⑤人的精神生命是不斷傳承的（偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現(xiàn)。在生命的傳承中，人類的精神不斷積淀和豐富）。2、為什么說每個人的生命都是獨特的？我們來到了這個世界，外形相貌、天資稟賦等各不相同，每個人生命都不可替代。在成長過程中，每一個人會汲取不同的物質(zhì)和精神養(yǎng)分，形成獨特的個性品質(zhì)，擁有不同的人生道路。3、為什么要敬畏生命？當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時，我們會感受到生命的脆弱與艱難；當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力、為守護生命而拼搏、為悼念生命而默哀時，我們又會體悟到生命的堅強、崇高和神圣。我們對生命要有一種敬畏的情懷。4、怎樣做到敬畏生命？①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律（“天地之大德曰生”，萬物的生長和生命的延續(xù)是宇宙天地間的重大法則。我們的生命是大自然的組成部分。效法天地自然，遵循自然界的規(guī)律，是對我們的生命最好的珍視和善待）。②敬畏生命，就要關(guān)愛他人的生命（“仁者愛人”，“推己及人”，要求我們從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個人）。③敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上（生命重于泰山，每個人的對生命都比金錢、權(quán)勢等身外之物更為重要。當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣大人民的生命，這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行）。第九課守護生命安全1、怎樣增強安全意識？①樹立規(guī)則意識（生活中的諸多“禁令”看似是對我們的限制，其實是對我們自由和生命安全的保障。我們要自覺遵守規(guī)則，對自身行為是否安全做出恰當(dāng)評估，并及時糾正自己的不當(dāng)行為，從而有效地保護我們的生命）。②增強風(fēng)險意識（我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不應(yīng)好奇去做一些危險的事情，也不盲目觸碰一些危險的領(lǐng)域。遠(yuǎn)離危險，方能平安生活）。2、增強安全意識的意義是什么？安全與每個人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。我們用心對待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對自己的生命安全負(fù)責(zé)，也是對家庭和社會負(fù)責(zé)。3、為什么要提高防護能力？面對生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有效的應(yīng)對方法，擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護自己的生命，救助他人的生命。4、怎樣提高防護能力？①提高危險預(yù)判能力（自然災(zāi)害發(fā)生之前，往往有兆可尋，危險大都可以預(yù)判；一些人為事故，經(jīng)過得當(dāng)考慮，本來可以避免。我們要在日常生活中主動學(xué)習(xí)安全知識，對潛在的危險作出科學(xué)判斷，防患于未然）。②提高避險和逃生能力。③學(xué)習(xí)防護和急救的知識與技能（如果我們能在平時多掌握一些防護和急救的知識與技能，在需要緊急救護時，就不會束手無策，并可以爭分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時間）。5、如何提高避險和逃生能力？平時，我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動。在危險來臨時，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。第十課保持身心健康1、為什么要愛護身體？身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國家的人口素質(zhì)和社會發(fā)展。愛護自己的身體，是一種對生命負(fù)責(zé)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。2、怎樣愛護身體？①愛護身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況（我們要關(guān)注并記錄自己身體健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護自身健康；積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時科學(xué)就醫(yī)）。②愛護身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式（我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合、杜絕不良嗜好）。③愛護身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強健體魄（我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負(fù)荷，提高身體的免疫力和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健康樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格）。3、為什么要滋養(yǎng)心靈？良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。4、怎樣滋養(yǎng)心靈？①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康（心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能）。②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界（生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與合力活力）。5、如何保持心理健康？①在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。②保持心理健康，還需要我們磨練意志，增強生命韌性（成長的道路不會總是鮮花坡路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難）。第十一課確立人生目標(biāo)1、為什么要樹立人生目標(biāo)？人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會實踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。正確的人生目標(biāo)會帶來穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵，讓我們排除干擾，克服困難，堅定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。2、如何實現(xiàn)人生目標(biāo)？人生目標(biāo)可以分為長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。只有分階段實現(xiàn)一個個近期目標(biāo)，才能實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)。所有近期目標(biāo)都是圍繞長遠(yuǎn)目標(biāo)展開的。實現(xiàn)每一個近期目標(biāo)帶來的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)邁進。3、怎樣確立正確的人生目標(biāo)？①正確認(rèn)識個人與社會的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提（社會是由個人組成的，個人的發(fā)展離不開社會。我們只有在個人與社會的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生道路）。②樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實際出發(fā)（個人的興趣愛好、性格特征、知識能力、家庭環(huán)境等，都是我們樹立人生目標(biāo)的影響因素。我們要綜合評估，全面考慮，以客觀務(wù)實的態(tài)度樹立切實可行的人生目標(biāo)）。③樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與國家、民族和人民的利益相結(jié)合（我們要把個人的發(fā)展牢牢根植于國家、民族和人民的需要，根植于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)）。=4\*GB3④樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一（個人的追求與進步，只有與人類的發(fā)展進步緊密聯(lián)系在一起，人生才能煥發(fā)出無限的生機和活力）。第十二課端正人生態(tài)度1、什么是人生態(tài)度？人生態(tài)度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。2、為什么要擁有積極的人生態(tài)度？積極的人生態(tài)度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。我們應(yīng)當(dāng)努力擁有積極的人生態(tài)度。3、積極的人生態(tài)度有哪些表現(xiàn)？①積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂觀向上（樂觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生理生活樂趣；遇到困難和挫折，能夠及時調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對）。②積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認(rèn)真務(wù)實（認(rèn)真務(wù)實的人，往往有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、強烈的責(zé)任心和踏實的作風(fēng)，做任何事情都會精益求精，不走投機取巧、不勞而獲的“捷徑”）。③積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進?。ㄇ趭^進取是一種全力以赴、堅持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奮進取的人不會滿足現(xiàn)狀、貪圖安逸，而是勤學(xué)上進、追求卓越）。1、為什么要正確對待順境和逆境？順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇。無論順境還是逆境，對人生的作用都是雙重的，關(guān)鍵是以何種態(tài)度對待人生的境遇。2、怎樣正確對待順境和逆境？①順境不驕（順境中的有利因素，使我們更容易接近和實現(xiàn)目標(biāo)。身處順境時，我們應(yīng)珍惜美好時光，抓住機遇，順勢而為；同時，我們要有憂患意識，警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態(tài)，時刻保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度）。②逆境不餒（每個人都希望自己的人生一帆風(fēng)順，但是生活中難免會遇到各種各樣的困難。在逆境中前行，需要鼓足勇氣，迎難而上。在青少年時期經(jīng)歷一些挫折和考驗，有助于我們走好人生路）。③順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。無論身處何種境地，只要我們正確對待成敗得失，處優(yōu)而不養(yǎng)尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯（自滿自足，意志衰退，順境就有可能轉(zhuǎn)化為逆境；受磨難而奮進，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉(zhuǎn)化為順境）。 第十三課實現(xiàn)人生價值1、什么是人生價值？人生價值是指人的生命和活動對自己、他人和社會所具有的積極意義。2、為什么說在勞動中創(chuàng)造人生價值？人生價值是通過勞動創(chuàng)造的。人們通過勞動創(chuàng)造物質(zhì)財富和精神財富。人們各種各樣的愿望都是在勞動中實現(xiàn)的，人們在勞動中感受到幸福和愉悅，體會到人生的價值和美好。3、如何看待不同職業(yè)的勞動者（為什么要尊重勞動者）？一個人對他人和社會的貢獻(xiàn)是衡量其人生價值的尺度。一般來說，一個人通過勞動為他人和社會做出的貢獻(xiàn)越大，他的價值就越大。人們的職業(yè)不同、崗位有別，但只要為社會進步作出了貢獻(xiàn)，就是為社會創(chuàng)造了價值，也就創(chuàng)造和實現(xiàn)了人生價值，就應(yīng)當(dāng)?shù)玫缴鐣淖鹬睾头e極評價。4、勞動的重要性和意義是什么？人世間的一切美好生活都是通過勞動創(chuàng)造來的。千百年來，中華民族以勤勞智慧聞名與世。我們所取得的每一項成就，都是廣大人民用辛勤勞動、誠實勞動、創(chuàng)造性勞動換來的。今天，國家富強、民族復(fù)興、人民幸福的美好愿景都要靠勞動實現(xiàn)。5、為什么說在奉獻(xiàn)中成就精彩人生？每個人都有自己的人生追求，也會從事各種不同的工作，但只有把自己的小我融入時代，融入祖國和人民的大我之中，才能更好地實現(xiàn)人生價值。6、怎樣在奉獻(xiàn)中成就精彩人生？①立足崗位作貢獻(xiàn)。人們在自己的崗位上勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，在奉獻(xiàn)社會中創(chuàng)造自身的價值（任何一項工作都是社會存在和發(fā)展的需