瑜伽社團(tuán)工作計(jì)劃第一篇瑜伽社團(tuán)工作計(jì)劃第一篇2011年xx醫(yī)院職工

瑜伽興趣班活動(dòng)計(jì)劃

為使本興趣組在2011年度里更好地貫徹其宗旨，促進(jìn)瑜伽運(yùn)動(dòng)的普及和全院職工的身心健康，特制定活動(dòng)計(jì)劃如下：

一、做好本興趣班的建設(shè)和發(fā)展。

積極進(jìn)行會(huì)員的組織發(fā)動(dòng)與入會(huì)工作（目前已有66名醫(yī)院教職工報(bào)名參加），正式成立本興趣組織。

二、開(kāi)展瑜伽運(yùn)動(dòng)的推廣普及工作。

（一）利用各種方式，大力宣傳瑜伽健身的益處和有關(guān)知識(shí)，增進(jìn)醫(yī)院職工對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的了解和興趣。

（二）積極組織醫(yī)院職工進(jìn)行瑜伽健身運(yùn)動(dòng)。根據(jù)實(shí)際情況，確定好滿(mǎn)足盡可能多的會(huì)員需要的瑜伽活動(dòng)的時(shí)間和方式，同時(shí)也希望醫(yī)院黨支部、工會(huì)等有關(guān)方面提供有力的經(jīng)費(fèi)支持和物質(zhì)保障。

（三）繼續(xù)開(kāi)展好醫(yī)院職工瑜伽義務(wù)培訓(xùn)和咨詢(xún)工作，使普及與提高相結(jié)合，不斷提高醫(yī)院職工瑜伽技能與水平。

xxxx醫(yī)院工會(huì)

2011年4月20日

瑜伽社團(tuán)工作計(jì)劃第二篇荷瑜伽生活會(huì)所

荷·瑜伽

荷瑜伽生活會(huì)所，位于呼和浩特市賽罕區(qū)大學(xué)東路巨海城5區(qū)8號(hào)樓3單元501室。我們始終本著以誠(chéng)為本，最大限度帶給會(huì)員身體和心靈的健康，并在此過(guò)程中，我們的老師不斷地向國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的瑜伽老師進(jìn)行學(xué)習(xí)。并致力于帶給大家健康有效的習(xí)練瑜伽方法，避免大家在習(xí)練過(guò)程中因習(xí)練不當(dāng)帶來(lái)的傷害。我們真誠(chéng)的歡迎您前來(lái)觀光和試聽(tīng)。

荷瑜伽生活會(huì)所

荷瑜伽生活會(huì)所

教學(xué)團(tuán)隊(duì)

楊永教練:07年參加悠季瑜伽200小時(shí)高級(jí)教練培訓(xùn)，師從印度瑜伽大師莫漢老師，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了伽體式，呼吸控制法，清潔法，冥想及瑜伽文化，生理解剖等瑜伽有關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí).并以?xún)?yōu)異的成績(jī)畢業(yè)，畢業(yè)后在北京從事了一年多的瑜伽教學(xué)和私人教練的工作，之后回到呼和浩特，在呼市動(dòng)感健身，中體倍力，香格里會(huì)所，云梵專(zhuān)業(yè)瑜伽會(huì)所及各大高校擔(dān)任瑜伽教練的工作，一直至今，有著多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并獲得國(guó)家二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師資格證書(shū)，國(guó)家二級(jí)武士，并有著多年的太極拳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，一直致力于健身事業(yè)，希望為廣大的群眾帶來(lái)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和健康的生活。

荷瑜伽生活會(huì)所

王璠兼職瑜伽教練、普拉提教練。專(zhuān)業(yè)技能：擅長(zhǎng)纖體瑜伽、辦公及力量型瑜伽和普拉提以及流瑜伽、球瑜伽等特色課程.有多年舞蹈經(jīng)驗(yàn)，側(cè)重功效從事教練行業(yè)三年以上，曾在浩沙、動(dòng)感、英派斯等專(zhuān)業(yè)健身館以及專(zhuān)業(yè)瑜伽會(huì)館代課，自己編排課程，深受會(huì)員喜歡。在公安大學(xué)中成立瑜伽協(xié)會(huì)，任職會(huì)長(zhǎng)及教練，組織學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽體位及理論知識(shí)。

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荷瑜伽生活會(huì)所

地址：呼和浩特市大學(xué)東路巨海城5區(qū)8號(hào)樓3單元501室

瑜伽社團(tuán)工作計(jì)劃第三篇全職人員工作守則

一、工作目的熟練掌握全瑜伽館經(jīng)營(yíng)理念，項(xiàng)目的單價(jià)、操作流程、性能、原理和功效，并傳達(dá)給會(huì)員。對(duì)瑜伽館日常經(jīng)營(yíng)、管理及館內(nèi)所有設(shè)施的安全有主要責(zé)任，保證本館日常經(jīng)營(yíng)規(guī)范化、效益化、安全化。

二、職責(zé)說(shuō)明

1、銷(xiāo)售任務(wù)：①完成瑜伽館每個(gè)月下達(dá)的銷(xiāo)售/服務(wù)任務(wù)。②對(duì)館內(nèi)每月銷(xiāo)售/服務(wù)任務(wù)，制定每月的工作業(yè)績(jī)目標(biāo)計(jì)劃，合理分配時(shí)間對(duì)顧客實(shí)際情況，做出有效的銷(xiāo)售方案—成交。③適時(shí)根據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)、特定假日等時(shí)機(jī)，制定出不同的促銷(xiāo)策略，報(bào)告總經(jīng)理批示后實(shí)行。

3、新會(huì)員開(kāi)發(fā)：①做好銷(xiāo)售咨詢(xún)工作，不斷提高業(yè)務(wù)水平和服務(wù)水平，提高會(huì)員消費(fèi)機(jī)率，增加新會(huì)員，新會(huì)員成交率達(dá)50%②每天保證有5位潛在會(huì)員進(jìn)館（進(jìn)店成交率50%），每天拿到10個(gè)有效潛在會(huì)員資料信息，每天撥打20個(gè)新老會(huì)員回訪（每人3分鐘）。③每月至少增加5名新會(huì)員

4、瑜伽館日常管理：①每天總結(jié)，針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)解決，達(dá)成目標(biāo)。②定期參加公司相關(guān)會(huì)議，了解公司近期經(jīng)營(yíng)方向，并貫徹落實(shí)公司近期出臺(tái)文件及規(guī)章制度。③做好收銀管理工作，每天、每周、每月定時(shí)對(duì)出入賬單進(jìn)行審核。④每周一將本館上周工作總結(jié)提交公司存檔，每月提出一兩項(xiàng)合理化建議上報(bào)公司。⑤每月例會(huì)向總經(jīng)理匯報(bào)本館經(jīng)營(yíng)管理情況。⑥每月底30日前制定本館次月銷(xiāo)售/服務(wù)計(jì)劃。⑦做好館內(nèi)倉(cāng)庫(kù)盤(pán)點(diǎn)，合理庫(kù)存工作及時(shí)申購(gòu)所需物資。⑧從自我做起，嚴(yán)格遵守公司規(guī)章制度，并公平公正的執(zhí)行規(guī)章制度，協(xié)調(diào)同事之間關(guān)系，維持良好的紀(jì)律。

職位在職人簽名：日期：

瑜伽老師日常工作安排

1.負(fù)責(zé)每天3節(jié)課課前課后服務(wù)（包括擺墊子、擦墊子、收墊子）2.交待好衛(wèi)生阿姨做好瑜伽館的衛(wèi)生，按標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

3.做好日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃，完成銷(xiāo)售任務(wù)（每個(gè)月自己定目標(biāo)）

4.每天發(fā)單、打電話發(fā)展新會(huì)員，進(jìn)店成交率50%是進(jìn)店的人經(jīng)過(guò)多次回訪跟進(jìn)之后達(dá)成成交，不輕易放棄，很多會(huì)員在3次跟進(jìn)之后才有興趣，并非指當(dāng)天的成交率。5.每天想辦法拿到10個(gè)新電話、撥打20個(gè)電話，是為了完成數(shù)量，當(dāng)數(shù)量累積到一定程度之后一定帶來(lái)質(zhì)的改變。

6.做好每日、每周、每月總結(jié)，上交總經(jīng)理。

7.做好來(lái)訪登記、咨詢(xún)服務(wù)，每天收入、支出等流水日記帳表，每天發(fā)生的重要事件登記。

8.統(tǒng)計(jì)好會(huì)員的生日，每月舉辦會(huì)員生日會(huì)。

9.做好會(huì)員請(qǐng)假、?？ǖ瓤?xiàng)變化的所有登記，及時(shí)跟新電腦里信息。10.做好商品進(jìn)、銷(xiāo)、存的登記記錄。

11.管理好自己的個(gè)人情緒，不要把情緒帶入到工作中。

12.關(guān)心、愛(ài)護(hù)同事，把別人的事當(dāng)自己的事來(lái)做，你會(huì)成長(zhǎng)很快。當(dāng)然一定要先做好自己的份內(nèi)工作。

13.對(duì)別人的事情給予好的建議，但不強(qiáng)求。自己的事情自己負(fù)責(zé)。14.堅(jiān)決服從領(lǐng)導(dǎo)安排的每一件事情，不要再說(shuō)第二次。8月活動(dòng)——三人行一人免單，只限年卡！

單人年卡2980元（30天），半年卡1680元（15天），季卡980元（10天），月卡580元（7天）。不再打折，老帶新贈(zèng)送括號(hào)內(nèi)天數(shù)，新會(huì)員最多贈(zèng)送括號(hào)內(nèi)天數(shù)，贈(zèng)送項(xiàng)目不要輕易承諾、用來(lái)壓?jiǎn)危?dāng)場(chǎng)交錢(qián)或定金才答應(yīng)。

工作守則會(huì)逐漸完善，暫時(shí)盡量以簡(jiǎn)單的語(yǔ)言描述，看不懂的請(qǐng)?zhí)岢鲆蓡?wèn)。否則按標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

瑜伽社團(tuán)工作計(jì)劃第四篇瑜伽練習(xí)工作計(jì)劃

東莊學(xué)校

一、指導(dǎo)思想

為引領(lǐng)全校教師樹(shù)立“每天鍛煉一小時(shí)，幸福健康一輩子”的理念，轉(zhuǎn)變健康觀念，改變生活方式，參與健身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，營(yíng)造校園健身氛圍。我校全體教師趁著大好時(shí)光積極投身到“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我自信、我幸?！钡蔫べそ∩砘顒?dòng)中。

二、具體措施：（一）、全員參與

1、全員參加訓(xùn)練，熟練掌握基本姿勢(shì)、基本步伐及呼吸配合等。

2、周三上午第二節(jié)和第三節(jié)，全體教師進(jìn)行瑜伽練習(xí)。3、訓(xùn)練期間，要虛心接受指導(dǎo)，克服畏難心理，克服一切客觀困難，爭(zhēng)取盡快熟悉要領(lǐng)。

（二）、考核評(píng)比

1、以學(xué)科組為單位展示交流。學(xué)校要分學(xué)科組訓(xùn)練其他老師觀看，小組整體過(guò)關(guān)的，轉(zhuǎn)入自由訓(xùn)練階段，發(fā)現(xiàn)一名不會(huì)做或跟不上節(jié)奏以及動(dòng)作不到位的，該組全體人員繼續(xù)參加培訓(xùn)，直到每個(gè)老師都能熟練地完成瑜伽的每個(gè)動(dòng)作。

2、小組比賽。每個(gè)學(xué)科組推選三到四名代表參加瑜伽比賽，每個(gè)學(xué)科組推薦一名評(píng)委。

（三）、自主鍛煉學(xué)校向全體教師提供活動(dòng)場(chǎng)地，音響設(shè)備，每個(gè)老師可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行練習(xí)。對(duì)堅(jiān)持練習(xí)比較好的教師，學(xué)校將及時(shí)給予通報(bào)表?yè)P(yáng)。

健康是生命的延續(xù)，是幸福的保障，也是幸福的源泉。對(duì)于新世紀(jì)的我們，必須擁有強(qiáng)健的體魄，這是我們的義務(wù)也是我們的責(zé)任，有了健康的體魄，去好好學(xué)習(xí)，才能為祖國(guó)做貢獻(xiàn)，這樣我們生命才會(huì)有意義，有價(jià)值。

我校全體師生積極鍛煉，參與各項(xiàng)健身活動(dòng)?；顒?dòng)中師生們個(gè)個(gè)表現(xiàn)積極，訓(xùn)練認(rèn)真。人人臉上洋溢著青春的笑容，揮舞著青春的身影。師生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體，懂得了在運(yùn)動(dòng)中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進(jìn)步的道理，養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，渲染了我們校園的健康、幸福氛圍。全體教師參與太極拳、瑜伽等健身活動(dòng)的開(kāi)展，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入人心，對(duì)推動(dòng)校園文化建設(shè)，構(gòu)建和諧校園具有積極的推動(dòng)作用。今后，學(xué)校會(huì)將師生健身活動(dòng)長(zhǎng)久有效地持續(xù)開(kāi)展下去，使健康與幸福成為學(xué)校落實(shí)素質(zhì)教育的重要舉措，全面提高師生的體質(zhì)健康水平。

瑜伽社團(tuán)工作計(jì)劃第五篇·瑜伽全職教練職責(zé)及待遇；

1負(fù)責(zé)瑜伽房，辦公室，及更衣室的內(nèi)生打掃，對(duì)一些關(guān)健點(diǎn)，如瑜伽墊，要每天要進(jìn)行整理擦拭，確保整潔。

2從前臺(tái)處接收健身房新辦卡會(huì)員的信息，并對(duì)其進(jìn)行正確的健身引導(dǎo)。

3平時(shí)要善于學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)會(huì)員的反應(yīng)，要及時(shí)調(diào)整上課的情況，確何課程質(zhì)量。4對(duì)健身房出現(xiàn)的各種問(wèn)題，要及時(shí)的向管理人員，進(jìn)行反潰。教練必須著裝整潔得體，工作態(tài)度良好，對(duì)待會(huì)員要，熱情，禮貌，并且多微笑

6在工作中要服從管理，聽(tīng)從安排，團(tuán)結(jié)員工，關(guān)愛(ài)會(huì)員,并協(xié)助員工完成其它未盡事宜的合理工作。

7與會(huì)員建立良好的關(guān)系，準(zhǔn)備一本記錄冊(cè)，認(rèn)真記錄健身房存在的問(wèn)題，以及自己建議,每周一上午，進(jìn)行工作匯報(bào)。

8教練如想離職，必須事先提前向健身房管理人員匯報(bào)情況，待同意后，找到合適人選替換后，方可離開(kāi)，如有違反，停止工資發(fā)放，并賠償健身房損失2000元。

9瑜伽教練每星期確保7節(jié)瑜伽課；基本工資為了1400，加160伙食費(fèi)，共計(jì)1560元整，根據(jù)會(huì)員反應(yīng)適時(shí)加課，每節(jié)課時(shí)費(fèi)為40元。

10每月正常假期為4天，不得連續(xù)休假，每月休完不得累計(jì)。

11如遇結(jié)婚，喪事，或者重大特殊情況時(shí)，需要然突休假或連續(xù)休假時(shí)，必須與健身房協(xié)商成功后，方可休假，正常休假原則上要提前2天通知健身房。12結(jié)婚可享受特殊假2天，拿半薪，不含伙食費(fèi)。

·健身房獎(jiǎng)勵(lì)提成，及懲罰制度辦法；一．關(guān)于懲戒：

1上班遲到早退未超過(guò)10分鐘者扣1分，超過(guò)10分鐘扣1分并罰款5元，超過(guò)30分鐘扣2分罰15元，超過(guò)60分鐘扣2分罰25元，超過(guò)100分鐘扣5分罰單50，超過(guò)2小時(shí)視為無(wú)故不上班者，扣10分并罰單50元。2無(wú)故不上班者，扣子10分，并罰50元。3事先打過(guò)招呼的，非正常請(qǐng)假（不超1天者），扣2分，取消假期工資，并罰10元。超過(guò)2日者，按疊加比例每天多扣1分，增加10元罰款！

4在健身房不允許，或者沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下忽然請(qǐng)假（不超一天者），取消假期工資，扣5分，罰25元。

5時(shí)段請(qǐng)假高峰期扣2分按時(shí)間每小時(shí)罰款20元（高峰期為下午3點(diǎn)至傍晚7點(diǎn)30）。非高峰期，扣除1分，按時(shí)間，每小時(shí)5元

6每月累計(jì)分?jǐn)?shù)扣5分者，消取半天下午假期，或直接罰50元，每月累計(jì)扣10分者，取消假期一天或罰100元。每有月累計(jì)超過(guò)20者，本健身房有權(quán)力，終于合作協(xié)議，并扣除本月全部工資，作為懲治。7會(huì)員占理投訴，衛(wèi)生打掃存在嚴(yán)重死角，沒(méi)有工作責(zé)任心，工作態(tài)度惡劣等情況，按情況，批評(píng)教育，并扣2分。二．關(guān)于獎(jiǎng)勵(lì)提成凡教練介紹會(huì)員，直接辦卡者，按辦卡者金額，折扣價(jià)4%，原價(jià)7%的比例返還。2凡辦卡金額超過(guò)600元加1分，超1000元2分，超2000元5分，超3000加8分，超4000元加12分，超6000元加20分，超8000元30分，超10000元40分，10000元以上循環(huán)累加（私教以每月上課時(shí)，返還金額為準(zhǔn)）3凡對(duì)健身房提出，合理見(jiàn)意，策劃，并被健身房采用的，加3分。

4對(duì)健身房出現(xiàn)的種種問(wèn)題，進(jìn)行及時(shí)反映，并被健身房采納后，主動(dòng)去解決，得到改善的加2分。

5蛋白粉，增肌粉，每桶按50元返還，所有器械按利潤(rùn)的12%加裝卸費(fèi)為8%返還，每推銷(xiāo)一件瑜伽服15元返還，健身服與瑜伽墊10元返還。6每季積分最高者獎(jiǎng)100元7每季扣分最少者獎(jiǎng)100元

8通過(guò)管理者，員工投標(biāo)，積分，及扣分情況，評(píng)出（優(yōu)秀員工）獎(jiǎng)勵(lì)688元，并給予特殊獎(jiǎng)品。

9年終積分最高者，為（先進(jìn)員工）獎(jiǎng)勵(lì)488元，并健身頒發(fā)健身房評(píng)價(jià)獎(jiǎng)。10年終扣分最少者，為（最努力員工）365元，并頒發(fā)健身房評(píng)價(jià)獎(jiǎng)。備注：負(fù)1分抵正3分計(jì)算，進(jìn)行換算。

以上條款最終解釋權(quán)為蓮花魅力健身休閑會(huì)所，作為本會(huì)所員工，必嚴(yán)格遵守本會(huì)所各項(xiàng)規(guī)章制度，如有違反，按相關(guān)條款，進(jìn)行處理。

蓮花魅力健身休閑會(huì)所

教練：

瑜伽社團(tuán)工作計(jì)劃第六篇一、活動(dòng)背景

練習(xí)常規(guī)瑜伽，調(diào)養(yǎng)身心，緩解壓力，放松心情。

二、活動(dòng)主題

瑜伽是一種生活，是一種寧?kù)o，是一種美，是一種專(zhuān)汪。

三、活動(dòng)目的及意義

學(xué)習(xí)自然呼吸與腹式呼吸，熱身體式以及拜日式。學(xué)會(huì)靜心養(yǎng)氣，動(dòng)作協(xié)調(diào)，以平衡身心，達(dá)到健康的作用。使內(nèi)分泌平衡，身體四肢均衡發(fā)展。全身舒暢，心靈平靜，內(nèi)在充滿(mǎn)能量;睡眠時(shí)間不需要太長(zhǎng)。學(xué)會(huì)以瑜伽活動(dòng)消除煩惱，平靜心境。維持姿勢(shì)平穩(wěn)，能夠凈化血液、凈化肉體、調(diào)節(jié)人的體重。

四、活動(dòng)單位

主辦單位：四川工商學(xué)院校團(tuán)委學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。

承辦單位：律動(dòng)健身協(xié)會(huì)

五、活動(dòng)時(shí)間

星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30

六、活動(dòng)地點(diǎn)

2教2C602

七、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組及參與人

領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：何雪

副組長(zhǎng)：宋玉

參與人：律動(dòng)健身協(xié)會(huì)所有會(huì)員及干事。

八、活動(dòng)流程

活動(dòng)前期：

通知會(huì)員及干事上課的時(shí)間和教室，做好準(zhǔn)備。所有的干事們包括會(huì)長(zhǎng)團(tuán)的成員必須將自己負(fù)責(zé)的人通知到，并保證所有人在律動(dòng)健身協(xié)會(huì)的瑜伽常規(guī)活動(dòng)的那一天盡量不空缺。

活動(dòng)中期:

學(xué)習(xí)自然呼吸與腹式呼吸，熱身體式以及拜日式。學(xué)會(huì)靜心養(yǎng)氣，動(dòng)作協(xié)調(diào)，以平衡身心，達(dá)到健康的作用。

活動(dòng)后期:

保持場(chǎng)地的整潔，收取各會(huì)員意見(jiàn)，便于改進(jìn)。

九、活動(dòng)安排

1、活動(dòng)部負(fù)責(zé)寫(xiě)活動(dòng)策劃和場(chǎng)地申請(qǐng)。

2、xxx負(fù)責(zé)做好記錄，檢查人數(shù)。

3、財(cái)務(wù)部做好財(cái)務(wù)收支。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

伍佰元整

瑜伽社團(tuán)工作計(jì)劃第七篇夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數(shù)同學(xué)出現(xiàn)食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.夏天練習(xí)瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個(gè)季節(jié)人體氣血比較暢通，練習(xí)起來(lái)不但輕松很多，充分舒展后的身體也會(huì)變得更加暢快、舒適。尤其對(duì)很多年紀(jì)大的長(zhǎng)者，所患關(guān)節(jié)炎往往是冬天嚴(yán)重、夏天緩解，更應(yīng)抓住這個(gè)機(jī)會(huì)練習(xí)瑜伽，針對(duì)受損的關(guān)節(jié)做一些輔助性的鍛煉，有助于體內(nèi)寒氣瘀血和積濕排出體外。不過(guò)，在這個(gè)悶熱得讓人心煩意亂的季節(jié)練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復(fù)下來(lái)。改善睡眠質(zhì)量，提高食欲，增強(qiáng)抵抗力。

二、活動(dòng)目的

眾所周知,練習(xí)瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復(fù)元?dú)?，達(dá)到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當(dāng)人變得健康，心靈變得更豁達(dá)、更堅(jiān)強(qiáng)了，自然更能面對(duì)生活上種.種無(wú)形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又