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九年級體育與健康體育理論知識測試題庫（2013-07-0223:31:21）轉載▼

體育理論知識測試題庫

九年級體育與健康

一、選擇題（每題1分）

1、世界第一運動是（）

A、籃球B、乒乓球C、足球D、排球

2、體育運動之母是（）

A、足球B、籃球C、游泳D、田徑

3、籃球比賽中，隊員犯規(guī)（）次必須自動退出比賽。

A、4B、5C、6D、7

4、飯后至少休息時間以上方可運動（）

A、10分鐘B、20分鐘C、30分鐘

5、被中國人稱為國球的是（）

A、乒乓球B、籃球C、羽毛球

6、“極點”現(xiàn)象主要出現(xiàn)的運動項目是（）

A.短跑B.馬拉松C.中長跑

7、籃球比賽中，罰球進籃得（）分。

A、1C、2C、3D、4

8、正式足球比賽時，每方上場（）人，其中必需1名守門員。

A、5B、6C、11D、12

9、正常的刷牙方法是：（）

A豎刷法B橫刷法C橫豎兼用

10、如果你想減肥，選擇下列哪種方式比較健康（）。

A、不吃早餐B、多做有氧運動C、只吃肉不吃飯

11、隨地吐痰可引起哪些疾?。海ǎ?/p>

A肝炎B氣管炎C肺結核

12、如果不小心扭傷了腳踝，最簡潔科學的處理方法是（）。

A、馬上熱敷B、活動活動C、立刻冷敷D、不理睬

13、一天中鍛煉的最佳時間為（）o

A、早晨B、中午C、下午D、晚上

14、國際標準田徑賽場地一圈為多少米？（）

A、400mB>250mC>200mD>180m

15、奧運會源自（），每四年舉辦一次。

A、中國B、美國C、法國D、雅典

16、急救骨折病人時首先應（）

A、活動骨折部位B、尋找擔架

C、病人立即停止活動，將骨折部位簡單固定。D、立即背起送醫(yī)院

17、你認為摔倒時最常做的方法是（），從而減少受傷。

A、滾翻B、手撐地C、俯臥撐D、坐在地上

18、看書寫字時，要做到（）

A、躺著看B、保持“一尺一拳一寸”C、在強光下D、走著看

19、正規(guī)籃球比賽，每隊上場（）人。

A、3B、5C、8D、11

20、正式比賽中，短跑采用（）姿勢起跑。

A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、隨便

4、排球場的長和寬分別是（D）

A、28X15B、20X15C、68X105D,18X9

二、填空題（每空1分）

1、以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項目叫賽。

2、水上救護分為、、。

3、第一位中國國籍的世界跨欄冠軍是。

4、奧林匹克運動會每年舉辦一次。

5、野外活動常采用的方式有、、。

6、標準田徑賽場地一圈為米。

7、，也可以說是“手舞足蹈

8、正式比賽中，短跑采用起跑。

9、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會是1896年在舉行的。

10、真正的健康至少包括三個方面的內容:、和良好。

11、休息的方法有多種，通?？煞譃樾菹⒑托菹深?。

12、標準籃球場的長為米，寬為米。

三、判斷題（每題1分）

1、通過長期的健美操練習能發(fā)展耐力、靈敏協(xié)調、反應等身體素質和活潑開朗等心理素質、

還能收到愉悅身心、陶冶情操的良好效果。（）

2、吃飽后不能立即游泳。（）

3、游泳前可以不做準備活動。（）

4、學習舞蹈動作時，先學上肢動作，待熟練后再加下肢動作。（）

5、野外露營時為了保護自己的隱私，帳篷應離的遠遠的。（）

6、50米快速跑中，終點沖刺時要做到不減速、不跳起，快速通過終點線。（）

7、肌肉分為三類：骨骼肌、平滑肌和心肌，其中只有心肌是不附著在骨骼上的。（）

8、初中生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步增加。（）

9、決定跑速的兩個因素是步幅與步頻。（）

10、籃球運動是通過以投籃為中心，以投籃得分多少判定勝負的集體對抗項目。（）

11、一場籃球比賽，同一球員3次犯規(guī)后必須離場，不能參加該次比賽。（）

12、籃球場上長邊的界線叫底線。（）

13、無論是改變步頻或步長，還是兩者同時改變，都將對跑的速度產(chǎn)生影響。（）

14、在田徑場跑步的方向為逆時針。（）

15、如每條跑道只有兩只秒表計時，所計成績又不相同，則應以較好成績?yōu)檎匠煽儭＃ǎ?/p>

四、簡答題（每題4分）

1、根據(jù)自身情況，結合體育中考要求，制定一份適合自己的周體育鍛煉計劃。

2、獲取體育與健康知識的途徑有哪些？

3、去天然游泳場應注意哪些安全事項？

4、野外露營營地選擇有哪些要求？

5、體育中考體育考察六項內容，除800米吧（女）/1000米（男）、仰臥起坐（女）/引體向

上（男）外還有？

體育理論知識測試題庫

九年級體育與健康

答案

一、選擇題

ADBCACACABCCAADCABBC

二、填空題

1、田2、自救；間接救護；直接救護3、劉翔4、45、徒步；騎車；乘車

6、4007、舞蹈8、蹲踞式9、雅典10、身體健康；心理健康；社會適應能力良

好11、積極休息；消極休息12、28；15

三、判斷題

VVXXXVXXVVXXVXX

四、簡答題

1、略

2、學好體育與健康課程；積極參加課余體育文化生活；充分利用現(xiàn)代媒體（電視，錄像，

網(wǎng)絡，報紙，雜志）

3、（1）必須在指定的區(qū)域內游泳；（2）注意天氣預報，嚴禁在暴風雨中游泳；（3）遇到漩

渦，身體要成俯臥狀；（4）肌肉痙攣時要鎮(zhèn)定放松。

4、（1）地面開闊；（2）地勢稍高；（3）地面干燥；（4）近水源

5、（1）身高；（2）體重；（3）肺活量；（4）立定跳遠。

九年級體育與健康月考測試題

一.單選題（3分，每小題0.5分）

1、下列哪一項不屬于評價身體形態(tài)發(fā)展水平的主要指標（）A身高B胸圍C腰圍D體

重

2、12-13歲的青少年正處于青春期，身體形態(tài)快速增長。為了隨時掌握身體形態(tài)的發(fā)育水

平和狀況，他們應每（）月測量一次評價身體形態(tài)的主要指標。A1B2C3D4

3、奧林匹克運動有一句著名的格言，（）。

A、更高，更快，更遠B、更快，更高，更強C、更快，更強，更好

4、在體育活動中，運動扭傷是比較常見的，如果你的同學不慎扭傷了踝關節(jié)，

你應當為其做哪種應急處理（）

A.按摩B.冷敷C.熱敷D.貼膏藥

5、快速跑是發(fā)展你的（）

A速度素質B耐力素質C靈敏素質D平衡素質

6、公平競爭是體育的（）

A重要特點B合作意識C基本準則D意志品質二.填空題（4分，每空0.5分）1、運

動系統(tǒng)是由、和組成

2、休息的方法通常可分為和。3、是指人的整體及其組成各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活

動。

4、在耐久跑途中跑過程中，會出現(xiàn)生理和心理的綜合反應現(xiàn)象和“

一.判斷題：（3分，每小題0.5分，對的打錯的打X）

1、減肥必須強制絕食，不用調整生活習慣。（）

2、人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素：包括糖，蛋白質，維生素，無機鹽和水（）

3、初中生身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素，營養(yǎng)和后天環(huán)境影響，體育鍛煉對身體形態(tài)不

起作用（）

4、過高能量會轉化為脂肪在體內堆積而導致身體過重或過胖（）5、進入青春期后，男

生開始長胡須，女生皮下脂肪開始減少（）

6、中學生的骨骼彈性好，易骨折，容易變形（）

一、填空題：（7分）

1、體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以學習體育知識、技能為基本內容，以

增進中小學生健康為主要目的的必修課程。其功能與價值是健身和育人。

2、《學生體質健康標準》必測項目有身高、體重、坐位體前屈或（肺活量）。

3、《學生體質健康標準》是促進學生體質健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段,

是學生體質健康的個體評價標準，也是學生畢業(yè)的基本條件。

4、體育與健康課程學習成績評定內容有：體能、知識與技能、學習態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作

態(tài)度。

5、在一個相對集中的時期內，對某個練習內容進行系統(tǒng)學習或階段學習的教學方法稱之為

單元教學。

二、選擇題：（共4分，每人至少完成4道題）

1、肺活量體重指數(shù)=（A）

A、肺活量/體重B、肺活量*體重C、體重*肺活量D體重/肺活量

2、普通高中《標準》中規(guī)定，高中三年中學生修滿個學分方可達到體育與健

九年級體育與健康測試題

一、填空題：

1、奧林匹克格言是、、更強。

2、立定跳遠技術是由預擺、蹬地、騰空、四部分組成.

3、籃球場地長米，寬米；

4、排球場地長米、寬米；

5、正規(guī)籃球比賽，每隊上場人。

6、排球比賽每隊上場人

7、完整的蹲踞式跳遠分4個技術環(huán)節(jié)。分別是助跑、起跳、和落地。

8、中國的國球是。

9、耐久跑的呼吸方法是步一呼一吸或步一呼一吸。

10、長跑中出現(xiàn)呼吸困難，胸悶、四肢無力、甚至不想再跑下去的現(xiàn)象叫。

11、田徑運動分為田賽、、公路賽跑、競走和越野跑。

12、跑得快慢（速度）的最重要因素是、步頻。

13、一天中鍛煉的最佳時間為。（上午或下午）

14、徑賽中以來計算成績.

15、田賽中以或遠度來計算成績。

16、初中生的心率一般每分鐘次左右。

17、休息的方法通常分為積極性休息和休息兩種。

18、耐久跑的完整技術一般包括:、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三部分。

19、蹲踞式起跑的動作要領是“各就各位”、、跑或鳴槍三部分組成。

20、中學生每天室外鍛煉不得少于小時。

21、成人全身的骨骼共有塊。

22、體育課分為準備部分、、結束部分。

23、彎道跑時臂擺動幅度大于臂。

24、上體育課時學生盡量穿便于訓練的服。

25、2011年畢業(yè)學業(yè)水平體育測試項目有800（1000）米、身高體重、肺活量。

二判斷：對的打“V”；錯的打“X”

1.甲50米成績7.8秒，乙50米成績8.7秒，甲比乙跑得快.（）

2.劇烈運動后，應大量飲冷水降溫.（）

3.擲完鉛球后，必須從投擲圈的后半圈出去.（）

4.運動中，不小心摔倒造成骨折，應緊急固定患處.送醫(yī)院救治（）

5.排球換發(fā)球時。位置輪換是順時針方向.（）

6.胖人都不健康.瘦人最健康.（）

7、耐久跑的呼吸方法是二或三步一呼一吸。（）

8、健康三要素是身體健康、心理健康、社會適應（）

9、運動前做充分的準備活動，既能提高運動能力，又能減少運動傷害事故的發(fā)生（）

10、體育活動可以造就和改善就一個人的能力、氣質和性格（）

11、“笑一笑，十年少、愁一愁、白了頭”這充分說明了心理對生理的影響（）

12、生命在于運動。（）

13、進行耐力性運動時要多吃些主食，以提高體內糖原儲備。（）

14、休息的方法通常分為積極性休息和消極性休息。（）

15、運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的80%。（）

16、長跑中出現(xiàn)呼吸困難胸悶、四肢無力、甚至不想再跑下去的現(xiàn)象叫極點（）

17、運動愉快感是堅持體育活動的主要動因，是一種良好的心理狀態(tài)（）

18、我們體育課本上說的健康就是指身強體壯。（）

19、當今世界上開展最廣泛，影響最大，被譽為世界第一運動的是足球（）

20、成為體育比賽中的文明觀眾是良好的體育道德表現(xiàn)。（）

一、填空題：

1、更快、更高、更強。2、落地。3、長28m、寬15m；4、長18m、寬9m。5、5。6、

6o7、騰空。8、乒乓球。9、二、二。10、極點。

11、徑賽。12、步長（步幅）。13、下午。14、時間、15、高度。16、800

17、消極性,。18、起跑。19、預備。20、1=21、206o22、基本部分。

23、右、左。24、運動（訓練）。25、立定跳遠

二判斷：

1.V2.X3.J4.J5.J6.X7、J8、49、V10、V

11、V12、V13、V14、V15、X16、J17、V18X、19、J20、V

一、名詞解釋：（共10分）

1.身體健康：

2.體能:

二、填空題（每空各2分，共50分）

1.標準籃球場長米，寬米。

2.100米欄與110米欄中欄架有個。

3.接力跑中接棒的方式有、、、o

4.排球揚長米，寬米。

5.正式比賽足球場長米，寬米，中圈半徑米。

6.愛國衛(wèi)生工作中所指的“四害”是、、、o

7.六大營養(yǎng)素指、、、、、o

8.檢查視力時站在距視力表米的橫線后，判斷時間不得超過秒。

9.人的正常體溫：舌下溫度為