酒泡蒜使我更健康

兩年來(lái)，年過(guò)半百的我經(jīng)常頭昏眼花，記憶力明顯降低，睡覺(jué)起床后手臂麻木。

經(jīng)檢查，醫(yī)生說(shuō)我的心腦血管已經(jīng)出現(xiàn)硬化。

一位朋友是營(yíng)養(yǎng)學(xué)愛(ài)好者，知道這個(gè)情況后，他建議我每天吃8瓣用60度

白酒泡過(guò)半個(gè)月的大蒜，每天喝一?小盅泡過(guò)大蒜的白酒。吃酒泡大蒜、喝蒜浸白

酒4個(gè)月后，頭昏腦漲及手臂麻木的癥狀明顯減輕，半年后，我的一切病癥全部

消失?，F(xiàn)在，我渾身有力，自己開了一個(gè)拉面館，從早晨5點(diǎn)45分起床，忙到

晚上9點(diǎn)半也不覺(jué)得怎么累。我的鄰居趙姐，用了這個(gè)方法5個(gè)月后，就連輕微

的腦血栓都好了。

后來(lái)，我的那位營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者朋友告訴我：“大蒜是人體的‘清道夫'，能稀釋

血液，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化；浸過(guò)大蒜的酒，可以擴(kuò)張血管，使血管中的

渣不能粘附在血管壁上，有利于將其排除體外?！?/p>

酒泡大蒜

可以防止腦血管出現(xiàn)血栓.；將大蒜去皮，泡在白酒里，兩周后吃，（經(jīng)酒泡后，大蒜就

不辣了）.在就餐時(shí)當(dāng)小菜吃。

材料：洋蔥2個(gè)，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個(gè)洋蔥。

制法：

將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。

將洋蔥裝入玻璃瓶?jī)?nèi)，加入紅葡萄酒，（將剝下來(lái)的外皮也一起加入效果更好）。

將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。（筆者覺(jué)得一星期最好）

將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網(wǎng)過(guò)濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

飲用方法：

每日約一杯（50毫升），年紀(jì)大的人每次20毫升左右；

二.每日飲一至兩次；

三.浸過(guò)酒的洋蔥片一起食用更好；

四.不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內(nèi)煮約4至5

分鐘，蒸發(fā)酒精后飲用。

五.若然喜歡甜的，可加入一點(diǎn)蜂蜜。

看到這里大家是否覺(jué)得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？

讓筆者告訴大家，其功效對(duì)膝蓋！疼痛、白內(nèi)障、老人癡呆的效果相當(dāng)驚人，日

本非常流行。

一.高血壓的患者，飲了之后血壓正常且安定，也會(huì)降低糖尿值，把血糖下降。

二.最妙的是對(duì)老花眼也有很大的改善，飲用之后不用戴眼鏡也可以閱讀一般的

周刊、雜志。

三.每晚都要去兒次廁所的夜晚頻尿癥，喝了兩天之后，不可思議的完全恢復(fù)正

常。

四.每天夜里醒來(lái)，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠癥,

飲用之后也會(huì)全消除。

五.眼睛疲勞和模糊不清，喝了之后第二天就沒(méi)有問(wèn)題了。

六.對(duì)幾乎無(wú)法治療的白尿癥，尿會(huì)混濁的喝了之后的也變得接近透明。

七.經(jīng)常肚子會(huì)脹，非常痛苦的便秘癥，喝了之后第二天便恢復(fù)正常排便。

靈驗(yàn)偏方，百試百靈！

1、柿拌蜂蜜治療便秘：

早晨起床后空腹，吃一兩個(gè)西紅柿拌蜂蜜。

2、風(fēng)油精治咽喉痛

不妨口服風(fēng)油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，試服5次,

當(dāng)天見(jiàn)效，較重者多服兒天。

3、生姜止血：

把生姜搗爛，負(fù)在傷口處，止血效果特佳。

4、味精止牙痛：

把味精放在牙疼處能止疼。

5、豆皮治燙傷：

把土豆煮熟八皮剝下敷在燙傷處，用消毒沙布固定。3-4天即可痊愈。

6、神經(jīng)性皮炎：

雞蛋3只置于瓶?jī)?nèi)，加醋500克浸沒(méi)，浸泡7~10天后取出，去殼，將雞蛋

與醋攪勻，裝入有蓋容器內(nèi)。每天用此液涂擦患處2~3次，堅(jiān)持7~10天即可痊

愈。

7、谷維素的臨床新用途：

a治療高脂血癥：谷維素中有植物留醇能使腸吸收出現(xiàn)障礙，降低血清膽固

醇，抑制過(guò)氧化脂質(zhì)增高和血小板聚集，并能抑制膽醇的生物合成，固對(duì)高血脂

癥有一定療效。用法：谷維素每次一百毫克。每日三次，兩周為一療程。

b治療心律失常：谷維素可調(diào)整植物神經(jīng)功能，降低血液粘度，改善心肌的血

液供應(yīng)。對(duì)治療室性早搏、房性早搏、房顫、室上速有效。

用法：谷維素每次五十毫克。每日三次，兩至六周為一療程。

c治療急性細(xì)菌性痢疾：谷維素種的植物備體醇具有抗炎，降低血管通透性

等作用，使腸道粘膜充血、水腫及糜爛出血易于控制，還能通過(guò)調(diào)整會(huì)刺激免疫

機(jī)能，使腸炎癥狀消失。用法：谷維素每次50-100毫克，每日3次，空腹服，

連用3-4日。

d治療消化性潰瘍：谷維素可增加間腦，下丘腦兒茶酚胺含量。通過(guò)調(diào)節(jié)植

物神經(jīng)中樞，抑制迷走神經(jīng)活化，抑制胃泌素分泌，使胃酸分泌減少而達(dá)到抗?jié)?/p>

瘍的目的。用法：谷維素每次30-100毫克，每日3次，飯后服，一般用藥10

天后疼痛減輕，1-3個(gè)月潰瘍愈合。

e治療慢性尊麻疹：谷維素對(duì)慢性尊麻疹有較好療效。用法：谷維素每次20

毫克，每日3次，口服。

F用于鎮(zhèn)靜助眠，如神經(jīng)官能癥、月經(jīng)前期緊張癥、更年起綜合癥的輔助治

療。用法：口服，一次1-2片，一日3次。

注意事項(xiàng)：一，本品連續(xù)服用不得超過(guò)一周。如使用一周癥狀未緩解，請(qǐng)向

醫(yī)師或藥師咨詢。二，胃及十二指腸潰瘍患者慎用。三，如服用過(guò)量，請(qǐng)及時(shí)向

醫(yī)務(wù)人員求助。四，當(dāng)藥品性狀發(fā)生改變時(shí)，禁止使用。五，請(qǐng)將此藥品放在兒

童不能接觸的地方。

不良反應(yīng)：服后偶有胃部不適，惡心、嘔吐、口干、疲乏、皮疹、乳房腫脹、

油脂分泌過(guò)多、脫發(fā)、體重增加等不良反應(yīng)。停藥后均可消失。

8、治久咳不愈：

無(wú)論是一般感冒引起的咳嗽還是流感引起的咳嗽，用鮮姜7片一，用香油炸黃

（其他油無(wú)效），加白糖一次吃下，輕者當(dāng)日見(jiàn)效，3日即愈，久咳者7天左右。

9、紅葡萄酒煮雞蛋可治感冒：

可將一小杯紅葡萄酒放至在文火上烘熱。接著再往酒里打入一個(gè)雞蛋，然后

用羹匙稍加攪動(dòng)成糊狀，燒沸即可，稍涼后飲用，效果很好（輕感冒一次見(jiàn)效，重

感冒2至3此見(jiàn)效）。

10、治療高血壓驗(yàn)方：

吳茱萸50克，用法：將吳茱萸研成細(xì)末，每次取5克藥末，置臍中，用膠

布固定，兩天更換一次。

11＞大活絡(luò)丹：

功能祛風(fēng)、舒筋、活絡(luò)、除濕。

主治：風(fēng)寒濕痹引起的肢體疼痛，手足麻木，筋骨不利，行動(dòng)不便，口眼歪

斜，言語(yǔ)不清等癥。本品處方特點(diǎn)是寒熱藥并用，使苦寒藥不傷脾胃，溫補(bǔ)藥不

傷肝腎，且方中熟大黃活血化瘀，通行腑氣，再配淡滲利濕之品使藥力上下溝通。

諸藥協(xié)調(diào)，使祛風(fēng)除濕、疏筋活絡(luò)之功效更明顯。實(shí)驗(yàn)藥理證明能改善小鼠心肌

耗氧量和大鼠心肌缺血的程度，對(duì)小鼠有顯著抗炎鎮(zhèn)痛作用，對(duì)血小板的粘附性

有一定抑制作用，對(duì)血栓形成有顯著抑制作用。實(shí)驗(yàn)還提示對(duì)全身各部分組織器

官的血管有擴(kuò)張作用。本品對(duì)中風(fēng)經(jīng)絡(luò)患者，顯效率73%,總有效率100%；對(duì)

風(fēng)寒濕痹患者，顯效率66.7%,總有效率96.7%。疼痛改善成都96.7%,其中關(guān)

節(jié)游走性疼痛改善程度達(dá)100%,惡寒怕風(fēng)改善程度達(dá)90%。

用法用量：溫黃酒或溫開水送服，1次1-2丸，1日2次。

12、治腳癬：

用白酒泡蘆薈，待蘆薈色澤由綠變黃，取酒滴于腳癬患處，一日數(shù)次，幾日

后腳癬可愈。

13、治感冒驗(yàn)方：

取一年以上老蘆薈葉5公分左右食用（可蘸糖或蜂蜜）一日三次，數(shù)日后感冒

可愈（孕婦，經(jīng)期婦女及腹瀉者忌食）。

14、治凍傷:

將茄子秧適量，干辣椒2個(gè)加水煎成藥汁，待溫后熏洗并按摩凍瘡部位，每

次15-20分鐘,每日2-3次，非常見(jiàn)效。

15、防治早生白發(fā)簡(jiǎn)方：

防治早生白發(fā)可用以下簡(jiǎn)便方法；取何首烏15克，女真子、黑豆各10克，

泡沸水于熱水瓶中每天飲用。以上三位藥均有滋陰養(yǎng)血補(bǔ)腎的作用，常服還能輔

助治療屬于肝腎陰虛型的高血壓、習(xí)慣性便秘以及面部皺紋多等病癥。

16＞治關(guān)節(jié)炎偏方：

取紅糖150克，鮮生姜250克。將鮮姜切成小塊，搗碎，取其汁（用消毒紗

布包裹，把姜汁擠出），與紅糖、老黃酒攪拌均勻，置鍋中燒沸，約2大碗，分2

次在晚上睡前喝下，令發(fā)汗，待汗止，再換好衣服睡覺(jué)。病輕者，一次可愈，病

重者需服2次以上。

17、黃連素治療高血壓：

黃連素含有小聚堿，可以直接作用于血管平滑肌，使血管擴(kuò)張，故對(duì)高血壓

有一定療效。服用方法是每次口服Q4-0.6克，每日3次。

18、黃連素治療高血脂:

黃連素具有降低血清膽固醇，甘油三脂的良好作用。服用方法是每次口服

0.5克，每日4次，1個(gè)月為一個(gè)療程。

19、黃連素治療糖尿?。?/p>

黃連素具有抗升糖作用，還能治療細(xì)胞再生及功能型糖尿病，有較好療效。

服用方法是每次口服O.3-O.5克，每日3次，連服1-3個(gè)月。

20、黃連素治療心律失常：

黃連素具有增強(qiáng)心肌收縮力和擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用，這對(duì)于拌有心衰尤其是

心肌缺血致心律失常更有治療價(jià)值。服用方法是每次口服O.3-O.5克，每日3次。

連服3周對(duì)室性早搏等有較好功效；若配合鎮(zhèn)靜劑及門冬酸鉀鎂效果會(huì)更好些。

21＞芝麻油治鼻炎：

春、秋、冬季是慢性鼻炎的多發(fā)季節(jié)，睡眠不好或勞累后也易發(fā)病，其癥狀

是：鼻腔干燥、充血、堵塞及疼痛，并伴隨頭疼、眼睛不適。可用消毒棉球蘸取

新磨芝麻油涂于患處一次見(jiàn)效，倆次治愈。

22、六神丸新用途：

(1)乙型肝炎：用本品10粒，每日3次口服，連服2-4周后肝功能可恢復(fù)至

接近正常。

(2)心房纖顫：六神丸20粒，每日3次口服，可使部分房顫患者在較短時(shí)間

內(nèi)轉(zhuǎn)為竇性心率。

(3)流感發(fā)熱：本藥具有抗病毒作用，成人每日3次，每次10粒，小兒酌情

減量。一般服至次日體溫可降至正常，能明顯改善癥狀。

(4)腮腺炎：六神丸5-8粒，每日3次口服，同時(shí)用10粒以醋調(diào)制外敷。

(5)靜脈炎：由藥液外滲所致靜脈炎或局部壞死，用六神丸8-10粒，以醋調(diào)

敷。

(6)帶狀皰疹：皰疹破潰蔓延，疼痛難忍者，可用六神丸5-10粒以醋調(diào)涂患

處，每日2-3次，3-7次獲愈。

(7)急性乳腺炎：內(nèi)服每次10粒，每日3次，同時(shí)外用30粒，研細(xì)調(diào)敷患

處，每日換藥1次。

(8)流行性腮腺炎：小兒發(fā)病每次服1-3粒，每日3次，溫開水送服。并以六

神丸5-10粒，研細(xì)，用陳醋或白酒調(diào)服患處，每日換藥2次，有良效。

(9)白血?。毫裢鑼?duì)白血病有較好的療效，每日90-120粒，分3-4次溫開

水送服，連服1周。也可與"化療"同時(shí)進(jìn)行。

(10)驅(qū)燒蟲：用六神丸10粒，水化后涂于肛門外。

(11)尊麻疹：取六神丸適量，研末，用醋調(diào)勻，外敷患處，輕者1次，重者

3次即愈。

(12)扁平疣：局部消毒后，用手術(shù)刀將疣體表面角質(zhì)層刮破，取六神丸數(shù)粒,

研碎敷患處，膠布固定，5-7天即可結(jié)痂脫落而愈。

(13)牙痛：取六神丸2-3粒，置于痛牙處，上下牙對(duì)咬約5分鐘后疼痛即可

緩解。

(14)支氣管哮喘：成人每次內(nèi)服六神丸10粒，每日3次，一般用藥1小時(shí)

后癥狀即可減輕，3日后即可控制癥狀。

(15)蜂蝎蟄傷：六神丸10粒，用少許涼開水調(diào)勻外敷患處，可消腫止痛。

(16)中耳炎：取六神丸3支，枯磯6克，冰片3克，共研細(xì)末，用棉簽拭干

耳道濃液后將藥粉送入耳內(nèi)，每日1次，一般用藥5次即可全愈。

(17)心絞痛：首次內(nèi)服六神丸15粒，15分鐘后再服10粒，心絞痛即可緩解。

(18)心悸及心律失常：每次內(nèi)服六神丸20粒，每日3次，次日癥狀即可減

輕。

(19)病毒性肝炎：每次內(nèi)服六神丸20粒，每日3次，連服2-4周，肝功能即

可恢復(fù)正?；蚪咏＃腋伪砻婵乖蚭抗原轉(zhuǎn)陰均較快。

(20)止痛作用：①牙痛，取本品1-2粒，溶化后涂于痛牙的牙面上，經(jīng)5-10

分鐘局部出現(xiàn)麻木感，牙痛即隨之減輕或消失。②其他功效，a、支氣管炎，本

品中的蟾除有抗炎，抑制支氣管痙攣之功效，并可提高T淋巴細(xì)胞的免疫活性，

增強(qiáng)機(jī)體免疫力。成人每次口服5-10粒，一日三次，若配服抗生素類藥，效果

更佳，一般3-5日即見(jiàn)效。b、可治療肺心病，心衰，本品具有強(qiáng)心，改善心肌

缺血的作用，每次取本品10粒，一日三至四次，連服3-5日即可奏效。c、腫瘤：

本品可增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞功能，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、

膀胱癌等均有一定療效?？煽诜酒访看?0-15粒，每日四次，服后臥床休息1

小時(shí)，七天為一療程。

(21)服六神丸三忌：除說(shuō)明書上注明孕婦忌服外，尚必須注意以下三忌：忌

嬰幼兒過(guò)量服用：小兒正在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，許多生理特點(diǎn)與成人不同，對(duì)藥物的

反應(yīng)有明顯差異，有些家長(zhǎng)為了使病兒迅速康復(fù)，往往超量用藥，從而帶來(lái)諸多

意想不到的后果。六神丸的治療劑量對(duì)成人無(wú)嚴(yán)重不良反應(yīng)，但對(duì)小兒卻易引起

中毒，甚至危及小兒生命。小兒及新生兒有因過(guò)量服用經(jīng)強(qiáng)救脫險(xiǎn)和強(qiáng)救無(wú)效致

死的病例時(shí)有報(bào)到，應(yīng)引起家長(zhǎng)的高度重視。忌心臟病患者誤服：六神丸的主要

成分之一的“蟾酥”系一種具有強(qiáng)心作用的固醇混合物，其成分水解產(chǎn)物結(jié)構(gòu)類似

強(qiáng)心成，會(huì)引起心律紊亂，有效成分蟾酥精的藥理作用與西藥的地高辛相似，而

地高辛是一中效強(qiáng)心貳，六神丸與地高辛合用對(duì)心臟的作用增強(qiáng)，可出現(xiàn)強(qiáng)辛貳

中毒癥狀，表現(xiàn)為迷走神經(jīng)興奮，心肌及心血管運(yùn)動(dòng)中樞受損，致嚴(yán)重心律失常。

故接受強(qiáng)心貳治療病人慎用或不用六神丸。忌久服六神丸：六神丸所含成分大多

氣味芳香，辛散走竄。易耗氣傷津，主要成分之一的蟾酥為毒性藥物，而另一種

的主要成分"明雄黃粉"是礦物質(zhì)硫化神，毒性較大，服后可致神精萎糜，神志不

清等癥狀。故不宜久服，以免蓄積中毒，用藥劑量應(yīng)從嚴(yán)掌握。(“六神丸新傳“見(jiàn)

益壽文摘2003年第二期)

23、除臭腳方：

取白酒250-300毫升加冰糖50克沖熱水2000毫升,調(diào)勻之后適溫浸洗臭腳,

每晚1次,3-5次即愈。

24、治療帶狀皰疹系列方：

(1)紫金錠(玉樞丹)：用醋磨成稀糊狀外涂，1日3次，一般以3-7天為1療

程。部分神經(jīng)痛者使用消炎痛、維生素bl、緩解疼痛、用該藥1天后即可見(jiàn)皰

疹停止發(fā)展，繼而開始萎縮，干涸，疼痛明顯減輕，大多3-4天治愈。

(2)京萬(wàn)紅軟膏：直接將軟膏涂于皰疹處，較大皰疹可刺破后涂藥，每日2-3

次。多數(shù)患用1-2支即愈。

(3)六神丸：用六神丸5-20粒(按皮損面積大小而定)，以米醋(鹽水或開水均

可)，2-3滴在湯匙內(nèi)將藥研化涂患處，不用包扎，每日3次，一般4天以內(nèi)見(jiàn)效,

疼痛、皮疹均消失，若同時(shí)加服板爛跟或龍膽瀉肝丸等解毒、清利濕熱，效果更

快。

25、治感冒用柴胡；

(1)解熱作用：柴胡對(duì)多種原因引起的發(fā)熱均有明顯解熱作用，柴胡解熱作

用的物質(zhì)基礎(chǔ)是柴胡早貳和揮發(fā)油，這些成分具有毒性低，退熱迅速的特點(diǎn)。

(2)抗菌抗病毒作用：據(jù)研究證實(shí)，柴胡除有抑制流感桿菌，肺炎雙球菌，

金黃葡菌作用外，對(duì)大腸桿菌，綠膿桿菌.，痢疾桿菌也有較強(qiáng)抑制作用。因此柴

胡不僅能夠應(yīng)用于治療流感，對(duì)感冒所引起的各種感染，如流行性腮腺炎，肺炎,

急性支氣管炎等多種感染，如流行性腮腺炎。肺炎，急性支氣管炎等多種感染性

疾患都有治療作用。

(3)抗炎作用：柴胡能夠用于多種炎性病灶的治療，對(duì)感冒引起的鼻塞，流

涕，打噴嚏等諸多癥狀的消除與柴胡的抗炎作用相吻合。

(4)鎮(zhèn)咳作用：柴胡含有的柴胡皂或有很強(qiáng)的鎮(zhèn)咳作用。其鎮(zhèn)咳作用于西藥

相當(dāng)，但是卻沒(méi)有胃腸道反應(yīng)成癮性。

(5)免疫雙向調(diào)節(jié)作用；柴胡能提高機(jī)體自身免疫力，增強(qiáng)防病，抗病能力，

同時(shí)乂能預(yù)防和治療感冒引起的一些自身免疫性疾病，另外還有陣痛作用，所以，

服用純中藥制劑柴胡滴丸治療感冒，快速，高效，安全放心。

26、大白蘿卜治痰吼：

白蘿卜汁消炎作用很強(qiáng)。江白蘿不搗爛，濾汁半小杯，加入少許白糖，每天

晚睡前開水沖服，可消積痰除痰吼。

27、西紅柿療疾十法：

1治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮合籽厚搗爛敷患處，每日2-3次，可治真菌,

感染性皮膚病。

2美容，防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮

膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳。

3防癌：因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒，抑制病變功效，

堅(jiān)持每天生食1-2個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

4治高血壓：每天早晨選1-2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。

5治貧血：將西紅柿、蘋果各一個(gè)、芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次,

長(zhǎng)期堅(jiān)持，可治貧血。

6治潰瘍：輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合

后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。

7治肝炎：取西紅柿丁一匙、芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳粥

內(nèi)燙熟，加入鹽，味精適量食用，對(duì)治療肝炎效果極佳。

8防中暑：將1-2個(gè)西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。

9退高燒：將西紅汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時(shí)飲一?次，可退高燒。

10治牙齦出血；將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃，連吃半個(gè)月，即可治愈牙齦出血。

28、土豆的奇妙藥效：

土豆烤片適量食用可治心臟病每天吃一個(gè)土豆有預(yù)防中風(fēng)的效果.

生土豆連皮取汁，每日晨空腹飲15毫升，可治胃、十二指腸潰瘍。

土豆一個(gè)，挖一小洞，納入獨(dú)頭蒜一個(gè)，蒸熟食，日兩次治療神經(jīng)衰弱、貧

血。

土豆皮搗泥敷患處，可治濕疹。

生土豆取汁，每日早、午飯各服一次，每次200毫升，可治便秘。

土豆煮熟，用皮敷患處，至燒傷頗佳。

土豆切片擦患處，可治蚊咬。

土豆花煎湯還可降血壓。

29、治感冒方

一把糯米煮成湯，七個(gè)蔥須七片姜，熬熟兌入半杯醋，老年感冒服之康。

取糯米100克，生姜15克切成片狀，加水400毫升，溫火煮沸，放入七個(gè)

蔥根煮至米熟，加入米醋30毫升，攪勻，飯后半小時(shí)頓服。出汗后注意避風(fēng)保

暖，多飲開水，適當(dāng)休息，重者一日一劑，連服三天。

30、治胖子(腳墊)方

骨友靈藥水擦肌子，每天擦兩次，每次擦十幾下，堅(jiān)持可見(jiàn)效，逐步軟化至

全愈。

31、云南白藥治牙痛

當(dāng)牙痛發(fā)作時(shí)，用牙簽挑取云南白藥少許放入湯匙，然后加入開水一滴調(diào)成

糊狀，再用牙簽挑取白藥糊塞入胡洞，牙周或牙根部，一般用藥3-5分鐘即能止

痛。此法屢用屢效。

32、胡椒的藥用

(1)感冒咳嗽：胡椒粉3克，放在膠布正中，貼于2-3胸椎之間，貼后局部發(fā)

癢是藥物反應(yīng)，停藥可恢復(fù)正常。

⑵胃寒胃痛：胡椒10粒、大棗3枚、甜杏仁5個(gè)、混合研末，用溫開水調(diào)

服，日一次。

(3)陰囊疹：胡椒粉10克，加水2000毫升煮沸，熱洗患處，每天2次。

(4)痛經(jīng)：胡椒粉3克以白酒沖服。

(5)胃下垂：胡椒粉15克，燉豬肚一個(gè)，隔日服一個(gè)。

(6)惡心嘔吐：胡椒和半夏各3克，研末，沖開水服，日2次。

33、驗(yàn)方二則

(1)鹽茶：取茶葉3克，食鹽1克，沸水沖泡5分鐘，代茶溫飲，每日1-2

劑。具有化痰降火，消炎利咽的功效。適用于牙周炎，牙痛，咽喉炎及赤眼等。

〈2)牙痛茶：取大黃15克，生石膏30克，沸水沖泡2-3分鐘，代茶飲，

每日一劑。具有清熱瀉火的功效，適用于胃火牙痛，牙床腐爛出血。

34、上火時(shí)怎樣選藥

牛黃清心丸：主治心胃火盛引起的牙痛、口臭、便秘，也可用于痰火上攻所

致的中風(fēng)不語(yǔ)和半身不遂等癥。

牛黃上清丸：主治火熱上攻引起的頭痛、牙痛，或毒火所致的將疔、丹毒等

癥。

牛黃清胃丸：主治胃火上升引起的口瘡、牙痛、心煩口渴和便秘等癥。

龍膽瀉肝丸：主治肝膽火盛引起的口苦、眼紅、耳聾耳鳴、肋痛、黃疸等癥。

(因組方有關(guān)木通，此藥傷腎可致尿毒癥，不宜服用)。

取生姜、黃瓜各100克，蔥白2-3根，將生姜、蔥白水煎15分鐘，沖泡黃

瓜，喝湯吃黃瓜，每日一次。

36、蒜頭冰糖對(duì)感冒有奇效

蒜頭冰糖對(duì)容易感冒，扁桃腺發(fā)炎，有鼻病的人，是最好的天然藥品。做法:

將去膜的蒜頭浸在冷開水的密閉容器中6-7小時(shí)后，用紗布將蒜頭濾清，加入打

碎的冰糖，再用小罐子裝好，要用時(shí)打開即可。用來(lái)漱口，每日3-5次。

37、吃熟蘋果可消除內(nèi)熱

日常生活中，遇嘴唇邊生熱瘡，牙齦發(fā)炎，舌裂等內(nèi)熱現(xiàn)象時(shí)，可將蘋果(大

小不論)連皮切成6-8瓣，放入水鍋內(nèi)煮，待水開，即將蘋果取出，連皮吃下，

每天一次，每次一個(gè)，連續(xù)吃7-10個(gè)可愈。法還有潤(rùn)腸通便的功效。

38、蜂蜜蘿卜汁療燥咳

白蘿卜400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好擠榨出汁，每取60毫升加

蜂蜜一匙，調(diào)勻頓服，一日3次，連服3-5天。

39、扣擊枕部治鼻塞

經(jīng)?？蹞粽聿浚ㄅc鼻對(duì)稱）能治療鼻塞。方法是，取站立或坐姿，嘴微張，下

頜微收，用手掌側(cè)輕輕扣擊枕部（即后腦勺枕骨突出處），連續(xù)扣擊20次，鼻塞

即通，每日3次。此法簡(jiǎn)單易行，便于掌握，效果迅速可靠。

40＞治輕感冒

羅卜絲、姜絲，炒著吃或涼拌著吃即可。

41、治支氣管炎

處方：魚腥草20克，金銀花15克，桑葉15克，枇杷葉15克，冬花10克,

杏仁10克，貝母10克，甘草10克，蜂蜜50克。

用法：上藥（除蜂蜜外）共放鍋中，加水1000毫升，煎煮至剩300毫升左右,

濾去藥渣，加入蜂蜜攪化即可，分3次服，或倒保溫杯中代茶飲用，每天一劑。

說(shuō)明：此方治療支氣管炎效佳。

42、治慢性咽炎

處方：玄參10克，麥冬10克，金銀花6克，板蘭根10克，石斛10克，桔

梗10克，蜂蜜50克。

用法：上藥（除蜂蜜外）共放藥罐中，加水1500毫升，煎煮至剩500毫升左

右，濾去藥渣，將藥液倒入保溫杯中，兌入蜂蜜溶化即可，代茶水頻頻飲用，每

天一劑。

說(shuō)明：此方有養(yǎng)陰清熱，利咽止痛的功效，適宜于慢性咽炎患者出現(xiàn)咽喉干

燥，灼熱疼痛，干癢音啞，口舌干燥或伴有嗆咳者。

43、治局血壓

處方：槐花、寄生各25克，夏枯草、菊花、草決明各20克，川茍、地龍、

郁金香各15克。

用法：每日1劑，水煎2次，早晚分服。

說(shuō)明：該方配伍巧妙，曾治200例，有效率96%。

44、尿路感染

處方：取勝槐角、白花蛇舌草、生地榆、半枝蓮、大青葉各30克，正滑石、

白槿花各15克，生甘草6克。

用法：水煎服，每日1齊！J,需連續(xù)服用。

說(shuō)明：此方具有清熱解毒，利濕通淋的功效，治泌尿系統(tǒng)感染，療效顯著。

45、雞眼

六神丸適量，用10%洗必泰溶液消毒局部，用利刀削去雞眼表面粗糙角質(zhì)層,

以不出血或剛出血為度；再用1%鹽水浸泡15-25分鐘，使真皮軟化。取六神丸

數(shù)粒研末，用陳醋調(diào)成糊狀外敷患處，外用膠布固定，3天1次。

46、治春咳三方

方一：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克，加水3碗煎湯，溫服以出微汗

即愈。

方二：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，野百合100克，先煮爛野百合，和入前兩汁

即成。每日1次，于睡前服食。

方三：雞蛋1個(gè)、生姜10克，將雞蛋打碎，生姜切碎，兩味攪勻，炒熟即

成，每日服食2-3次。

47、香椿芽控制血糖

每次用香椿芽12克，清水煮后食用?；蛴梅兴疀_泡飲用，7天后就可產(chǎn)生

較好的血糖控制效果。如果沒(méi)有鮮嫩的香椿芽，也可用較老的香椿樹葉子，每天

用開水沖泡當(dāng)茶水飲用，亦可收到較理想的效果。

48、足底按摩五注意

按照生物全息理論，人體各個(gè)器官在足不都有相應(yīng)的反射區(qū)，足部有60多

個(gè)穴位，足又成人體的“第二心臟”。有目的地刺激相應(yīng)反射區(qū)能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)反射,

改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善人體各部位器官組織的運(yùn)轉(zhuǎn)，增強(qiáng)免疫功能，

提高對(duì)疾病的抵抗力和自我康復(fù)能力，具有防病治病、養(yǎng)生保健之功效。進(jìn)行足

部反射區(qū)按摩時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一是，飯前半小時(shí)及飯后1小時(shí)內(nèi)不宜做按摩。

二是，治療時(shí)應(yīng)避開骨骼突起處及外傷部位，以免擠傷骨膜。

三是，老年人骨骼脆弱、關(guān)節(jié)僵硬，按摩是不可用力過(guò)度。

四是，心臟病嚴(yán)重者、出血性疾病患者禁止按摩。

五是，結(jié)束后飲300-500毫升溫開水以促進(jìn)血液循環(huán)。

49、國(guó)公酒

主治：半身不隨，散風(fēng)去濕，活血化瘀，肢體麻木，關(guān)節(jié)炎，肩周炎，經(jīng)常

服用可強(qiáng)身健體。

50、再造丸

主治：舒筋活血，去風(fēng)活絡(luò)，坐骨神精痛，中風(fēng)。

51、感冒的家庭防治

冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)。這里介紹幾種簡(jiǎn)便易行的防治方法：

(1)薰蒸食醋法：首先關(guān)閉門窗，取優(yōu)質(zhì)食醋100克，放在火爐或其他燃具

上薰蒸；室內(nèi)不久頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中，能殺滅室內(nèi)的感冒病毒,

預(yù)防感冒的發(fā)生。在感冒流行期間，最好每日薰蒸食醋1-2次。

(2)飲糖姜茶法：冬季感冒大多是外感風(fēng)寒所致，患者常有頭痛、鼻塞、流

涕及全身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀，家庭治療時(shí)，可選用紅糖、生姜、

紅花各適量，煎或泡湯成茶，每日飲1-2次，連續(xù)3-5日，不僅能暖身驅(qū)寒，而

且有良好的防治感冒功效。

(3)呼吸蒸氣法：在杯中倒入開水，對(duì)著升起的熱氣作深呼吸動(dòng)作，直到杯

中水涼了為止，每日數(shù)次。這對(duì)初發(fā)感冒效果較佳。

(4)熱風(fēng)吹面法：感冒初起時(shí)，打開電吹風(fēng)，對(duì)著面部，主要是兩側(cè)太陽(yáng)穴,

吹3-5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕感冒癥狀，加速痊愈。

52、護(hù)骨藥酒

活血通絡(luò)，祛風(fēng)，止痛。

53、局方至寶丹

主治：高燒，昏迷，清熱解毒等功效.

54、洋蔥藥療新說(shuō)

①洋蔥最佳天然抗癌物質(zhì)之一，對(duì)胃癌有特別的療效，它可降血壓，降血脂。

②它具有擴(kuò)張外周動(dòng)脈和降低周血管阻力的效力，從而起到降血壓作用。具

有殺滅多種病菌，抗血管硬化和降低血脂的功能。

③從洋蔥里提煉出的“蔥素"，是治療心血管硬化的特效藥。

④洋蔥內(nèi)的柳皮苦素在人體黃體酮醇的誘導(dǎo)下，可以成為一種藥用配糖體，

具有很強(qiáng)的利尿功能，可以用來(lái)治療腎炎、水腫等疾病。

55、咽癢咽痛可選的otc中成藥

①鐵笛口服液：功擅潤(rùn)肺利咽、生津止渴，用于伴有口渴咽干，生音嘶啞之

咽喉疼痛者?？诜看?0毫升或2片（含片）每日2次。

②藏青果沖劑：有清熱利咽、生津潤(rùn)肺的作用，用于咽癢干咳者，溫開水沖

服，每次1袋（塊），1日3次。或用片劑2-3片含服，每日4-6次。

③復(fù)方青果沖劑：功擅清熱利咽，用于伴口干舌燥，聲音嘶啞或失音之咽喉

腫痛，開水沖服，每次1袋（10克）1日2-3次。

④清咽丸：有清熱利咽之功，用治聲啞失音?？诜蚝?丸（6克）或片劑

4-6片，或滴丸4-6粒，每日2-3次，孕婦慎用。

⑤利咽解毒顆粒：功擅清肺利咽，解毒退熱，用治咽喉腫痛，口舌生瘡，每

次服一袋（20克），每日3-4次。

⑥金蓮花沖劑：功擅清熱解毒，用治咽喉腫痛，成人每次服一袋（8克），開

水沖服。每日三次。

⑦川心蓮片：功擅清熱解毒，用治咽喉腫痛，口舌生瘡，每次2-3片，每日

3-4次，或小水丸50粒，每日2次。

56、流感、感冒有藥可防

中藥:①取艾葉、蒼術(shù)、雄黃各15克，燃燒以煙薰消毒居室，每日1次，連

續(xù)3-5次。

②取野菊花30克，水煎含漱或噴潤(rùn)煙喉。

③取大青葉、板蘭根、貫仲各30克水煎代茶飲，每日1劑。

④六神丸有較強(qiáng)的消炎、抗病毒作用，對(duì)防治流感效果甚佳，服用方法：六

神丸每日三次，每次10粒，連服3至5天。

⑤服用銀翹解毒片，每次3-5片，每日三次。

西藥：金剛烷胺可防流感，金剛烷胺并不是一種新藥，研究人員已經(jīng)證實(shí)，

在流感流行期間，連服3-5天就可以預(yù)防甲型流感，但對(duì)乙型流感無(wú)效。

57、冰糖是止咳良藥

杏仁10克(去皮尖)打碎，鴨梨一個(gè)洗凈，切塊，去核，兩者加水同煮，至

梨熟時(shí)加入冰糖，取其頻食飲，可治肺熱咳嗽。

無(wú)花果30克，冰糖適量，共煮，每日1次，連服3-5天可治肺熱咳嗽。

香蕉1-2只，去皮切小段，加冰糖適量，蒸熟食用，每日1-2次，連服數(shù)日

可治肺燥咳嗽。

百合25克清水浸泡1夜，次日連同清水一同倒入砂鍋內(nèi)，再加半碗清水煮

一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，加入去皮切成塊的雪梨，冰糖，再煮30分鐘，服之可治

肺虛咳嗽。

銀耳15克，百合10克，冰糖適量,加水小火久燉后服，可治干咳。

生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖用開水沖飲，主治夜嗽不止，咳嗽無(wú)

痰。

冰糖50克，黃精30-50克(冷水泡發(fā))同用小火煮至黃精爛熟服用，可治干咳

無(wú)痰，痰中帶血。

秋梨20個(gè)，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，砸爛取汁，加熱熬

膏，下冰糖400克溶化后，再以適量蜂蜜收之，早晚隨意服用，可治虛弱咳嗽。

58、篦麻仁的妙用

篷麻仁為戟科草本植物藺麻的成熟種子，性味甘、辛、平，入肝、脾、大腸、

肺經(jīng)，有消腫拔毒、排膿祛腐、祛風(fēng)通絡(luò)、逐水瀉下之功，臨床外治用途甚廣。

(1)面癱:篦麻仁適量搗爛成膏，外貼患側(cè)面部?；蚣佑萌┬Q之類祛風(fēng)

通絡(luò)，或加冰片辟穢散邪，隔日換藥1次，一般用藥后2日即可見(jiàn)效。

(2)頭痛：薄麻仁、乳香等份，共搗爛，制成餅狀，兩側(cè)疼痛者貼太陽(yáng)穴,

前額痛甚者貼印堂。三叉神經(jīng)痛貼相關(guān)腦穴亦有顯著療效。

(3)眩暈：篦麻仁、生半夏等份，共搗爛成膏。敷貼百會(huì)穴，先將穴位附近

毛發(fā)剃凈后，將藥膏已膠布固定，同輔以局部按摩。對(duì)美尼爾氏綜合癥療效尤為

突出，一般用藥后30分鐘左右可獲顯著療效。

(4)耳聾、耳鳴：童麻仁21個(gè)、皂角半個(gè)、地龍一條、全蝎-只、遠(yuǎn)志、磁

石末各10克，黃蠟溶化，棉裹，塞耳中。對(duì)神經(jīng)性耳鳴、耳聾有效。

(5)骨節(jié)疼痛：蒐麻仁50克、乳香5克、生川烏15克，上藥共研細(xì)，以豬

油熬成膏，烘熱后外涂患處，以手心按摩，覺(jué)熱如火之狀者效佳。

(6)頸淋巴結(jié)核：蒐麻仁、沒(méi)藥、大楓子、松香、木鱉子各等份，共搗成膏

狀，外貼患處。

(7)燙傷：藺麻仁油500克、黃柏10克、冰片10克。將黃柏、冰片共研細(xì)

與篦麻油共調(diào)外敷患處。用藥后可止痛，同時(shí)亦無(wú)繼發(fā)感染之憂，收效迅速。

(8)尿潴留：篦麻仁10粒、田螺5個(gè)、食鹽9克，共搗爛外敷神闕穴，一般

用藥后20分鐘左右即可見(jiàn)效。

(9)便秘：篷麻仁2份、芒硝1份，共搗爛成餅狀，外敷天樞，神闕穴，加

用按摩則療效更佳。

(10)高血壓：篦麻仁50克、冰片10克，共搗成膏，每晚臨睡前貼雙足涌泉

穴，晨起除去，7日為1療程，療效顯著。

59、蘆薈雞蛋治咳喘

咳喘是支氣管炎癥的常見(jiàn)癥狀，用蘆薈雞蛋治療有較好的效果，具體方法是:

取蘆薈20克切碎放入一個(gè)容器中，打入一個(gè)雞蛋，攪勻后，放鍋內(nèi)加香油炒熟,

每天早飯前服用，連吃三天即可，如果效果不錯(cuò)，可在以后每周吃一次鞏固療效,

直至痊愈。

60、吃掉老年斑

要想不長(zhǎng)或少長(zhǎng)老年班，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想

的抗氧化劑是維生素E,它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也

就有較強(qiáng)的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素e外，還應(yīng)多

吃含維生素e豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來(lái)源。此外，大豆、

芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，

均富含維生素E不但能“吃"掉老年斑，還能吃出健康長(zhǎng)壽來(lái)。

61、獨(dú)活寄生丸臨床新用

獨(dú)活寄生丸來(lái)源于唐《備急千金要方》一書。由獨(dú)活、秦韭、防風(fēng)、細(xì)辛、

肉桂、桑寄生、杜仲等藥組成。

功能:補(bǔ)氣血、益肝腎、祛風(fēng)濕、止痹痛。傳統(tǒng)應(yīng)用于氣血兩虧之風(fēng)寒濕痹,

或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢節(jié)屈伸不利或麻木不仁等病癥。近年來(lái)，通過(guò)臨床實(shí)

驗(yàn)證明，獨(dú)活寄生丸還能治療下列疾病。

（1）治療過(guò)敏性鼻炎：用獨(dú)活寄生丸治療過(guò)敏性鼻炎63例效果顯著。方法：

口服獨(dú)活寄生丸，每次1丸（9克），日服3次，溫開水送下，7日為1個(gè)療程。

63例經(jīng)用藥1-2個(gè)療程后，其中臨床治愈者54例，好轉(zhuǎn)者7例。

（2）治慢性腎炎：用獨(dú)活寄生丸治療慢性腎小球腎炎59例，其中治愈者46

例，顯效者7例，有效者4例，無(wú)效者2例，總有效率為96.6%。用法：內(nèi)服獨(dú)

活寄生丸，每次1丸，日3次，20天為1療程。有效病例在服用本品2-3周后，

尿蛋白可降至微量或陰性。

（3）治療肩周炎：用獨(dú)活寄生丸治療肩關(guān)節(jié)周圍炎患者73例，每次1丸，日

服3次，10天為1療程。結(jié)果73例中痊愈者69例，好轉(zhuǎn)者3例，無(wú)效者1例,

總有效率為98.6%0

62、自制醋豆染發(fā)液

取黑豆250克，用米醋750毫升煮爛，然后去豆將汁煎稠，裝瓶備用。用”

醋豆液"染發(fā)會(huì)黑，無(wú)副作用、有白發(fā)者,，不妨一試。

黑豆（泡一夜）120克，米醋500克，以醋煮豆（不加水小火）如稀糊狀，過(guò)濾去渣，用牙

刷沾醋液刷頭發(fā)，每日一次，用治各種非遺傳性白發(fā)，頭皮有皮膚病者禁用

63、治失眠方

燈心草30克，水煎代茶飲，睡前服效果更佳。

64、治慢性咽炎方

黃花菜（金針菜）干品30克、石斛20克、麥冬15克，開水沖泡代茶飲，每

日一劑。

65、生姜治關(guān)節(jié)炎

每天吃生姜不少于5克，連服三個(gè)月有效，要注意膝部的保暖，生姜是稀釋

血液的良藥。對(duì)心血管病有治療作用，每天吃5克以上，三個(gè)月后，徹底治好了

病痛。具體吃法：把生姜洗凈切成片或絲涼拌當(dāng)小菜吃。

生姜可除"體銹"：老年人的體表尤其是臉部總布滿了點(diǎn)點(diǎn)"褐斑"，俗稱老年

斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果，人體內(nèi)的自由基是利衰老因子，它作用于皮

膚引起"銹斑”，作用于各臟器形成同樣的“體銹“，它損害著人體的健康，若人體

自由基過(guò)度活躍，可致人早衰。故人若想延緩衰老，延年益壽須及時(shí)清除體內(nèi)的

自由基即"體銹"，而生姜正是這樣的除“銹"高手?，F(xiàn)代科學(xué)也已證實(shí)，姜中含有

多種活性成份，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的本領(lǐng)，它比人們熟知的抗

衰老能手-維生素E的抗衰老作用還要強(qiáng)得多。勸君不妨常食之，它會(huì)使您青春

常駐。

66＞絲瓜可治眩暈癥

用一根生絲瓜、七個(gè)生雞蛋、先煮雞蛋，八分熟時(shí)撈出扒皮、割七個(gè)口以進(jìn)

味。再和絲瓜(去皮切成段)一起煮，顏色變了即好。一天吃兩次，早晚各一次，

三天吃完。這樣連續(xù)吃九天或十二天即治愈。

67、老年床上健身法

本法對(duì)行動(dòng)不便的老人最為適宜。能使全身所有的經(jīng)絡(luò)、筋骨、血脈、大小

關(guān)節(jié)都能得到適當(dāng)?shù)腻懢殻苁苟喾N疾病得到有效的治療。

鍛練部位及方法：

(1)開天門：由頭部腦門開始、用雙手手掌向左右分別推拿50-100次，能使

腦血管血液循環(huán)加速，對(duì)腦病有特效。

(2)二龍戲珠：用雙手掌用力摩擦多次，手掌發(fā)熱后，手掌捂在眼眶上用力

向左右推拿10次，每次10下，做完后兩眼感覺(jué)特別清爽明亮,對(duì)眼疾有益。

(3)三陽(yáng)開泰：雙手母指按在太陽(yáng)穴上上下旋轉(zhuǎn)100下，要反復(fù)多次，能使

大腦清醒，記憶力恢復(fù)。

(4)搖頭擺尾：躺在枕頭上，頭部用力左右擺，每次100下，反復(fù)多次，對(duì)

于頸椎病、肩周炎有特效。

(5)雙手推腹：身軀抻長(zhǎng)，雙手搭在腹部，先輕后重在腹部往下推拿，先左

后右，推拿50-100下，對(duì)五臟、腸、胃、消化系統(tǒng)均有良好作用。

(6)兩腿抻筋：雙腿抻直，腳尖向下方用力抻。可使筋骨經(jīng)絡(luò)血脈暢通，防

止腿部抽筋，對(duì)手腳麻木有治療效果。

(7)雙腳按摩：雙腳伸直，腳跟用力在小腿上下、左右、前后用力搓揉各50

次，使小腿所有經(jīng)絡(luò)筋骨得到舒緩，防止抽筋和麻木。

(8)雙背上下：雙手十指交叉扣緊，手心向外，從頭部用力往下抻，反復(fù)活

動(dòng)50-100次。能防止手指、雙肩酸痛，對(duì)肩周炎病有特效。

(9)十面埋伏：身軀躺在床上兩腿伸直，用力坐起，兩臂向前抻直，45度向

前彎腰十次再躺下，作深呼吸十次。

68、治鼻炎方

(1)辛夷花30克、雞蛋10個(gè)、辛夷花熬水煮雞蛋，吃蛋喝湯。

(2)白芷10克、冰片1克、共研細(xì)末。取少許吸入鼻孔，每日3-4次。

69、足浴療病驗(yàn)方

(1)高血壓?。恒^藤20克，剪碎，用布包好(加入少量冰片)，于每晚睡前放

入盆中，加溫水浴腳，每次30-45分鐘，可不斷加熱保持水溫，每包用一天，10

天為一療程，連續(xù)1-2個(gè)療程后顯效。

(2)跟骨骨刺：夏枯草50克放在1000毫升米醋中浸泡2-4小時(shí)，然后煮沸

15分鐘，先薰患處，待溫度適當(dāng)時(shí)足浴，每次20分鐘，每日1-3次，2日1劑

少則3-4齊！J,多者7-8劑疼痛即可緩解或消失。

(3)口角流涎：明磯15-20克，研末，用開水化開，再加溫水，使水溫保持在

38-40度左右，水量以淹沒(méi)足背為宜，每日1次足浴，一?般2-3次即愈。

(4)足汗過(guò)多癥：黃柏、爆龍骨各30克、白磯10克、槐花、五倍子、郁金

各15克，將藥煎沸25分鐘，先薰雙足至水溫降治皮膚能忍受時(shí)，再浴腳15分

鐘，每日早晚各一次。

(5)失眠：磁石30克、菊花、夜交藤、黃苓各15克，將上藥水煎2次，去

渣取液，趁熱浸洗雙足，每晚1次。

70、醋調(diào)中藥熱敷治療肩周炎

川烏、草烏、樟腦各90克，制馬錢子5克，研末備用。根據(jù)其病痛部位大

小取藥末適量，用醋調(diào)成糊狀，均勻敷于壓痛點(diǎn)，約0.5cm厚，外敷紗布，用熱

水袋熱敷30分鐘，日1次，15次為一療程。有效率100%。

71、常見(jiàn)病的指壓療法

(1)頭疼：食指按壓雙側(cè)太陽(yáng)穴，至有脹痛感，并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)一分鐘。

(2)鼻塞：感冒時(shí)鼻塞，可用食指按壓鼻翼迎香穴三十次，即可見(jiàn)效。

(3)牙疼：用食指按壓痛側(cè)頰車穴(此穴位于下頜骨角前上方約一橫指)1-3分

鐘，牙疼即可減輕。

(4)胃疼：用雙手拇指按揉兩腿足三里，3-5分鐘，疼痛即可減輕或消失。

(5)腿肚抽筋：當(dāng)腳或小腿抽筋時(shí)，可立即用大拇指與食指夾捏上唇人中穴,

并連夾20-30秒鐘，肌肉便可松弛，疼痛消失。

(6)心絞痛：用拇指指甲掐另一手指的指甲根部，至有明顯壓痛一壓一放，

雙手倒換三至五次，其癥狀可緩解。

72、黃瓜可治病

生黃瓜含有豐富的鉀鹽，對(duì)患有心臟病、水腫病人來(lái)說(shuō)，多吃黃瓜大有裨益。

此外，黃瓜藤、葉可治療心血管病、肝膽病及皮膚病。

73、黑豆方除眩暈

我患眩暈癥已有30余年的歷史。近日得一黑豆方，我連服10天，果然病除。

具體做法和用量是：黑豆一兩、首烏、構(gòu)杞各15克，煎煮1個(gè)小時(shí)，一日兩次。

74、三七紅棗鯽魚湯治冠心病

三七為活血化瘀藥，能擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈，增加其血流量，降低血中膽固醇;

紅棗、鯽魚營(yíng)養(yǎng)豐富，又能養(yǎng)心活血。所以，冠心病患者可常服三七紅棗鯽魚湯。

具體制法：三七150克，去核紅棗15枚，去內(nèi)臟鮮鯽魚一條150克，陳皮5克，

加清水2碗煲2小時(shí)，加食鹽少許調(diào)味佐餐。

75、黑醋洋蔥治冠心病

洋蔥一個(gè)與黑醋200毫升，將洋蔥削去薄皮放入大口玻璃瓶中，再倒入黑醋,

浸泡4-5日后，每天食用1/3至1/4,分2-3次吃，-一般食用一兩個(gè)月后產(chǎn)生效果。

此法可以降低膽固醇，防治冠心病，腦梗塞，心肌梗死，動(dòng)脈硬化，腦卒中，高

血壓，頭痛，肩周炎，便秘，更年期綜合癥及肥胖等。

76、治牙痛驗(yàn)方，偏方

(1)胡椒7粒、綠豆10粒，放在一起略微搗?搗，用布裹住如小黃豆大，放

在牙痛處，用力咬緊,痛止。

(2)將少許味精點(diǎn)入牙洞中，頓時(shí)牙痛消失。

(3)將一個(gè)雞蛋的蛋清(不要蛋黃)，半兩白酒混在一起，攪拌后徐徐服下，立

即止痛。

77、黑豆治冠心病

一市斤黑豆，洗凈，除去雜質(zhì)，放在容器里，用二市斤米醋浸泡七天后食用，

早晚各一次，每次15-20粒有此病者，不妨一試。

78、神經(jīng)科疾病的中藥外治

(1)暈動(dòng)?。夯颊叱俗嚮虼鞍胄r(shí)，取食鹽塊如豆大1粒放入肚臍，用

膠布固定。下車、船后自動(dòng)取下，如長(zhǎng)途旅行，中途不需更換。

(2)面神經(jīng)麻痹：蔓荊子6克、生黃黃6克、炙甘草9克、全蝎1條，共為

細(xì)末，與生姜汁調(diào)為糊狀，外敷于患側(cè)面部(口角左斜涂右側(cè)，口角右斜涂左側(cè)),

24小時(shí)換藥1次，5天為1療程，用藥期間應(yīng)避免冷風(fēng)刺激。

(3)三叉神經(jīng)痛：生川烏30克、生草烏30克、白芷20克、馬前子10克、

黃丹100克、香油300克，將以上4種藥物用香油浸泡3天，然后用文火將藥炸

焦去渣，掌握好火候進(jìn)行煉油，即不讓油冒煙又要將油煉好，再將藥渣取出研成

細(xì)末加入黃膽和煉好的油一塊攪拌成膏狀，切成小塊備用。

用法：發(fā)作劇痛時(shí)將藥膏放在硬紙上依照疼痛部位剪成圓形或長(zhǎng)形，利用氣

熱火熱化軟，貼在患處，用膠布固定好，每3-5日1次，一般1-2天可減輕疼痛,

連貼2-3次疼痛可全部消失。

79、華佗再造丸的臨床應(yīng)用

華佗再造丸是由當(dāng)歸、川苛、白芍、紅參、五味子、南星、冰片等組成，具

有活血化瘀、行氣止痛等功效?？捎糜陴鲅蛱禎耖]阻經(jīng)絡(luò)之中風(fēng)癱瘓、手足拘

攣麻木、口眼歪斜、語(yǔ)言不清等癥。在臨床中，華佗再造丸?？梢灾委熞韵虏“Y:

(1)缺血性中風(fēng)：表現(xiàn)為頭暈、一側(cè)肢體麻木或無(wú)力，休息后突然出現(xiàn)肢體

不靈活或偏癱、口眼歪斜語(yǔ)言不清，或素有心臟病，突然出現(xiàn)短暫的意識(shí)障礙、

偏癱、失語(yǔ)、舌紫暗或有瘀血，舌苔膩、脈澀或滑，辨證屬于瘀血或痰濕閉阻經(jīng)

絡(luò)者，可選用本品。

(2)中風(fēng)后遺癥：表現(xiàn)有半身不遂、語(yǔ)言蹇澀、口眼歪斜、肢體麻木、兼見(jiàn)

舌苔白或膩、舌質(zhì)紫暗、脈澀或弦滑等，屬于瘀血或風(fēng)痰阻滯經(jīng)絡(luò)所致者。

(3)胸痹：癥見(jiàn)胸悶如窒、心悸、胸痛、或痛引肩背、舌紫暗或有瘀點(diǎn)，苔

濁膩、脈弦澀或濡緩或滑，辨證屬于氣滯血瘀或痰濁阻絡(luò)者。

(4)頭痛眩暈：表現(xiàn)為經(jīng)常頭痛、眩暈、手足麻木、高血壓者或頭昏，行動(dòng)

遲緩、易哭易笑、舌質(zhì)暗紅、脈弦，屬于肝腎陰虛，筋脈失養(yǎng)、氣血瘀滯者均可

服用本品。

(5)風(fēng)濕寒痹：本丸有祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)的作用，對(duì)因風(fēng)寒濕邪雜癥，閉阻經(jīng)

絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢所致的肌肉、筋骨關(guān)節(jié)酸痛、麻木、屈伸不利的患者，可選用

本藥治療。

(6)用法用量：該藥為丸劑，每次服8克，每天2-3次，連用10天可停藥1

天，30天為1療程。

注意：孕婦忌服。服藥期間如有燥熱感，可用菊花蜜糖水送服，或減半量服

用；必要時(shí)暫停服藥1-2天。

80、面粉和白酒治跌打損傷

用適量面粉，和白酒和好，敷在傷處，用紗布包好，固定,24小時(shí)換一次,2-3次可

全愈.

81、治頭痛

川萼15克,杭菊花15克,水煎后，冰糖為弓1(根據(jù)能吃糖多或少)將冰糖放入適

量，將藥水沖入，溶化后服，每天早晚分兩次服，每天一劑，連服2-3天有效.

82、入秋蘿卜治百病

它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛(ài),蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，還有較高的食療價(jià)值,"

蘿卜進(jìn)城，醫(yī)生關(guān)門"，"入秋蘿卜勝似藥”，民間常以它的藥膳俱佳之功能治療多種

疾病.

(1)治扁桃體炎:取鮮蘿卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，調(diào)勻，以溫開水沖服,

每日2-3次,能消炎解毒。

(2)治哮喘:取蘿卜汁300毫升,加蜂蜜30毫升，加溫開水調(diào)勻服之，每次服100

毫升，每日3次，具有潤(rùn)肺定喘之功效。

(3)治高血壓頭暈:取蘿卜汁150毫升,加紅糖50克調(diào)勻，每日兩次，每次100毫

升,具有清熱降壓之效。

(4)治咯血:取蘿卜汁1000克，水煎成濃汁，調(diào)入蜂蜜200毫升，一日內(nèi)分三次服

y，金G，。

(5)治偏頭痛:取霜后蘿卜適量，搗碎擰汁，加少許冰糖，燉后溫服，每日兩次，每

次60毫升。

(6)治咽喉痛:取蘿卜汁300克，青果10個(gè)共煎湯當(dāng)茶飲，每日數(shù)次。

(7)治口腔潰瘍:取蘿卜汁100毫升,加等量白開水，作漱口之用，每日數(shù)次。

83、萊蕨子(別名，蘿卜子)

味辛，甘，性平，無(wú)毒。

功能、主治:健胃，祛痰劑.下氣，化痰，消食.主治:胃炎，支氣管炎，痰喘，食積，氣滯,

胸悶，腹脹，下痢后重，又能化癖.

84、一味蟋蛀治蓄水

蟋蛀性味咸寒，有利水消腫之功,用于小便不利，尿閉，大腹水腫等癥。

病例:感冒發(fā)燒，熱漸平，而小便量少，繼之點(diǎn)滴難下,小腹膨隆沮按，此太陽(yáng)邪隨

經(jīng)入腑，邪與水結(jié)，膀胱氣化失司所致，所謂蓄水癥也。

治法:捉蟋站兩只，置鍋中微火炒黃,研細(xì)末，一次沖服,15分鐘見(jiàn)效.

85、金匱腎氣丸需對(duì)癥服用

六味地黃丸源于北宋醫(yī)家錢乙的著述中，實(shí)際是錢乙將漢代張機(jī)的金匱腎氣

丸去除兩味藥，由熟地黃、山萸肉、干山藥、澤瀉、茯苓、丹