體育與健康教案

時(shí)間:

教學(xué)內(nèi)容（室內(nèi)課）引導(dǎo)課師生相互自我介紹宣布本學(xué)期的的教學(xué)任務(wù)和要求體育鍛煉的好處

1、通過(guò)本節(jié)課的內(nèi)容使師生相互了解。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2、使學(xué)生了解本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)和計(jì)劃。

3、使學(xué)生課堂常規(guī)的習(xí)慣，以及坐、立、行正確的身體姿態(tài)，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

重點(diǎn)：學(xué)生對(duì)教學(xué)任務(wù)和計(jì)劃的了解，

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：課堂常規(guī)的遵守及。

安全

教學(xué)準(zhǔn)備遵守課堂紀(jì)律，保持課堂安靜。

措施

練

練

習(xí)

結(jié)習(xí)

時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)教學(xué)組織次

間

構(gòu)數(shù)

一、師生問(wèn)好。1、教師做好活動(dòng)前的動(dòng)員，激發(fā)學(xué)1、學(xué)生坐在教室里按

準(zhǔn)

備二、宣布本次課的內(nèi)容和任生的興趣，調(diào)動(dòng)積極性。自己的座位坐好。

部務(wù)。2、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。2、保持課堂安靜。

分

一、師生相互自我介紹。1、教師自我介紹。1、學(xué)生坐在教室里按

基

本二、宣布本學(xué)期體育課的要2、以游戲的方式讓學(xué)生自我介紹。自己的座位坐好。

部求和任務(wù)內(nèi)容。游戲“接龍”2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲

分

二、講解體育鍛煉的好處。3、講解游戲規(guī)則，進(jìn)行游戲方法和規(guī)則。

1、能夠清醒頭腦，有利于學(xué)4、宣布本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)3、學(xué)生進(jìn)行游戲

習(xí)。內(nèi)容。

2、能夠全面鍛煉身體，有利5、講解講解體育鍛煉的好處

于培養(yǎng)良好的姿態(tài)。（1）有利于學(xué)習(xí)。

3、養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣（2）有利于培養(yǎng)良好的姿態(tài)。

的好處。（3）經(jīng)常鍛煉的好處。

重點(diǎn)；了解體育鍛煉的好處。

難點(diǎn)；養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

三、學(xué)生寫(xiě)“如何才能上好

體育課”，及要求。

結(jié)一、小結(jié)；1、總結(jié)本次課的情況。認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿。

束

部二、宣布下節(jié)課內(nèi)容；2、宣布下節(jié)課內(nèi)容

分三、下課3、下課。

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：教學(xué)反思：

運(yùn)動(dòng)練習(xí)強(qiáng)度：

負(fù)荷

第周第次課

時(shí)間:

教學(xué)內(nèi)容1、籃球基本站立姿勢(shì)。2、籃球球性練習(xí)

1、使學(xué)生都能認(rèn)識(shí)到基本站立姿勢(shì)在籃球活動(dòng)中的重要性。

2、熟悉球性，掌握觸球位置。

學(xué)習(xí)目標(biāo)3、發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)、靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)不怕苦，不怕累，勇于克服困難的精神。

4、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的團(tuán)隊(duì)精神。

重點(diǎn)：基本站立姿勢(shì)的技術(shù)。

里畝雄如總占

難點(diǎn)：基本站立姿勢(shì)的技術(shù)和起動(dòng)，急停，側(cè)身跑練習(xí)。

/沖人,人1、遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)教師講解技術(shù)要領(lǐng)。

籃球20個(gè)安全」擊壬班3加一口

教學(xué)準(zhǔn)備“川田o2、認(rèn)真看教師作不氾。

籃球場(chǎng)一塊措施?、,..,

3、按照正確的技術(shù)要領(lǐng)來(lái)練習(xí)。

結(jié)

學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)教學(xué)組織it次

構(gòu)

一、課堂常規(guī)1、提前檢查場(chǎng)地器材。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，并

準(zhǔn)1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W向老師報(bào)告

出勤人數(shù)生問(wèn)好，要求精神飽滿。組織：**********

備

2、師生互相問(wèn)好，登記3、宣布本課內(nèi)容，要求目標(biāo)**********

部考勤明O**********

3、宣布本次課的內(nèi)容和4、安排見(jiàn)習(xí)生，做好安全檢**********7

分

任務(wù)及注意安全事項(xiàng)查。圖（1）★

4、安排見(jiàn)習(xí)生要求：快、靜、齊15

2、向老師問(wèn)好分

鐘

三、徒手操教師示范動(dòng)作要求集體練習(xí)

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

2、振臂運(yùn)動(dòng)組織學(xué)生練習(xí)組織：廣播操隊(duì)形

4*8

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4、正、側(cè)壓腿糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作幅度逐漸

5、活動(dòng)腕、膝、踝關(guān)節(jié)加大

一、講解基本站立姿勢(shì)1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)組織：集合成如下隊(duì)形

在籃球活動(dòng)中的重要2、教師作示范動(dòng)作

性。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后或左右開(kāi)▲

二、基本站立姿勢(shì)的技立，兩膝微屈，重心在兩腿之

10

術(shù)間上體稍前傾。兩臂曲肘與體

教師在中間講解示范

側(cè)。

要求：身體各部分要自然放松，

基

防止出現(xiàn)直腿挺身的錯(cuò)誤動(dòng)作

本一、游戲：螞蟻搬家1、先示范講解。找出一兩個(gè)組織：圖2

目的：發(fā)展學(xué)生的柔韌同學(xué)配合講解，邊講解邊示XXXXXX

部性范。

規(guī)則：一次從頭上和跨2、將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩?25

分

分下交接球。最后一個(gè)同隊(duì)，進(jìn)行游戲

學(xué)，抱著求站到排頭的XXXXXX鐘

位置上繼續(xù)交接球。直要求：

到整個(gè)對(duì)輪換完一遍。1、必須按規(guī)則進(jìn)行比賽。如有

先做完的隊(duì)為勝。犯規(guī)，相互監(jiān)督，結(jié)束后有

懲罰措施。

2、輸?shù)囊魂?duì)，每人10個(gè)俯臥

二、游戲：跨下8字滾教法：組織:將學(xué)生每一隊(duì)分成兩部分，

球1、講解示范：邊示范邊講解分別帶到端線和中線后。

目的:培養(yǎng)學(xué)生的球性，游戲要求。要求：

手指對(duì)球的控制能力，2、將學(xué)生每一隊(duì)分成兩部分1、必須手不離球。求必須從跨

手腳的協(xié)調(diào)配合能力。進(jìn)行比賽下經(jīng)過(guò)。

規(guī)則：每人把球從跨下2、輸?shù)年?duì)每人做10個(gè)俯臥

滾過(guò)，手不離球，到達(dá)

另一端線處將球交給下

一個(gè)同學(xué)，進(jìn)行迎面接

力，先做完的隊(duì)為勝。

結(jié)一、整理放松1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)1、按要求練習(xí)5

束二、小結(jié)；組織同圖（1）

分

部二、宣布下節(jié)課內(nèi)2、總結(jié)表?yè)P(yáng)要求相互幫助，輕松愉快

分容；2、收回器材下課鐘

三、下課

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：中教學(xué)反思：

運(yùn)動(dòng)

負(fù)荷練習(xí)強(qiáng)度：小

第周第次課

時(shí)間:

1、籃球基本站立姿勢(shì)，急停及原地胸前雙手傳接球技術(shù)

教學(xué)內(nèi)容

2、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神

1、籃球基本站立姿勢(shì)，急停及原地胸前雙手傳接球技術(shù)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

2、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神

重點(diǎn)：原地胸前雙手傳接球技術(shù)

教學(xué)重難點(diǎn)

難點(diǎn)：原地胸前雙手傳接球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)

1、遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)教師講解技術(shù)

安全要領(lǐng)。

教學(xué)準(zhǔn)備籃球場(chǎng)一個(gè)，籃球20個(gè)

措施2、認(rèn)真看教師作示范。

3、按照正確的技術(shù)要領(lǐng)來(lái)練習(xí)。

練

練

習(xí)

結(jié)習(xí)

時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)教學(xué)組織次

間

構(gòu)數(shù)

1、教師以語(yǔ)言手勢(shì)提示站隊(duì)，學(xué)生組織：如圖所示。

一、課堂常規(guī)：

準(zhǔn)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人站四列橫隊(duì)。XXXXXXXX

數(shù)。2、教師語(yǔ)言要清晰。XXXXXXXX

備2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)XXXXXXXX

容。3、教師講解課堂要求和任務(wù)。學(xué)生XXXXXXXX

部3、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察。A

要求：

二、準(zhǔn)備部分：4、師生同一領(lǐng)操。學(xué)生充分活動(dòng)各(1)、精神飽滿，做到

分

1、慢跑兩圈關(guān)節(jié)規(guī)則快、靜、齊。

2、行進(jìn)間徒手操：(2)、學(xué)生注意聽(tīng)講。

⑴、振臂運(yùn)動(dòng)，

(2)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，

(3)、弓步壓腿

(4)、腕、膝、踝關(guān)節(jié)的活

動(dòng)。

(5)、后踢跑名；

基本站立姿勢(shì)組織：集合成如下隊(duì)形

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿前后或左右1、教師先示范基本站立姿勢(shì)和跨

開(kāi)立，兩膝微屈，重心在兩步急停的動(dòng)作要領(lǐng)

腿之間，上體稍前情。兩臂2、講解動(dòng)作要領(lǐng)

▲

曲肘于體側(cè)。3、左右一臂距離散開(kāi)，做練習(xí)

急停

動(dòng)作要領(lǐng)：

教師在中間講解示范

跨步急停：先向前跨出一大

要求：低重心，隨時(shí)準(zhǔn)

步，用腳跟先著地過(guò)渡到全

備移動(dòng)

腳掌著地，并迅速屈膝，同

時(shí)身體跟上，后移重心。然

后，在跨出第二步，腳著地

時(shí)，腳尖稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳前

掌內(nèi)側(cè)蹬住地面，兩膝微屈，

重心移至兩腳之間，兩臂屈

肘是自然張開(kāi)，幫助控制身

體平衡。組織：集合成如下隊(duì)形

三、原地胸前雙手傳接球技教法：

術(shù)1、教師先示范講解傳球（如圖）

動(dòng)作要領(lǐng)：▲

傳球動(dòng)作。雙手胸前傳球是

最基本、最常用的傳球方法。

這種傳球速度快。持球時(shí)，教師在中間講解示范

兩手五指自然分開(kāi)，拇指相

對(duì)成八字形，用指根以上部動(dòng)作要點(diǎn)：蹬（地）、

位握球的側(cè)后方，手心空出，伸（臂）、翻（腕）、抖

兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球（腕）、撥（指）、動(dòng)作

置于胸前。兩眼注視傳球目協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均

標(biāo)，身體成基本姿勢(shì)。傳球勻。

時(shí)（圖），后腳蹬地，身體重

心前移，同時(shí)兩臂前伸，手

腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時(shí)拇指

用力下壓，食、中指用力彈

撥，將球傳出。

1、接球動(dòng)作：

這是最基本的接球方法，眼一組，每組一個(gè)球進(jìn)行練習(xí)。教

動(dòng)作要點(diǎn)：伸的迎球在

視來(lái)球，兩臂迎球伸出，兩師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)

手接觸球時(shí)，收臂后引

手手指自然張開(kāi)，拇指相對(duì)3、集合。先挑出一兩個(gè)同學(xué)進(jìn)行對(duì)

緩沖，握球于胸腹前，

成八字形，兩手成一個(gè)半圓比示范，讓同學(xué)們發(fā)表意見(jiàn)，說(shuō)

動(dòng)作連貫一致。

形。當(dāng)手指觸球時(shí)，兩臂順出他們的優(yōu)缺點(diǎn)。最后教師進(jìn)行

勢(shì)屈肘后引緩沖來(lái)球的力總結(jié)。

量，兩手持球于胸腹前，成4、分組練習(xí)。

基本站立姿勢(shì)。

一、集合成四列橫隊(duì)組織：如圖

二、放松活動(dòng)XXXXXXXX

三、課后小結(jié)XXXXXXXX

四、收拾器材XXXXXXXX

XXXXXXXX

△

教法：教師領(lǐng)做放松活動(dòng)

要求：動(dòng)作輕松、協(xié)調(diào)

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：中教學(xué)反思：

運(yùn)動(dòng)練習(xí)強(qiáng)度：中

負(fù)荷

第周第次課

時(shí)間:

教學(xué)內(nèi)容籃球行進(jìn)間胸前雙手傳接球技術(shù)

1、通過(guò)復(fù)習(xí)原地胸前雙手傳接球技術(shù)和學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間胸前雙手傳接球技術(shù)，

學(xué)習(xí)目標(biāo)2、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；

3、培養(yǎng)合作意識(shí)，增強(qiáng)自信心。

1、重點(diǎn)：復(fù)習(xí)原地傳接球技術(shù)。

重難點(diǎn)

2、難點(diǎn)：學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球技

1、遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)教師講解技術(shù)要領(lǐng)。

安全

教學(xué)準(zhǔn)備籃球場(chǎng)一個(gè)，籃球20個(gè)2、認(rèn)真看教師作示范。

措施

3、按照正確的技術(shù)要領(lǐng)來(lái)練習(xí)。

練

結(jié)習(xí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)教學(xué)組織時(shí)

構(gòu)間

一、課堂常規(guī)1、提前檢查場(chǎng)地器材。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，并

1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告向老師報(bào)告

2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W組織.**********

出勤人數(shù)

生問(wèn)好，要求精神飽滿。

2、師生互相問(wèn)好，登記

3、宣布本課內(nèi)容，要求目標(biāo)

考勤

準(zhǔn)明確。圖⑴★

3、宣布本次課的內(nèi)容和要求：快、靜、齊8

備4、安排見(jiàn)習(xí)生，做好安全檢2、向老師問(wèn)好分

任務(wù)及注意安全事項(xiàng)

查。鐘

部4、安排見(jiàn)習(xí)生

二、徒手操教師示范動(dòng)作按要求集體練習(xí)

分

4*8

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

組織學(xué)生練習(xí)組織：廣播操隊(duì)行

2、振臂運(yùn)動(dòng)

要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作幅度逐漸

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)加大

4、正、側(cè)壓腿

5、活動(dòng)腕、膝、

踝關(guān)節(jié)

一、復(fù)習(xí)原地胸前雙手教師組織練習(xí)組織：兩人一組，每組一球

傳接球技術(shù)先讓同學(xué)們回憶動(dòng)作要點(diǎn)，然如圖（2）

后教師總結(jié)。最后分組練習(xí)。5

在學(xué)生練習(xí)中進(jìn)行個(gè)別糾錯(cuò)

要求：按動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。

基

32

本二、行進(jìn)間雙手胸前傳1、講解示范，動(dòng)作要領(lǐng)。

分

接球技術(shù)2、將學(xué)生分成兩組，帶到底

部組織：如圖（3）鐘

動(dòng)作要領(lǐng)：手臂動(dòng)作同線處（如圖），兩人一組進(jìn)

XXXXXX5

分原地雙手胸前傳接球技行練習(xí)。

術(shù)。下肢動(dòng)作注意在空OOOO

中接球后先落地的腳為XXXXXX

OOOO%"

要求：

中軸腳，必須在中軸腳

同時(shí)教師進(jìn)行個(gè)別糾正。

1、傳接球時(shí)要?jiǎng)幼饕?guī)范。

再次落地前處理球即將3、集合進(jìn)行集體糾正。

傳球時(shí)要注意球的落點(diǎn)，以球領(lǐng)

球傳出。4、分組練習(xí)。

人。

難點(diǎn)：

1、手腳的協(xié)調(diào)配合。注

意不要帶球走。

2、傳球落點(diǎn)地把握，要

以球領(lǐng)人。

5

一、整理放松1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)1、按要求練習(xí)

分

結(jié)二、小結(jié)；組織同圖（1）鐘

束

二、宣布下節(jié)課內(nèi)2、總結(jié)表?yè)P(yáng)要求相互幫助，輕松愉快

部

分容；2、收回器材下課

三、下課

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：中教學(xué)反思：

運(yùn)動(dòng)練習(xí)強(qiáng)度：小

負(fù)荷

第周第次課

時(shí)間:

教學(xué)內(nèi)容籃球行進(jìn)間胸前雙手傳接球技術(shù)

1、復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)

學(xué)習(xí)目標(biāo)2、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神

1、重點(diǎn)：復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)

重難點(diǎn)2、難點(diǎn)：籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的掌握

安全1、遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)教師講解技術(shù)要領(lǐng)。

教學(xué)準(zhǔn)備籃球場(chǎng)一個(gè)，籃球20個(gè)2、認(rèn)真看教師作示范。

措施3、按照正確的技術(shù)要領(lǐng)來(lái)練習(xí)。

H學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)教學(xué)組織吐會(huì)

構(gòu)

一、課堂常規(guī)1、提前檢查場(chǎng)地器材。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，并

1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告......一.........向老師報(bào)告

2、接受體目委貝報(bào)口，問(wèn)學(xué)組織.**********

出勤人數(shù)生問(wèn)好，要求精神飽滿。**********

2、師生互相問(wèn)好，聾記......................**********

3、旦布本課內(nèi)谷，要求目標(biāo)**********

準(zhǔn)考勤明確。圖⑴★

3、宣布本次課的內(nèi)容和......................要求：快、靜、齊8

備4、安排見(jiàn)習(xí)生，做好安全檢2、向老師問(wèn)好分

任務(wù)及注意安全事項(xiàng)杳鐘

部4、安排見(jiàn)習(xí)生一

二、徒手操教師示范動(dòng)作按要求集體練習(xí)

分'4*8

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)組織學(xué)生練習(xí)組織：廣播操隊(duì)行

2、振臂運(yùn)動(dòng)

要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作幅度逐漸

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)加大

4、正、側(cè)壓腿

5、活動(dòng)腕、膝、

踝關(guān)節(jié)

一、游戲：“控制傳球”教師講解游戲規(guī)則和方法，然組織：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩

目的：提高傳球的隱蔽后分組進(jìn)行隊(duì)，分散在一個(gè)籃球場(chǎng)地內(nèi)。

性、準(zhǔn)確性。

游戲規(guī)則：5

游戲準(zhǔn)備：在一個(gè)籃球游戲游戲方法：游戲從中圈跳

場(chǎng)上進(jìn)行。先指定二名球開(kāi)始，得球隊(duì)設(shè)法在本隊(duì)相1、學(xué)生走步、運(yùn)球，相互傳球超

基隊(duì)員擔(dān)任裁判員或教師互傳球而不失球，對(duì)方則積極過(guò)二次情況為違例，由對(duì)方擲邊線

擔(dān)任裁判員，其余學(xué)生采用各種方法進(jìn)行搶斷球，游球。32

本一分為二，人數(shù)相等，戲規(guī)定只準(zhǔn)傳球，不準(zhǔn)運(yùn)球，

分

為區(qū)別起見(jiàn)，一組手臂兩隊(duì)員間最多連續(xù)傳球二次。2、為限制在防守時(shí)發(fā)生粗野動(dòng)作，

部上縛上紅帶子。如此，一個(gè)隊(duì)能連續(xù)傳球次數(shù)規(guī)定該隊(duì)犯二次時(shí)對(duì)方得一分。鐘

達(dá)十次的得一分，得分后由對(duì)5

3、輸?shù)囊环?，每人十個(gè)俯臥撐。

方在端線擲界外球。當(dāng)發(fā)生運(yùn)

分

球或兩人相互傳球達(dá)三次情

況時(shí)，裁判員應(yīng)鳴哨宣判違

組織：如圖（2）

例，由對(duì)方在就近邊線外擲界

外球，游戲以規(guī)定比賽時(shí)間內(nèi)OOOO

得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

OOOO

二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸教法：

前傳接球技術(shù)1、先找兩組同學(xué)進(jìn)行示范，

要求：由學(xué)生自己進(jìn)行評(píng)講。然后老

1、傳球時(shí)要注意球的師進(jìn)行總結(jié)。

落點(diǎn)，以球領(lǐng)人。接球2、分組練習(xí)，教師進(jìn)行個(gè)別

時(shí)要主動(dòng)調(diào)整位置，迎指導(dǎo)。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。

球接球。

2、收繳要協(xié)調(diào)一致，避

免帶球走。

結(jié)一、整理放松1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)1、按要求練習(xí)5

束二、小結(jié)；2、總結(jié)表?yè)P(yáng)組織同圖（1）分

部二、宣布下節(jié)課內(nèi)要求相互幫助，輕松愉快鐘

分容；2、收回器材下課

三、下課

預(yù)計(jì)

練習(xí)密度：中教學(xué)反思：

運(yùn)動(dòng)

練習(xí)強(qiáng)度：小

負(fù)荷

第周第次課

時(shí)間:

教學(xué)內(nèi)容籃球行進(jìn)間胸前雙手傳接球技術(shù)

1、復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)

學(xué)習(xí)目標(biāo)2、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神

1、重點(diǎn)：復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)

重難點(diǎn)2、難點(diǎn)：籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的掌握

安全1、遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)教師講解技術(shù)要領(lǐng)。

教學(xué)準(zhǔn)備籃球場(chǎng)一個(gè)，籃球20個(gè)2、認(rèn)真看教師作示范。

措施3、按照正確的技術(shù)要領(lǐng)來(lái)練習(xí)。

練

練

習(xí)

結(jié)習(xí)

時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)教學(xué)組織次

間

構(gòu)數(shù)

一、課堂常規(guī)1、提前檢查場(chǎng)地器材。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，并

1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告向老師報(bào)告

2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W組織.**********

出勤人數(shù)

生問(wèn)好，要求精神飽滿。

2、師生互相問(wèn)好，登記

3、宣布本課內(nèi)容，要求目標(biāo)

考勤

準(zhǔn)明確。圖(1)★

3、宣布本次課的內(nèi)容和要求：快、靜、齊8

備4、安排見(jiàn)習(xí)生，做好安全檢2、向老師問(wèn)好分

任務(wù)及注意安全事項(xiàng)

查。鐘

部4、安排見(jiàn)習(xí)生

二、徒手操教師示范動(dòng)作按要求集體練習(xí)

分

4*8

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

組織學(xué)生練習(xí)組織：廣播操隊(duì)行

2、振臂運(yùn)動(dòng)

要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作幅度逐漸

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)加大

4、正、側(cè)壓腿

5、活動(dòng)腕、膝、踝關(guān)節(jié)

一、游戲：螞蟻搬家1、先示范講解。找出一兩個(gè)組織：如圖（2）

同學(xué)配合講解，邊講解邊示XXXXXX

目的：發(fā)展學(xué)生的柔韌范。

性2、將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩5

隊(duì)，進(jìn)行游戲

規(guī)則：一次從頭上和跨XXXXXX

基下交接球。最后一個(gè)同要求：

學(xué)，抱著求站到排頭的1、必須按規(guī)則進(jìn)行比賽。如有32

本位置上繼續(xù)交接球。直犯規(guī)，相互監(jiān)督，結(jié)束后有懲罰

分

到整個(gè)對(duì)輪換完一遍。措施。

部先做完的隊(duì)為勝。鐘

2、輸?shù)囊魂?duì)，每人10個(gè)俯臥撐5

分

1、先找兩組同學(xué)進(jìn)行示范，組織：如圖（3）

二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前

2、分組練習(xí)，教師進(jìn)行個(gè)別OOOO

傳接球技術(shù)

指導(dǎo)。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。5

OOOO

要求：

1、傳球時(shí)要注意球的落點(diǎn)，以球

領(lǐng)人。接球時(shí)要主動(dòng)調(diào)整位置，

迎球接球。

2、收繳要協(xié)調(diào)一致，避免帶球走

結(jié)一、整理放松1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)1、按要求練習(xí)5

束二、小結(jié)；2、總結(jié)表?yè)P(yáng)組織同圖（1）分

部二、宣布下節(jié)課內(nèi)要求相互幫助，輕松愉快鐘

分容；2、收回器材下課

三、下課

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：中教學(xué)反思：

運(yùn)動(dòng)練習(xí)強(qiáng)度：小

負(fù)荷

第周第次課

時(shí)間:

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低、高手投籃技術(shù)

1、通過(guò)練習(xí)使學(xué)生掌握正確規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作；

學(xué)習(xí)目標(biāo)2、復(fù)習(xí)鞏固提高以前所學(xué)過(guò)的基本技術(shù)；

3、發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)水平。

1、重點(diǎn)：進(jìn)間單手低、高手投籃技術(shù)。

重難點(diǎn)2、難點(diǎn)：早握一大，一小，二局的步］又要領(lǐng)。

1、遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽(tīng)教師講解技術(shù)要領(lǐng)；

安全

教學(xué)準(zhǔn)備籃球場(chǎng)一個(gè)，籃球20個(gè)2、認(rèn)真看教師作示范；

措施

3、按照正確的技術(shù)要領(lǐng)來(lái)練習(xí)。

練

練

習(xí)

結(jié)習(xí)

時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)教學(xué)組織次

間

構(gòu)數(shù)

一、課堂常規(guī)