人教版高中體育與健康跨越式跳高教案課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容人教版高中體育與健康課程中，跨越式跳高教案的設(shè)計(jì)，主要針對教材第五章“田徑運(yùn)動(dòng)”，重點(diǎn)是跨越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。內(nèi)容包括：跨越式跳高的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)分析、訓(xùn)練計(jì)劃以及運(yùn)動(dòng)保護(hù)。通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跨越式跳高的基本技巧，提高跳躍能力，培養(yǎng)勇敢、自信的體育精神。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本章節(jié)的教學(xué)旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，具體包括：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過跨越式跳高的技巧學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高學(xué)生的跳躍能力和田徑運(yùn)動(dòng)技能。

2.健康行為：引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)身體健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、堅(jiān)持的體育精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，塑造良好的體育品德。

4.運(yùn)動(dòng)認(rèn)知：使學(xué)生了解跨越式跳高的基本概念和技術(shù)要領(lǐng)，提高運(yùn)動(dòng)認(rèn)知水平。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：高中生在之前的體育課程中，可能已經(jīng)學(xué)習(xí)過一些田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識和技能，如跑步、跳躍、投擲等。他們可能對跳高的基本概念和一些技術(shù)要領(lǐng)有所了解，但跨越式跳高的技巧和訓(xùn)練方法可能還未深入掌握。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)普遍有一定的興趣，但對于跨越式跳高的興趣可能因個(gè)人差異而有所不同。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力參差不齊，有的學(xué)生可能具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)天賦，而有的學(xué)生可能需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格也各異，有的喜歡直觀演示，有的喜歡動(dòng)作實(shí)踐，有的則更注重理論學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)跨越式跳高時(shí)，學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：理解并掌握跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)細(xì)節(jié)，提高跳躍能力和協(xié)調(diào)性，克服恐懼和自信心不足，以及應(yīng)對訓(xùn)練中的疲勞和損傷風(fēng)險(xiǎn)。四、教學(xué)資源四、教學(xué)資源：1.軟硬件資源：田徑場、跳高器材、標(biāo)志物、測量工具、音響設(shè)備。2.課程平臺：體育與健康課程教材、教學(xué)課件、教學(xué)視頻。3.信息化資源：互聯(lián)網(wǎng)上的相關(guān)教學(xué)資源、跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)畫演示。4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法、反饋與評價(jià)法。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-目標(biāo)：引起學(xué)生對跨越式跳高的興趣，激發(fā)其探索欲望。

-過程：

-開場提問：“你們知道跨越式跳高是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

-展示一些關(guān)于跨越式跳高的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跨越式跳高的魅力或特點(diǎn)。

-簡短介紹跨越式跳高的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.跨越式跳高基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

-目標(biāo)：讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

-過程：

-講解跨越式跳高的定義，包括其主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)和步驟。

-詳細(xì)介紹跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

-通過實(shí)例或案例，讓學(xué)生更好地理解跨越式跳高在田徑比賽中的應(yīng)用。

3.跨越式跳高案例分析（20分鐘）

-目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解跨越式跳高的特性和重要性。

-過程：

-選擇幾個(gè)典型的跨越式跳高案例進(jìn)行分析。

-詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解跨越式跳高的多樣性或復(fù)雜性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際田徑比賽的影響，以及如何應(yīng)用跨越式跳高解決實(shí)際問題。

-小組討論：讓學(xué)生分組討論跨越式跳高的未來發(fā)展或改進(jìn)方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

-目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

-過程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與跨越式跳高相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

-小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

-目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對跨越式跳高的認(rèn)識和理解。

-過程：

-各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

-其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動(dòng)交流。

-教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

-目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跨越式跳高的重要性和意義。

-過程：

-簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括跨越式跳高的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、案例分析等。

-強(qiáng)調(diào)跨越式跳高在田徑比賽中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用跨越式跳高。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于跨越式跳高的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、知識點(diǎn)梳理本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)知識點(diǎn)：

1.跨越式跳高的基本概念：跨越式跳高是一種田徑比賽項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員在跳躍過程中，用單腿或雙腿越過橫桿，并落地。

2.跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)：包括起跑、加速、起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)。每個(gè)環(huán)節(jié)都有具體的動(dòng)作技術(shù)和要求，需要學(xué)生熟練掌握。

3.跨越式跳高的訓(xùn)練方法：包括素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練等。學(xué)生需要根據(jù)自身情況，選擇合適的訓(xùn)練方法，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。

4.跨越式跳高的比賽規(guī)則：包括比賽場地、比賽器材、比賽方式、評分標(biāo)準(zhǔn)等。學(xué)生需要了解并遵守這些規(guī)則，以確保比賽的公平和順利進(jìn)行。

5.跨越式跳高的安全防護(hù)：由于跨越式跳高是一項(xiàng)高空跳躍運(yùn)動(dòng)，存在一定的危險(xiǎn)性。學(xué)生需要掌握安全防護(hù)知識，以避免在訓(xùn)練和比賽中受傷。

6.跨越式跳高的練習(xí)技巧：包括起跳技巧、過桿技巧和落地技巧等。學(xué)生需要通過反復(fù)練習(xí)，不斷改進(jìn)和完善自己的跳躍技巧。

7.跨越式跳高的生理學(xué)原理：學(xué)生需要了解跨越式跳高對身體的各個(gè)系統(tǒng)（如心血管系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等）的影響，以及如何進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，以提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

8.跨越式跳高的心理調(diào)控：跨越式跳高需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的心理素質(zhì)，包括自信心、專注力、意志力等。學(xué)生需要學(xué)習(xí)并運(yùn)用心理調(diào)控方法，以提高自己的比賽表現(xiàn)。

9.跨越式跳高的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用：在比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)自身特點(diǎn)和對手的情況，制定合適的戰(zhàn)術(shù)。學(xué)生需要學(xué)習(xí)并掌握跨越式跳高的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方法。

10.跨越式跳高的歷史與發(fā)展：學(xué)生需要了解跨越式跳高在田徑運(yùn)動(dòng)中的地位和作用，以及其歷史演變和未來發(fā)展。七、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了跨越式跳高的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、比賽規(guī)則、安全防護(hù)、練習(xí)技巧、生理學(xué)原理、心理調(diào)控、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用以及歷史與發(fā)展等方面的知識。通過理論講解、示范演示、分組練習(xí)和案例分析等方式，使學(xué)生對跨越式跳高有了全面深入的了解。

為了鞏固所學(xué)知識，下面進(jìn)行當(dāng)堂檢測，檢測內(nèi)容主要包括本節(jié)課的重點(diǎn)知識點(diǎn)。請同學(xué)們認(rèn)真對待，用心思考，正確回答。

1.跨越式跳高的基本動(dòng)作要領(lǐng)包括哪些環(huán)節(jié)？

2.跨越式跳高的訓(xùn)練方法有哪些？

3.跨越式跳高的比賽規(guī)則是什么？

4.在跨越式跳高訓(xùn)練中，如何進(jìn)行安全防護(hù)？

5.跨越式跳高的練習(xí)技巧有哪些？

6.跨越式跳高對身體的哪個(gè)系統(tǒng)影響最大？

7.跨越式跳高運(yùn)動(dòng)員需要具備哪些心理素質(zhì)？

8.跨越式跳高的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方法有哪些？

9.跨越式跳高在田徑運(yùn)動(dòng)中的地位和作用是什么？

10.跨越式跳高的歷史演變和未來發(fā)展如何？

請同學(xué)們將答案寫在紙上，我將進(jìn)行批改并給出評價(jià)。希望通過這次檢測，大家能夠查漏補(bǔ)缺，進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識，提高自己的跨越式跳高技能。八、教學(xué)反思與改進(jìn)本節(jié)課結(jié)束后，我對教學(xué)過程進(jìn)行了深刻的反思，認(rèn)為有以下幾個(gè)方面需要改進(jìn)：

1.教學(xué)內(nèi)容的安排：在教學(xué)過程中，我注意到部分學(xué)生對于跨越式跳高的基本概念和動(dòng)作要領(lǐng)掌握得不夠扎實(shí)。因此，在未來的教學(xué)中，我計(jì)劃加強(qiáng)對這些基礎(chǔ)知識的講解和練習(xí)，確保學(xué)生能夠充分理解和掌握。

2.教學(xué)方法的選擇：在授課過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對于理論講解的接受程度較低，更容易通過實(shí)踐來理解和掌握知識。因此，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，增加更多的實(shí)踐環(huán)節(jié)，如分組練習(xí)、比賽等，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和提高。

3.學(xué)生參與度的提升：在課堂中，我注意到部分學(xué)生參與度不高，對于課堂活動(dòng)的反應(yīng)較為被動(dòng)。為了提高學(xué)生的參與度，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，更多地采用互動(dòng)式的教學(xué)方法，如提問、討論等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

4.教學(xué)評價(jià)的完善：在本次教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)評價(jià)方式較為單一，主要依賴我的主觀判斷。為了更客觀地評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，引入更多的評價(jià)方式，如學(xué)生互評、自評等，實(shí)現(xiàn)多元化評價(jià)。

5.安全意識的強(qiáng)化：在跨越式跳高的練習(xí)中，安全問題是尤為重要的。我注意到部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)，對于安全防護(hù)措施不夠重視。因此，在未來的教學(xué)中，我計(jì)劃加強(qiáng)安全教育，提高學(xué)生的安全意識，確保學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中的安全。板書設(shè)計(jì)①跨越式跳高基本概念：

-定義：單腿或雙腿越過橫桿，并落地。

-特點(diǎn)：動(dòng)作簡便、實(shí)用。

②跨越式跳高動(dòng)作要領(lǐng)：

-起跑：快速、平穩(wěn)。

-加速：逐步增加速度。

-起跳：有力、準(zhǔn)確。

-過桿：協(xié)調(diào)、流暢。

-落地：平穩(wěn)、安全。

③跨越式跳高訓(xùn)練方法：

-素質(zhì)訓(xùn)練：增強(qiáng)體能、耐力。

-技術(shù)訓(xùn)練：提高動(dòng)作熟練度、準(zhǔn)確性。

-心理訓(xùn)練：培養(yǎng)自信心、專注力。

④跨越式跳高比賽規(guī)則：

-比賽場地：符合標(biāo)準(zhǔn)。

-比賽器材：安全、可靠。

-比賽方式：公平、公正。

-評分標(biāo)準(zhǔn)：客觀、準(zhǔn)確。

⑤跨越式跳高安全防護(hù)：

-熱身：預(yù)防損傷。

-保護(hù)措施：正確使用安全器材。

-監(jiān)督：確保訓(xùn)練和比賽安全。

⑥跨越式跳高練習(xí)技巧：

-起跳技巧：用力、準(zhǔn)確。

-過桿技巧：協(xié)調(diào)、流暢。

-落地技巧：平穩(wěn)、安全。

⑦跨越式跳高生理學(xué)原理：

-心血管系統(tǒng)：提高心肺功能。

-肌肉系統(tǒng)：增強(qiáng)肌肉力量、耐力。

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