跳圈圈中班體育教案

跳圈圈中班體育教案

篇一：中班體育教案《快樂(lè)的圈圈》

中班體育教案《快樂(lè)的圈圈》

中班體育教案《快樂(lè)的圈圈》設(shè)計(jì)思路：中班上學(xué)期的幼

兒，在各種有趣的體育活動(dòng)場(chǎng)景吸引下，在教師生動(dòng)形象的語(yǔ)

言刺激下，對(duì)體育活動(dòng)已有了一定的參與興趣。但在活動(dòng)中，

如何與同伴商量、合作，學(xué)會(huì)一起玩，玩得高興，這是一個(gè)新

的問(wèn)題。根據(jù)《指南》》中第三條的精神，選擇了幼兒所熟悉,

也是晨間鍛煉時(shí)幼兒愛(ài)接觸的好伙伴呼啦圈作為器械，設(shè)計(jì)了

此活動(dòng)“快樂(lè)圈圈”?；顒?dòng)一開(kāi)始，孩子們手握圈圈扮演小司

機(jī)，跟著音樂(lè)做各種動(dòng)作，并穿插“紅綠燈”環(huán)節(jié)，控制幼兒

的身體動(dòng)作，使幼兒準(zhǔn)備活動(dòng)有一個(gè)動(dòng)靜交替的過(guò)程?；顒?dòng)中,

鼓勵(lì)幼兒嘗試探索圈的不同玩法，其中雙腳并攏或分開(kāi)行進(jìn)跳,

是本次活動(dòng)重點(diǎn)練習(xí)的基本動(dòng)作，為讓這一動(dòng)作得到充分而重

點(diǎn)的練習(xí)，引導(dǎo)幼兒自由結(jié)伴，分成若干小組。每組將塑圈擺

在地上搭成各種圖案，練習(xí)行進(jìn)跳，這即增加游戲的趣味性，

同時(shí)也學(xué)習(xí)合作游戲。最后，創(chuàng)高游戲化的情境：為兔媽媽超

市送貨，設(shè)計(jì)了二條難度等的小路，供孩子們自由選擇，其中

貫穿走、跑、跳、鉆等基本動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)能力，激發(fā)了幼兒

主動(dòng)積極地參與意識(shí)與合作意識(shí)。培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性和自信心,

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跳圈圈中班體育教案

使其學(xué)習(xí)潛能得到最大程度的發(fā)揮。活動(dòng)目標(biāo)：1、探索圈的

不同玩法，在游戲中培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新精神及初步的合作意識(shí)。2、

發(fā)展幼兒行進(jìn)跳的技能?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、圈人手一個(gè)2、各種

飲用品、食品等物的空盒子錄音機(jī)一架、開(kāi)汽車(chē)音樂(lè)活動(dòng)重

難點(diǎn)發(fā)展幼兒行進(jìn)跳的技能活動(dòng)過(guò)程：一、扮演角色，活動(dòng)身

體

1、扮演小司機(jī)，手拿塑圈為方向盤(pán)，聽(tīng)音樂(lè)在場(chǎng)地四周

自由地作邊跑邊開(kāi)車(chē)；教師扮演警察，用紅燈停，黃燈準(zhǔn)備，

綠燈開(kāi)的口令為信號(hào)，控制幼兒的身體動(dòng)作，使幼兒準(zhǔn)備活動(dòng)

有一個(gè)動(dòng)靜交替的過(guò)程。（其間幼兒手拿塑圈，跟著教師做圈

操）二、提供材料，自由探索。1、教師提示：“小司機(jī)已經(jīng)學(xué)

會(huì)了用圈作方向盤(pán)開(kāi)汽車(chē)，圈還可以怎么玩？要?jiǎng)幽X筋和別的

朋友玩得不一樣?！?、幼兒想出多種玩圈的方法，并親自嘗

試，教師個(gè)別指導(dǎo)。3、教師仔細(xì)觀察，邀請(qǐng)幼兒上來(lái)展示各

種玩圈的方法?；ハ鄦l(fā)交流。4、難度練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)（1）

教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看。（雙腳并攏或分

開(kāi)行進(jìn)跳）（2）幼兒自由結(jié)伴，分成若干小組。每組將塑圈

擺在地上搭成各種圖案，然后進(jìn)行跳圈活動(dòng)。單腳或雙腳連續(xù)

跳，左右腳交替跳，左右腳開(kāi)合跳等。教師重點(diǎn)指導(dǎo)：如何與

同伴商量合作玩的方法。三、游戲：送貨師設(shè)計(jì)二條難度不等

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跳圈圈中班體育教案

的小路，幼兒自由選擇一條給兔媽媽超市送貨，途中跳過(guò)圈圈

小路，爬過(guò)小坡、走過(guò)獨(dú)木橋、鉆過(guò)山洞，才能到超市，然后

把物品送到他們自己的家。四、放松一下后進(jìn)草莓班休息。

篇二：中班體育游戲活動(dòng)《跳圈比賽》

中班體育游戲活動(dòng)《跳圈比賽》

活動(dòng)目的1、鞏固立定跳和側(cè)跳動(dòng)作，發(fā)展踝關(guān)節(jié)的靈活

性。

2、幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)游戲的快樂(lè)，培養(yǎng)幼兒對(duì)緞煉的興

趣及活潑開(kāi)朗的性格，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)場(chǎng)地及器材如右圖。在地面上一隊(duì)

放有5個(gè)圈。

活動(dòng)流程：

1、做準(zhǔn)備2、運(yùn)動(dòng)，3、活動(dòng)身體

師：小朋友們，等下們就要進(jìn)行一個(gè)比賽，現(xiàn)在大家跟著

活動(dòng)一下身體，等下才能表現(xiàn)的更好。（帶領(lǐng)幼兒抖抖手腳，

練習(xí)立定跳，在原地跳躍）

4、介紹游戲規(guī)則

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師：老師要介紹游戲規(guī)則了，小朋友要認(rèn)真聽(tīng)。們今天游

戲的名字叫跳圈比賽。一聽(tīng)名字大家就知道了，們今天比賽跳

圈。四組同時(shí)進(jìn)行，老師要提游戲規(guī)則了。跳圈要雙腳同時(shí)落

地。（教師示范）大家聽(tīng)老師的口令，第一個(gè)小朋友跳過(guò)去后

就跑回來(lái)，第二個(gè)小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最

厲害，最后一個(gè)小朋友到了終點(diǎn)就把手舉起來(lái)。老師要要求你

們，不能大喊大叫，要保護(hù)嗓子。而且不要推來(lái)推去，注意安

全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

5、游戲過(guò)程

（1）讓幼兒比賽一次，（2）老師進(jìn)行觀察，（3）對(duì)能

力較差的幼兒進(jìn)行幫助

1老師對(duì)幼兒的比賽進(jìn)行評(píng)價(jià)。

師：有些小朋友沒(méi)有遵守老師的游戲規(guī)則，比如****，們

再來(lái)一次，大家要雙腳同時(shí)落地，最重要要注意安全。

（4）變換游戲規(guī)則，（5）立定跳改為側(cè)跳。

6、游戲結(jié)束放松身體。

師：到底是哪組的小朋友最厲害呢？小朋友為他們鼓鼓掌。

大家都有點(diǎn)累了是吧？和老師做做放松運(yùn)動(dòng)。（做一些舒展的

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運(yùn)動(dòng)）等下就要回教室，大家記得下樓梯要注意安全，不準(zhǔn)推

來(lái)推去的。

篇三：中班體育游戲活動(dòng)跳圈比賽

中班體育游戲活動(dòng)《跳圈比賽》

活動(dòng)目的1、鞏固立定跳和側(cè)跳動(dòng)作，發(fā)展踝關(guān)節(jié)的靈活

性。

2、幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)游戲的快樂(lè)，培養(yǎng)幼兒對(duì)緞煉的興

趣及活潑開(kāi)朗的性格，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)場(chǎng)地及器材如右圖。在地面上一隊(duì)

放有5個(gè)圈。

活動(dòng)流程：

1、做準(zhǔn)備2、運(yùn)動(dòng)，3、活動(dòng)身體

師：小朋友們，等下我們就要進(jìn)行一個(gè)比賽，現(xiàn)在大家跟

著我活動(dòng)一下身體，等下才能表現(xiàn)的更好。（帶領(lǐng)幼兒抖抖手

腳，練習(xí)立定跳，在原地跳躍）

4、介紹游戲規(guī)則

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跳圈圈中班體育教案

師：老師要介紹游戲規(guī)則了，小朋友要認(rèn)真聽(tīng)。我們今天

游戲的名字叫跳圈比賽。一聽(tīng)名字大家就知道了，我們今天比

賽跳圈。四組同時(shí)進(jìn)行，老師要提游戲規(guī)則了。跳圈要雙腳同

時(shí)落地。（教師示范）大家聽(tīng)老師的口令，第一個(gè)小朋友跳過(guò)

去后就跑回來(lái)，第二個(gè)小朋友就接上去。老師要看那組的小朋

友最厲害，最后一個(gè)小朋友到了終點(diǎn)就把手舉起來(lái)。老師要要

求你們，不能大喊大叫，要保護(hù)嗓子。而且不要推來(lái)推去，注

意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

5、游戲過(guò)程

（1）讓幼兒比賽一次，（2）老師進(jìn)行觀察，（3）對(duì)

能力較差的幼兒進(jìn)行幫助1老師對(duì)幼兒的比賽進(jìn)行評(píng)價(jià)。

師：有些小朋友沒(méi)有遵守老師的游戲規(guī)則，比如****,我

們?cè)賮?lái)一次，大家要雙腳同時(shí)落地，最重要要注意安全。

（4）變換游戲規(guī)則，（5）立定跳改為側(cè)跳。

6、游戲結(jié)束放松身體。

師：到底是哪組的小朋友最厲害呢？小朋友為他們鼓鼓掌。

大家都有點(diǎn)累了是吧？和老師做做放松運(yùn)動(dòng)。（做一些舒展的

運(yùn)動(dòng)）等下就要回教室，大家記得下樓梯要注意安全，不準(zhǔn)推

來(lái)推去的。

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跳圈圈中班體育教案

篇四：體育教案跳圈

體育教案跳圈

活動(dòng)目的：

1、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性，能一物多習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)

2、初步發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)性，鍛煉幼兒的腿部肌肉力量玩

活動(dòng)準(zhǔn)備：

圈若干（同幼兒人數(shù)相等），小椅子3把

活動(dòng)過(guò)程：

開(kāi)始部分：

1、幼兒隨音樂(lè)兩手握圈開(kāi)汽車(chē)進(jìn)場(chǎng)，做圈操及活動(dòng)關(guān)節(jié)

的準(zhǔn)備動(dòng)作。

2.基本部分：練習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作

教師講解。示范動(dòng)作。（要領(lǐng)：屈膝擺臂。蹬地起跳，輕

輕落地。保持平衡）

教師帶領(lǐng)幼兒分步驟練習(xí)，重點(diǎn)放在起跳和落地上。

教師帶領(lǐng)幼兒集體練習(xí)和四散練習(xí)，重點(diǎn)糾正個(gè)別幼兒動(dòng)

作。游戲：跳圈接力賽。

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跳圈圈中班體育教案

教師講解，示范玩法和游戲規(guī)則。

3.結(jié)束部分

圈的一物多玩：教師鼓勵(lì)幼兒動(dòng)腦筋玩圈，和別人玩得不

一樣。

幼兒扛圈隨音樂(lè)下場(chǎng)。

毛毛蟲(chóng)長(zhǎng)大了

活動(dòng)目的：

1、學(xué)習(xí)跟隨韻律移動(dòng)身體

2、學(xué)習(xí)伸展和卷曲的動(dòng)作

3、增強(qiáng)身體的靈活性

活動(dòng)準(zhǔn)備：

音樂(lè)、各種高低不同的拱形門(mén)

活動(dòng)過(guò)程：

一、毛毛蟲(chóng)長(zhǎng)大了

在活動(dòng)場(chǎng)地上鋪上地毯，并播放輕快、活潑的音樂(lè)，和幼

兒一同扮演小毛毛蟲(chóng)。

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跳圈圈中班體育教案

1、“春天來(lái)了！看，地上有許許多多的小毛毛蟲(chóng)?！崩?/p>

師和幼兒一起躺在地上自由卷曲身體。

2、“小毛毛蟲(chóng)吃樹(shù)葉，一天一天長(zhǎng)大了?！崩蠋熍c幼兒

跟隨音樂(lè)節(jié)拍左右移動(dòng)。

3、“最后小毛毛蟲(chóng)長(zhǎng)大了，變成了一只美麗的蝴蝶?！?/p>

幼兒慢慢站起來(lái)，伸展身體。手腳自由向左右上下伸展，慢慢

腳跟離地，使勁吸氣，手向左右緩緩放下，腳跟著地，使勁呼

氣。

二、蝴蝶的游戲

在活動(dòng)場(chǎng)地上布置各種高低不同的拱形門(mén)，并播放歡快、

節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)，和幼兒一同扮演小蝴蝶。

1、“春天的公園真美，四處是鮮花和綠葉，小蝴蝶在這

里開(kāi)始了捉迷藏?！?/p>

2、老師用身體、器材搭建各種高低不同的山洞，組織幼

兒進(jìn)行游戲。

3、情景游戲：《捕蝴蝶》

老師扮演捕蝴蝶的人，幼兒扮演小蝴蝶。在音樂(lè)伴奏下捕

捉蝴蝶，小蝴蝶則四處躲閃。被捕捉到的小蝴蝶下場(chǎng)休息，作

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跳圈圈中班體育教案

拉拉隊(duì)為在場(chǎng)上的小朋友加油。音樂(lè)結(jié)束后，留在場(chǎng)地上的蝴

蝶為“蝴蝶小明星”.

三、整理活動(dòng)

幼兒四散站在場(chǎng)地上，在輕柔的音樂(lè)伴奏下，老師組織幼

兒放松身體。

1、“玩了一天真累呀，小蝴蝶們要休息了”。幼兒站立,

雙手自上而下伸直并作身呼吸，然后坐場(chǎng)地上休息。

2、組織幼兒討論活動(dòng)的樂(lè)趣。

篇五：中班體育教案

幼兒園中班體育教案

捉小魚(yú)

活動(dòng)目標(biāo)

1、培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)能力

2、訓(xùn)練幼兒協(xié)作能力和身體的平衡能力3、體驗(yàn)師生共

同活動(dòng)的快樂(lè)，激發(fā)幼兒共同學(xué)習(xí)的愿望，提高活動(dòng)的能力。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)能準(zhǔn)確快速的抓到魚(yú)，在游戲中不能碰到

扮演魚(yú)兒的小朋友，只能碰到夾子。

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跳圈圈中班體育教案

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、教師提前布置活動(dòng)的場(chǎng)所，小貓的頭飾，小魚(yú)卡片。

2、幾十個(gè)夾子。

活動(dòng)過(guò)程一、導(dǎo)入1、教師出示準(zhǔn)備好的小貓頭飾，問(wèn)：

小朋友們，這是什么??？（小貓）2、"有誰(shuí)知道小貓最喜歡吃什

么？"（魚(yú)）3、"那么我們就來(lái)玩一個(gè)小貓捉魚(yú)的游戲吧，好

不好？"

基本環(huán)節(jié)

（一）小貓捉魚(yú)

1、教師請(qǐng)小朋友們帶上小貓的頭飾，并扮演貓媽媽的角

色。

2、貓媽媽找寶寶了：嚙嗡嘴，孩子們，你們?cè)谀睦锇。?/p>

小貓聽(tīng)到了就回答：嚙嘴嚙，媽媽我們?cè)谶@里。"今天媽媽發(fā)

現(xiàn)一個(gè)地方有很多的魚(yú)，我們趕緊去捉吧，好嗎？"教師帶領(lǐng)

幼兒到放有小魚(yú)卡片的活動(dòng)區(qū)域，讓小貓去把魚(yú)兒捉回來(lái)，放

到老師提前準(zhǔn)備好的盆子里，看是捕魚(yú)能手，捉的魚(yú)最多。

3、幼兒開(kāi)始自由的捉魚(yú)。

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跳圈圈中班體育教案

4、"寶貝們，真棒這么快就把小魚(yú)捉完了，可剛剛我們捉

的魚(yú)都不會(huì)游，下面我們就去

會(huì)游的魚(yú)好嗎？"

（二）捉"活"魚(yú)

1、教師首先介紹游戲的方法和規(guī)則：在地上圈定一個(gè)區(qū)

域，選幾個(gè)孩子當(dāng)魚(yú)，在衣服上夾上十幾個(gè)夾子代表魚(yú)鱗；其

他幼兒當(dāng)漁夫。游戲開(kāi)始，魚(yú)兒可以跑出圈外，這時(shí)大家可以

去追魚(yú)并設(shè)法取下衣服上的夾子，當(dāng)魚(yú)兒回到圓圈里就不能去

夾子了，直到"魚(yú)兒"身上的夾子取完游戲結(jié)束，取下夾子最多

的就是勝利者。

2、教師選定區(qū)域讓幼兒扮演小魚(yú)，其他幼兒開(kāi)始捉魚(yú)活

動(dòng)。

3、幼兒活動(dòng)是教師提醒幼兒只能取夾子，不能碰到扮演

小魚(yú)的幼兒。

4、評(píng)出勝利者給予表?yè)P(yáng)。

5、活動(dòng)課變換角色反復(fù)進(jìn)行。

活動(dòng)總結(jié)

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跳圈圈中班體育教案

1、教師要捉魚(yú)最多的小朋友說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)驗(yàn)，并和其他

幼兒交流。

2、教師小結(jié)活動(dòng)內(nèi)容、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)幼兒。

延伸活動(dòng)在日常生活中多給幼兒提一些身體動(dòng)作的要求，

以培養(yǎng)他們身體運(yùn)動(dòng)的各種能力。

貓捉老鼠

目標(biāo)：

1、通過(guò)游戲，提高幼兒跑和鉆的能力。

2、培養(yǎng)幼兒協(xié)同一致的情感，發(fā)展靈活性。

準(zhǔn)備：

貓頭飾每人一只，老鼠頭飾10—12只，錄音機(jī)和磁帶，

設(shè)三處鼠洞。

過(guò)程：

1、部分幼兒戴上貓頭飾。聽(tīng)《黑貓警長(zhǎng)》的音樂(lè)從教室

開(kāi)“摩托車(chē)”到活動(dòng)場(chǎng)地，四散站立。

2、聽(tīng)音樂(lè)做上肢運(yùn)動(dòng)（貓理胡子）；手腕和腳腕活動(dòng)（磨爪

子）；下蹲后跳起活動(dòng)（捕鼠）。

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跳圈圈中班體育教案

3、做兩個(gè)模仿動(dòng)作：大象走和小兔跳。

4、教師講解示范“貓捉老鼠”游戲的玩法：老鼠鉆在洞

里，貓?jiān)诙赐獾募依?。?tīng)到游戲開(kāi)始的信

號(hào)后，老鼠要鉆出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。

被捉到的老鼠立即站在邊上。

5、部分幼兒（10人左右）戴上老鼠頭飾，然后游戲開(kāi)始，

同時(shí)播放《黑貓警長(zhǎng)》音樂(lè)。教師巡回觀

察、指導(dǎo)，隨時(shí)提醒幼兒注意安全。

6、游戲一遍結(jié)束后，教師肯定成績(jī)，進(jìn)行鼓勵(lì)，并請(qǐng)2-

-3名幼兒再次示范，提高跑和鉆的動(dòng)作的

質(zhì)量。同時(shí)，指出游戲中應(yīng)改進(jìn)的事項(xiàng)。

7、調(diào)換角色，由原扮貓的扮老鼠，進(jìn)行第二遍游戲，教

師巡回指導(dǎo)。

8、游戲進(jìn)行3--4遍。每次游戲結(jié)束，教師都進(jìn)行簡(jiǎn)單的

小結(jié)，鼓勵(lì)姿勢(shì)正確、鉆得迅速、跑得靈活的幼兒。

9、游戲結(jié)束，教師進(jìn)行講評(píng)：小貓的本領(lǐng)練得真好，天

快亮了，我們捉了一個(gè)晚上的老鼠，現(xiàn)在要回家休息了。讓我

們把精神養(yǎng)得好好的，下次捉更多的老鼠。

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跳圈圈中班體育教案

青蛙捉害蟲(chóng)

目標(biāo)

1.指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)縱跳觸物，發(fā)展跳躍能力。

2.培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

準(zhǔn)備

青蛙頭飾若干，在架高的竹竿或繩子上懸掛畫(huà)在紙上的小

蟲(chóng)子(數(shù)目與幼兒人數(shù)相等，“蟲(chóng)子”距離幼兒高舉雙手指尖

20?25厘米)，紅花若干。

過(guò)程

1.復(fù)習(xí)引入

(1)教師集合幼兒成四路縱隊(duì)，然后組織幼兒走成圓形

隊(duì)，聽(tīng)口令齊步走，跑步走，再成四路縱隊(duì)。

(2)引入主題：教師告訴幼兒，小青蛙本領(lǐng)大，最會(huì)捉

蟲(chóng)子，今天老師就要當(dāng)青蛙媽媽?zhuān)?qǐng)小朋友當(dāng)小青蛙一起來(lái)捉

蟲(chóng)子。

2.學(xué)習(xí)縱跳觸物的動(dòng)作

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跳圈圈中班體育教案

教師示范講解縱跳觸物的動(dòng)作要領(lǐng)：腿微屈，體前傾，臂

后擺預(yù)備，雙腿用力蹬直，雙臂由后往下向前上方擺起，右手

上舉觸摸物體，騰空時(shí)不低頭。

小朋友原地練習(xí)2?3遍。

3.玩《青蛙捉害蟲(chóng)》的游戲

全體幼兒玩《青蛙捉害蟲(chóng)》的游戲，教師注意懸掛的小蟲(chóng)

子應(yīng)高低不同，適合不同身高的孩子，以便每個(gè)幼兒都能捉到

蟲(chóng)子，蟲(chóng)子用回形針或線繩懸掛，能反復(fù)使用。最后比比看誰(shuí)

捉的蟲(chóng)子多。

玩一會(huì)兒后，坐下來(lái)休息評(píng)比，捉蟲(chóng)子多者獎(jiǎng)勵(lì)紅花一朵,

可反復(fù)游戲2?3次。

4.整理評(píng)價(jià)

整理成四路縱隊(duì)，做放松練習(xí)，最后評(píng)價(jià)結(jié)束活動(dòng)。

衛(wèi)星繞著地球轉(zhuǎn)

目標(biāo)：

讓幼兒用自己身體運(yùn)動(dòng)的辦法，來(lái)體會(huì)地球和衛(wèi)星運(yùn)行的

特點(diǎn)，發(fā)展幼兒動(dòng)作的表現(xiàn)力和與同伴合作的能力。

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跳圈圈中班體育教案

準(zhǔn)備

教師簡(jiǎn)單了解人造地球衛(wèi)星旋轉(zhuǎn)的情況。自制小坐墊若干

個(gè)。

過(guò)程：

1.讓幼兒初步了解人造地球衛(wèi)星運(yùn)行的特點(diǎn)，然后與幼

兒一起討論：怎樣用身體的動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)衛(wèi)星與地球的運(yùn)行？

2.在討論的基礎(chǔ)上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，

一人扮作“衛(wèi)星”，進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)的探索與實(shí)踐。教師進(jìn)行個(gè)

別指導(dǎo)與幫助?？蓞⒖嫉幕顒?dòng)方式