寒冬已至，你準(zhǔn)備好了嗎？防凍防寒教育冬季冬天是美的，有很多人都很喜歡冬天。因?yàn)樵诙炜梢钥吹矫利惖难覀兛梢栽谘┑乩镒龊芏嗍虑?。比如：堆雪人，打雪仗等等。冬天給我們帶來(lái)了，快樂(lè)，但是也給我們帶來(lái)了煩惱。冬季，氣候寒冷。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。冬天是發(fā)病多的季節(jié)，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，經(jīng)常容易感冒，發(fā)燒等。我們?cè)撊绾芜^(guò)好冬天，如何在冬天做好保暖工作？冬季如何正確防寒？你了解冬天嗎目錄Contents凍傷相關(guān)知識(shí)冬季人體的防寒與保暖冬季安全行車(chē)冬季保健KnowledgeRelatedToFrostbite凍傷相關(guān)知識(shí)PART01最常見(jiàn)的凍傷部位多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。冬季防寒防凍教育低溫寒冷。潮濕、刮風(fēng)穿衣過(guò)少、長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)。造成凍傷的因素主因疲勞、醉酒饑餓、失血營(yíng)養(yǎng)不良。多發(fā)生在：手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處…最常見(jiàn)的凍傷部位凍傷預(yù)防治療體育鍛煉法01溫差水泡法02服、擦藥物法03正確使用勞保品。注意觀察皮膚，?；顒?dòng)。裸手不要接觸金屬物體。加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖防護(hù)。臨時(shí)休息處保溫措施達(dá)標(biāo)。冬季室外作業(yè)防止凍傷措施凍傷急救常用藥品外用凍瘡膏、消毒棉墊紗布、繃帶等。內(nèi)服感冒沖劑、姜糖水去痛片、安定。Preventingandkeepingwarminwinter冬季人體的防寒與保暖PART02要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服；做好人體直接接觸空氣部位的保暖；環(huán)境中保持適宜的溫濕度。冬季防寒防凍教育防寒與保暖要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服?！疽轮笖?shù)——克洛】1克洛需要穿0.64厘米厚某種織物的衣服；長(zhǎng)江以北為2.9厘米?！昂畯哪_下起”。做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季宜穿深色衣服?？諝馐菬岬牟涣紝?dǎo)體，其散熱系數(shù)僅為0.027。要勤曬被褥。室內(nèi)溫度18℃—20℃，相對(duì)濕度50一60％為最好。在生活、工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。Safedrivinginwinter冬季安全行車(chē)PART03冬季行車(chē)要關(guān)注三要素：防凍、防火、防滑。干燥避風(fēng)地點(diǎn)停放車(chē)輛，行車(chē)中平衡駕駛，加大行車(chē)間距。冬季防寒防凍教育冬季行車(chē)三要素干燥避風(fēng)地點(diǎn)停放。車(chē)頭應(yīng)朝著順風(fēng)方向。排空水、氣。預(yù)熱。防凍防火控制好車(chē)速。行車(chē)中應(yīng)平衡駕駛。加大行車(chē)間距。保持一定距離。防滑WinterHealthCare冬季PART04常喝白開(kāi)水、棗姜湯，堅(jiān)持冷水洗臉。冬季防寒防凍教育保健冬季保健常喝白開(kāi)水01常喝棗姜湯02堅(jiān)持冷水洗臉03御寒不能全靠多穿衣服，這里教給你一招。對(duì)寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。冬季防寒食物I碘Fe鐵碘是合成甲狀腺素的重要原料。碘主要由含碘食鹽和食物供給。含碘豐富的食品：海帶、海蜇、蝦皮及海魚(yú)等。冬季防寒食物鐵是參與造血的重要原料。富含鐵質(zhì)的食品：動(dòng)物肝臟、牛肉、魚(yú)、