第2頁共2頁中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃參考模板一、時間計劃1.制定合理的作息時間表起床：6：00晨練：6：20-7：00學(xué)習(xí)：7：00-7：50英語早飯：7：50-8：20學(xué)習(xí)：8：30-10：30數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)休息：10：30-14：30（上網(wǎng)或看電視）學(xué)習(xí)：14：30-16：30語文、英語（歷史或地理、政治）休息：16：30-19：30（看小說）學(xué)習(xí)：19：30-21：00復(fù)習(xí)、總結(jié)一天所學(xué)知識，寫日記星期日全天休息2.嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計劃，不因其他事情而不按計劃行事。假如有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時間，必須加倍彌補(bǔ)。二、學(xué)習(xí)計劃1.預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課，制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃，然后堅決實(shí)行之。計劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。2.復(fù)習(xí)舊課。對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí)，要用____天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。3.寫____篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成修改文章的好習(xí)慣。4.看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。5.加強(qiáng)英語口語及聽力，看幾部英文原版片。6.每天堅持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。三、提高自己的綜合素質(zhì)1.學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。2.提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。3.提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃參考模板（二）1、每天進(jìn)行一小時以上的體育鍛煉（最好是室外、能集體運(yùn)動就更棒了）。2、要關(guān)心時事新聞，關(guān)心社會生活（可通過電視或報刊）。3、每天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母、鍛煉自己（比如洗碗、取報、整理房間等）。4、每天和父母做必要的交流（可在餐桌上和一起看電視時）。5、讀一本名著，古今中外皆可。6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。寒假計劃時間表安排可參考如下：7：00起床8：00做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期11：00吃飯11：30娛樂13：00做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)15：00看課外書16：30休息17：00吃飯18：00預(yù)習(xí)新課20：30娛樂21：30睡覺寒假各科目的學(xué)習(xí)計劃可參考如下：在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、數(shù)學(xué)自學(xué)下冊前3章，做相應(yīng)習(xí)題;做下冊學(xué)習(xí)筆記，習(xí)題冊一本;2、科學(xué)自學(xué)下冊前3章，做相應(yīng)習(xí)題;做上冊實(shí)驗(yàn)報告，下冊的學(xué)習(xí)筆記;3、英語記背下冊英語單詞，復(fù)習(xí)上冊單詞詞組;中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃參考模板（三）1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)____小時,內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。2.每日聽英語聽力材料或練習(xí)口語超過____分鐘3.保證中午一小時的休息時間,下午在家里學(xué)習(xí)，或者外出進(jìn)行體育活動4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的，做重點(diǎn)標(biāo)記，接著要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不會的不懂的。對于陽光假日上面需要了解的新知識進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。然后家長檢查、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時間完成。____月____日早____起來跑步。7：20洗漱完畢7：20吃飯7：45開始寫作業(yè)9：25-11：25試卷一份11：25-11：45看報，課外書。11：45-13：00吃飯午休13：10-14：10語文（詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等）14：25-15：25英語（學(xué)習(xí)下冊內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊內(nèi)容）15：40-16：40地理16：40-吃晚飯前自由時間吃完飯后：家長檢查作業(yè)21;00-21：30電視，電腦，課外書。21：30睡覺____月____日5：00跑步7：20洗漱完畢7：45開始做作業(yè)9：15-10：55試卷一份11：00-11：45生物（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識）11：45-13：00吃飯午休13：10-14：10語文（可寫作文，或文言文）14：25-15：25數(shù)學(xué)15：40-16：40生物（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識）16：40-5：30自由時間吃完飯后：家長檢查作業(yè)21;00-21：30電視，電腦，課外書21：30睡覺____月____日5：00起床跑步7：45開始寫作業(yè)9：15-10：55試卷一份11：00-11：45英語11：45-13：00吃飯午休13：10-14：10語文（閱讀一篇和摘抄）14：25-15：25地理（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識）15：40-16：40政治吃完飯后，家長檢查作業(yè)。21;00-21：30電視，電腦，課外書21：30睡覺以上計劃，三天一循環(huán)。中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃參考模板（四）寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實(shí),有意義的寒假,制定一個合理的寒假學(xué)習(xí)計劃是非常有必要的。下面這個是一個初中生的假期計劃。1.每天足量學(xué)習(xí)____小時,內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等2.每日英語聽力或口語____分鐘3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題（輪流）____月____日7：00起床7：20洗漱完畢7：20-7：50：跑步8：00吃飯8：20-9：10做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）9：25-11：25數(shù)學(xué)試卷一份11：25-11：45看報課外書11：45-13：00吃飯午休13：10-14：10化學(xué)14：25-15：25英語15：40-16：40物理16：40-吃晚飯前free包括體育運(yùn)動吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）21；00-21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺____月____日7：00起床7：20洗漱完畢7：20-7：50：跑步8：00吃飯8：20-9：00做作業(yè)（英語）9：15-10：55物理試卷一份11：00-11：45歷史11：45-13：00吃飯午休13：10-14：10語文（可寫作文，或文言文）14：25-15：25數(shù)學(xué)15：40-16：40化學(xué)16：40-5：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）21；00-21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺____月____日7：00起床7：20洗漱完畢7：20-7：50：跑步8：00吃飯8：20-9：00做作業(yè)（數(shù)學(xué)）9：15-10：55化學(xué)試卷一份11：00-11：45英語11：45-13：00吃飯午休13：10-14：10語文（閱讀一篇和摘抄）14：25-15：25物理15：40-16：40政治16：40-吃晚飯前free包括體育運(yùn)動吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題）21；00-21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺以上計劃，三天一循環(huán)學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識?？傊郎蠠o難事，只怕有心人。祝每位同學(xué)都能有個快樂的假期。1、早晨合理安排____分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃，學(xué)好英語是很有必要的。2、利用____節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!4、和早晨一樣，利用____節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。9.每天足量學(xué)習(xí)____小時,內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等10.每日英語聽力或口語____分鐘11.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃參考模板（五）哦！放寒假了！我終于可以輕輕松松的玩了！可~是，我不能光這么玩啊。我決定了，我要為自己制定今年的寒假計劃，我經(jīng)過了幾分鐘就把今年的寒假計劃做完了（我的計劃是每天的，分上半月、下半月哦?。?，我的計劃如下：上半月：1、每天7：____起床。2、起床之后吃早餐，吃完早餐看一會兒電視。3、每樣作業(yè)做5頁（語、數(shù)、英）4、中午睡____個小時。5、下午，看一會兒電視。6、每樣作業(yè)做3頁。7、出去跟小伙伴們玩一下。8、晚上就玩電腦、看電視。9、9：00上床睡覺。過完上半月，差不多就就已經(jīng)把寒假作業(yè)做完了。下半月就輕松了：1、每天8：____起床。2、上午，出去幫媽媽買一點(diǎn)東西，準(zhǔn)備過年。3、下午，自己玩。4、去親戚、朋友家拜年。5、準(zhǔn)備上學(xué)的東西。6、高高興興的上學(xué)！怎么樣，我的寒假計劃不錯吧??？在這里，我祝全國人民：虎年吉祥、在新的一年里事業(yè)有成，更上一層樓、天天白事可樂、月月樂百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧?。?！中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃參考模板（六）首先，做為家長，我們要對自己的孩子有耐心，有恒心，這樣，我們的堅持，才能變成孩子的成功，第二，做為家長，要對孩子的寒假做好合理的安排，其中有學(xué)習(xí)的時間，也有玩的時間，計劃一旦定制好，不要因?yàn)橐恍┩饨绲囊蛩仉S便改動孩子的學(xué)習(xí)計劃，因?yàn)榧议L的隨意變動容易養(yǎng)成孩子自己隨意改變計劃的習(xí)慣，第三，做為家長，在寒假里我們也要充當(dāng)孩子老師的角色，將學(xué)校老師對孩子學(xué)習(xí)的監(jiān)督、督促以及復(fù)習(xí)計劃代為負(fù)責(zé)，不能有任何的推卸。下面是為孩子的寒假做了一個初步的安排，但只是針對個案進(jìn)行的定制，不是所有學(xué)員都適合。并且計劃中也是以語文（蘇教版）語文（人教版）內(nèi)容進(jìn)行的規(guī)劃。學(xué)員個案：女孩，各科成績在____分左右，對作業(yè)比較馬虎，家長監(jiān)督力量比較弱寒假整體家庭輔導(dǎo)計劃：對三年級上冊內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，對三年級下冊內(nèi)容進(jìn)行初步的預(yù)習(xí)，但是以復(fù)習(xí)鞏固為主。語文（蘇教版）：共24課，____個單元計劃：1、每天進(jìn)行2課的復(fù)習(xí)，將這兩課課文的生字會拼音會寫字、課后的讀讀寫寫做到會寫字會，家長要做聽寫，全部聽寫，聽寫一次后有錯誤，需要將錯誤讓學(xué)員進(jìn)行改正后，再進(jìn)行抽查，音、字、詞是基本功，將這些變成習(xí)慣可以帶動學(xué)員以后的語文學(xué)習(xí)，注意：進(jìn)行完當(dāng)天的聽寫抽查，還要對前一天的字詞也做抽查。2、每____天布置一片日記，日記的字?jǐn)?shù)要在100字以上，家長要對日記要進(jìn)行點(diǎn)評和修改，不需要多專業(yè)，只要通順就好，這項(xiàng)可以和學(xué)員學(xué)校的作業(yè)結(jié)合起來進(jìn)行。注意：字?jǐn)?shù)要求一定不能馬虎，最好能讓學(xué)員在日記中將學(xué)過的詞或者見過的其他習(xí)作上比較好的詞語進(jìn)行套用。3、一周需要做____篇閱讀理解，時間可以由家長自己進(jìn)行安排，家長要對學(xué)員所做的題與答案比對，然后給學(xué)員解釋錯誤的原因。注意：閱讀理解分為課內(nèi)閱讀和課外閱讀，資料家長要自己準(zhǔn)備，可以在網(wǎng)上找資料，也可以用學(xué)員使用過的資料，但不管怎樣，資料以正規(guī)的題目形式呈現(xiàn)給學(xué)員。4、每單元結(jié)束一定要進(jìn)行單元的測試，全課本結(jié)束要進(jìn)行其中、期末的測試對學(xué)員進(jìn)行檢驗(yàn)。語文（人教版）：共____單元每單元使用復(fù)習(xí)時間的劃分為：____單元（2t）____單元（1t）____單元（3t）____單元（2t）____單元（1t）____單元（4t）____單元（2t）____單元+____單元（1t）____單元（2t）注：t=天計劃：按照上面的計劃對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，要求以做題的形式進(jìn)行檢查，語文不同語文，所以，家長要做的是自己選擇好三年級上冊的練習(xí)冊進(jìn)行輔導(dǎo)，可以自己購買，也可使用學(xué)員已經(jīng)用過的，最好是跟章節(jié)的那種，這樣復(fù)習(xí)起來會更加的細(xì)致。中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃參考模板（七）專家老師說，在中考數(shù)學(xué)中，初三內(nèi)容是一個大頭，大概占到____%。他建議，同學(xué)們寒假要及時梳理初三上學(xué)期的知識。那么，如何梳理呢？老師說，一個最基本的方法是：分析初三上學(xué)期期末統(tǒng)練試卷。這張試卷是對上學(xué)期學(xué)習(xí)情況的總體考查，考完后，學(xué)校老師一般都進(jìn)行了試卷分析和講解。寒假里，同學(xué)們不妨依據(jù)這張試卷，分析自己的弱點(diǎn)，找出需要強(qiáng)化的知識點(diǎn)，然后和老師交流自己的分析結(jié)果，聽一聽老師的建議。這樣梳理起來，就能有的放矢。梳理知識點(diǎn)時，同學(xué)們要參考手中的考試說明。這本書里有一張雙向細(xì)目表，上面標(biāo)出了中考知識點(diǎn)，并分出A、B、C、D等級。其中，C級、D級基本上是必考的，在中考能占____%以上，因此是梳理的重點(diǎn)。知識點(diǎn)的把握離不開做例題。同學(xué)們每做完一題，都要進(jìn)行反思。如果做對了，就反思解答的突破點(diǎn)在哪里;如果做錯了或沒做出來，就反思自己哪方面沒掌握。中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃參考模板