中學(xué)生心理健康宣傳設(shè)計(jì)主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育課

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理承受能力和心理適應(yīng)能力。

2.幫助學(xué)生掌握基本的心理健康知識(shí)和心理調(diào)適方法，提高自我心理保健能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的情感和品德，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的心理健康知識(shí)，如情緒調(diào)節(jié)、壓力管理等。他們能理解心理健康對(duì)個(gè)人生活的重要性，并有一定的自我心理保健意識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣主要集中在個(gè)人成長(zhǎng)、人際關(guān)系和情感問(wèn)題等方面。他們希望通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高自身的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)的能力。

3.學(xué)生的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，善于通過(guò)討論、案例分析和小組合作等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。他們能夠主動(dòng)參與課堂活動(dòng)，并提出問(wèn)題和觀點(diǎn)。

4.學(xué)生在學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)時(shí)可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：對(duì)心理專業(yè)術(shù)語(yǔ)的理解、將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中、處理復(fù)雜的情感問(wèn)題等。需要教師通過(guò)案例分享、互動(dòng)討論和實(shí)踐活動(dòng)等方式，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

a.講授法：教師通過(guò)講解心理健康的基本概念、理論框架和實(shí)用技巧，為學(xué)生提供系統(tǒng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

b.討論法：鼓勵(lì)學(xué)生就心理健康相關(guān)話題進(jìn)行分組討論，促進(jìn)學(xué)生思考和分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和看法。

c.小組合作：組織學(xué)生進(jìn)行小組合作，共同完成案例分析、角色扮演等實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問(wèn)題的能力。

2.教學(xué)手段：

a.多媒體設(shè)備：利用多媒體課件、視頻和音頻材料，豐富教學(xué)內(nèi)容和形式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

b.教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行互動(dòng)式教學(xué)，如心理測(cè)試、模擬情境等，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

c.網(wǎng)絡(luò)資源：引入網(wǎng)絡(luò)資源，如心理健康相關(guān)文章、研究報(bào)告和在線課程，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野，并提供更多的學(xué)習(xí)資料。

d.實(shí)踐活動(dòng)：組織學(xué)生參加心理健康講座、心理劇表演等實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)和感受心理健康的重要性。

e.反饋與評(píng)估：利用在線問(wèn)卷、小組評(píng)價(jià)等方式，收集學(xué)生的學(xué)習(xí)反饋，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和手段，提高教學(xué)效果。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“情緒管理”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒管理的基本概念和理論。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解情緒管理課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出情緒管理課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒管理的基本技巧，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒管理的技能。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演等活動(dòng)，體驗(yàn)情緒管理的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒管理的基本技巧。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒管理的技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情緒管理的基本技巧，掌握其實(shí)際應(yīng)用。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)情緒管理課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與情緒管理課題相關(guān)的拓展資源（如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《情緒智商》：丹尼爾·戈?duì)柭?，本?shū)詳細(xì)介紹了情緒智商的概念、重要性以及如何提高自己的情緒智商。

《情緒調(diào)節(jié)手冊(cè)》：馬修·麥凱、杰弗瑞·伍德著，本書(shū)提供了實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧，幫助讀者更好地應(yīng)對(duì)生活中的情緒波動(dòng)。

《心理學(xué)與生活》：菲利普·津巴多著，本書(shū)深入淺出地介紹了心理學(xué)的基本概念和研究成果，有助于學(xué)生更好地理解心理健康知識(shí)。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以進(jìn)一步了解情緒管理的相關(guān)理論，如情緒認(rèn)知理論、情緒調(diào)節(jié)理論等。

-學(xué)生可以探索情緒管理技巧在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用，如在工作、家庭、人際關(guān)系等方面的應(yīng)用。

-學(xué)生可以研究情緒管理與其他領(lǐng)域的關(guān)系，如心理健康、人際關(guān)系、工作效率等。

-學(xué)生可以閱讀更多關(guān)于心理健康方面的書(shū)籍、文章，提高自己的心理健康素養(yǎng)。

-學(xué)生可以參加心理健康講座、工作坊等活動(dòng)，深入了解心理健康知識(shí)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、提問(wèn)與討論的積極性和對(duì)知識(shí)的掌握情況。評(píng)估學(xué)生在小組合作中的表現(xiàn)，包括團(tuán)隊(duì)合作、溝通交流和問(wèn)題解決能力。

2.小組討論成果展示：評(píng)估學(xué)生在小組討論中的貢獻(xiàn)程度，如提出的觀點(diǎn)、分享的案例和總結(jié)的要點(diǎn)。對(duì)小組的整體表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括討論的深度和廣度。

3.隨堂測(cè)試：通過(guò)隨堂測(cè)試評(píng)估學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的掌握程度，包括理論知識(shí)的應(yīng)用和實(shí)際問(wèn)題的解決能力。對(duì)學(xué)生的測(cè)試成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。

4.作業(yè)完成情況：評(píng)估學(xué)生完成作業(yè)的質(zhì)量和速度，關(guān)注學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用和拓展。對(duì)作業(yè)中的錯(cuò)誤進(jìn)行分析和糾正。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測(cè)試和作業(yè)完成情況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。提供具體的反饋和建議，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和改進(jìn)的方向。鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)和參與討論，促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)和思考。通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)和答疑解惑，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)中的難題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。板書(shū)設(shè)計(jì)2.情緒管理的技巧：認(rèn)知重構(gòu)、情緒調(diào)節(jié)、應(yīng)對(duì)策略

3.情緒管理在生活中的應(yīng)用：工作、人際關(guān)系、家庭

4.情緒管理的重要性：心理健康、個(gè)人成長(zhǎng)、社會(huì)適應(yīng)

5.情緒管理的挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)：情緒波動(dòng)、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐應(yīng)用

6.情緒管理的自我提升：反思與總結(jié)、情緒智商的提高、持續(xù)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)反思改進(jìn)措施（1）引入互動(dòng)式教學(xué)，通過(guò)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，提高學(xué)生的參與度和積極性。

（2）利用多媒體教學(xué)手段，如視頻、動(dòng)畫(huà)等，增加教學(xué)的趣味性和吸引力。

（3）設(shè)計(jì)情境模擬，讓學(xué)生在模擬環(huán)境中體驗(yàn)和運(yùn)用情緒管理的技巧。

2.存在主要問(wèn)題：

（1）課堂管理方面，部分學(xué)生在小組討論中過(guò)于活躍，影響其他學(xué)生的參與。

（2）教學(xué)方法方面，部分學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣不高，需要更多實(shí)際案例的引入。

（3）教學(xué)評(píng)價(jià)方面，評(píng)價(jià)方式較為單一，缺乏對(duì)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力的考察。

3.改進(jìn)措施：

（1）加強(qiáng)課堂管理，通過(guò)設(shè)立小組長(zhǎng)、制定討論規(guī)則等方式，確保每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與。

（2）增加實(shí)際案例的引入，通過(guò)故事、新聞等素材，讓學(xué)生更好地理解情緒管理的實(shí)際應(yīng)用。

（3）多元化評(píng)價(jià)方式，通過(guò)課堂表現(xiàn)、小組討論、實(shí)際操作等多方面考察學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。課后作業(yè)1.請(qǐng)簡(jiǎn)述情緒管理的三個(gè)主要技巧及其應(yīng)用場(chǎng)景。

答案：情緒管理的三個(gè)主要技巧包括認(rèn)知重構(gòu)、情緒調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)策略。認(rèn)知重構(gòu)是指通過(guò)改變對(duì)事件的看法和理解來(lái)調(diào)節(jié)情緒；情緒調(diào)節(jié)是指通過(guò)各種方法來(lái)控制和管理情緒，如深呼吸、冥想等；應(yīng)對(duì)策略是指在面對(duì)情緒挑戰(zhàn)時(shí)采取的具體行動(dòng)，如尋求支持、改變環(huán)境等。

2.請(qǐng)舉例說(shuō)明如何在日常生活中運(yùn)用情緒管理的技巧來(lái)處理壓力。

答案：當(dāng)面臨壓力時(shí)，可以通過(guò)認(rèn)知重構(gòu)來(lái)改變對(duì)壓力的看法，將其視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)而不是障礙。同時(shí)，通過(guò)情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想等來(lái)緩解壓力帶來(lái)的情緒反應(yīng)。最后，可以采取應(yīng)對(duì)策略，如尋求支持、制定計(jì)劃等來(lái)有效應(yīng)對(duì)壓力。

3.請(qǐng)簡(jiǎn)要分析情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

答案：情緒管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)非常重要，因?yàn)榍榫w管理可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。通過(guò)情緒管理，我們可以更好地控制自己的情緒反應(yīng)，保持積極的心態(tài)，從而更有利于個(gè)人成長(zhǎng)。

4.請(qǐng)舉例說(shuō)明情緒管理在職場(chǎng)中的應(yīng)用。

答案：在職場(chǎng)中，情緒管理可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和壓力。例如，當(dāng)面臨客戶投訴時(shí)，通過(guò)認(rèn)知重構(gòu)來(lái)改變對(duì)投訴的看法，將其視為改進(jìn)服務(wù)的機(jī)會(huì)。同時(shí)，通過(guò)情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想等來(lái)緩解壓力帶來(lái)的情緒反應(yīng)。最后，可以采取應(yīng)對(duì)策略，如與同事合作、尋求解決方