教案

年級：四年級

任課教師：姚翔

人數(shù)：45人時間：40分鐘第（1）課時

教材內(nèi)容1.?跳短繩輔助練習

①原地起踵練習

②連續(xù)單腳交換跳練習

2.學習單腳交換跳短繩

1.認知目標：通過本次教學，鍛煉學生跳躍能力，提高對跳繩的興趣。

2.技能目標：通過本次教學，使學生學習和基本掌握單腳交換跳繩的技術動作。

教學目標3.情感目標：培養(yǎng)勇敢頑強，團結互助，克服困難的集體主義精神。

教學重點搖繩和兩腳依次跨跳過繩

教學難點左右腳配合，動作協(xié)調(diào)，連貫

組織與教法練習

次時

數(shù)間

階段教學內(nèi)容教師教法學生學法組織形式教學要求

一、課堂常規(guī)1、教師聲音洪1、學生在教師

1.教師集合亮，吐字清楚，的組織下集

開集合隊形：

整隊，清點口令正確。合，并按要求

人數(shù)。整隊。????????1.學生精2

神飽滿。

始????????

2、師生問2、學生在隊列

好。2、宣布內(nèi)容中做到靜、齊。OOOOOOOO2.學生集1

合做到分

部OOOOOOOO

3、宣布本課小朋友們，快、靜齊。

內(nèi)容。今天我們要來學

習跳短繩和踩繩

分4、檢查服的基本技術和技▲鐘

裝，安排見習能。

?男。女▲師

生。

一、熱身活動

（喊數(shù)抱團）

學生一路縱1、聽從指揮，

隊在籃球場半積極參與游

場繞場逆時針1、教師講解戲。

1

慢跑，教師隨游井擔Uhl祚

機喊出數(shù)字，維持好秩序。

學生迅速反應

按數(shù)字抱團，

????????

抱團錯誤和沒

準?

有完成的同學8

兩個下蹲，學

?▲

生圍繞半場跑1、學生注

備不能穿插跑，?意力集

學生在跑的過中，積極分

OOOOOOOO1

程中不能手牽參與游戲.

部手或圍在一

起，教師維護

鐘

好秩序。

分

2、配合教師進

行口令積極練

2.教師邊指揮習。

、徒手操

2邊示范。

?男。女▲師

①頭部運動

（4X8拍）

②擴胸運動

（4義8拍）

準

③體轉(zhuǎn)運動

（4X8拍）

8

④腹背運動組織形式：

（4X8拍）

備????????2、學生

認真跟隨

????????1

老師并模

⑤弓步壓腿

仿教師動

（4X8拍）OOOOOOOO分

作。

OOOOOOOO

部

⑥側壓腿（4

X8拍▲

⑦膝關節(jié)運鐘

分?男O女▲師

動（4X8拍）

⑧手腕腳踝3.教師動

關節(jié)運動（4作示范正

X8拍）確，口令

清楚。

一、跳短繩輔

助練習。

1.原地提踵練28

習（10次）1.教師語言講解動1.學生積極模1.教

作要領。仿練習.師動

組織隊形：

雙腳腳后跟作示

抬高，快起慢范正

放。確。

?????

?????2

基OOOOO

分

2.連續(xù)單腳交OOOOO

換腳跳（10次）

前腳掌用力，快▲2.學

速連續(xù)的跳動。生練

2.教師進行動作示2.學生練習認

習認

范。真。

本真-

二、單腳交換跳

?男。女鐘

短繩▲師

（1）動作要

點：以肘為軸，臂

腕發(fā)力搖繩，左右

腳交換跳過繩。

部

2.單腳交換3.帶領學生一起做

跳短繩的方法：兩

手握繩兩端，由后2

向前搖繩，繩接近

地面時，左（右）

腳跳起，右（左）

提膝,腳從繩上跨

過，接著右（左）

分腳落地，左（右）

腳屈膝提起，繩由

腳下通過。每搖一

圈繩，交換腳一

次。

重點：搖繩和兩

腳依次跨跳過

繩

難點：左右腳配

合，動作協(xié)調(diào)，

連貫

(2)學習無繩單

腳交換

(3)練習單腳交

換跳短繩

1.教師語言講解

并示范搖繩動作.

28

2.定量練習，每次

五個，隨練習每次

逐漸加個數(shù)組織隊形：

(4)分組練習

學生四列橫排

基練習。

?????分

(5)練習單腳跳

?????

繩

OOOOO

OOOOO鐘

1.教師講解并

示范單腳交換跳

▲▲

本繩動作。1.學生注意模

仿練習。

2.教師口令、哨

聲指揮學生練習。

部一次哨聲跳一

次，練幾次后逐漸■

(5)游戲：跳繩接

加次數(shù)，加快節(jié)

力

奏。

1.學

分游戲方法：1、教師指揮學生?????生練

分組練習習認

?????

真.

2.學生練習認OOOOO

1.將所有同學分

真，注意力集

為人數(shù)相等的四2、教師巡回指導OOOOO

中。

隊，每人快速跳并糾正學生錯誤

10次繩交給下一

名同學，直至最后▲

一名同學完成比1.學生要相互

賽結束。幫助，學會團結2.教

友愛。師動

作示

范準

確。

?男O女

▲師

2.學生練習

2.有同學沒有跳認真，積極練

夠次數(shù)的要補上

習。

差的個數(shù)才能繼

續(xù)比賽。

1.教師講解比賽3.同學之間相

規(guī)則，并示范動互糾正動作。

作。

3.最后完成的小

背著學生做10個

下蹲。

1.學生注意

2.教師在比賽中力集中。

注意學生是否有

犯規(guī)。

?????

?????

OOOOO

1.學

2.學生參與比

賽的積極性要OOOOO生要

28

高。相互

幫助，

▲共同

進步。

分

2.教師

注意

糾正

錯誤

動作。

鐘

1.教

師要

基

掌控

比賽

的形

勢，

本避免

出現(xiàn)

安全

問

題。

部

2.學

??八OO生注

意力

分??OO

集

??OO中，

參與

??▲OO

比賽

??OO積極

性

高。

?男。女▲

師