教材內(nèi)容放飛理想：第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)8×8拍課的類型外堂實(shí)踐課教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：是學(xué)生全面了解第一節(jié)操，理解并掌握操的內(nèi)容技能目標(biāo)：40%的學(xué)生掌握好伸展運(yùn)動(dòng)，40%學(xué)生基本掌握，20%學(xué)生初步掌握情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀向上的管念，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體精神教學(xué)重點(diǎn)動(dòng)作輕快，富有彈性節(jié)奏感強(qiáng)教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作伸展大方，身體姿態(tài)保持良好課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法階段要求時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)向老師報(bào)告師生問好宣布本節(jié)課內(nèi)容，安置見習(xí)學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)身體活動(dòng)練習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)壓腿運(yùn)動(dòng)=2\*GB3②專門性準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)健美操基本步法練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)體操隊(duì)形如下○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎要求：1.學(xué)生隊(duì)列整齊有序，報(bào)數(shù)響亮2.合理安置見習(xí)學(xué)生3.準(zhǔn)備活動(dòng)身體活動(dòng)部分老師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)4.動(dòng)作到位、聽口令集體做1.學(xué)生認(rèn)真活動(dòng)練習(xí)2.充分活動(dòng)身體各部位七分鐘基本復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的訓(xùn)練神情學(xué)習(xí)第一節(jié)操得內(nèi)容=1\*GB3①要點(diǎn)介紹預(yù)備姿勢(shì)：直立第一八拍動(dòng)作要領(lǐng)弓步、手臂繞環(huán)由內(nèi)向外繞環(huán)第二八拍動(dòng)作要領(lǐng)（1）復(fù)習(xí)：立正、稍息、看齊、原地轉(zhuǎn)法。（2）1.組織形式分組不輪換按準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形成六排，間隔適中2.學(xué)生先做一遍，老師帶領(lǐng)學(xué)生做一遍及時(shí)指出并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作3.按標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確到位（3）隊(duì)形按體操隊(duì)形站立，間隔適中教學(xué)手段方法=1\*GB3①、教師完整示范。=2\*GB3②、詳解第一八拍分解動(dòng)作，邊講解邊示范。=3\*GB3③、教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。=4\*GB3④、弓步介紹，繞環(huán)的路線，動(dòng)作節(jié)奏（兩拍完成一個(gè)動(dòng)作）。教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)。=1\*GB3①、教師完整示范。=2\*GB3②、詳解第二八拍分解動(dòng)作，邊講解邊示范。=3\*GB3③、教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。=4\*GB3④、側(cè)平舉呈一手上舉一手平舉的動(dòng)作路線。教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)。，1.學(xué)生動(dòng)作一致整齊到位教師示范動(dòng)作準(zhǔn)確到位學(xué)生邊看邊模仿動(dòng)作的4．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)紀(jì)律嚴(yán)明。八分鐘部分=2\*GB3②易犯錯(cuò)誤：（1）動(dòng)作不伸展，動(dòng)作不大方。（2）手臂走的路線不清楚。=8\*GB3⑧、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。=9\*GB3⑨、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)。=10\*GB3⑩、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次。11、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍。12、把第六節(jié)完整做兩遍學(xué)生分組練習(xí)學(xué)生按小組練習(xí)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作5.講解語言簡(jiǎn)明清晰兼顧每個(gè)學(xué)生6.練習(xí)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作二十五分鐘結(jié)束部分放松運(yùn)動(dòng)手臂的拍打練習(xí)頭頸、肩，手腕|指、腰等部位拍打小結(jié)本課宣布下節(jié)課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容下課師