《第十二課讓青春遠(yuǎn)離沖動(dòng)》教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員教材分析《第十二課讓青春遠(yuǎn)離沖動(dòng)》教學(xué)設(shè)計(jì)

本節(jié)課選自中學(xué)心理健康教育教材，旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)并理解青春期的沖動(dòng)行為，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，培養(yǎng)良好的自我管理能力。教材通過生動(dòng)的案例、實(shí)用的方法，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)青春期沖動(dòng)，提高自我控制力，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活。內(nèi)容緊密貼合學(xué)生實(shí)際，具有針對(duì)性和實(shí)用性，有助于學(xué)生形成健康的心態(tài)和行為習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知與調(diào)節(jié)能力，通過理解青春期沖動(dòng)，提升學(xué)生的情緒管理素養(yǎng)，增強(qiáng)自我控制力，促進(jìn)學(xué)生形成積極的個(gè)人品質(zhì)和社會(huì)責(zé)任感。課程將幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)在復(fù)雜情境中做出理性決策，發(fā)展批判性思維和問題解決能力，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：學(xué)生已初步了解青春期生理和心理變化，對(duì)情緒管理有基本認(rèn)識(shí)，能夠識(shí)別基本的情緒類型。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)青春期話題較為敏感和好奇，愿意參與討論和分享。他們具備一定的自我反思能力，但可能缺乏深度分析和總結(jié)的能力。學(xué)生偏好互動(dòng)式和體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生可能在理解和管理復(fù)雜情緒上遇到困難，對(duì)于如何將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中感到迷茫。此外，部分學(xué)生可能由于個(gè)人經(jīng)歷，對(duì)青春期沖動(dòng)有誤解或偏見，需要引導(dǎo)他們形成正確的認(rèn)識(shí)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-硬件資源：多媒體教室、投影儀、電腦

-軟件資源：教學(xué)PPT、視頻資料

-課程平臺(tái)：校園網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)

-信息化資源：在線教育資源庫(kù)

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-開場(chǎng)提問：“同學(xué)們，你們知道青春期為什么會(huì)經(jīng)常感到?jīng)_動(dòng)嗎？這些沖動(dòng)對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有什么影響？”

-展示一些青春期的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受青春期的變化和沖動(dòng)行為。

-簡(jiǎn)短介紹本節(jié)課的主題《讓青春遠(yuǎn)離沖動(dòng)》，說明學(xué)習(xí)情緒管理和自我控制的重要性。

2.情緒管理與自我控制基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

-講解情緒的定義，包括情緒的類型和情緒對(duì)行為的影響。

-介紹自我控制的概念，包括自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)和自我激勵(lì)的方法。

-使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解情緒管理和自我控制的原理。

3.情緒管理與自我控制案例分析（20分鐘）

-選擇幾個(gè)典型的青春期沖動(dòng)行為案例進(jìn)行分析。

-詳細(xì)介紹每個(gè)案例中情緒失控的原因和后果，讓學(xué)生全面了解沖動(dòng)行為的影響。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例中的自我控制策略，以及如何將這些策略應(yīng)用到自己的生活中。

-小組討論：讓學(xué)生分組討論如何在實(shí)際生活中運(yùn)用情緒管理和自我控制技巧。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與情緒管理和自我控制相關(guān)的情景進(jìn)行討論。

-小組內(nèi)討論該情景下可能的情緒反應(yīng)和自我控制方法。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

-各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括情景分析、情緒反應(yīng)和自我控制策略。

-其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

-教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提供進(jìn)一步的建議和指導(dǎo)。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

-簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括情緒管理的重要性、自我控制的技巧和案例分析。

-強(qiáng)調(diào)情緒管理和自我控制在青春期成長(zhǎng)中的重要作用，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極實(shí)踐。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化和自我控制實(shí)踐，分析自己的情緒管理效果，并撰寫心得體會(huì)。

7.課后延伸活動(dòng)（自主學(xué)習(xí)）

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間閱讀相關(guān)的心理健康書籍或文章，深入了解情緒管理和自我控制的科學(xué)知識(shí)。

-建議學(xué)生參加學(xué)校組織的心理健康教育活動(dòng)，如情緒管理講座、自我控制工作坊等，提升自我成長(zhǎng)能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-《青少年心理健康手冊(cè)》：提供青春期心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)用技巧，幫助學(xué)生更好地理解和管理自己的情緒。

-《情緒管理心理學(xué)》：深入探討情緒的心理學(xué)原理，包括情緒識(shí)別、情緒調(diào)節(jié)和情緒表達(dá)等方面的內(nèi)容。

-《自我控制力》：介紹自我控制的心理學(xué)理論，以及如何通過自我監(jiān)控、目標(biāo)設(shè)定等方法提升自我控制力。

-《青春期心理發(fā)展與教育》：分析青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)，探討教育者在學(xué)生情緒管理和自我控制方面的作用和策略。

-《情緒智力》：探討情緒智力的重要性，包括情緒理解、情緒表達(dá)、情緒管理和情緒運(yùn)用等方面的能力培養(yǎng)。

-視頻資源：包括情緒管理講座、自我控制技巧講解、青春期心理健康教育短片等。

-在線課程：提供有關(guān)情緒管理和自我控制的專業(yè)在線課程，如“青少年情緒管理”“自我控制與個(gè)人成長(zhǎng)”等。

-心理健康教育APP：推薦一些專門針對(duì)青少年心理健康的手機(jī)應(yīng)用程序，如情緒記錄、放松訓(xùn)練、自我激勵(lì)等。

2.拓展建議：

-閱讀拓展：鼓勵(lì)學(xué)生在課后閱讀相關(guān)的書籍，如《青少年心理健康手冊(cè)》和《情緒管理心理學(xué)》，以加深對(duì)情緒管理和自我控制的理解。

-觀看視頻：建議學(xué)生觀看情緒管理和自我控制相關(guān)的視頻資源，如在線講座和心理健康教育短片，以增強(qiáng)對(duì)理論知識(shí)的直觀感受。

-參加在線課程：引導(dǎo)學(xué)生參加在線課程，如“青少年情緒管理”和“自我控制與個(gè)人成長(zhǎng)”，以系統(tǒng)學(xué)習(xí)情緒管理和自我控制的策略。

-使用心理健康A(chǔ)PP：推薦學(xué)生下載并使用心理健康教育APP，如情緒記錄和放松訓(xùn)練，以幫助他們?cè)谌粘Ｉ钪袑?shí)踐自我控制和情緒管理。

-主題活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的心理健康主題活動(dòng)，如情緒管理講座、自我控制工作坊等，以提升實(shí)際操作能力。

-實(shí)踐活動(dòng)：建議學(xué)生在家中或?qū)W校中嘗試運(yùn)用情緒管理和自我控制的技巧，如設(shè)立個(gè)人目標(biāo)、記錄情緒變化等，以鞏固所學(xué)知識(shí)。

-小組分享：組織學(xué)生進(jìn)行小組分享，讓他們交流在學(xué)習(xí)和生活中運(yùn)用情緒管理和自我控制技巧的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，相互學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學(xué)生在課堂上的參與度，包括提問、回答問題和互動(dòng)交流的積極性。

-評(píng)估學(xué)生對(duì)情緒管理和自我控制概念的理解程度，以及對(duì)案例分析的參與深度。

-記錄學(xué)生在課堂討論中表現(xiàn)出的合作精神、批判性思維和創(chuàng)新能力。

2.小組討論成果展示：

-評(píng)價(jià)各小組對(duì)情緒管理和自我控制主題的理解和探討深度，包括對(duì)案例分析的全面性和提出的解決方案的創(chuàng)新性。

-觀察小組代表的表達(dá)能力，包括語(yǔ)言組織、邏輯性和說服力。

-收集其他學(xué)生對(duì)展示內(nèi)容的反饋，包括提問和討論的深入程度。

3.隨堂測(cè)試：

-設(shè)計(jì)一份簡(jiǎn)短的隨堂測(cè)試，包括選擇題、簡(jiǎn)答題和案例分析題，以測(cè)試學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的掌握程度。

-評(píng)估學(xué)生在測(cè)試中的表現(xiàn)，包括對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和應(yīng)用能力。

-分析測(cè)試結(jié)果，了解學(xué)生在哪些方面掌握較好，在哪些方面需要進(jìn)一步強(qiáng)化。

4.課后作業(yè)評(píng)價(jià)：

-收集并評(píng)估學(xué)生的課后作業(yè)，如關(guān)于情緒管理和自我控制的心得體會(huì)或案例分析報(bào)告。

-評(píng)價(jià)作業(yè)的完成質(zhì)量，包括內(nèi)容的完整性、分析的深度和寫作的規(guī)范性。

-提供針對(duì)性的反饋，指出作業(yè)中的亮點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-根據(jù)課堂表現(xiàn)、小組討論、隨堂測(cè)試和課后作業(yè)的綜合評(píng)估，給予學(xué)生個(gè)人和小組的整體評(píng)價(jià)。

-對(duì)學(xué)生在情緒管理和自我控制方面的進(jìn)步給予肯定，同時(shí)指出存在的不足和需要改進(jìn)的地方。

-提供具體的改進(jìn)建議，包括如何更好地參與課堂討論、如何提高自我控制力等。

-鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，提醒他們?cè)诿鎸?duì)情緒挑戰(zhàn)時(shí)運(yùn)用課堂上學(xué)到的技巧。

-定期與學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的交流，了解他們?cè)谇榫w管理和自我控制方面的實(shí)際困難和需求，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和支持。板書設(shè)計(jì)①情緒管理與自我控制的基本概念

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：情緒的定義、類型、影響

-重點(diǎn)詞：情緒、沖動(dòng)、自我控制

-重點(diǎn)句：“情緒是我們對(duì)內(nèi)外刺激的心理和生理反應(yīng)?！?/p>

②情緒管理與自我控制的策略和方法