學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁長安大學(xué)《健身訓(xùn)練方法與實踐二》

2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在賽艇比賽中，運動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個對速度的影響更大？A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定2、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰3、在籃球比賽中，進(jìn)攻方球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，會被判罰三秒違例。以下關(guān)于三秒?yún)^(qū)的規(guī)則解釋，正確的是：A.只有進(jìn)攻方的中鋒球員會受到三秒?yún)^(qū)規(guī)則的限制。B.球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)接到球后，重新計時三秒。C.三秒?yún)^(qū)違例會導(dǎo)致失去球權(quán)，由對方發(fā)球。D.球員只要一只腳在三秒?yún)^(qū)外，就不算在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留。4、在網(wǎng)球比賽中，如果球在比賽中被打壞，應(yīng)該如何處理？A.更換新球B.繼續(xù)使用C.判發(fā)球方失分D.判接球方得分5、在田徑比賽的跳高項目中，如果運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，這算成功嗎？A.算成功，成績有效B.不算成功，橫桿掉落即為失敗C.由裁判根據(jù)具體情況判定D.只有在正式比賽中算成功，訓(xùn)練中不算6、在健身的臥推練習(xí)中，以下哪種做法容易導(dǎo)致受傷？（）A.選擇過重的杠鈴B.保持挺胸收腹C.有伙伴進(jìn)行保護(hù)D.控制動作速度7、在乒乓球比賽中，運動員在擊球時非持拍手觸及臺面，此球應(yīng)如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽8、進(jìn)行登山運動時，以下哪種裝備是必備的：A.防曬霜B.雨傘C.登山杖D.墨鏡9、在花樣游泳比賽中，以下哪個方面是評分的重要因素：A.運動員的顏值B.動作的同步性和創(chuàng)意C.泳衣的美觀程度D.背景音樂的選擇10、在曲棍球比賽中，運動員用球棍擊球時：A.可以雙手握棍B.只能單手握棍C.雙手或單手握棍均可D.以上都不對11、在武術(shù)套路比賽中，評分標(biāo)準(zhǔn)通常包括動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神風(fēng)貌等方面。以下關(guān)于武術(shù)評分的說法，正確的是：A.動作難度越高，得分就越高。B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分。C.精神風(fēng)貌好但動作不規(guī)范，也能獲得較好的分?jǐn)?shù)。D.動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神飽滿的表現(xiàn)才能獲得高分。12、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運動強(qiáng)度和時間的組合更為合適？A.高強(qiáng)度、短時間B.中強(qiáng)度、長時間C.低強(qiáng)度、長時間D.高強(qiáng)度、長時間13、在乒乓球比賽中，采用的計分方法是：A.11分制，五局三勝B.21分制，三局兩勝C.15分制，七局四勝D.9分制，五局三勝14、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網(wǎng)碰到了球，此球應(yīng)如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽15、關(guān)于健美操的音樂選擇，以下哪種類型的音樂不太適合：健美操的音樂應(yīng)該具有節(jié)奏感和活力。那么，節(jié)奏緩慢的古典音樂？A.適合B.不太適合C.非常適合D.視情況而定16、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的隊友站位應(yīng)該：A.隨意站位B.站在發(fā)球方的身后C.站在發(fā)球方的對角區(qū)域D.站在靠近網(wǎng)前的位置17、在武術(shù)比賽中，評判運動員得分的主要依據(jù)是：A.動作的難度和完成度B.運動員的服裝和造型C.比賽現(xiàn)場觀眾的反應(yīng)D.運動員的名氣和過往成績18、對于患有高血壓的人來說，以下哪種運動方式需要謹(jǐn)慎選擇？A.游泳B.慢跑C.舉重D.太極19、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈20、在田徑比賽中，100米短跑運動員在起跑時：A.聽到槍聲后立即起跑B.看到發(fā)令槍冒煙后立即起跑C.聽到口令后立即起跑D.以上都可以二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在體操的跳馬項目中，運動員助跑距離不夠?qū)е缕鹛叨炔蛔悖瑫绊憚幼鞯梅?，這個評判合理嗎？（）2、網(wǎng)球的正手擊球，手腕應(yīng)該保持固定，主要依靠手臂的力量擊球。（）3、在健身時，肌肉酸痛說明訓(xùn)練過度，應(yīng)該停止訓(xùn)練。（）4、網(wǎng)球比賽中，球在兩次彈跳后被球員回?fù)舻綄Ψ綀龅?，?yīng)判此球有效，這種情況符合規(guī)則嗎？（）5、在羽毛球比賽中，球速越快，對運動員的反應(yīng)速度要求越高。（）6、瑜伽練習(xí)中，患有哮喘的人不能進(jìn)行瑜伽呼吸練習(xí)。（）7、籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在投籃時，腳踩三分線，應(yīng)按兩分計算。（）8、田徑短跑比賽中，運動員在起跑時，未聽到槍聲就起跑，應(yīng)判起跑犯規(guī)。（）9、在滑雪過程中，如果感覺速度過快難以控制，向前摔倒比向后摔倒更安全。（）10、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練會導(dǎo)致身體疲勞和受傷的風(fēng)險增加，因此應(yīng)該定期安排休息和恢復(fù)時間，讓身體有足夠的時間修復(fù)和調(diào)整。這種做法是否必要？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）談?wù)劷∶啦俦荣惖脑u分標(biāo)準(zhǔn)和關(guān)鍵因素，如何在比賽中展現(xiàn)出高水準(zhǔn)的技術(shù)和表現(xiàn)力。2、（本題10分）闡述網(wǎng)球運動中，如何在比賽中制定合理的戰(zhàn)術(shù)策略，根據(jù)對手的特點和場地條件進(jìn)行靈活調(diào)整。3、（本題10分）羽毛球運動中，如何判斷球的落點并快速移動到位進(jìn)行擊球？4、（本題1