體育四年級上冊投擲：實心球教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：體育四年級上冊投擲：實心球

2.教學(xué)年級和班級：四年級（1）班

3.授課時間：2022年11月10日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的運動技能，如跑、跳、投等，對投擲動作有初步的了解和實踐經(jīng)驗。

2.在學(xué)習(xí)興趣方面，學(xué)生對體育活動普遍感興趣，尤其是投擲類游戲，他們喜歡挑戰(zhàn)和競賽。在能力上，四年級的學(xué)生具有一定的模仿能力和團隊協(xié)作能力，但個體的運動能力存在差異。在風(fēng)格上，學(xué)生通常更傾向于直觀、生動的教學(xué)方式，喜歡互動和實踐。

3.學(xué)生可能在實心球投擲技術(shù)的準(zhǔn)確性、力量控制以及投擲姿勢的正確性上遇到困難。此外，由于學(xué)生的注意力集中時間有限，保持他們在整個課堂上的專注度可能是一個挑戰(zhàn)。教學(xué)資源-實心球若干個

-投擲區(qū)域標(biāo)志物

-安全防護裝備（如護具）

-教學(xué)視頻或動畫（用于示范正確投擲動作）

-計時器或秒表

-競賽記錄表

-課堂管理軟件（如電子點名冊）

-教學(xué)場地（田徑場或室內(nèi)體育館）

-口哨和標(biāo)志旗教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)視頻，內(nèi)容包括實心球投擲的基本技巧和注意事項，要求學(xué)生觀看并記錄關(guān)鍵點。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：提供幾個思考問題，如“實心球投擲時身體應(yīng)該如何協(xié)調(diào)？”“投擲角度和力量如何控制？”等，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：通過微信群的互動，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，對學(xué)生的疑問進行初步解答。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，理解實心球投擲的基本技巧。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進行思考，并記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交至微信群，以便教師了解預(yù)習(xí)效果。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主探索，提前了解投擲技巧。

-信息技術(shù)手段：利用微信群進行資源分享和進度監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前掌握投擲的基本知識，為課堂實踐做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過一個簡單的投擲游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細講解實心球投擲的技術(shù)要領(lǐng)，如站位、握球、用力順序等。

-組織課堂活動：分組進行實心球投擲練習(xí)，每組選出一名記錄員記錄成績和動作要點。

-解答疑問：對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題進行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認真聽講，思考如何將技術(shù)要領(lǐng)應(yīng)用到實踐中。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與投擲練習(xí)，嘗試將所學(xué)技巧應(yīng)用到實際操作中。

-提問與討論：學(xué)生在練習(xí)中遇到問題時，積極提問并與同學(xué)討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學(xué)生理解投擲技術(shù)要領(lǐng)。

-實踐活動法：通過投擲練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解投擲技術(shù)要領(lǐng)，提高投擲技能。

-通過實踐練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過團隊合作，培養(yǎng)學(xué)生的溝通和協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置針對實心球投擲技術(shù)的練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生記錄自己的投擲成績和改進點。

-提供拓展資源：提供一些投擲運動相關(guān)的文章和視頻，幫助學(xué)生更深入地了解投擲運動。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認真完成作業(yè)，記錄自己的投擲成績和改進點。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，進一步了解投擲運動的技術(shù)和策略。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的投擲練習(xí)進行反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的練習(xí)過程和結(jié)果進行反思。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的投擲技術(shù)，提高投擲能力。

-通過拓展學(xué)習(xí)，增加學(xué)生的運動知識，激發(fā)對體育運動的興趣。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，促進技能的不斷提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-《田徑運動技術(shù)圖解》：本書詳細介紹了田徑運動各項技術(shù)的基本動作和訓(xùn)練方法，包括實心球投擲技術(shù)的分解動作和訓(xùn)練要點。

-《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》：提供了小學(xué)體育課程的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，幫助教師和學(xué)生了解課程的整體框架。

-《體育教學(xué)案例匯編》：收錄了多個體育教學(xué)案例，包括實心球投擲的教學(xué)設(shè)計和實踐效果分析，可供教師參考。

-《兒童運動技能發(fā)展指導(dǎo)》：針對兒童運動技能的發(fā)展特點，提供了系統(tǒng)的訓(xùn)練建議和方法，有助于學(xué)生運動技能的提升。

2.拓展建議：

-觀看視頻資料：建議學(xué)生觀看實心球投擲技術(shù)的教學(xué)視頻，通過視覺直觀地學(xué)習(xí)正確的投擲動作，加深對技術(shù)要領(lǐng)的理解。

-參與體育活動：鼓勵學(xué)生參加校內(nèi)外體育活動，如田徑比賽、體育俱樂部等，將所學(xué)技能應(yīng)用于實際運動中，提高運動能力。

-閱讀相關(guān)書籍：指導(dǎo)學(xué)生閱讀《田徑運動技術(shù)圖解》等書籍，了解實心球投擲技術(shù)的理論知識，增強運動認知。

-進行小組討論：組織學(xué)生進行小組討論，分享實心球投擲的心得體會，互相學(xué)習(xí)，共同進步。

-完成訓(xùn)練日志：要求學(xué)生記錄每次實心球投擲訓(xùn)練的感受和成績，通過日志反思訓(xùn)練中的不足，制定改進計劃。

-參加運動講座：鼓勵學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的運動講座，聆聽專業(yè)人士的運動經(jīng)驗和建議，拓寬運動視野。

-開展家庭體育活動：建議學(xué)生和家長一起參與實心球投擲等體育活動，增進親子關(guān)系，同時提高運動技能。

-利用體育器材：鼓勵學(xué)生在課外時間利用體育器材進行實心球投擲練習(xí)，加強技能的熟練度。

-學(xué)習(xí)運動生理知識：指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)基本的運動生理知識，如肌肉用力原理、呼吸配合等，幫助他們在投擲時更好地控制身體。

-觀察和分析：鼓勵學(xué)生在觀看體育比賽時，關(guān)注實心球投擲運動員的技術(shù)動作，分析其優(yōu)缺點，借鑒學(xué)習(xí)。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.實心球投擲技術(shù)練習(xí)：要求學(xué)生在家中或合適的場所，進行至少三次實心球投擲練習(xí)，記錄每次投擲的距離和動作感受。

2.觀看技術(shù)視頻：學(xué)生需要觀看在線實心球投擲技術(shù)教學(xué)視頻，并記錄下視頻中提到的關(guān)鍵技巧和注意事項。

3.技術(shù)分析報告：學(xué)生根據(jù)課堂上學(xué)到的投擲技術(shù)，結(jié)合視頻中的示范，撰寫一份技術(shù)分析報告，內(nèi)容包括技術(shù)要領(lǐng)、個人理解和改進方向。

4.訓(xùn)練日志：學(xué)生需在作業(yè)本上記錄本周的實心球投擲訓(xùn)練情況，包括訓(xùn)練時間、地點、成績和自我評價。

作業(yè)反饋：

1.批改投擲練習(xí)記錄：教師將批改學(xué)生的投擲練習(xí)記錄，對學(xué)生的投擲距離、動作規(guī)范度等方面給出評價和建議。

2.視頻觀看反饋：教師將檢查學(xué)生記錄的技術(shù)視頻關(guān)鍵點，對學(xué)生的理解程度進行評價，并給出針對性的指導(dǎo)意見。

3.技術(shù)分析報告評價：教師將對學(xué)生的技術(shù)分析報告進行細致評價，指出報告中的亮點和需要改進的地方，并提供進一步的閱讀材料或建議。

4.訓(xùn)練日志評價：教師將閱讀學(xué)生的訓(xùn)練日志，對學(xué)生的自我評價和訓(xùn)練情況進行反饋，鼓勵學(xué)生持續(xù)訓(xùn)練并提出改進建議。

具體反饋內(nèi)容如下：

1.實心球投擲技術(shù)練習(xí)反饋：

-對于投擲距離較遠的學(xué)生，教師會肯定其進步，并鼓勵繼續(xù)保持良好的投擲姿勢和用力順序。

-對于投擲距離較短或動作不規(guī)范的學(xué)生，教師會指出具體問題，如站位不正確、用力順序不對等，并提供改進建議。

2.視頻觀看反饋：

-對于能夠準(zhǔn)確記錄視頻中的技術(shù)要領(lǐng)的學(xué)生，教師會給予肯定，并鼓勵他們在實際投擲中應(yīng)用這些技巧。

-對于記錄不夠準(zhǔn)確或理解有誤的學(xué)生，教師會指出正確的技術(shù)要點，并提供額外的學(xué)習(xí)材料以幫助其理解。

3.技術(shù)分析報告評價：

-對于分析深入、見解獨到的學(xué)生，教師會給予高度評價，并鼓勵他們在未來的訓(xùn)練中繼續(xù)探索和總結(jié)。

-對于分析較為表面或理解不夠深入的學(xué)生，教師會提供更深入的解讀和額外的學(xué)習(xí)資源，幫助他們更好地理解投擲技術(shù)。

4.訓(xùn)練日志評價：

-對于認真記錄、積極反思的學(xué)生，教師會給予正面反饋，并鼓勵他們繼續(xù)保持這種良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

-對于記錄不夠詳細或缺乏反思的學(xué)生，教師會提醒他們訓(xùn)練日志的重要性，并指導(dǎo)他們?nèi)绾胃玫赜涗浐头治鲇?xùn)練情況。板書設(shè)計①實心球投擲技術(shù)要領(lǐng)：

-正確的站位與握球方法

-力量從腳跟開始，通過腿部、腰部、上臂傳遞至手腕

-投擲角度與用力順序

②投擲動作分解：

-預(yù)備姿勢：雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心稍向前傾

-用力階段：腿部用力，腰部扭轉(zhuǎn)，上臂帶動實心球向前上方投出

-隨揮動作：投擲后手臂自然隨揮，保持身體平衡

③注意事項與安全提示：

-投擲前檢查周圍環(huán)境，確保安全

-穿著合適的運動服裝和鞋子

-避免用力過猛導(dǎo)致肌肉或關(guān)節(jié)損傷課后作業(yè)1.實心球投擲技術(shù)描述

請學(xué)生根據(jù)課堂所學(xué)，描述實心球投擲的完整技術(shù)動作，包括站位、握球、用力順序和隨揮動作。

2.技術(shù)分析報告

要求學(xué)生結(jié)合自己的實心球投擲實踐，撰寫一份技術(shù)分析報告，報告應(yīng)包括以下內(nèi)容：

-投擲時的站位和握球方法

-用力過程中身體各部位的用力順序

-投擲時的角度和力量控制

-隨揮動作對投擲結(jié)果的影響

3.訓(xùn)練日志

學(xué)生需記錄一周內(nèi)的實心球投擲訓(xùn)練情況，包括每次訓(xùn)練的日期、投擲距離、自我評價及改進措施。

題型一：技術(shù)動作描述

題目：描述實心球投擲時正確的站位姿勢。

答案：雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心稍向前傾，兩眼注視投擲方向。

題型二：技術(shù)分析

題目：分析實心球投擲時腰部扭轉(zhuǎn)的作用。

答案：腰部扭轉(zhuǎn)是實心球投擲中的關(guān)鍵動作，它有助于將下半身的力傳遞至上半身，增加投擲的力量和距離。

題型三：動作分解說明

題目：解釋實心球投擲用力階段中，腿部、腰部、上臂的用力順序。

答案：