自信讓青春更美麗

你認(rèn)為自己一分鐘最多能拍多少次手？從心理學(xué)角度講,自信是一個多維度的心理系統(tǒng),是個體對自己的正面肯定和積極確認(rèn)程度。自信是通過對認(rèn)知過程、動機(jī)過程及身心反應(yīng)過程等若干中介過程的調(diào)節(jié)實現(xiàn)其主體作用機(jī)制的。什么是自信？

黃美廉，自小就患上了腦性麻痹癥，患有這種病的人，肢體會失去平衡，說出的話語也會模糊不清。醫(yī)生根據(jù)她的情況，判定她活不過6歲。在常人看來，她已失去了語言表達(dá)能力與正常的生活條件，更別談什么前途與幸福。但她卻堅強(qiáng)地活了下來，而且靠頑強(qiáng)的意志和毅力，考上了美國著名的加州大學(xué)，并獲得了藝術(shù)博士學(xué)位。她靠手中的畫筆，還有很好的聽力，抒發(fā)著自己的情感。在一次講演會上，一位學(xué)生貿(mào)然地這樣提問：“黃博士，你從小就長成這個樣子，請問你怎么看你自己？”兩只小狗照哈哈鏡一天，丟丟和傲傲一起進(jìn)了哈哈鏡館去照哈哈鏡，他們邊走邊看，想到：這里面鏡子可真多呀！我們可要好好玩一玩！傲傲跑到放大哈哈鏡前，看到了一個龐大的身影展現(xiàn)在自己面前，驚訝地叫道：“哇塞，這，這真的是我嗎？我，我怎么這么強(qiáng)大??！在沒有照鏡子前，我還以為自己很渺小呢。嘿嘿！現(xiàn)在我看到任何事物都不怕了。”而丟丟照了縮小哈哈鏡，大受打擊，非常沮喪“哎呀，我真的那么弱小嗎？這樣看來，我也許連一只老鼠也敵不過呢，還是呆在家里不要出去算了吧！”在心理學(xué)上，自我暗示指通過主觀想象某種特殊的人與事物的存在來進(jìn)行自我刺激，達(dá)到改變行為和主觀經(jīng)驗的目的?；顒樱何襾硪喾譃閮纱箨嚑I，雙方各推選一人上臺接受引爆，雙方需集中火力，轟炸他們的優(yōu)點，每隊友30秒準(zhǔn)備時間，符合實際并且火力強(qiáng)的陣營獲勝。自我暗示的三大規(guī)律重復(fù)定律

內(nèi)模擬定律

替換定律

替換定律科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：我們潛意識在同一時間內(nèi)只能主導(dǎo)一種感覺，用一個積極正面的想反復(fù)灌輸給大腦中的潛意識，原來的思想就會慢慢地衰弱，新的思想就會占上風(fēng)。這類語言一定不能帶有否定詞，如果你說“我不會害怕……”這時候消極的陳述很難完全改變潛意識里的想法——你可能還是覺得有點恐懼。你必須用另一種新的而且積極的言辭來代替，比如：“我充滿自信”之類的肯定句，并投入所有感情才能取得較好的效果。生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義，一塊不起眼的石頭，由于你的