班主任在生地會(huì)考復(fù)習(xí)中的指導(dǎo)方法和策略研究學(xué)生分層復(fù)習(xí)管理在生地會(huì)考即將到來(lái)背景下，分層指導(dǎo)、自主互助顯示出了它的種種優(yōu)勢(shì)。既解決了優(yōu)等生在學(xué)好生地的基礎(chǔ)上保證其他科目均衡發(fā)生，又幫助基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生能迎頭趕上，拿到人生第一A。分層指導(dǎo)主要是從五個(gè)方面進(jìn)行的:學(xué)習(xí)小組分層、考試目標(biāo)分層、課堂學(xué)習(xí)分層、作業(yè)安排分層、班內(nèi)輔導(dǎo)分層。在生地復(fù)習(xí)過(guò)程中，如果對(duì)差異較大的學(xué)生實(shí)行同一進(jìn)度的管理和指導(dǎo)，勢(shì)必造成優(yōu)等生吃不飽、中等生提不高、學(xué)困生跟不上的局面。那么，在生地會(huì)考100天的沖刺復(fù)習(xí)中，如何彌補(bǔ)難以面對(duì)有差異的眾多學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的不足,分層學(xué)習(xí)作為一種教學(xué)組織形式，能夠很好地尊重學(xué)生個(gè)體差異并按照差異施教，達(dá)到人人進(jìn)步，人人提高的目的，從而有效地復(fù)習(xí)效率。那么，班主任在生地會(huì)考的復(fù)習(xí)中，如何進(jìn)行分層指導(dǎo)呢,筆者認(rèn)為，可以從以下幾個(gè)方面入手:(一)、學(xué)習(xí)小組分層學(xué)生分層是小組構(gòu)建的第一步。本學(xué)期，針對(duì)生地會(huì)考，我們班總共設(shè)立8個(gè)學(xué)習(xí)小組，每個(gè)小組7名成員。小組依據(jù)“按學(xué)習(xí)情況分層”“組長(zhǎng)認(rèn)領(lǐng)”原則進(jìn)行劃分:首先將學(xué)生根據(jù)成績(jī)劃分為A、B、C、D、E、F、G七個(gè)層次，其中A為班級(jí)1-8名，B為班級(jí)8-16名，依次類推。然后，由事先挑選好的組長(zhǎng)從每個(gè)層次中選一名組員。這樣，就保證各小組學(xué)生層次的均衡性。另外，因?yàn)榻M員是組長(zhǎng)自己挑選的，組長(zhǎng)對(duì)他們的個(gè)性比較了解，管理起來(lái)也比較有針對(duì)性。(二)考試目標(biāo)分層長(zhǎng)期以來(lái)，多數(shù)教師習(xí)慣于運(yùn)用傳統(tǒng)的組織方法和手段進(jìn)行教學(xué)，制定統(tǒng)一的考試目標(biāo)，忽視了對(duì)學(xué)生的個(gè)性差異的分析，這勢(shì)必造成成績(jī)好的學(xué)生因覺(jué)得簡(jiǎn)單、容易達(dá)到要求而產(chǎn)生驕傲自滿的情緒，成績(jī)差的學(xué)生因覺(jué)得有難度、達(dá)不到要求而產(chǎn)生自卑心理的局面。長(zhǎng)此以往，兩級(jí)分化現(xiàn)象會(huì)愈加嚴(yán)重。而目標(biāo)分層教學(xué)則能有效地避免這種情況?？荚嚹繕?biāo)分層具體是指針對(duì)生地會(huì)考，將班里的學(xué)生分為兩部分，針對(duì)不同的學(xué)生提出不同的要求。第一部分是針對(duì)A、B、C層學(xué)生:生物、地理在保證每次考試192的情況下，盡量想雙百分靠攏。要求他們自主學(xué)習(xí)，并在成績(jī)不理想時(shí)主動(dòng)進(jìn)行自我情況分析，制定下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。第二部分是針對(duì)D、E、F層學(xué)生:爭(zhēng)取每次模擬考試達(dá)到總分184分，鼓勵(lì)他們多向A、B、C層的學(xué)生學(xué)習(xí)，多做題，多反思，向192分甚至雙百靠攏。第三部分是針對(duì)班里基礎(chǔ)較差的學(xué)生，即G層，這一部分學(xué)生主要以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主，只要是考出了較好的成績(jī)，或者較之上次?？加兴M(jìn)步就要鼓勵(lì)，給其個(gè)人及其小組加分，直至讓其能保持學(xué)習(xí)興趣并且基本上跟上班級(jí)前進(jìn)的步伐。(三)課堂學(xué)習(xí)分層。和任課老師進(jìn)行協(xié)商，確保課堂上任課老師著眼于B、C層中等學(xué)生，實(shí)施中速推進(jìn)，課后輔導(dǎo)D等學(xué)生，努力為學(xué)習(xí)困難學(xué)生當(dāng)堂達(dá)標(biāo)創(chuàng)造條件。對(duì)A層學(xué)生，讓他們獨(dú)立學(xué)習(xí)，注重培養(yǎng)其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力，提高其解題的技能技巧;對(duì)B、C層學(xué)生，重視“雙基”教學(xué)，注重課本上的知識(shí)點(diǎn)和課后習(xí)題的處理，著重在掌握基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練基本技能上下功夫;對(duì)D層學(xué)生，放低起點(diǎn)，要求低，坡度小，淺講多練，查漏補(bǔ)缺，弄懂基本概念，掌握必要的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。課時(shí)進(jìn)度以B、C兩層學(xué)生的水平為標(biāo)準(zhǔn)，上課以B、C兩層的要求為公共內(nèi)容。課堂提問(wèn)注重層次性，具有啟發(fā)性，及時(shí)點(diǎn)撥，充分發(fā)揮學(xué)生非智力因素的作用，讓學(xué)生“不跳得不到，跳一跳抓得到”，只要努力，都能享受到成功的快樂(lè)。尤其是簡(jiǎn)單問(wèn)題，多讓D層學(xué)生回答，并及時(shí)給與肯定，增強(qiáng)其自信心。(四)作業(yè)安排分層生地會(huì)考是水平測(cè)試，試卷難度不大，因此，復(fù)習(xí)過(guò)程中，不同層次的學(xué)生常常被統(tǒng)一的作業(yè)所累，成績(jī)好的學(xué)生過(guò)于反復(fù)地完成簡(jiǎn)單的生地作業(yè)，會(huì)有倦怠情緒，并且會(huì)影響其他科目的均衡發(fā)展;成績(jī)差的學(xué)生因覺(jué)得一些作業(yè)太難、做不出而不做。課后作業(yè)不同于課堂學(xué)習(xí)，小組無(wú)法發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，因此面對(duì)多層次的學(xué)生，就應(yīng)對(duì)作業(yè)進(jìn)行分層要求,作業(yè)難易要適中，多少要適量。因此從學(xué)生的實(shí)際情況和個(gè)別差異出發(fā)，根據(jù)不同層次學(xué)生的特點(diǎn)及所授內(nèi)容，在一定范圍內(nèi)，有的放矢地按層次來(lái)確定作業(yè)的數(shù)量和難度，使課后作業(yè)對(duì)每個(gè)學(xué)生都發(fā)揮作用。因此，在布置作業(yè)時(shí)，對(duì)于不同的層次，可提出不同的要求:F、G層以鼓勵(lì)為主，動(dòng)員其多做題，有效完成作業(yè)就要鼓勵(lì);C、D、E層要求他們高質(zhì)量完成生地作業(yè)，對(duì)他們嚴(yán)格要求，要求他們做到細(xì)致，耐心，卷面工整，盡量騰出時(shí)間來(lái)均衡其他科目的發(fā)展。A、B層同學(xué)在完成作業(yè)的基礎(chǔ)上，一定要均衡其他的成績(jī)，做到全面發(fā)展。(五)班內(nèi)輔導(dǎo)分層分層輔導(dǎo)的含義很廣，可以是老師對(duì)學(xué)生知識(shí)的單純補(bǔ)救，可以是學(xué)習(xí)過(guò)程中心理包袱的排除，或者是兩者結(jié)合，還有就是各層次學(xué)生之間的互相幫助。這一點(diǎn)需要老師不斷給予提醒和提倡。在學(xué)習(xí)小組中，有組長(zhǎng)牽頭，組內(nèi)成員進(jìn)行師徒結(jié)對(duì)，由組內(nèi)A、B、C三個(gè)層次的同學(xué)與D、E、F三個(gè)層次的成員結(jié)成師徒互幫互助小組。每天的基礎(chǔ)過(guò)關(guān)師父輔導(dǎo)并幫助徒弟過(guò)關(guān);限時(shí)訓(xùn)練中的錯(cuò)題，師父幫徒弟講解;模擬考試中出現(xiàn)的問(wèn)題，師父?jìng)児餐接懞?，向徒弟們講解。這樣，師父?jìng)冊(cè)陟柟套陨碇R(shí)的基礎(chǔ)上，能幫助徒弟們解決疑難，小組實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。另外，對(duì)于每組內(nèi)G層的同學(xué)，雖然有專業(yè)的生地老師在課外進(jìn)行輔導(dǎo)，但是，任課老師時(shí)間上靈活度有限，所以，為了讓G層的同學(xué)能隨時(shí)隨地有人監(jiān)督，輔助學(xué)習(xí)，就還得動(dòng)員班級(jí)內(nèi)部力量。將班級(jí)生地成績(jī)最好的八名同學(xué)發(fā)動(dòng)起來(lái)，成為八位G等學(xué)生的專業(yè)輔導(dǎo)老師，每天監(jiān)督他們背誦，輔助他們基礎(chǔ)過(guò)關(guān)，給他們講解錯(cuò)題??并在八名小老師中指定一名同學(xué)做領(lǐng)頭人，安排每天的任務(wù)，登記他們的學(xué)習(xí)情況，確保G層的同學(xué)能每天都有進(jìn)步。實(shí)施分層指導(dǎo)，最明顯的效果就是使不同層次的學(xué)生都在原有的基礎(chǔ)上都有了不同程度的發(fā)展。A、B層學(xué)生的責(zé)任感加強(qiáng)，改變了以往只顧自己學(xué)習(xí)的情況，他們都明白“七劍合璧”的神奇力量;C、D層次的學(xué)生感到學(xué)有所獲，并嘗到了學(xué)習(xí)生地的甜頭，學(xué)習(xí)積極性高漲起來(lái)，改變了過(guò)去那種“要我學(xué)”的被動(dòng)局面;E層的學(xué)生也覺(jué)得被重視起來(lái)，對(duì)生地也產(chǎn)生了熱情。G層的學(xué)生也每天一個(gè)腳印，追趕前面的同學(xué)。全體同學(xué)都投入到了生地學(xué)習(xí)的熱潮當(dāng)中。學(xué)生階段性復(fù)習(xí)管理初二課程較多，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，同時(shí)又要搞好生物、地理的會(huì)考復(fù)習(xí)，確實(shí)壓力很大。如何每一個(gè)階段的生物、地理復(fù)習(xí)工作做好，才是順利通過(guò)中考的最佳途徑。我將初二生物、地理的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。從而指導(dǎo)學(xué)生較好地完成迎考復(fù)習(xí)。第一階段——基礎(chǔ)知識(shí)過(guò)關(guān)階段這個(gè)階段花費(fèi)的時(shí)間較長(zhǎng)，學(xué)生要把生物、地理在中考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到，要做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，切忌急躁、浮躁，只有循序漸進(jìn)、查缺補(bǔ)漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績(jī)。在這個(gè)階段中，班主任要做的是配合科任老師，督促學(xué)生上課認(rèn)真聽(tīng)講，將每個(gè)章節(jié)的筆記補(bǔ)充完整，并嚴(yán)格檢查學(xué)生在這兩科上的作業(yè)完成更正情況，同時(shí)針對(duì)年級(jí)組和備課組的的統(tǒng)一復(fù)習(xí)時(shí)間安排，做好以下兩件事:1、關(guān)于第三節(jié)復(fù)習(xí)生物、地理的專項(xiàng)晚自習(xí)時(shí)間。指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)本班課表制定晚自習(xí)學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定每日知識(shí)過(guò)關(guān)內(nèi)容與方案，確保每天第三節(jié)晚自習(xí)能及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固當(dāng)天所學(xué)知識(shí);并于第三節(jié)晚自習(xí)項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)到班檢查學(xué)生專項(xiàng)晚自習(xí)利用情況。發(fā)現(xiàn)不認(rèn)真學(xué)生要及時(shí)提醒和督促，保證每個(gè)學(xué)生都在認(rèn)真復(fù)習(xí)。2、關(guān)于周日晚自習(xí)限訓(xùn)練。備課組會(huì)針對(duì)上一周的課堂教學(xué)的相關(guān)知識(shí)要點(diǎn)進(jìn)行檢測(cè)，班主任要按考試標(biāo)準(zhǔn)來(lái)監(jiān)考，先考生物，再考地理，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生先做完可以提前交卷，再進(jìn)行其他科目的學(xué)習(xí)，不得浪費(fèi)時(shí)間。班主任切記在復(fù)習(xí)生物、地理這兩科的同時(shí)，還要兼顧好其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，盡量做到均衡發(fā)展。3、關(guān)于周一至周四下午第七或第八節(jié)課安排生地復(fù)習(xí)。年級(jí)充分利用美術(shù)、微機(jī)、音樂(lè)、心理等課來(lái)復(fù)習(xí)生物、地理，交叉安排為生物、地理課。這個(gè)時(shí)間是用于統(tǒng)一考試、講評(píng)試卷、過(guò)關(guān)背誦、輔導(dǎo)提高的。班主任在這個(gè)時(shí)間要進(jìn)班督促學(xué)生按照要求做好生地復(fù)習(xí)安排。在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，班主任要及時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，為班級(jí)營(yíng)造一種積極奮進(jìn)的學(xué)習(xí)氣氛尤為重要，這時(shí)需要班主任及時(shí)鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)學(xué)生，抓典型、抓榜樣。讓每個(gè)學(xué)生都有一種緊張的意識(shí)，從而自覺(jué)主動(dòng)地投入復(fù)習(xí)之中。第二階段——專題知識(shí)復(fù)習(xí)階段這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)。同時(shí)采用考練結(jié)合的方式，對(duì)學(xué)生適時(shí)進(jìn)行檢測(cè)。從5月12日開(kāi)始，年級(jí)又增加了一些舉措:1、周日全天全年級(jí)開(kāi)始生物、地理復(fù)習(xí)。每天上午一節(jié)生物、一節(jié)地理，后兩節(jié)自習(xí)課是由班主任組織學(xué)生進(jìn)行綜合復(fù)習(xí)，其中成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生可以不參加，自行復(fù)習(xí)其它科目，班主任在這一點(diǎn)一定要把好關(guān)，不能讓學(xué)生打亂仗。2、同時(shí)配合備課組織學(xué)生參加下午第5、6節(jié)課的限時(shí)訓(xùn)練，按照學(xué)科的要求，讓學(xué)生逐個(gè)知識(shí)點(diǎn)過(guò)關(guān)，地理書(shū)要做到讓學(xué)生對(duì)書(shū)本和資料充分熟悉，每節(jié)自習(xí)課要給學(xué)生定明確的任務(wù)和目標(biāo)，統(tǒng)一時(shí)間過(guò)關(guān)，本節(jié)課的內(nèi)容沒(méi)有過(guò)關(guān)的學(xué)生，要當(dāng)天留下來(lái)重新再過(guò)，不能放過(guò)一個(gè)沒(méi)過(guò)關(guān)的學(xué)生。3、從這個(gè)階段開(kāi)始，班主任要值守第三節(jié)專項(xiàng)晚自習(xí)，以便督促學(xué)生更好地投入復(fù)習(xí)當(dāng)中。同時(shí)根據(jù)班級(jí)學(xué)生的具體情況，做好學(xué)生的思想工作，保證學(xué)生全身心投入復(fù)習(xí)。在這個(gè)階段，我采用了小組合作競(jìng)賽、對(duì)手過(guò)關(guān)比賽等舉措，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的復(fù)習(xí)積極性。由于經(jīng)歷了較長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)，學(xué)生身心疲憊，為了適時(shí)調(diào)節(jié)學(xué)生的狀態(tài)，年級(jí)組又利用晚自習(xí)給學(xué)生放電影讓學(xué)生暫時(shí)緩解緊張情緒，放松心情，為下一階段的復(fù)習(xí)做準(zhǔn)備。第三階段——全真模似考階段這是中考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為沖刺階段。如果前兩個(gè)階段是量的積累的話，那么第三階段便是質(zhì)的飛躍。利用好全真模擬試卷，開(kāi)始進(jìn)行查缺補(bǔ)漏和定時(shí)訓(xùn)練，掌握好試卷時(shí)間分配和考試技巧。備課組會(huì)根據(jù)復(fù)習(xí)計(jì)劃，把好試題關(guān)，確保每次考試有針對(duì)性，并與中考信息相關(guān)，充分利用好教科院下發(fā)的10套模擬試題。班主任要配合科任老師精心組織每次考試的試卷講評(píng)和成績(jī)分析評(píng)價(jià)，班主任還要確保每個(gè)學(xué)生都弄懂已經(jīng)講評(píng)過(guò)的試卷上的每道題目。在這個(gè)階段我會(huì)在每次考試之后及時(shí)通報(bào)高分學(xué)生的人數(shù)和名單，給學(xué)生制造一種緊張的競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，從而達(dá)到督促還有題目沒(méi)有弄懂的學(xué)生及時(shí)去找同學(xué)或老師請(qǐng)教的目的，效果明顯。同時(shí)，班主任一定要認(rèn)真、嚴(yán)格組織每次考試，確保每次考試成績(jī)的真實(shí)性，特別是這個(gè)階段，一定要把學(xué)生的思想工作做透，讓他們真正意識(shí)到，這個(gè)時(shí)候再弄虛作假是在耽誤自己，要讓大家以弄虛作假為恥，這樣才能保證學(xué)生以更加認(rèn)真的態(tài)度投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中去。此時(shí)還要經(jīng)常保持與科任老師的聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題，并查漏補(bǔ)缺。這個(gè)階段，班主任還采取了一項(xiàng)舉措，先征求成績(jī)較落后學(xué)生的意見(jiàn)，根據(jù)他們的實(shí)際情況為他們請(qǐng)一對(duì)一的輔導(dǎo)老師進(jìn)校進(jìn)班為他們進(jìn)行輔導(dǎo)。每個(gè)星期安排兩次，每次兩節(jié)課，在此之前要給學(xué)生分好組，并和輔導(dǎo)老師保持密切配合，以保證每次輔導(dǎo)的有效性。隨著會(huì)考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，要告訴學(xué)生每天不必復(fù)習(xí)得太晚，以保證充沛的精力?？傊?，在生地復(fù)習(xí)迎考的過(guò)程中，只班主任按年級(jí)組的計(jì)劃，按質(zhì)按量的完成，并嚴(yán)格督促到位，就一定能夠取得好的成績(jī)～學(xué)生應(yīng)考心態(tài)的引導(dǎo)與調(diào)整初二課程較多，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，同時(shí)又要搞好生物、地理的會(huì)考復(fù)習(xí)，心理壓力很大。那么如何引導(dǎo)、調(diào)整學(xué)生應(yīng)對(duì)生地會(huì)考復(fù)習(xí)每一個(gè)階段的心理狀況，保持積極向上、樂(lè)觀主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度尤為重要，就如同毛澤東領(lǐng)導(dǎo)的軍隊(duì)，需要不斷激勵(lì)、調(diào)整，以鼓舞士氣、提高學(xué)習(xí)效率，挖掘潛能，提高成績(jī)，這也是在學(xué)習(xí)時(shí)間已經(jīng)固定、到了盡頭的一種科學(xué)的最新的最有效的大幅度提高成績(jī)的方法。一、學(xué)生在生地會(huì)考復(fù)習(xí)階段可能產(chǎn)生的消極情緒:(1)壓力過(guò)大、緊張過(guò)度造成的焦慮情緒焦慮有焦急和憂慮的意思，程度也有輕重，輕者以焦急為主，顯示當(dāng)事人在遇到困難時(shí)急切希望找到新的策略來(lái)解決，這時(shí)促使頭腦進(jìn)入興奮狀態(tài)，思維活躍，反應(yīng)靈敏，有利于學(xué)習(xí)。重者以憂慮為主，當(dāng)某些潛在威脅(如考試)明顯迫近時(shí)，學(xué)生變得憂心忡忡，沒(méi)有自信，開(kāi)始心煩意亂，從而抑制了思維的廣度、深度和靈活度，注意力、記憶力和創(chuàng)造力等隨之下降，造成學(xué)習(xí)效率低下和考試發(fā)揮失常，還會(huì)伴有頭昏胸悶、手腳冰涼甚至抽搐昏厥等病理癥狀，危害較大。心理學(xué)研究表明:焦慮情緒與學(xué)習(xí)效率大約呈倒“V”字形曲線關(guān)系，焦慮程度太低會(huì)造成學(xué)習(xí)松懈怠惰，太高又將抑制正常水平的發(fā)揮，而適度的焦慮則對(duì)提高成績(jī)有益。(2)社交受限、學(xué)習(xí)受挫帶來(lái)的抑郁情緒寄宿制相對(duì)封閉的生活一旦長(zhǎng)久勢(shì)必造成一種壓抑沉重的感覺(jué)，用學(xué)生的話來(lái)說(shuō)就是“郁悶”。而學(xué)習(xí)上的困難和不能達(dá)到較高的預(yù)期目標(biāo)，又讓學(xué)生飽受失敗的打擊，從而產(chǎn)生沮喪失望、悲觀苦悶的低落情緒，常會(huì)感到事事不順心，孤苦無(wú)助，男生變得警覺(jué)叛逆，女生變得脆弱易哭。(3)大起大落、偏執(zhí)極端的神經(jīng)質(zhì)情緒高壓之下，有情緒不穩(wěn)定問(wèn)題的學(xué)生比例僅次于學(xué)習(xí)壓力感，這些學(xué)生的行為容易被不健康情緒所控制，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)和做事容易走向兩個(gè)極端。心情時(shí)好時(shí)壞，勁頭時(shí)高時(shí)低，高亢時(shí)，對(duì)人對(duì)事表現(xiàn)出一種極強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)有較大的促進(jìn)作用;但這種情緒一旦得不到合理的引導(dǎo)，甚至?xí)谒查g轉(zhuǎn)化為對(duì)人對(duì)事的極強(qiáng)的攻擊性，如發(fā)脾氣、大聲喊叫、頂撞老師與家長(zhǎng)、摔東西、砸玻璃等，不過(guò)，這種情緒又是短暫的，不持久的。(4)孤獨(dú)彷徨與恐懼怯場(chǎng)互滲的厭學(xué)情緒部分學(xué)生對(duì)生地會(huì)考復(fù)習(xí)的艱苦性缺乏必要的心理準(zhǔn)備，相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的身心疲倦后，極有可能會(huì)產(chǎn)生退縮、逃避的心理，常常在“能不能堅(jiān)持”和“要不要放棄”的猶豫中搖擺不定，感到彷徨痛苦，又不能找人訴說(shuō)、由人決定，自己也想成功卻已怯場(chǎng)退出，一蹶不振，難以為繼，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，感到一切事物都索然乏味。(5)自暴自棄的放縱情緒學(xué)生消極情緒發(fā)展到這一程度，實(shí)在是多方面的原因長(zhǎng)期綜合作用的結(jié)果，如社會(huì)上“讀書(shū)無(wú)用”的誤導(dǎo)，陰暗現(xiàn)象的蠱惑;家庭中正面教育的缺失，親子感情的畸變(或?qū)櫮缁蚶淠?;學(xué)校里師生關(guān)系的惡化，成功體驗(yàn)的空白等等。有這種情緒的學(xué)生表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)的不正視，甚至對(duì)很多事都抱無(wú)所謂的態(tài)度，考試時(shí)根本沒(méi)有進(jìn)入角色，潦潦幾筆，草草了事。二、班主任在學(xué)生應(yīng)考心態(tài)的引導(dǎo)與調(diào)整中的效用:一個(gè)成功的班主任，應(yīng)該是學(xué)生學(xué)習(xí)上的偶像和思想上的導(dǎo)師，同時(shí)還是學(xué)生身心全面健康成長(zhǎng)的引路人，針對(duì)學(xué)生普遍出現(xiàn)各種消極情緒和不適心理，班主任理所當(dāng)然要有所干預(yù)和調(diào)適。1、班主任須提高自身的知識(shí)水平和心理素養(yǎng):首先自己要具有良好的情緒狀態(tài)和情緒調(diào)控能力。一位對(duì)學(xué)生充滿愛(ài)心，對(duì)工作充滿熱情，對(duì)生活充滿希望，課上神采飛揚(yáng)，課外和藹可親，專業(yè)精益求精，管理細(xì)致有效的班主任就好比一個(gè)引力無(wú)限的磁場(chǎng)，能把學(xué)生緊緊地吸引到自己身邊，并使他們都受到自己積極情緒的感染，從而形成一個(gè)合力巨大的團(tuán)隊(duì)，更利于班級(jí)學(xué)習(xí)的提高和工作的開(kāi)展。自然，班主任也有因自身、家庭、社會(huì)尤其是學(xué)校班級(jí)工作等各種誘因激發(fā)的悲、愁、怒、驚等消極情緒，此時(shí)，班主任必須要有極強(qiáng)的情緒調(diào)控能力，所謂“不帶情緒進(jìn)課堂”就是指要及時(shí)抑制和去除這些消極情緒。班主任這種自覺(jué)的強(qiáng)大的情緒調(diào)控能力也將直接被學(xué)生模仿和學(xué)習(xí)。其次，班主任做學(xué)生心理工作還必須以誠(chéng)心感人，以細(xì)心觀人，以愛(ài)心育人。班主任只有以心換心，誠(chéng)心感人，才能贏得學(xué)生信任，促其打開(kāi)心扉，接受幫助。班主任還要勤于觀察、善于發(fā)現(xiàn)，從學(xué)生的一舉一動(dòng)、一言一行中見(jiàn)微知著，及時(shí)掌握學(xué)生的情緒變化和心理動(dòng)態(tài)，以便采取針對(duì)性的指導(dǎo)與防范，降低學(xué)生心理障礙的發(fā)生率。對(duì)學(xué)習(xí)或心理相對(duì)滯后的學(xué)生，班主任應(yīng)給以更多的關(guān)愛(ài)，用賞識(shí)讓他們堅(jiān)信自己也是一道獨(dú)特的風(fēng)景，幫助他們挖掘自己的潛能、發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值、重樹(shù)自尊和自信，一次不足就再而三、三而四，不遺余力地發(fā)掘他們身上的一個(gè)個(gè)閃光點(diǎn)，用愛(ài)聚光，為他們照亮前方的路。再次，班主任還應(yīng)是學(xué)生心理情緒的“鼓動(dòng)師”和“協(xié)調(diào)員”，一方面要適時(shí)得法地經(jīng)常鼓動(dòng)學(xué)生的積極情緒，激發(fā)學(xué)生的自信心;另一方面也要及時(shí)地了解溝通，在師、生、家、校之間積極協(xié)調(diào)，和衷共濟(jì)。2、班主任須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理情緒的調(diào)適:所謂情緒調(diào)適，它的目標(biāo)是使學(xué)生的情緒變化做到目標(biāo)適宜、方式適當(dāng)、反映適度，并以積極情緒為主。調(diào)適不是想設(shè)法消除或抑制學(xué)生的情緒，而是使學(xué)生學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒，合理宣泄情緒，有效控制情緒，使情緒表露適時(shí)合度。所以班主任在調(diào)適有消極情緒的學(xué)生時(shí)，應(yīng)努力使學(xué)生最終做到以下幾點(diǎn):能夠承認(rèn)不良情緒存在的事實(shí);掌握對(duì)情緒做建設(shè)性宣泄的方法;學(xué)會(huì)采取建設(shè)性的實(shí)際行動(dòng);能積極把握現(xiàn)在;能主動(dòng)改善人際關(guān)系。班主任實(shí)施情緒調(diào)適也須掌握并運(yùn)用一些心理學(xué)的專業(yè)方法，如合理情緒療法。合理情緒療法是由美國(guó)心理學(xué)家艾利斯于20世紀(jì)50年代創(chuàng)建的一種認(rèn)知行為療法。艾利斯宣稱:不是某一誘發(fā)性事件(Activatingevents)的本身，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對(duì)這一事件的解釋、評(píng)價(jià)和信念(Bliefs)引起了個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果(Consequences)。這就是著名的ABC理論的基本觀點(diǎn)，其中,的主觀性和非理性導(dǎo)致了個(gè)體的情緒障礙，因此須對(duì)當(dāng)事人及時(shí)進(jìn)行認(rèn)知干預(yù)，一般的步驟是:(一)找出當(dāng)事人的非理性不合理思維;(二)與其不合理思維辯論，提出質(zhì)疑;(三)建立合理的觀念;(四)擴(kuò)大干預(yù)效果。3、班主任須指導(dǎo)學(xué)生自己調(diào)節(jié)心理情緒:(1)遵循規(guī)律，目標(biāo)合理。到了復(fù)習(xí)階段，學(xué)生應(yīng)該冷靜分析自己的各個(gè)因素及可能提高的水平來(lái)預(yù)測(cè)自己的最高成績(jī)，并以此為會(huì)考基本目標(biāo)而努力奮斗。期間還要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短:強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)學(xué)科，提高自己信心和考試成績(jī);采取有效措施，彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，穩(wěn)步扎實(shí)上進(jìn)，從而擴(kuò)大增分的空間。(2)吃好睡好，運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。要想把情緒調(diào)整并較長(zhǎng)維持在優(yōu)良狀態(tài)，我們要注意吃好睡好和運(yùn)動(dòng)鍛煉，確保一個(gè)健康的身體。大腦活動(dòng)的所需能量都來(lái)自于我們所吃的食物，學(xué)生大腦活動(dòng)頻繁強(qiáng)烈，更應(yīng)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣:定時(shí)就餐(早餐不能省)，加餐加量，多吃水果、稻米和雜糧，多喝水。(3)積極暗示，微笑面對(duì)。考試前學(xué)生受到的消極暗示很多，如試題會(huì)難嗎，老師和家長(zhǎng)又有高要求呀，同學(xué)都很厲害啦，我好象沒(méi)有復(fù)習(xí)好啊，等等等等。因此班主任特別要注意指導(dǎo)學(xué)生多用積極暗示來(lái)消除消極暗示的負(fù)面影響。為了堅(jiān)定信念，承受相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)備考復(fù)習(xí)帶來(lái)的身心緊張與疲憊，學(xué)生經(jīng)常地鼓勵(lì)自己“我一定行～”“我能成功～”“相信自己～”等大有幫助。平時(shí)可以握緊拳頭大聲說(shuō)出來(lái)，也可以把這些激勵(lì)自己的話寫(xiě)在字條上，貼在桌子上;考試前與考試進(jìn)程中則可以在心中默念來(lái)強(qiáng)化考試信心。(4)臨近會(huì)考，加強(qiáng)自調(diào)。學(xué)生需要注意考前考中的自我調(diào)節(jié)，要以平常心對(duì)待生地會(huì)考，所謂“像作戰(zhàn)一樣訓(xùn)練，像訓(xùn)練一樣作戰(zhàn)”。還可以想一些辦法調(diào)節(jié)情緒。如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，如想象排憂，還有多種肌肉松弛法可供選用，如搓臉頰，拉耳垂，捶肩闊胸、做眼保健操和按摩穴位(如太陽(yáng)穴、內(nèi)關(guān)穴——位于左前臂手腕橫紋處向肘部方向三橫指正中線上)，也可以運(yùn)用意念進(jìn)行肌肉放松。附:生地臨考前心理調(diào)整講話稿親愛(ài)的同學(xué)們:大家好～隨著生地會(huì)考的臨近，教學(xué)樓小黑板上的倒計(jì)時(shí)牌上的數(shù)字終于變?yōu)榱藗€(gè)位數(shù)。在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我們初二年級(jí)可親可敬的班主任老師、生地老師還有很多的年級(jí)組老師們以及我們可愛(ài)的同學(xué)們不斷地在克服著身體的疲憊、頭腦的倦怠，精神的緊張，無(wú)數(shù)次互相鼓勵(lì)——一起全力以赴，一起為前途而戰(zhàn)，為榮譽(yù)而戰(zhàn)～在這里，我想向所有的無(wú)私奉獻(xiàn)的老師們和勤奮刻苦的同學(xué)們說(shuō)一聲辛苦了～再過(guò)兩天，我們初二年級(jí)的同學(xué)們，就將走進(jìn)生地會(huì)考的考場(chǎng)，接受人生第一次大考的考驗(yàn)。同學(xué)們都知道，部隊(duì)在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會(huì)，為戰(zhàn)士鼓氣。今天，利用這個(gè)時(shí)間，我們也想為我們初二年級(jí)可愛(ài)的同學(xué)們鼓鼓氣、加加油。今天，我只想送給大家三個(gè)相信:(一)相信態(tài)度決定一切:無(wú)論我們做什么事情，首先要解決的是態(tài)度問(wèn)題。我一直信奉一句話:“態(tài)度決定一切”。在美國(guó)一間黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話:“在這世界上你是獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，生下來(lái)你是什么這是上帝給你的禮物，而你將成為什么這是你給上帝的禮物。”你是什么，是上帝給你的禮物，你無(wú)法選擇;你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你作主。在前期的復(fù)習(xí)迎考中我們絕大多數(shù)同學(xué)在對(duì)待生地的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)積極性方面已經(jīng)做得很好了，我希望大家一定要把這種態(tài)度和熱情保持到最后，切不可產(chǎn)生任何的松懈情緒。(二)相信自信就是力量:在最后的迎考階段、在即將到來(lái)的考試面前，我希望大家經(jīng)常默默地對(duì)自己說(shuō)一句話:“我是最棒的，我一定會(huì)成功”。事實(shí)告訴我們:不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去信心;而是因?yàn)槲覀兪バ判?，有些事情才難以做到。人自信了，會(huì)激情奔放，人自信了，會(huì)產(chǎn)生無(wú)窮無(wú)盡的力量。我們要充滿自信，別人能夠做到的，你也一定能夠做到。(三)相信有付出就會(huì)有回報(bào):常言道:“一份耕耘，一份收獲?！庇辛诵燎诘膭趧?dòng)，才會(huì)有豐碩的成果，不勞而獲的事情從來(lái)就是不存在的。請(qǐng)相信:只要努力，一切皆有可能。有付出，就必有回報(bào)～前面的日子我們的同學(xué)們?cè)诶蠋焸兊膸ьI(lǐng)下已經(jīng)做到了全力以赴，所以我們的同學(xué)們一定要堅(jiān)信我們這些天的付出會(huì)收獲最豐厚的回饋。在我的心中，我們初二年級(jí)的同學(xué)們一直是最棒的，所以我相信我們初二年級(jí)的所有同學(xué)們一定會(huì)以堅(jiān)定的信念、必勝的決心堅(jiān)持到最后～同學(xué)們，生地會(huì)考是我們面對(duì)的第一次大考，為了同學(xué)們順利完成考試，我也想利用這個(gè)時(shí)間提醒大家一些注意事項(xiàng)和強(qiáng)調(diào)有關(guān)要求:考前:1、第一點(diǎn)要說(shuō)的是希望同學(xué)們注意放松心情，擺正心態(tài)。切記不要過(guò)于緊張。要充分相信自己的實(shí)力，保持良好、平和的心態(tài)。良好的精神狀態(tài)是正常發(fā)揮考試水平的關(guān)鍵。臨考前一天，不要熬夜，不要總擔(dān)心這里還不懂，那里還未復(fù)習(xí)好，以至于加班加點(diǎn)。2(考前一定要繼續(xù)保持一個(gè)穩(wěn)定的作息時(shí)間，注意休息和營(yíng)養(yǎng)。注意生活細(xì)節(jié)，不要改變已形成的生活習(xí)慣(如生物鐘、飲食習(xí)慣等)。保證良好的睡眠(尤其是考試前夜)，以保證充足的體力和清醒的頭腦。3(合理安排好應(yīng)考的時(shí)間:考試時(shí)間:6月20日下午15:00-16:00生物;16:30-17:30地理，一定要按時(shí)參加考試，不要遲到。特別強(qiáng)調(diào)的是不要過(guò)早到達(dá)考點(diǎn)，也不要匆匆忙忙趕到考點(diǎn)，一般以提前40分鐘到考點(diǎn)為宜。4(考前認(rèn)真整理好各科的重要資料和試題，靜心復(fù)習(xí)，系統(tǒng)梳理各科知識(shí)體系，做到心中有數(shù)，充滿自信。開(kāi)卷科目需要攜帶的資料一定要準(zhǔn)備好，不要遺漏。5(考前不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)鍛煉，要注意安全，不要在考前受傷?？记鞍匆鬁?zhǔn)備好考試用品和適當(dāng)藥品。考試期間特別注意飲食安全、交通安全等?？贾?1(考生一律憑學(xué)生手冊(cè)和準(zhǔn)考證參考。保管好自己的準(zhǔn)考證，不丟失，不損壞，不污染。第一場(chǎng)考完記得帶出所有的考試用具，包括準(zhǔn)考證，以免丟失。2(考生答題必須用規(guī)定的2B鉛筆和卷面規(guī)定顏色的墨水簽字筆答題。選擇題部分請(qǐng)按題號(hào)用2B鉛筆填涂方框，一定要確保填涂清楚，修改時(shí)用橡皮擦干凈，不留痕跡。非選擇題答題時(shí)，字跡要工整、清楚，不要寫(xiě)得太細(xì)長(zhǎng);字距恰當(dāng)，行距不宜過(guò)密;答題不要超過(guò)答題區(qū)域，不要答錯(cuò)區(qū)域。禁止使用涂改液、涂改膠帶紙改錯(cuò)或用透明膠帶紙貼扯欲修改的內(nèi)容。3、遵守考場(chǎng)規(guī)則，尊重監(jiān)考老師(切不可與監(jiān)考老師發(fā)生沖突)，服從監(jiān)考老師的指令(在廣播或監(jiān)考老師發(fā)出“開(kāi)始答題”指導(dǎo)令前不能答題)，看清并認(rèn)真填寫(xiě)答題卡的卷頭內(nèi)容。4、認(rèn)真審題，仔細(xì)答題，做到不急不躁，遇到不曾見(jiàn)過(guò)的題目，不要緊張，認(rèn)真思考，沉著作答。考試過(guò)程中，心中坦然，不必刻意留心監(jiān)考老師的動(dòng)作與表情，專心答題，認(rèn)真檢查。5、先做完選擇題，再涂答題卡，認(rèn)真核對(duì)，不要弄錯(cuò)順序。非選擇題可直接答在答題卡上，不用先填試卷，再抄上答題卡，以節(jié)省時(shí)間，檢查答題卡的填涂情況。如果提前完成答題，應(yīng)認(rèn)真檢查一遍，但不要隨意改動(dòng)答案(主要是核對(duì)試卷與答題卡上的內(nèi)容是否對(duì)應(yīng))。6、第一場(chǎng)考試完畢，出場(chǎng)后在規(guī)定的范圍內(nèi)，輕松活動(dòng)，調(diào)整精神，不要與同學(xué)對(duì)答案，以免影響第二場(chǎng)的考試心情。7、不得提前交卷。老師們、同學(xué)們，陽(yáng)光依然燦爛，天空依然明朗，九月磨礪，攀星折桂酬壯志，百日競(jìng)渡，乘風(fēng)破浪展宏圖。中考是人生的一次機(jī)遇，生地會(huì)考是中考的頭戰(zhàn)，那么，就讓我們?cè)谏乜紙?chǎng)上，用我們的信心和努力去收獲生地會(huì)考，為鑄就明年中考的輝煌打好第一仗吧～我希望同學(xué)們都能用最滿意的成績(jī)，回報(bào)自己的努力、回報(bào)老師、家長(zhǎng)的全心付出～預(yù)祝同學(xué)們考試成功。時(shí)間的分配與管理一、時(shí)間分配研究的背景與意義我們學(xué)校是全寄宿制學(xué)校，學(xué)校這一特點(diǎn)意味著我們的學(xué)生不能有特別多的自主學(xué)習(xí)的時(shí)間。而在學(xué)習(xí)過(guò)程，自