽，為了游戲，

學生有了很強的集體榮譽感，發(fā)展了團結(jié)協(xié)作的精神，這讓我在以后的課堂內(nèi)容安排上起了

很大的啟發(fā)作用。但也存在著一個問題，學生不太喜歡胖點的同學加入自己的隊伍中，怕影

響成績，因此，我應該在這個方面做學生的思想，多做德育方面的教育，使小團體真正成為

和諧，快樂的團體。

第9課

學習階段：水平二

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

重點難點：學生的身體協(xié)調(diào)能力對學習障礙賽跑的影響。

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調(diào)整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障

礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結(jié)自己小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

△

△

三、放松身體、愉悅身心

兒童健美操：（自編的）

組織：成四列橫隊，散開一走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、課后小結(jié)0

2、安排回收器材

3、師生告別

多地器材：跳箱、凳子、墊子

懿嫦L彥祥整哼冷妻學生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習任務.通過各種障礙

的以自提局任務的難度.讓同學跟勇敢而和同理著疝苦的條件發(fā)展奔血\能力.

第10課

學習階段：水平二

學習目標：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力

學習內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

重點難點：在長江黃河中的反應能力對游戲的影響程度最大，身體的協(xié)調(diào)發(fā)展能力也是影響

學習障礙接力更好的進行。

學習步驟：

二、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節(jié)。

組織：六列橫隊、小組分散

二、黃河長江練反應

教師活動：1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學

生分組。

2：瑜13游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。

學生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊

三、繞物----------------------------------------接力練奔跑（放松）

教師活動:1、啟發(fā)學生制定游戲規(guī)則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學生合理安排小組力量，組織學生比賽。

學生活動:1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織:

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場

課后小結(jié)：1.在做游戲大魚網(wǎng)的時候，同學們能夠在一起很好的練習，以前的那種別扭的表

現(xiàn)有所改善。同時又大組游戲過度到小組游戲同學們能更好的了解游戲的規(guī)則和要求2.在游

戲黃河長江的練習中同學們的反映速度有所提高。3.在做接力練習時同學們的團結(jié)精神是贏

得勝利的關鍵。同學們自己認真的表現(xiàn)自己的奔跑能力。

第11課

學習階段：水平二

學習目標：合作練習、掌握技能

學習內(nèi)容：實心球接力練習

重點：背弓彎的程度

難S：學生在推實心球時背彎的程度是影響投擲遠度的首要因素。

學習步驟：

十四、快樂的游戲

教師活動:1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.提出游戲練習的要求

4.組織游戲

學生活動:1.和同伴合作完成隊列練習

2.積極的進行游戲的練習

組織:令

令

今

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令

令

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令令

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★

十五、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出實心球的練習要求

2.示范徒手的動作，同學們觀察后進行動作的講解

3.組織進行徒手的練習

4.提出借助排球進行前拋的練習

5.組織小組進行自主的進行練習

6.組織進行小結(jié)

學生活動：1.積極、大膽的進行發(fā)言。

2.自主的進行徒手模仿練習

3.小組自主的進行練習

4.大膽發(fā)言,總結(jié)自己的經(jīng)驗

組織：*

**+

**

豐豐*

十六、接力練習、提高身體素質(zhì)

教師活動：L提出接力練習的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）

學生活動：1.懂得練習的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

組織：成四列橫隊

1

△

△

四、放松身心

放般???1腰部運動3、體側(cè)/4、體轉(zhuǎn)運動

1、肩關節(jié)運動

5、俯背運動6、整理運動

組織：學生自由散開。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

多地器材：

翻2篇d德本的細髻中學的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學存在著

那加時偏低的灰象°2,在接力練習的時候同學們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑

口'J/乂H7kXdiAxro

第12課

學習階段：水平二

學習目標：在練習中，相互激勵幫助，互相促進，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風貌

學習內(nèi)容：籃球活動

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

學習步驟：

十七、情景導入

教師活動:1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生繼續(xù)學習四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學生進行游戲活動。

學生活動:1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結(jié)就是力量。

組織:練習隊型如圖:

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

△

十八、合作探究'掌握技能

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

教師活動：L組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術(shù)

還不夠，要虛心向老師學習，調(diào)動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，一人觀察指導，

并幫其記好個數(shù)）。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自

己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況（學生學習積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握）

學生活動：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現(xiàn)出相互激勵和促進的精神

勁頭。

組織：如圖：

XXXXXXXXXX?

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX<--------

十九、總結(jié)經(jīng)冷、追求更快的進步

教師濡i：9師端過學生的練習情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高

自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組織：四列橫隊

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開走

oooooooooo

oooooooooo

oooooooooo

oooooooooo

1、課后小結(jié)A

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：籃球場一個，籃球20個

（林枝）課后小結(jié)：

學生非常喜歡球類活動，在活動中體現(xiàn)出了良好的上進心和練習積極性。學生喜歡展示

自己，拿到球后，就想不斷的練習，老師應當合理引導。（要想學習籃球技術(shù)，不是一下就可

以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領后，練習的效果才會顯著。）由于大

家在一個歡快的游戲環(huán)境中，所以也就沒有意思到腿發(fā)酸，說明這節(jié)課難點得到了很好的解

決，同學們也能與自己的伙伴密切合作?？粗鴮W生還不是很熟練的運球技術(shù)，我想應該多搞

些球類的游戲來彌補這個不足，比如運球比賽，花樣運球練習等等，使下堂課上的更好。

第13課

學習階段：水平二

學習目標：提高學生的反應能力，在游戲中提高奔跑的速度，進一步學習投擲方法。

學習內(nèi)容：實心球短跑

重點：知道實心球的投擲的方法和在練習中提高短跑的速度

難點：在練習中提高跑的速度

學習步驟：

二十、有趣的小游戲

教師活動：1提出小游戲《長江、黃河》

2把同學們分成兩隊

3組織游戲

明自游戲的方法和規(guī)則

學生活動：1

2按要求分組

3積極的投入到游戲中去

組織：

☆

儲修量00?

二、

H易道實心、球的投擲的方法和在練習中提高短跑的速度

重點:

難點:在練習中提高跑的速度

教師活動:1.提出進行短跑的練習要求

2.自主進行柔韌的練習

3.組織進行讓距跑的練習

4.組織進追球跑的練習

5.提出實心球練習的要求

6.組織小組進行徒手的練習

7.組織小組進行投擲繩結(jié)的練習

8.組織進行集體的實心球的練習

學生活動:1.自主的進行柔韌練習

2.努力，認真要追上前面的同學

3.進最大的努力追上滾動的球

4.積極的作好專項準備活動

5.在徒手和繩結(jié)的練習中掌握投擲的用力順序和動作的方法

6.積極的進行實心球的投擲練習

組織：

三、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開-一走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：

課后小結(jié)：1.通過練習同學們的實心球的動作有了改善.但是仍有個別的女生的動作是錯誤

的.2.短跑的能力都得到了提高.通過各種方法讓同學們自主的進行練習.調(diào)動大家的練習興

趣.

第14課

學習階段：水平二

學習目標：和同伴一起完成練習

重點難點：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準對練習的影響o

學習內(nèi)容：接力跑實心球

學習步驟：

二十二、有趣的小游戲

教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習的方法

2.講解游戲的方法

3.組織游戲

學生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法

2.和同伴進行游戲

組織：

*1+++

什

二十三、合作接力跑

教師活動：1.提出跑的練習要求

2.組織學生布置場地

3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習

4.組織接力的練習

組織比賽

學生活動：5'［.贏教師的要求進行場地的布置

2.和同伴認真的作好準備活動

3.積極的進行練習

4.努力的比賽，為自己的小組而努力

組織：

二十四、掌握技能

教師活動：1.教師提出實心球的練習要求

2.提示上次課存在的問題。

3.組織進行練習

4.組織過關的練習

學生活動：1.對比上次課自己的動作

2.進行練習

3.積極的證明自己的實力

組織?

四、放松富心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開--走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：1.通過平時同學們最簡單最長見的游戲進入本課的開始部分.充分調(diào)動大家的興

趣.

第15課

學習階段：水平二

學習目標：在跳繩活動中體驗合作

重點難點：學生創(chuàng)新精神，以及對跳繩的掌握程度對跳花樣跳繩的影響。

學習內(nèi)容：跳短繩

學習步驟：

三、游戲激趣，活躍身心

教師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

3、組織學生模仿律動

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

組織：六列橫隊、小組分散

二、花樣跳繩、體驗合作

教師活動：1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學生進行練習。

2、組織學生合作學練習、并對學生的練習作評價。

學生活動：1、按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、

兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩

時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房

子、創(chuàng)意圖等。

組織：自主分散，小組集中

三、自主游戲，體驗快樂

教師活動：1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、-一面小旗、

一個小山坡，小旗在終點。

2、組織學生布置場地。

3、組織學生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。

4、組織學生交流：怎樣理解合作？

學生活動：1、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。

2、每個小組按商量的要求布置好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。

組織：分組游戲

四、放松身心

教師活動：教師提出放松的要求

組織放松

學生活動：盡宿的放松身體

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開一走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、課后小結(jié)A

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場、錄音機、每人一-繩

（林枝）課后小結(jié)：

本課給我的啟發(fā)很大，以前上跳繩課都是連續(xù)不斷的跳，學生很累，也沒有樂趣，今天

采用每個跳繩練習中都用一小組合作完成一幅作品來調(diào)整，既培養(yǎng)了學生的合作精神，又讓

學生在積極的狀態(tài)下進行了調(diào)整，練習的效果非常好，學生的積極性也非常高，后面的游戲

因為有了前面的鋪墊，學生的場地布置很快，給我最大的體會是，時間真快，還沒有感覺已

下課了?？偟膩碚f，這節(jié)課學生得到了身體和心理的鍛煉，從而也培養(yǎng)了班級凝聚力和集體

協(xié)作能力。

第16課

學習階段:水平二

學習目標:和同伴一起完成練習

重點:知道實心求投擲的方法

難點:在練習中利用掌握的技術(shù)取得好成績

學習內(nèi)容:實心球接力

學習步驟:

二十五、有趣的游戲

教師活動:1.教師提出游戲《貼大餅》的要求

2.講解規(guī)則和方法

3.組織進行游戲

學生活動:1.知道游戲的方法和規(guī)則

2.積極的投入到游戲

組織:

*

*

二十六、合作探究、掌握技能

重

點知道實心求投擲的方法

點

難

在練習中利用掌握的技術(shù)取得好成績

動

期

師活

1.教師提出實心求練習的要求

2.組織學生自主的進行專項的準備活動

3.組織學生和自己的好朋友一起進行徒手的練習

4.組織學用壘球進行模擬實心球投擲

5.組織進行實心球的投擲練習

6.劃分等級線，組織練習

學生活動:1.自主的進行準備活動

2.和同伴一起進行徒手的練習

3.以小組為單位進行壘球的模擬練習

4.集體進行實心球的練習

5.利用等級線進行對自己的評估

組織:

二十七、激烈的接力練習

教師活動:1.教師提出接力練習的要求

2.組織學生利用實心球布置接力的場地

3.組織學生熟悉接力場地

4.組織接力練習

學生活動:1.和同伴--起布置場地

2.熟悉場地

3.和同伴一起完成接力

絹織?

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開--走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

A

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：在練習實心球的時候通過，練習方法的改變激發(fā)的大家的學習激情。同學們的動

作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距離不是很滿意。

第17課

學習階段：水平二

學習目標：進行各種運球練習，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。

重點：掌握各種運球的方法和要領。

難點：在練習中發(fā)揚堅忍不拔的良好品質(zhì)。

學習內(nèi)容：各種運球練習

學習步驟：

二十八、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、組織學生有秩序地進行拿球。

2、集合隊伍，講解該課的學習內(nèi)容和要達到的目標。

3、帶領學生進行胸前、頭上點撥球練習和頭部、腰部、跨下繞球練習，熟悉球性,

激發(fā)起學生的練習興趣。

學生活動：1、能夠有秩序地進行拿球，表現(xiàn)出積極進取的精神。

2、細心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，并能積極進行模

仿練習，在練習中能夠嚴格要求自己，做到盡量不掉球。

組織：四列橫隊:

二十九、合作探究、掌握技能公

重點：掌握各種運球的方法和要領。

難點：在練習中發(fā)揚堅忍不拔的良好品質(zhì)。

教師活動：1、由于學生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學生

自由模仿練習。

2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學生的斗志，激發(fā)學生學習的欲望，再講解示范

簡單的動作方法，組織學生練習。（原地左、右手變向運球練習，原地左、右手高、

低運球練習，原地左右手交替運球練習。）

3、講解示范運球急停急起練習，組織學生進行嘗試，體驗運動中運動和靜止的變

化，應如何做才能較好控制好自己的球。

學生活動：1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習，。

2.通過老師的講解，對籃球練習充滿細心，斗志昂揚。

3.練習中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認真積極完成老師交代的任務，并且對

自己的練習表現(xiàn)感到滿意。

教師活動：總評此次課上學生的練習情況，對表現(xiàn)突出的同學進行表揚和鼓勵。

學生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進步感到愉悅。

組織：原地運球時隊列同上，行進間繞籃球場進行。

三十、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：組織學生進行短繩練習，并回收器材

學生活動：認真完成短繩的練習，積極回收器材。

場地器材：籃球場一片、籃球36個、短繩36根

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開--走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、編褊°°°°°。

2、安排回收端才

課后小結(jié)：

學生在籃球活動中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模仿，比較，表現(xiàn)出了良

好的上進心。并且在練習中學生能夠克服酸痛的困難，堅持到底完成學習目標，獲得了極大

的快樂。

第18課

學習階段：水平二

學習目標：在練習中，相互激勵幫助，互相促進，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風貌

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

學習內(nèi)容：籃球活動

學習步驟：

三—、情景導入

教師活動：1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生繼續(xù)學習四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學生進行游戲活動。

學生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結(jié)就是力量。

組織：練習隊型如圖:

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

△

三十二、合作探究'掌握技能

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

教師活動：1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術(shù)

還不夠，要虛心向老師學習，調(diào)動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，一人觀察指導，

并幫其記好個數(shù)）。

3.組織學生進行總球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自

己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況（學生學習積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握）

學生活動：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現(xiàn)出相互激勵和促進的精神

勁頭。

組織：如圖：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

△

三十三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

戴師嬴加2師逐過次生的練習情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高

自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組織：四列橫隊

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：籃球場一片，籃球20個

（林枝）課后小結(jié)：

學生非常喜歡球類活動，在活動中體現(xiàn)出了良好的上進心和練習積極性。學生喜歡展示

自己，拿到球后，就想不斷的練習，老師應當合理引導。可以用言語導入：“同學們，要想學

習籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領后，練

習的效果才會顯著?！蔽蚁胛覍ρ哉Z的把握還不是很好，還應該更好的去鍛煉。有時候言語的

激勵也能起到關鍵的作用，所以教師還應該注意平時言語的收集和使用，也能使教師的素質(zhì)

得到培養(yǎng)。

第19課

學習階段:水平二

學習目標:在快跑中完成動作

重點:知道練習的方法

難點:能很好的完成練習

學習內(nèi)容:10米X4往返跑

學習步驟:

三十四、有趣的游戲

教師活動:1.教師提出游戲《老鷹抓小雞》的要求

2.組織分組

3.進行游戲

學生活動:1.知道游戲的方法

2.和自己小組的同伴進行游戲

3注.意安全

組織:

三十五、合作探究、掌握技能

重點:知道練習的方法

難點:能很好的完成練習

教師活動:1.教師提出練習的要求

2.和同學一起布置場地

3.組織進行練習

4.組織50米的練習跑

學生活動:L知道練習方法

2.一起布置練習的場地

3.進行練習

4進.行50米的練習

絹織一

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開-一走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：1.戲的時候，同學在一起很積極的投入。練習的任務能很好的完成。2.在練習10

米X4的時候很多的同學為了最求速度而控制不好的折返的動作。反而浪費了時間。

第20課

學習階段：水平二

學習目標：向同伴展示自己學會的技能

重點難點：腳對球的控制對學習足球的影響。

學習內(nèi)容：足球

學習步驟：

三十六、自主的準備活動

教師活動:1.教師提出學生自主準備活動的要求

2.組織尋找自己的伙伴

3.進行準備活動

學生活動:1.尋找伙伴

2.自主的進行準備活動

組織:

三十七、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出進行足球練習的要求

2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅

3.講解足弓推球的方法

4.組織在男生的幫助下進行練習

5.進行巡回的指導

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學

7.組織練習內(nèi)腳背的大力開球

學生活動：1.尋找自己喜歡的師傅

2.和師傅一起進行足弓推球的練習

3.細心的學會自己師傅教授的技巧

4.練習練習內(nèi)腳背的大力開球

組織：

*IJ-

三、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開--走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

（林枝）課后小結(jié)：

本課通過男女生結(jié)成師徒關系，讓足球水平相對差的女同學與水平高的男同學一起練習，

從而對素質(zhì)較差的同學的培養(yǎng)，使得全班同學得到共同進步，這也大大激發(fā)了男同學的練習

積極性。同時為了不服輸，女同學在與自己水平相差不多的男同學面前也積極的練習，收到

了預期的效果。在上課的時候，特別要注意對學生的分組，可以是性別差異分組，也可以是

相當水平的同學分成一組，也可以是師徒結(jié)對，真正的讓學生得到信心的培養(yǎng)和身體的全面

發(fā)展，這樣才能讓學生都愛上體育課。

第21課

學習階段：水平二

學習目標：

重點難點：腳對球的控制對學習足球的影響。

學習內(nèi)容：足球

學習步驟：

三十八、自主的準備活動

教師活動：1.教師提出學生自主準備活動的要求

2.組織尋找自己的伙伴

3.進行準備活動

學生活動：1.尋找伙伴

2.自主的進行準備活動

組織：

*

*

*

三十九、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出進行足球練習的要求

2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅

3.講解足弓推球的方法

4.組織在男生的幫助下進行練習

5.進行巡回的指導

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學

7.組織練習內(nèi)腳背的大力開球

學生活動：1.尋找自己喜歡的師傅

2.和師傅一起進行足弓推球的練習

3.細心的學會自己師傅教授的技巧

4.練習練習內(nèi)腳背的大力開球

組織：

*IJ-

*

三、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié):這堂課我嘗試用師徒結(jié)對子的方法進行練習.由于男生的足球水平相對的比女生的

水相對的好一些.而且男女生存在一定的競爭意識.我利用這點讓女生向男生學習.激發(fā)女生

的學習斗志.同時也讓男生有一種危機趕感.讓他們更好的進行練習

第22課

學習階段：水平二

學習目標：和同伴一起完成練習任務

重點難點：投擲時背弓角度以及短跑時的腿的折疊程度對跑步速度的影響。

學習內(nèi)容：投擲短跑

學習步驟：

四十、游戲

教師活動：1教師提出游戲《丟沙包》的要求

2分組、分發(fā)器材

3組織游戲

學生活動：1知道游戲的要求

2領取器材

3進行游戲

組織：

0

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?

?

?

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四十一、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師組織準備活動

2.提出練習壘球的要求

3.分發(fā)器材

4.組織練習

5.提出過關的練習要求

6.組織進行練習

學生活動：1.知道練習的目的

2.領取器材

3.在教師指揮進行練習

4.進行過關的練習

組織：

P

四十二、短跑

教師活動:L教師提出短跑的練習的要求

2.組織進行50米的短跑練習

3.組織進行彎道跑練習

學生活動:1.進行50米的短跑練習

2.進行彎道跑的練習

組織?

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開-一走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：這堂課從游戲開始進入。學生做投擲游戲《丟沙包》為接下來的投擲練習做準備

活動。讓學生在游戲中熟悉投擲的動作。引發(fā)學生的投擲興趣。在投擲的練習中用三面小旗

做一個