心理輔導(dǎo)——遇到困難怎么辦?【活動(dòng)設(shè)計(jì)】當(dāng)代一部分中國(guó)孩子，由于一直是在大人們的精心呵護(hù)下生活的，家庭的溺愛(ài)使不少孩子自小養(yǎng)成了非常嚴(yán)重的依賴心理。日常生活中、學(xué)習(xí)中稍稍遇到一點(diǎn)困難，首先想到的不是依靠自己的辦法克服困難，而是求助于別人。長(zhǎng)此以往，降低了孩子的生活適應(yīng)能力，弱化了孩子的心理素質(zhì)，對(duì)孩子將來(lái)的生活、事業(yè)是極其不利的?！据o導(dǎo)目的】⒈懂得遇到困難時(shí)要主動(dòng)思考解決困難的辦法，不要慌、不要怕，因?yàn)檫@樣是解決不了問(wèn)題的。⒉懂得實(shí)在沒(méi)有辦法時(shí)，再請(qǐng)求別人幫助。【輔導(dǎo)方式】⒈講述與討論⒉情景體驗(yàn)【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】⒈了解和設(shè)計(jì)在生活中、學(xué)習(xí)中不同的困難的情境。⒉編一首與本課主題有關(guān)的兒歌。【輔導(dǎo)時(shí)間】1課時(shí)【輔導(dǎo)步驟】一、談話引入課題1.談話：同學(xué)們，我們的生活是美好的，不過(guò)有時(shí)也會(huì)碰上這樣或那樣的困難，請(qǐng)看大屏幕，你遇到過(guò)這樣的困難嗎?圖一：一男孩上學(xué)過(guò)馬路時(shí)面對(duì)車流，急得滿臉通紅，手足無(wú)措。圖二：放學(xué)后，下大雨，一女孩因沒(méi)有雨具而冒雨奔跑回家。圖三：一個(gè)男孩子要寫(xiě)課堂作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫(xiě)不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。(教師請(qǐng)學(xué)生講圖意)師強(qiáng)調(diào)：圖上這些小朋友都遇上了困難。2.提問(wèn)：你們遇到過(guò)這樣的困難嗎?除了這些困難，平時(shí)你們還遇到過(guò)什么困難呢?(鼓勵(lì)學(xué)生大膽說(shuō)，實(shí)事求是地說(shuō))3.小結(jié)：是啊，在生活中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到困難。板書(shū)課題：“遇到困難”幾個(gè)字。二、尋找解決問(wèn)題的辦法⒈介紹新朋友小南同學(xué)們，今天老師要給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)小朋友的名字叫小南，她在我們學(xué)校讀一年級(jí)。(大屏幕顯示動(dòng)畫(huà)：小南一邊招手一邊向同學(xué)們問(wèn)好，請(qǐng)同學(xué)們也向新朋友問(wèn)好。)她最近遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。⒉討論情境一：一天下午放學(xué)后，小南自己回家，由于對(duì)路不熟，所以迷路了，并且越走越遠(yuǎn)，她從下午四點(diǎn)多直到晚上六點(diǎn)半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就站在路邊大哭起來(lái)。⑴教師講述：小南想回家可是又不知道走哪條路，她是不是遇上困難了?你們看她哭得多傷心啊。你們說(shuō)說(shuō)她當(dāng)時(shí)的心理會(huì)是怎樣的?(相機(jī)板書(shū)——反應(yīng)：心慌、緊張、害怕)⑵討論辦法。（小南該怎么辦呢？大家一起商量商量，有什么好辦法。）(四人小組討論)①板書(shū)課題：“怎么辦?”討論辦法。②小南的眼淚能帶她回家嗎?小南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你覺(jué)得首先要怎么樣?(冷靜、沉著)相機(jī)板書(shū)：冷靜、積極想辦法。③指名講述辦法，相機(jī)提問(wèn)：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎?④教師歸納辦法。3.討論情境二：小南在操場(chǎng)上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，她坐在地上哭了很久。提問(wèn)：①她為什么哭?(害怕疼痛)②眼淚能讓她的血止住嗎?哭聲可以使她的傷口變好嗎?③應(yīng)該怎么辦?(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)4.小結(jié)：我們遇到了困難，有時(shí)會(huì)心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應(yīng)，但我們應(yīng)該明白：心慌、緊張、害怕不能幫助我們解決困難，甚至還可能使事情變得更糟糕。所以我們首先要讓自己冷靜下來(lái)，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個(gè)勇敢的孩子。我們平時(shí)遇到困難的時(shí)候，有誰(shuí)能自己想辦法解決的，如果有的話，等一會(huì)兒告訴老師，好嗎?三、獨(dú)立解決問(wèn)題⒈談話：同學(xué)們給小南出了不少的好主意，并且還教會(huì)了她遇到困難要冷靜的思考解決問(wèn)題的辦法。現(xiàn)在請(qǐng)你們重新再看看開(kāi)始上課時(shí)出現(xiàn)的幾個(gè)困難，如果是你應(yīng)該怎么辦。⒉出示圖一、圖二、圖三，請(qǐng)個(gè)別學(xué)生回答。四、鞏固印象、加深認(rèn)識(shí)⒈提問(wèn)：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應(yīng)該怎么辦?(學(xué)生先同桌討論，然后指名說(shuō)。)⒉教師小結(jié)：能自己解決困難是好的，但實(shí)在沒(méi)有辦法解決的時(shí)候，我們應(yīng)該請(qǐng)別人來(lái)幫助自己。五、教師總結(jié)⒈總結(jié)：剛才老師和大家一起為小南小朋友解決了幾個(gè)困難，大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要——(指著板書(shū))心慌、緊張、害怕，應(yīng)該勇敢地告訴自己：“我可以解決這個(gè)困難?！比缓蠓e極開(kāi)動(dòng)腦筋找出辦法。如果問(wèn)題解決了，就告訴自己：“其實(shí)我也很能干?！睂?shí)在解決不了的，就請(qǐng)別人幫助。⒉小南知道了應(yīng)該怎樣對(duì)待困難，她多高興啊，你們看，她要和大家一起學(xué)一首兒歌呢!屏幕顯示動(dòng)畫(huà)：小南對(duì)大家說(shuō)：“非常感謝大家對(duì)我的幫助，讓我們一起學(xué)一首兒歌吧!”屏幕顯示配樂(lè)兒歌：小朋友，遇困難，不要慌來(lái)不要怕，靜下心來(lái)想辦法，相信你能克服它。教師范讀、帶讀、齊讀。板書(shū)設(shè)計(jì)：遇到困難怎么辦?反應(yīng)：心慌、緊張、害怕。怎么辦：冷靜、積極想辦法。心理輔導(dǎo)——正確對(duì)待挫折活動(dòng)設(shè)計(jì)從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，挫折是指人們?cè)趶氖掠心康幕顒?dòng)時(shí)，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時(shí)出現(xiàn)的一種消極的情緒反應(yīng)，如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，從而影響學(xué)習(xí)和生活，損害身心健康。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生正確對(duì)待挫折，具有三方面作用：(1)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難，順利地完成學(xué)業(yè)。(2)戰(zhàn)勝生活中的困難，成為一個(gè)獨(dú)立的人。(3)戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)，成為具有健康性格的人?？梢?jiàn)幫助學(xué)生正確對(duì)待挫折，不但對(duì)自身的成長(zhǎng)有益，而且對(duì)他們將來(lái)更好地適應(yīng)社會(huì)也具有積極的意義。輔導(dǎo)目的1、通過(guò)講述與討論等方式，使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對(duì)挫折，不要害怕，要正確對(duì)待。2、通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)采訪及觀看電視錄像，使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折需要迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志。滲透有挫折才能成功的思想。3、介紹減輕心里壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。輔導(dǎo)方式：1、講述與討論2、現(xiàn)場(chǎng)訪問(wèn)3、觀看電視錄像輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、準(zhǔn)備《不屈的幼苗》——我校六(1)班聾啞兒童王弋事跡材料。2、準(zhǔn)備癌癥患者——我校故事興趣班胡穎老師的錄像資料。輔導(dǎo)時(shí)間：1學(xué)時(shí)輔導(dǎo)步驟一、談話引入1、讀《悄悄話信箱》中一封沒(méi)有署名的同學(xué)來(lái)信：上學(xué)期期末考試，我因?yàn)檎Z(yǔ)文沒(méi)有考好，因此，沒(méi)有評(píng)上“三好”學(xué)生。直到現(xiàn)在，一想起這件事就會(huì)掉眼淚，甚至有些灰心喪氣。我該怎么辦呢?2、說(shuō)說(shuō)自己遇到的困難和失敗。3、普通人會(huì)遇到挫折，那么名人呢——請(qǐng)看名人的“挫折檔案”。出示美國(guó)第一位總統(tǒng)林肯的簡(jiǎn)歷：22歲生意失?。?3歲競(jìng)選州議員失??；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競(jìng)選州議長(zhǎng)失?。?4歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員失??；35歲當(dāng)選州議員；39歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員再次失??；46歲競(jìng)選參議員失敗；47歲競(jìng)選副總統(tǒng)失敗；49歲競(jìng)選參議員再次失敗；51歲當(dāng)上美國(guó)總統(tǒng)。4、提問(wèn)：從簡(jiǎn)歷中，你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。5、教師向?qū)W生指出：人生的道路不可能一帆風(fēng)順，萬(wàn)事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)遇到挫折，如果能夠正確看待挫折，挫折并不可怕。二、講述身邊真實(shí)的故事1、現(xiàn)場(chǎng)采訪我校六(1)班班主任潘安蘭老師，讓學(xué)生了解《不屈的幼苗》王弋同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的故事。今年4月5日，南寧晚報(bào)刊登了一篇題為《不屈的幼苗》的通訊報(bào)導(dǎo)。文中13歲的小女孩王弋出生不久，因?yàn)槭艿讲《靖腥靖呷静煌耍捎谟盟幉簧?，小王弋幾乎喪失了?tīng)力和說(shuō)話的能力，成為一名聾啞兒童，但是她沒(méi)有被挫折壓倒，頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)和生活，經(jīng)過(guò)苦練慢慢學(xué)會(huì)了說(shuō)話。(1)請(qǐng)王弋姐姐給同學(xué)們讀一首詩(shī)。(2)展示王弋同學(xué)在“98國(guó)際美術(shù)年——澳大利亞悉尼第三屆世界和平書(shū)畫(huà)展”上，榮獲特別金獎(jiǎng)和銀獎(jiǎng)的證書(shū)。(3)少先隊(duì)員為《不屈的幼苗》——王弋同學(xué)獻(xiàn)上美麗的鮮花。2、觀看電視錄像，體驗(yàn)胡穎老師戰(zhàn)勝病魔的樂(lè)觀精神。3、師生交流感受后，說(shuō)說(shuō)你或者你認(rèn)識(shí)的人，戰(zhàn)勝過(guò)哪些挫折。4、老師結(jié)合學(xué)生的發(fā)言指出：一個(gè)人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅(jiān)韌不拔的意志，每個(gè)人都有能力戰(zhàn)勝挫折。三、請(qǐng)你來(lái)當(dāng)“知心姐姐”。1、給寫(xiě)“悄悄信”的那位同學(xué)出主意，鼓勵(lì)他戰(zhàn)勝困難，獲得成功。2、老師在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上指出：面對(duì)挫折，應(yīng)當(dāng)以冷靜的態(tài)度分析失敗的原因，才能使自己擺脫挫折，轉(zhuǎn)敗為勝。四、如果是我，怎么辦?1、老師講述《廣西少年報(bào)》刊登的一篇通訊——《老師罰抄課文，學(xué)生自縊身亡》。99年5月7日上午，新疆建筑工程總公司附小6年級(jí)的小學(xué)生李星睿同學(xué)，因?yàn)闆](méi)有按要求補(bǔ)寫(xiě)老師布置的抄課文的作業(yè)，被老師罰抄課文。當(dāng)天下午2、師生參與報(bào)上的討論：如果這件事發(fā)生在你身上，你該怎么辦?五、老師給學(xué)生一份簡(jiǎn)要的問(wèn)卷，了解學(xué)生對(duì)遇到挫折后各種表現(xiàn)的看法，并向?qū)W生介紹幾種調(diào)節(jié)受挫心理的方式，如：渲泄法、轉(zhuǎn)移法、自我暗示法等。六、老師進(jìn)行小結(jié)：在成長(zhǎng)的道路上，會(huì)遇到各種各樣意想不到的困難和挫折，只要以健康的心態(tài)去對(duì)待，就可以做到：不在失敗中倒下，而從挫折中奮起。補(bǔ)充活動(dòng)1、開(kāi)故事會(huì)，請(qǐng)本班在南寧市“故事大王”比賽中獲獎(jiǎng)的同學(xué)講述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折和失敗的故事。2、了解你周圍的人戰(zhàn)勝挫折的事例。3、收集與挫折有關(guān)的名人名言。心理輔導(dǎo)——怎樣對(duì)待長(zhǎng)輩的叨嘮活動(dòng)設(shè)計(jì)12、13歲的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春早期。他們具有更強(qiáng)的自理能力，做事喜歡憑自己的主觀愿望，開(kāi)始想擺脫父母的左右，已不愿與父母談更多的關(guān)于自己的事。在日常生活中，長(zhǎng)輩則喜歡以自己的生活經(jīng)歷教訓(xùn)晚輩。同樣的內(nèi)容重復(fù)多了，就變成了叨嘮，這樣的叨嘮則影響了兩代人之間的關(guān)系。本課程首先讓學(xué)生認(rèn)識(shí)長(zhǎng)輩一般都在什么情況下叨嘮，然后要清楚叨嘮的內(nèi)容對(duì)自己有沒(méi)有益處，最后是探討在不傷害父母感情的前提下，怎么對(duì)待長(zhǎng)輩的叨嘮。輔導(dǎo)目的1、了解父母在什么情況下叨嘮。2、明白父母的叨嘮是關(guān)心，愛(ài)護(hù)孩子的一種特殊表達(dá)方式。3、探討對(duì)待叨嘮的好辦法。輔導(dǎo)方式：1、小組討論2、小品表演3、社會(huì)調(diào)查輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、課前做好一份社會(huì)調(diào)查。2、排練小品《小亮在家一、二》。3、準(zhǔn)備一幅田園風(fēng)光油畫(huà)。輔導(dǎo)時(shí)間：一學(xué)時(shí)。輔導(dǎo)步驟一、談話引入同學(xué)們，早上好!我們彩虹聊天的時(shí)間又到了。我們今天聊的話題是：怎樣對(duì)待長(zhǎng)輩的叨嘮。二、說(shuō)說(shuō)自己1、介紹自己今天有幾歲了。(我今年……)2、現(xiàn)在，你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動(dòng)把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢?(教師評(píng)價(jià)：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，因?yàn)?，你們長(zhǎng)大了，都希望自己能獨(dú)立去做自己的事情。)三、說(shuō)叨嘮1、你的爸爸、媽媽或者其他長(zhǎng)輩喜歡叨嘮嗎?討論(讓學(xué)生們七嘴八舌討論一分鐘)2、長(zhǎng)輩一般是在什么情況下叨嘮呢?(指名發(fā)言)3、看小品表演《小亮在家》。小亮放學(xué)回到家里，放下書(shū)包后打開(kāi)電視機(jī)，津津有味地看自己喜歡的動(dòng)畫(huà)片。不久媽媽回來(lái)了?！傲亮粒诟墒裁茨?寫(xiě)完作業(yè)沒(méi)有……”媽媽一邊換拖鞋一邊問(wèn)道?！耙粫?huì)兒再寫(xiě)吧?！薄翱鞂?xiě)作業(yè)去，快去呀!”媽媽話音剛落，爸爸也回來(lái)了，爸爸還沒(méi)放好提包忙問(wèn)：“亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?還有……”爸爸還沒(méi)問(wèn)完。亮亮就已經(jīng)不耐煩了，沒(méi)好氣地說(shuō)：“不怎么樣，還不是老樣子。”說(shuō)完就看他的電視，這時(shí)，爸爸瞪著眼睛……4、討論：小亮為什么會(huì)煩惱呢?5、說(shuō)說(shuō)自己的爸爸、媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說(shuō)什么呢?(舉手發(fā)言)這個(gè)問(wèn)題的討論還可以分兩步進(jìn)行：①個(gè)別發(fā)言；②小組交流。教師的評(píng)價(jià)則可以說(shuō)：“真有意思”“挺特別的”“我十分同情你”，“他們這樣說(shuō)可以理解”等。6、實(shí)話實(shí)說(shuō)：在日常生活中，當(dāng)你聽(tīng)到長(zhǎng)輩叨嘮你的時(shí)候，你會(huì)有什么反應(yīng)呢?教師小結(jié)：聽(tīng)著父母反反復(fù)復(fù)地說(shuō)著同一個(gè)內(nèi)容，大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的，可以理解。四、爸爸媽媽的話1、教師：上課時(shí)，老師做了一份社會(huì)調(diào)查，并把這次調(diào)查的談話記錄下來(lái)了，下面，我們一些來(lái)聽(tīng)聽(tīng)爸爸、媽媽是怎么說(shuō)的。2、播放社會(huì)調(diào)查的錄音實(shí)況(問(wèn)：×××，您好，現(xiàn)在，想請(qǐng)你來(lái)談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題……問(wèn)：×××，您好，你的孩子快12歲了，當(dāng)你想跟他說(shuō)一件什么事的時(shí)候，他有時(shí)候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子，這時(shí)候你是怎么想的?)(這份社會(huì)調(diào)查一定要提前兩周去做，而且要細(xì)致，提問(wèn)的問(wèn)題要有針對(duì)性，要讓每一位被訪的家長(zhǎng)說(shuō)出他們最想與孩子講的話，家長(zhǎng)的姓名盡可能不公開(kāi)。)3、小結(jié)：剛才，我們聽(tīng)了爸爸、媽媽的心里話，相信大家一定受到心靈的震憾。叨嘮是天下父母關(guān)心孩子，愛(ài)護(hù)孩子的一種特殊的表達(dá)方式。五、消除煩惱1、討論：叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的，當(dāng)自己的想法、做法與父母長(zhǎng)輩的愿望不一致時(shí)，你是怎么做的?(讓學(xué)生充分舉手發(fā)言，教師適時(shí)點(diǎn)撥小結(jié)方法。)(1)安靜聆聽(tīng)法；(2)轉(zhuǎn)移注意力法；(3)自我諷刺法；(4)解釋說(shuō)明法?！?、看小品表演《亮亮在家二》亮亮放學(xué)回到家里，放下書(shū)包后打開(kāi)電視機(jī)，津津有味地看自己喜歡的動(dòng)畫(huà)片。不久，媽媽回來(lái)了，媽媽進(jìn)門就問(wèn)：“亮亮，寫(xiě)完作業(yè)了嗎?”“媽媽，看一會(huì)兒電視就去寫(xiě)，放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋。媽媽笑了笑，就做飯去了。亮亮剛要坐下來(lái)，這時(shí)，爸爸也回來(lái)了，剛進(jìn)門就問(wèn)：“亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?”亮亮調(diào)皮地一笑：“還好，老爸，我這個(gè)兒子不會(huì)給你丟臉的?！闭f(shuō)完又繼續(xù)看電視。“亮亮，今天的日記準(zhǔn)備寫(xiě)什么內(nèi)容……”爸爸又問(wèn)了許多問(wèn)題，亮亮沒(méi)有發(fā)火，只是靜靜地聽(tīng)著……討論：亮亮是怎樣對(duì)等長(zhǎng)輩的叨嘮的?(讓學(xué)生用前面出示的方法來(lái)解答。)六、幫幫你※在日常生活中，面對(duì)父母長(zhǎng)輩的叨嘮，你還有什么問(wèn)題需要大家?guī)椭鷨?(讓大家把問(wèn)題寫(xiě)在紙條上，通過(guò)討論來(lái)解決。)七、小結(jié)：父母親由于愛(ài)而叨嘮孩子，因?yàn)楦屑?，我們能理解他們的用心良苦。讓我們共同架設(shè)起一座虹橋，人和人之間多一份理解，讓世界變得更加美好。補(bǔ)充活動(dòng)：開(kāi)展輔導(dǎo)兩周之后再次做社會(huì)調(diào)查，讓家長(zhǎng)談?wù)労⒆釉谶@段時(shí)間的表現(xiàn)和變化，為今后開(kāi)展輔導(dǎo)工作積累第一手資料。建議本課程適用于小學(xué)5、6年級(jí)以上至初中學(xué)生，在整個(gè)輔導(dǎo)過(guò)程中應(yīng)充分尊重學(xué)生，發(fā)揮他們的主動(dòng)性，避免說(shuō)理式的評(píng)價(jià)方式。讓學(xué)生在輔導(dǎo)室里以自己認(rèn)為比較滿意的座位輕松入座，不必要求學(xué)生坐姿如何，只要得體大方即可，使輔導(dǎo)活動(dòng)在寬松愉快的氛圍中進(jìn)行。心理輔導(dǎo)——“我是誰(shuí)”自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程是個(gè)體不斷社會(huì)化的過(guò)程，也是個(gè)性特征形成的過(guò)程。小學(xué)階段是人的自我意識(shí)的客觀化時(shí)期，尤其在五、六年級(jí)，是小學(xué)生自我意識(shí)的第二個(gè)上升期，這時(shí)他們能否正確認(rèn)識(shí)與悅納自我，直接影響著健康個(gè)性與健康心理的養(yǎng)成。因此，通過(guò)一些心理健康的教育活動(dòng)幫助中年級(jí)小學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準(zhǔn)則來(lái)監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，從對(duì)自己的表面行為的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評(píng)價(jià)，有利于小學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展、情緒情感的積極體驗(yàn)，形成有健康的心理。輔導(dǎo)目的1、讓學(xué)生了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性。2、幫助學(xué)生掌握“認(rèn)識(shí)自我”的自查方法。3、通過(guò)學(xué)習(xí)活動(dòng)，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。輔導(dǎo)方式1、聽(tīng)故事。2、討論。3、填句游戲。4、角色扮演。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、小鏡子(學(xué)生自備，每人一個(gè))2、錄音帶《駱駝和羊》3、幻燈片(自制)4、“形容詞檢核表”掛圖。輔導(dǎo)步驟一、導(dǎo)入1、引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣。師：大家把帶來(lái)的小鏡子拿出來(lái)，對(duì)著自己，現(xiàn)在老師問(wèn)大家：“鏡子里是誰(shuí)呀?”“我!”“那我又是誰(shuí)呢?”大家對(duì)鏡在問(wèn)一下自己：“我是誰(shuí)?我是一個(gè)怎么樣的人?”2、讓學(xué)生想2-3分鐘，并主動(dòng)講述自己是一個(gè)怎樣的人(3-5人)。3、老師總結(jié)：剛才幾位同學(xué)都講了他認(rèn)為的自己，那他講的是否完全正確?有哪些方法來(lái)認(rèn)識(shí)自己呢?這就是今天我們要討論的問(wèn)題。二、聽(tīng)故事1、師：下面，首先讓我們聽(tīng)一個(gè)故事(放錄音)。故事《駱駝和羊》內(nèi)容概況：駱駝長(zhǎng)得高，羊長(zhǎng)得矮。駱駝?wù)J為長(zhǎng)得高好，羊認(rèn)為長(zhǎng)得矮好，于是它們進(jìn)行一場(chǎng)比試。他們走到一個(gè)園子旁邊，園子四周有圍墻，里面種了很多樹(shù)，茂盛的葉子伸出墻外來(lái)。駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊卻怎么也吃不到。于是，駱駝?wù)f長(zhǎng)得高好。羊不肯認(rèn)輸，他們倆又走了幾步，看見(jiàn)圍墻上有一個(gè)又窄又矮的門，羊大模大樣地走進(jìn)門去吃園子里草，可駱駝卻怎么也鉆不進(jìn)去。于是，羊說(shuō)長(zhǎng)得矮好。駱駝也不肯認(rèn)輸。他們倆找老牛評(píng)理，老牛說(shuō)：“你們倆只看到自己的長(zhǎng)處，看不到自己的短處，這是不對(duì)的。”2、出示幻燈，讓學(xué)生思考問(wèn)題：①駱駝和羊在爭(zhēng)論什么?②為什么駱駝和羊都認(rèn)為它們自己說(shuō)的是對(duì)的?③駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)分別是什么?3、讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。4、從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自我的一個(gè)方法：通過(guò)自我的反省和檢查來(lái)認(rèn)識(shí)自己。(方法一，板書(shū)在黑板上)5、繼續(xù)討論師：下面大家再來(lái)思考討論這些問(wèn)題：①駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面的呢?②老牛是怎么評(píng)價(jià)的?讓學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。6、教師從學(xué)生發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自我的另一個(gè)方法：通過(guò)別人的態(tài)度來(lái)評(píng)價(jià)來(lái)了解自己。(方法二，板書(shū)在黑板上)三、填句游戲：現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)填充句子的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與別人對(duì)你的認(rèn)識(shí)是不是一樣的?1、出示“形容詞檢核表”和小黑板例句：例：我是誰(shuí)?我是一個(gè)愛(ài)笑的人。我是誰(shuí)?我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰(shuí)?我是一個(gè)脾氣急躁的人。我是誰(shuí)?我是一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人。發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。2、教師：請(qǐng)同學(xué)們從形容詞檢核表中找出形容自己的詞語(yǔ)，模仿小黑板的例句格式，分別寫(xiě)出5句話。(強(qiáng)調(diào)一定要根據(jù)自己的真實(shí)情況)3、游戲：①將紙收齊后放放一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。問(wèn)：請(qǐng)你猜猜這張紙描寫(xiě)的是誰(shuí)?為什么?(3-5人回答)②讓學(xué)生模仿老師的示范，抽紙?zhí)釂?wèn)。4、討論：討論：①某某同學(xué)對(duì)自己的了解與大家對(duì)他的了解是一致的，這說(shuō)明了什么?(學(xué)生自由發(fā)言3-5分)師小結(jié)：同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法一致，說(shuō)明了你了解了“我是誰(shuí)”以及你的外在行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來(lái)是你。討論：②某某同學(xué)對(duì)自己的了解與大家對(duì)他的了解不一致，這又說(shuō)明了什么?(學(xué)生自由發(fā)言3-5人)師小結(jié)：同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法不一致，說(shuō)明了你還沒(méi)有真正了解自己，或者是，你的行為沒(méi)有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒(méi)有猜出來(lái)。四、角色扮演：師：下面我們?cè)龠M(jìn)行一個(gè)游戲，名字叫“請(qǐng)你猜猜我是誰(shuí)”。方法是這樣的：擊鼓傳花，當(dāng)花傳到誰(shuí)的手中，誰(shuí)就上臺(tái)來(lái)模仿班里的一位同學(xué)的言行舉止，并請(qǐng)全班同學(xué)猜一猜，你模仿的是誰(shuí)。(3-5人表演)教師引導(dǎo)學(xué)生掌握上述兩種方法。五、教師總結(jié)：師：一個(gè)人能否正確認(rèn)識(shí)自己，將會(huì)直接影響我們的心理健康，使人產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)：要么自負(fù)、自傲、目中無(wú)人，成績(jī)都是自己的功勞，失敗都是別人的錯(cuò)；要么自卑、自責(zé)、害怕見(jiàn)人，一切過(guò)失都是自己的無(wú)能所致，因此，我們要正確認(rèn)識(shí)自己。通過(guò)今天這節(jié)課，我們就可以知道，認(rèn)識(shí)自我的方法有：1、通過(guò)自我反省和檢查認(rèn)識(shí)自己。2、通過(guò)別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)來(lái)了解自己。另外，認(rèn)識(shí)自己還有一種方法：3、通過(guò)各種測(cè)驗(yàn)來(lái)了解自己。(方法3，板書(shū)在黑板上)補(bǔ)充活動(dòng)1、讓每個(gè)同學(xué)寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)各5條，并請(qǐng)同桌(或同班)同學(xué)寫(xiě)出他對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。通過(guò)對(duì)照，檢查自我認(rèn)識(shí)和他人認(rèn)識(shí)是否一致，以作適當(dāng)調(diào)整。2、自我測(cè)評(píng)。找一些性格、情緒、興趣等方面的小測(cè)驗(yàn)讓學(xué)生自測(cè)，幫助學(xué)生較客觀地認(rèn)識(shí)自己。寸草報(bào)得三春暉──一堂為母親節(jié)設(shè)計(jì)的心理輔導(dǎo)課活動(dòng)設(shè)計(jì)每年五月的第二個(gè)星期天是母親節(jié)，在節(jié)日到來(lái)之前對(duì)學(xué)生進(jìn)行孝敬母親的教育，效果會(huì)比平常好得多。而采用心理輔導(dǎo)課的形式進(jìn)行教育，效果又優(yōu)于其他形式。筆者曾為此專門設(shè)計(jì)了一堂名為“寸草報(bào)得三春暉”的心理輔導(dǎo)課，使用后效果不錯(cuò)。首先我用故事引入：“諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者彼得·賽曼，剛進(jìn)入萊頓大學(xué)讀書(shū)時(shí)，不求上進(jìn)，成天嬉戲游樂(lè)，期末考試物理開(kāi)了紅燈。母親拿著成績(jī)單百感交集地對(duì)他說(shuō)：‘早知你是這樣一個(gè)平庸無(wú)知之輩，我當(dāng)初就不該在波濤中拼命地掙扎！’接著，母親把他出生和幼時(shí)的艱難以及一些古訓(xùn)講了一遍。母親的話深深地打動(dòng)了賽曼的心，他默默地吻著母親蒼老的手，暗自下著悔改的決心?？墒遣痪?，母親卻一病不起，與他永別了。為了銘記慈母的教誨，他把母親的遺像嵌在一個(gè)很小的鏡框內(nèi)，不管走到什么地方，也不管干什么事，都把它珍藏在自己的胸前。有一次，在阿姆斯特丹大學(xué)講課時(shí)，一道難題難住了他。他一度想搪塞過(guò)去，這時(shí)，他的手突然觸到了母親的遺像。他從心里默念著母親，毅然改變了主意，在難題前足足演算了10分鐘，終于把它解出來(lái)了。母親遺像陪伴了他一生，給了他戰(zhàn)勝困難的信心。后來(lái)，他還獲得了諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)，成了世界著名的物理學(xué)家。”聽(tīng)完這個(gè)故事，同學(xué)們個(gè)個(gè)心有所感。我及時(shí)向他們了解情況：1.知道自己母親哪一天生日的請(qǐng)舉手；2.知道母親節(jié)有關(guān)情況的請(qǐng)舉手；3.古代詩(shī)人寫(xiě)過(guò)很多關(guān)于母親的詩(shī)，在我們學(xué)過(guò)的詩(shī)歌中，哪一首最有名？（《游子吟》）請(qǐng)大家齊背。（慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉？）請(qǐng)一位同學(xué)解釋一下詩(shī)的大意。（慈祥的母親用手中的針線，織出了游子身上的衣服。兒子臨走前母親把衣服縫得又密又結(jié)實(shí)，擔(dān)心兒子一下子回不了家，在外面受凍。唉，誰(shuí)說(shuō)小草報(bào)答得了三春陽(yáng)光給它的養(yǎng)育之恩呢？)4.詩(shī)人孟郊是以怎樣的心情寫(xiě)下這首詩(shī)的？(深深的感激，深深的愧疚。）是??！對(duì)自己的母親，我們也會(huì)有這種心情：深深的感激，深深的愧疚。今天我們一起做一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)。做完實(shí)驗(yàn)，我們每個(gè)人的心靈深處會(huì)受到一種強(qiáng)烈的震撼。請(qǐng)各位每人準(zhǔn)備一支筆，一張紙，把你平時(shí)最珍愛(ài)的五項(xiàng)東西寫(xiě)在上面。這五項(xiàng)東西中有兩項(xiàng)必須是“我”、“媽媽”。實(shí)驗(yàn)開(kāi)始?，F(xiàn)在要請(qǐng)你忍痛割愛(ài)了，五項(xiàng)東西中只能保留四項(xiàng)，請(qǐng)你慎重考慮，從五項(xiàng)中去掉一項(xiàng)，去掉的這一項(xiàng)要用筆劃去。請(qǐng)注意，一旦劃去，就意味著它從你的生活中消失了。在劃去以前，你要不斷回憶它在平日給你帶來(lái)的歡樂(lè)，可現(xiàn)在，它就要消失了，你不得不跟它永別了。想到這些，你會(huì)很難過(guò)，但你還是要堅(jiān)決地把它劃去。（這時(shí)我挨個(gè)檢查，督促學(xué)生用筆劃去，劃與不劃的心理感受是大不一樣的。在下筆之前，要給他們一兩分鐘的思考時(shí)間。以下幾步也一樣。）實(shí)驗(yàn)進(jìn)入第二步，現(xiàn)在要請(qǐng)你繼續(xù)忍痛割愛(ài)，四項(xiàng)最珍愛(ài)的東西中只能保留三項(xiàng)，請(qǐng)你慎重考慮，然后從四項(xiàng)中劃去一項(xiàng)。一旦劃去，它就從你的生活中消失了，可它卻給你帶來(lái)過(guò)無(wú)窮的歡樂(lè)，把它劃去，你一定非常難過(guò)，但你還是要堅(jiān)決地把它劃去。實(shí)驗(yàn)進(jìn)入第三步，現(xiàn)在你的生活變得更慘了，三項(xiàng)中只能保留兩項(xiàng)。怎么辦？你自己好好思考吧，再喜歡也得把它劃去，它帶給你再多的歡樂(lè)也是昨天的事了。要堅(jiān)決、徹底地劃去。（做完這一步實(shí)驗(yàn)，學(xué)生的心情都很沉重。這時(shí)候我發(fā)現(xiàn)，每人剩下的都是相同的兩項(xiàng)：我，媽媽。）實(shí)驗(yàn)已進(jìn)入最殘酷的階段了?，F(xiàn)在，你和媽媽坐在船上，遇到了泰坦尼克號(hào)一樣的滅頂之災(zāi)，你們兩人只有一人能活下來(lái)，怎么辦？請(qǐng)你在一兩分鐘之內(nèi)作出決斷。你和媽媽到底誰(shuí)活下來(lái)？劃去你自己?jiǎn)?？你還沒(méi)有好好欣賞這多彩的世界，還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的理想呢！劃去了媽媽，就意味著從此你永遠(yuǎn)失去了母親，失去了母愛(ài)。請(qǐng)你回想一下，母親平時(shí)對(duì)你多么關(guān)心，多么呵護(hù)，可現(xiàn)在，你就要失去母親了……（這樣激化之后，不少同學(xué)都熱淚盈眶，甚至淚流滿面，我卻偏要逼他們殘忍地從中劃去一個(gè)。）好，心理實(shí)驗(yàn)到此結(jié)束。請(qǐng)大家回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。請(qǐng)看，窗外陽(yáng)光明媚，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，生活美好安寧，你們沒(méi)有失去母親，母親就在你的現(xiàn)實(shí)生活中。做了這個(gè)殘忍的實(shí)驗(yàn)，你們感受一定很深，請(qǐng)各位談一談剛才的真實(shí)感受。先小組交流，以前后桌4人或6人為一小組，互相交流；然后全班交流，每小組選派一名代表談?wù)勛约旱母惺?。全班同學(xué)在交流時(shí)都談得情深意切，感人肺腑。下面是一位名叫柴草的同學(xué)參加全班交流時(shí)的感受——我曾經(jīng)在《讀者》上看過(guò)關(guān)于心理測(cè)試的文章，也曾經(jīng)設(shè)想過(guò)當(dāng)我做這樣一個(gè)心理測(cè)試時(shí)的感受。然而，當(dāng)我真正地做了今天的心理實(shí)驗(yàn)后，我的心，受到了刻骨銘心的震撼！當(dāng)我聽(tīng)了實(shí)驗(yàn)規(guī)則一半的時(shí)候，就明白了實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容和意義。我本想很隨便地湊幾個(gè)了事，那樣我就不會(huì)經(jīng)歷內(nèi)心的感情掙扎，就不會(huì)患得患失，權(quán)衡再三了；然而，我又很想知道自己在實(shí)驗(yàn)中會(huì)有什么樣的感覺(jué)，試一試我最終會(huì)選擇什么。在這種矛盾的心情下，我在漂亮的紙箋上小心翼翼地寫(xiě)下了五樣我最珍愛(ài)的東西：我、媽媽、朋友、事業(yè)、財(cái)富。第一輪淘汰開(kāi)始了，我在“財(cái)富”上劃了一條斜線。我向來(lái)認(rèn)為錢夠用就行了，把錢列上去只是為了讓自己不在第一輪就猶豫徘徊，失去感情的天平。第二輪開(kāi)始后，看著剩下的四個(gè)，我把眼光對(duì)準(zhǔn)了朋友和事業(yè)?？膳笥押褪聵I(yè)，我該放棄哪一個(gè)呢？朋友？不，我馬上否定了這個(gè)想法；事業(yè)？也只能是它了。事業(yè)可以帶來(lái)名利，可以帶來(lái)成就感，可以讓我活得更有意義，但它畢意是沒(méi)有生命的，不能和我交流溝通。而朋友，傷心時(shí)給我安慰，成功時(shí)為我喝采，寂寞時(shí)與我作伴，苦悶時(shí)和我談心……友情比成就更重要。帶著深深的遺憾，我劃去了“事業(yè)”。只有三個(gè)選項(xiàng)了：我、朋友、媽媽。實(shí)驗(yàn)還在繼續(xù)，我必須放棄其中的一個(gè)?！拔摇眴?？“我”都放棄了，實(shí)驗(yàn)還怎么繼續(xù)？我用筆在朋友和媽媽之間比劃著。無(wú)疑，朋友給了我許多，但是親情、母愛(ài)更加無(wú)法割舍?？墒?，難道我就這樣把朋友一劃了之了嗎？一時(shí)間，我難以下手了。想了很久，在深深的慚愧中，我用顫抖的手劃去了“朋友”，心里默念著：“原諒我吧！”折磨人心的時(shí)候到了，我和媽媽，只有一個(gè)生的機(jī)會(huì)！把“我”劃去嗎？可自己來(lái)到這個(gè)世界只有16年呀，人生的快樂(lè)，人生的價(jià)值難道就這樣突然消失了嗎？把媽媽劃去嗎？可媽媽前幾天剛寫(xiě)給我一封信，那封信寫(xiě)了滿滿四大張，一字一句都是母親的心血。母親敘述了我從一個(gè)小生命成長(zhǎng)到現(xiàn)在的風(fēng)風(fēng)雨雨和我每一個(gè)小小的進(jìn)步給家人帶來(lái)的喜悅。我從來(lái)沒(méi)有如此強(qiáng)烈地感受到母親對(duì)我的關(guān)懷和珍愛(ài)。信的第一段的最后一句是BecauseIloveyou。看到這句，我就哭了。我一邊哭一邊看，看完后又躲到屋子里大哭一場(chǎng)……現(xiàn)在，看著“媽媽”兩個(gè)字，我仿佛感到母親就要離我而去了，我就要失去母愛(ài)了，我的眼睛噙滿了淚花，紙上的字朦朧了。最后，我用顫抖的手，在“媽媽”兩字旁邊劃去了一個(gè)字：“我”！…………每個(gè)人的情緒又一次受到了氛圍的感染，心靈再一次受到了強(qiáng)烈的震撼。教室里靜穆一片，有人流淚，有人抽泣……感受交流之后，我讓同學(xué)暢談節(jié)日打算：“母親節(jié)即將來(lái)臨，你準(zhǔn)備在母親節(jié)做點(diǎn)什么？”于是大家各抒己見(jiàn)，暢談開(kāi)了——我要為媽媽認(rèn)認(rèn)真真地梳一次頭，仔細(xì)數(shù)數(shù)她頭上的白發(fā)。我要為媽媽燒菜、洗碗，讓她好好休息一天。我要給媽媽買一個(gè)她那天舍不得買的漂亮發(fā)夾。我要把自己所有日記都給媽媽看，向媽媽敞開(kāi)心扉，讓她了解自己的成長(zhǎng)心跡?！林氐臍夥者@時(shí)變得歡快了，不時(shí)傳出同學(xué)輕松會(huì)意的笑聲。最后，我以一段小結(jié)將這節(jié)活動(dòng)課作了升華：今天，我們上了一節(jié)關(guān)于母親節(jié)的心理輔導(dǎo)課。詩(shī)人孟郊說(shuō)：“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉？”請(qǐng)向各位，你們能報(bào)答母親的養(yǎng)育之恩嗎？（學(xué)生齊聲回答：能?。┖茫F(xiàn)在我們把孟郊的詩(shī)句改一改，作為這堂心理輔導(dǎo)課的標(biāo)題。（引導(dǎo)學(xué)生回答：寸草報(bào)得三春暉。然后教師大書(shū)于黑板上。）孝敬父母，本是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。可這一美德沒(méi)有被我們很好地繼承下來(lái)。前幾年，一家青少年研究所對(duì)中國(guó)、日本、美國(guó)的高中生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，題目是：“最受你尊敬的人物是誰(shuí)？”統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，日本學(xué)生把父母親列在前兩位，美國(guó)學(xué)生把父母親列在前三位，而我國(guó)的學(xué)生卻將父母列在10名之外，排在前3名的分別是歌星劉德華、影星劉曉慶、球星貝利。這結(jié)果太值得我們深思了。日本人在學(xué)習(xí)我國(guó)傳統(tǒng)文化的同時(shí)，把我們的傳統(tǒng)美德也學(xué)去了。例如日本松下電器商學(xué)院的學(xué)生每天早上起床時(shí)，先集合、點(diǎn)名，然后每人要面向故鄉(xiāng)，遙拜父母，默念：“孝，德之本也……”睡覺(jué)前也要各自面壁思父母，感謝父母的養(yǎng)育之恩。德，是人的立身之本，今天我們上這堂課，就是要喚起每一位同學(xué)對(duì)真善美的向往，對(duì)父母的孝敬，做一個(gè)于家于國(guó)都有益的新世紀(jì)人才！《做個(gè)快樂(lè)的少年》心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長(zhǎng)期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識(shí)地幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹(shù)立完美人格的一個(gè)方面。本活動(dòng)以“做個(gè)快樂(lè)的少年”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并尋找排除的途徑。輔導(dǎo)目的1、認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)所帶來(lái)的危害。2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。3、增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制。輔導(dǎo)形式1、自由討論與小組討論。2、小品表演。重點(diǎn)難點(diǎn)1、重點(diǎn)：對(duì)付挫折，消除不良情緒的積極措施。2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出不愉快的情緒體驗(yàn)即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品。2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。3、一個(gè)課件。輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)輔導(dǎo)過(guò)程1、引入課題。(1)出示兩張臉譜，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的發(fā)言并板書(shū)。(見(jiàn)附后板書(shū)設(shè)計(jì)圖)(2)引出并說(shuō)明主題。愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí)、工作的效率特別高；那么消極的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考：①小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒?②這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)什么影響?2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望?！@道題對(duì)了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯?lè)。下課了，小勇過(guò)來(lái)說(shuō)，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說(shuō)：“看什么看，沒(méi)你考得好，開(kāi)心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天，小方的試卷沒(méi)讓家長(zhǎng)簽名就交了，路上見(jiàn)到數(shù)學(xué)老師就躲開(kāi)，數(shù)學(xué)課上無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常不交。(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來(lái)。事情情緒行為后果數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想難過(guò)、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕不敢告訴父母上課沒(méi)精神躲避老師不理同學(xué)，對(duì)同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事成績(jī)下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師(3)問(wèn)：剛才的小品使你明白了什么?歸納：消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系，可見(jiàn)不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?3、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。(1)說(shuō)明活動(dòng)方法：回憶—一小組討論—全班交流—?dú)w納方法—聯(lián)系實(shí)際(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：在“祝你平安”音樂(lè)聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì)帶來(lái)什么影響。小組討論：A、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?B、同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。教師在小組討論時(shí)巡回了解。(3)教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來(lái)。屏幕顯示：調(diào)節(jié)情緒常有的方法：自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫(xiě)日記。自我安慰：自己暗示自己沒(méi)事兒的。激勵(lì)進(jìn)?。号Πl(fā)奮，爭(zhēng)取成功。調(diào)整目標(biāo)：重新估計(jì)自己的能力，把目標(biāo)降低些。改變認(rèn)識(shí)：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想。問(wèn)：還有沒(méi)有更好的方法?找一找這些方法中，那種比較適合你?(4)嘗試用以上辦法解決實(shí)際問(wèn)題①讓各組把沒(méi)克服的煩惱提出來(lái)，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。②討論：遇到下面問(wèn)題，怎么辦?(投影顯示)A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。B、被老師誤解并批評(píng)了一頓，心里很難受。C、在接力賽跑中因?yàn)樽约航影舨缓枚贡景鄟G掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。4、總結(jié)。問(wèn)：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛(ài)之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀?！弊岅?yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。放音樂(lè)：“幸福拍手歌”師生齊唱。注：本設(shè)計(jì)于小學(xué)中高年級(jí)。板書(shū)設(shè)計(jì)做個(gè)快樂(lè)的少年意志力靠磨練——心理健康輔導(dǎo)課一、教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生了解意志是人重要的心理活動(dòng)之一，要成就一番大事業(yè)，必須從小磨練自己的意志力。2、掌握三種培養(yǎng)和磨練意志的自我訓(xùn)練方法：目標(biāo)訓(xùn)練法，座右銘暗示法，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法。二、教學(xué)準(zhǔn)備1、學(xué)生將自己學(xué)習(xí)生活中遇到的困難和挫折記錄在紙上。2、收集名人磨練意志力的小故事，他們是如何克服困難，獲得成功的。三、教學(xué)過(guò)程教學(xué)目標(biāo):1、幫助學(xué)生了解意志力是人重要的心理活動(dòng)之一。教師活動(dòng):教師導(dǎo)語(yǔ)：意志是人重要的心理活動(dòng)之一，要成就一番大事業(yè)，必須從小磨練自己的意志力。每個(gè)人都會(huì)為自己設(shè)定一個(gè)人生的目標(biāo)，人要實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，必定要克服種種困難。如何正確對(duì)待遇到的困難和挫折，就是磨練意志力的過(guò)程。學(xué)生活動(dòng):學(xué)生聽(tīng)講教學(xué)目標(biāo):2、交流收集的名人故事教師活動(dòng):啟發(fā)：我們通過(guò)閱讀書(shū)本、與人交流、觀察生活，認(rèn)識(shí)了不少意志力頑強(qiáng)的榜樣人物，比如邱少云，童第周，周恩來(lái)，學(xué)生活動(dòng):學(xué)生交流收集的榜樣人物故事。教學(xué)目標(biāo):3、掌握三種培養(yǎng)和磨練意志的自我訓(xùn)練方法。教師活動(dòng):介紹三種培養(yǎng)和磨練意志的自我訓(xùn)練方法：目標(biāo)訓(xùn)練法，座右銘暗示法，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法。1、目標(biāo)訓(xùn)練法，老師出示目標(biāo)計(jì)劃書(shū)。2、座右銘暗示法，老師下發(fā)座右銘。3、體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法，跳繩、仰臥起做、跑步、游泳等。學(xué)生活動(dòng):1、選擇自己的一個(gè)困難和煩惱，制定目標(biāo)。2、學(xué)生選擇座右銘，或者自己編寫(xiě)，交流。4、學(xué)生交流，制定計(jì)劃。教師活動(dòng):教師總結(jié)語(yǔ)：在實(shí)際的學(xué)習(xí)活動(dòng)中刻苦磨練自己的意志，一定能成為有堅(jiān)強(qiáng)意志力的人，一定能有所建樹(shù)。學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)（心理輔導(dǎo)）一、設(shè)計(jì)意圖我們的學(xué)生，由于所處家庭環(huán)境的影響，習(xí)慣于接納贊美，惟我獨(dú)尊，往往不能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，對(duì)別人給予自己的幫助熟視無(wú)睹，影響了同伴間的交往。指導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，虛心學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)非常重要。通過(guò)心理引導(dǎo)、心理交流，行為辨析使學(xué)生懂得要發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，并能由衷地贊美，真誠(chéng)地學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，使學(xué)生在互相學(xué)習(xí)中胸懷寬廣，增強(qiáng)信心，使自己進(jìn)步，并且感到心情愉快。在活動(dòng)中設(shè)計(jì)以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：1、夸夸優(yōu)點(diǎn)；2、心理交流；3、互送優(yōu)點(diǎn)花。二、活動(dòng)目標(biāo)：1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。2、學(xué)會(huì)用語(yǔ)言贊揚(yáng)別人。3、學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)信心，心情愉快。三、教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并加以贊美。四、教學(xué)難點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生虛心學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。五、活動(dòng)過(guò)程：活動(dòng)一、夸夸優(yōu)點(diǎn)1、自我認(rèn)識(shí)。每個(gè)人都有很多優(yōu)點(diǎn)，這節(jié)課我們先來(lái)找找自己的優(yōu)點(diǎn)。2、小組交流。我看到許多小朋友已經(jīng)找到了自己的很多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在，請(qǐng)你們?cè)谒娜诵〗M里說(shuō)一說(shuō)，再請(qǐng)你幫小組內(nèi)的小朋友找出新的優(yōu)點(diǎn)。3、全班展示。（1）請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)？（2）誰(shuí)能幫他找出新的優(yōu)點(diǎn)？（3）你能不能夸夸你們組里其他小朋友的優(yōu)點(diǎn)？活動(dòng)二、心理交流。1、情景假設(shè)。聽(tīng)故事《愛(ài)“哼哼”的丁丁》故事內(nèi)容：有個(gè)小朋友名叫丁丁，他有個(gè)奇怪的毛病的，老愛(ài)哼哼，瞧！上課的時(shí)候，小剛背挺得直直的，兩只耳朵豎起來(lái)，目不轉(zhuǎn)睛地聽(tīng)老師講課，還積極舉起和說(shuō)：“大家要向小剛學(xué)。”丁丁坐在一旁，翹起嘴巴說(shuō)：“哼！有什么了不起的！”下課的時(shí)候，同學(xué)們?cè)诜创蠹业膶?xiě)字本，一致公認(rèn)小明的字寫(xiě)得好，丁丁站在一旁，說(shuō)：“哼！有什么了不起的！”放學(xué)了，小紅正在認(rèn)真地掃地，老師看見(jiàn)了，拍著小紅的肩膀說(shuō)：“小紅，你真是個(gè)愛(ài)勞動(dòng)的好孩子！”丁丁站在一旁，翹著嘴巴說(shuō)：“哼！有什么了不起的！”吃飯地時(shí)候，媽媽對(duì)丁丁說(shuō)：“隔壁的麗麗可有禮貌了，每次看到我，都會(huì)向我問(wèn)好?！倍《〗辛?，又翹起嘴巴說(shuō)：“哼！有什么了不起的！”好了，聽(tīng)了剛才的故事，同學(xué)們告訴老師，你們喜歡丁丁嗎？有多少人不喜歡丁丁呢？為什么不喜歡丁丁呢？如果你是丁丁，你會(huì)怎么做呢？2、心理引導(dǎo)。聽(tīng)學(xué)生講《鐵罐和陶罐》的故事。學(xué)生談?wù)劼?tīng)懂了什么。引導(dǎo)學(xué)生理解拿自己的長(zhǎng)處去和別人的短處比是沒(méi)有必要的，別人也有比你強(qiáng)的地方。鐵罐有鐵罐的優(yōu)點(diǎn)，陶罐有陶罐的優(yōu)點(diǎn)，鐵罐看不到陶罐的優(yōu)點(diǎn)取笑它是不對(duì)的。3、小組討論。現(xiàn)在，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣對(duì)待別人的優(yōu)點(diǎn)？為什么？和你的好朋友討論討論。4、小結(jié)。是呀，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，我們要學(xué)會(huì)看到別人的優(yōu)點(diǎn)，并向他學(xué)習(xí)，把他的優(yōu)點(diǎn)變成自己的優(yōu)點(diǎn)，使自己進(jìn)步。學(xué)會(huì)接受別人的優(yōu)點(diǎn)，由衷地贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣會(huì)給他人帶去快樂(lè)，也給自己帶來(lái)朋友。5、行為辨析（課件展示）圖中的行為值不值得你學(xué)習(xí)，為什么？猜一猜，這個(gè)想虛心學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)的小朋友是誰(shuí)？（引導(dǎo)學(xué)習(xí)假設(shè)是自己準(zhǔn)備虛心向別人學(xué)習(xí)。）導(dǎo)語(yǔ)：老師相信，這位能虛心向別人學(xué)習(xí)的小朋友就是你們每一個(gè)人，你們一定能學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，把他的優(yōu)點(diǎn)變成自己的優(yōu)點(diǎn)，使自己進(jìn)步。三、互送優(yōu)點(diǎn)花。的確，我們周圍有很多人值得我們學(xué)習(xí)，那么，你準(zhǔn)備向誰(shuí)學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)他什么優(yōu)點(diǎn)？把他的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)在小紅花上，并寫(xiě)上你想說(shuō)的話，再把小紅花送給他，與他成為好朋友。四、總結(jié)講話小朋友真了不起，不僅能關(guān)心別人，了解別人的優(yōu)點(diǎn)，還能贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，并有決心向?qū)W習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)?？矗∧銈兩砩祥_(kāi)了那么多的小紅花，我好像看到你們互相學(xué)習(xí)，互相幫助，你們的小紅花盛開(kāi)在我們班的花園里，越開(kāi)越美麗，越開(kāi)越多。還記得一首《小紅花》的歌嗎？讓我們唱起來(lái)吧，唱出我們的小紅花?。ㄒ魳?lè)響起，齊唱《小紅花》。）心理輔導(dǎo)——人緣篇《人際交往技巧》輔導(dǎo)目標(biāo)：通過(guò)人緣篇《人際交往技巧》的活動(dòng)課，使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許；怎樣的方式才是最好的交往方式輔導(dǎo)用具：多媒體輔導(dǎo)方法：（活動(dòng)課）情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)輔導(dǎo)過(guò)程：1、課題說(shuō)明：由于高年級(jí)學(xué)生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變；他們對(duì)同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來(lái)隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：通過(guò)人際關(guān)系相談室--人緣篇中的案例系列的分析，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問(wèn)題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景，用學(xué)生的語(yǔ)言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴，最終達(dá)到"情不自禁"4、由于該課程沒(méi)有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒(méi)有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來(lái)訪者自己（學(xué)生）實(shí)現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵(lì)合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助"來(lái)完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。教學(xué)過(guò)程：1、引入：熱身活動(dòng)放松訓(xùn)練《白日夢(mèng)》現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺(jué)器官，開(kāi)啟你的智慧大門，在老師的帶領(lǐng)下一起來(lái)做一個(gè)美麗的《白日夢(mèng)》。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今天我們這堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題？會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的聊天？好，現(xiàn)在聽(tīng)老師的指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在請(qǐng)你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，隨著每一次呼氣，你會(huì)越來(lái)越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．當(dāng)你們聽(tīng)到老師從5數(shù)到1時(shí)，你們要睜開(kāi)眼睛，回到教室里來(lái)；感覺(jué)舒適放松。（2分鐘）2、學(xué)生討論本課話題：討論話題現(xiàn)在大家來(lái)談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題？我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天？（3分鐘）同學(xué)們都帶著好奇和興趣來(lái)學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說(shuō)的好：興趣是最好的老師！3、多媒體顯示：《詩(shī)一首》（學(xué)生觀看畫(huà)面：一群放飛的鴿子配著音樂(lè)飛出，隨即一首詩(shī)閃出），一女生配樂(lè)朗誦，學(xué)生欣賞（1分鐘）字幕出現(xiàn)：人緣篇、爭(zhēng)執(zhí)篇、孤立篇、嘲笑篇、綽號(hào)篇、團(tuán)體篇（告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座）多媒體顯示：引出話題人緣篇4、人際關(guān)系測(cè)試：（測(cè)試題）（10分鐘）人際測(cè)試請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問(wèn)題，并填寫(xiě)在白紙上：（1）你覺(jué)得自己的人緣：A、很好B、大部分時(shí)候不錯(cuò)C、一般D、不好（2）和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì)：A、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見(jiàn)B、不理他，和他疏遠(yuǎn)C、委曲求全，忍氣吞聲D、報(bào)復(fù)他（3）你覺(jué)得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：A、幼稚且不好的舉動(dòng)B、不好卻有趣的活動(dòng)C、表示親昵，沒(méi)什么不好的舉動(dòng)（4）你覺(jué)得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：A、幼稚且不好的舉動(dòng)B、不好卻有趣的活動(dòng)C、表示親昵，沒(méi)什么不好的舉動(dòng)（5）當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí)，你會(huì)：A、主動(dòng)關(guān)懷他B、同情他，但決不主動(dòng)關(guān)懷他C、沒(méi)什么特別的感受D、和大家一起孤立（6）如果同學(xué)給你取綽號(hào)，你愿意接受嗎？：A、一概接受B、大致接受，如果太難聽(tīng)則不接受C、喜歡的才接受D、決不愿意接受（7）你覺(jué)得哪種人最有人緣（最多可選三項(xiàng)）幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績(jī)優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛(ài)心、體貼、整潔、端莊、真誠(chéng)、樂(lè)觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他（8）你覺(jué)得哪種人最令人討厭（最多可選三項(xiàng)）粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛(ài)說(shuō)臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險(xiǎn)毒辣、自私、愛(ài)撒謊、其他多媒體顯示：字幕打出他是萬(wàn)人迷我卻顧人怨WHY？5、典型案例分析角色扮演（阿麻苦惱）（案例推出）：阿麻的苦惱（一男生扮演阿麻，述說(shuō)自己的苦惱）（2分鐘）字幕打出：阿麻的苦惱：我和我家的狗關(guān)系很好，它也是喜歡我，我的"狗緣"不錯(cuò)！可是我的"人緣"卻．．．．．．同學(xué)們?cè)诖蚧@球，我想加入，可他們卻異口同聲地說(shuō)：'NO！"上課分組討論時(shí)，總剩下我孤零零的一個(gè)，和誰(shuí)討論嗎？這個(gè)問(wèn)題一直困擾著我，為什么他們不歡迎我？！我又沒(méi)有惡習(xí)，功課還不錯(cuò)，至于長(zhǎng)相嘛，雖然不帥，那又不是我的錯(cuò)我恨啦?。?！這是為什么？？？老師看了阿麻的周記："可憐的阿麻，我一定要負(fù)起扭轉(zhuǎn)劣勢(shì)的責(zé)任！"。于是老師請(qǐng)了大家公認(rèn)最有人緣的阿美出馬案例分析：學(xué)生討論發(fā)言（10分鐘）略阿美的分析：字幕飛出（1分鐘）6．進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣？（8分鐘）7．學(xué)生討論：實(shí)現(xiàn)自助問(wèn)題一為什么長(zhǎng)的好看的人，比較有人緣？問(wèn)題二為什么班上有的人長(zhǎng)的很漂亮可是人緣卻不好，讓人看不順眼？問(wèn)題三我長(zhǎng)的這么丑，我的人緣是不是沒(méi)救了？喔！問(wèn)題四班上有一名女生長(zhǎng)的高高胖胖的，男生看到她總是刻意閃避，象見(jiàn)了鬼一樣，她該怎么辦呢？問(wèn)題五我希望同學(xué)能喜歡我，不要排斥我，到底該怎么做？問(wèn)題六我的人緣不太好，雖然我盡量改過(guò)，但似乎沒(méi)有用，怎么辦呢？8．建立良好的人際關(guān)系的技巧：（學(xué)生總結(jié)出，老師歸納）（5分鐘）（一）面帶微笑（二）凝神傾聽(tīng)（三）稱贊優(yōu)點(diǎn)9．關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，音樂(lè)響起，同學(xué)們下課。自我評(píng)價(jià)："人際交往"是高年級(jí)學(xué)生的一大心理問(wèn)題。出于生理期的提前，而心理期推遲，他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)同學(xué)，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，在學(xué)生的心理咨詢過(guò)程中，我感到了這一問(wèn)題的嚴(yán)重，因此我收集了這類的案例進(jìn)行分析和教學(xué)，力求學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我，并在課外加以訓(xùn)練達(dá)到內(nèi)化，使學(xué)生收獲甚佳。本課宗旨：學(xué)生大膽發(fā)言，實(shí)現(xiàn)自助本課特點(diǎn)：充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo)；結(jié)合學(xué)生實(shí)際，給學(xué)生提供施展才華的舞臺(tái)；老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不作批評(píng)，使學(xué)生在課堂暢所欲言，大膽評(píng)價(jià)。心理健康是一種社會(huì)問(wèn)題，它可以人作為一個(gè)示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到"激情、求變、創(chuàng)新、提高"心理輔導(dǎo)課教案——學(xué)會(huì)合作活動(dòng)設(shè)計(jì)心理學(xué)認(rèn)為，合作是兩個(gè)以上的個(gè)體或群體為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)?！皩W(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生存”已成為二十一世紀(jì)教育的主題，合作是未來(lái)工作、社會(huì)適應(yīng)乃至國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)。在小學(xué)階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的；是小學(xué)生團(tuán)體發(fā)展性心理教育的重要內(nèi)容。而目前城市小學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點(diǎn)。因此，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識(shí)，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師主動(dòng)作用，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探究，在合作中學(xué)會(huì)合作的原則，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)了以下三個(gè)主要的教學(xué)環(huán)節(jié)：輔導(dǎo)目的1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)合作的重要性，增強(qiáng)合作意識(shí)。2、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法。3、通過(guò)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生初步的合作能力。輔導(dǎo)重點(diǎn)1、了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。2、在創(chuàng)設(shè)的情境中領(lǐng)悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分工等合作的行為基礎(chǔ)。輔導(dǎo)難點(diǎn)1、在活動(dòng)中領(lǐng)悟到學(xué)會(huì)合作的重要性。2、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生的合作意識(shí)和能力有所提高。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備、圖片、電腦課件、氣球、充氣筒、棉線等。輔導(dǎo)過(guò)程一、在問(wèn)題情境中了解合作1、導(dǎo)入問(wèn)題情境1想一想：世界上有沒(méi)有只靠一個(gè)人就能完成的事情?有沒(méi)有必須靠?jī)蓚€(gè)人以上才能完成的事情?那么，世界上有沒(méi)有一個(gè)人根本就完成不了的事情?試舉例。學(xué)生簡(jiǎn)答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。問(wèn)題情境2請(qǐng)同學(xué)們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。(圖片略)①出版一本書(shū)；②制造一輛汽車；③唱一臺(tái)好戲；④三峽工程。師生共議后歸納：完成每一項(xiàng)工作都需要眾人合作!小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國(guó)家的建設(shè)，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功!就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)合作。(板書(shū)：出示形似握手的合作兩字)2、引出“合作”(1)要求學(xué)生結(jié)合問(wèn)題情境分析合作的含義(2)學(xué)生討論后教師歸納：合作就是兩個(gè)或兩個(gè)以上的個(gè)人或群體，為了實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項(xiàng)任務(wù)。3、了解合作(1)學(xué)生看表演并分析得出：共同的目標(biāo)是合作的基礎(chǔ)。學(xué)生表演：兩個(gè)同學(xué)放學(xué)結(jié)伴回家，到了院子，一全同學(xué)想去打球，一個(gè)想趕寫(xiě)作業(yè)，兩個(gè)互不謙讓，最后只好各做各的事了。(同學(xué)們邊看邊思考“他們能在一起合作嗎?為什么?)學(xué)生小議后分析：這兩位同學(xué)沒(méi)有共同的目標(biāo)，是不能合作的，因此要合作就必須有“共同的目標(biāo)”。(2)學(xué)生辨析后明確：合作要堅(jiān)持原則(課件呈現(xiàn)問(wèn)題)①有同學(xué)考試時(shí)不會(huì)做，叫你給他抄，并答應(yīng)給好處，你能與他合作嗎?為什么?②有同學(xué)打碎了教室玻璃，就因?yàn)樗悄愕暮门笥?，你就隱瞞不報(bào)告。你認(rèn)為這種“哥們義氣”的做法對(duì)嗎?教師補(bǔ)充：對(duì)，我們與人合作還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持原則，分清是非，并且還要遵紀(jì)守法。對(duì)別人、對(duì)自己、對(duì)社會(huì)有意義的事可以合作，否則就不能合作。二、在合作的游戲中學(xué)會(huì)合作1、合作性游戲：比比誰(shuí)的氣球多以組為單位進(jìn)行游戲，邊競(jìng)賽邊思考：怎樣才能使合作獲得成功?(哪些行為有利于合作?)游戲要求：①每組派三人組成參賽小組，充分利用老師給的三件東西(充氣管、氣球、棉線)給氣球充氣，不能用嘴吹。②在規(guī)定時(shí)間內(nèi)給氣球充氣，多者為勝。③時(shí)間3分鐘。(非參賽同學(xué)邊為本組加油邊觀察和思考老師的問(wèn)題)2、領(lǐng)悟有效合作的行為基礎(chǔ)①學(xué)生分組討論。②請(qǐng)冠軍組的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己在比賽中的想法，做法。③請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合比賽談?wù)務(wù)J識(shí)，并找出有利于合作的行為。教師在學(xué)生交流的基礎(chǔ)上概括并板書(shū)。板書(shū)(圍繞合作二字呈花瓣?duì)?：互相友愛(ài)互相謙讓互相配合合理分工知識(shí)和能力3、辨析判斷，深化理解(1)請(qǐng)同學(xué)們看看、想想：哪種做法是有利于合作的?哪種做法是不利于合作的?課件呈現(xiàn)有17種行為的不規(guī)則圖形。(紅色為有利的行為，蘭色為不利行為，學(xué)生選擇點(diǎn)擊后變色)(2)在合作中怎樣使對(duì)方滿意你，接受你呢?以三道判斷題幫助大家理解。(分組判斷：每次請(qǐng)一個(gè)組的代表回答選擇的答案，要求其他組的同學(xué)傾聽(tīng)并思考其分析的合理性。)①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么辦?A、心里不痛快，不高興。B、甩手不管，看笑話。C、仔細(xì)想想他的話也可能有道理。②自己的做法被合作伙伴誤解了怎么辦?A、心中很委屈，但不作聲。B、由此發(fā)生爭(zhēng)吵。C、不爭(zhēng)吵，在背后發(fā)牢騷。D、真誠(chéng)地說(shuō)理，想辦法消除誤解。③合作中兩個(gè)人都需要某件東西，怎么辦?A、搶在別人前邊先得到。B、合理協(xié)商，共同使用。C、為了成功，主動(dòng)謙讓。(3)結(jié)合上述分析，要求學(xué)生分析自己是否善于合作，并與好朋友互相合作交換心得，共同進(jìn)步。老師強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，可能有的同學(xué)會(huì)為自己的缺點(diǎn)而感到羞愧，可是老師相信大家找到問(wèn)題后一定會(huì)克服它，從一個(gè)不善于合作的人轉(zhuǎn)變成為一個(gè)受人歡迎的，善于合作的人。三、在實(shí)踐活動(dòng)中嘗試合作結(jié)合理論嘗試合作游戲：板鞋比賽。1、拓展合作廣度，激發(fā)合作意愿(1)要求學(xué)生利用所學(xué)的知識(shí)為班級(jí)參加秋季校運(yùn)會(huì)的“板鞋比賽”出謀劃策。介紹“板鞋比賽”的規(guī)則。(2)全班交流討論參加“板鞋比賽”的選手怎樣合作才能成功。要求各組同學(xué)要挑選最能展現(xiàn)本組實(shí)力的同學(xué)參加，不參加的同學(xué)也要為他們鼓勁加油，大家齊心協(xié)力爭(zhēng)取勝利!2、在合作中體驗(yàn)成功，感受合作的喜悅(1)學(xué)生按照他們想出的合作方法嘗試板鞋比賽的活動(dòng)。(2)老師小結(jié)：在剛才的板鞋比賽中老師看到了同學(xué)們之間的成功的合作，這不僅表現(xiàn)在走板鞋的同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，互相配合，更重要的是老師看到了沒(méi)有能上去參加比賽的同學(xué)并沒(méi)有感到不高興，而是在下面為他們大聲加油，老師看到了一個(gè)團(tuán)結(jié)的合作的班集體，老師真為大家感到高興!秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)我們班一定會(huì)取得勝利的，大家有沒(méi)有信心?好，愿每一個(gè)同學(xué)成為推動(dòng)我們社會(huì)不斷前進(jìn)的合作之星!戰(zhàn)勝挫折授課對(duì)象：初一一、教學(xué)目標(biāo)1、能夠理解挫折的含義2、理解挫折的普遍性和兩面性3、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法課時(shí)計(jì)劃：2課時(shí)，第1課時(shí)學(xué)挫折的含義及性質(zhì)，第2課時(shí)學(xué)應(yīng)對(duì)挫折的方法二、教學(xué)內(nèi)容1、挫折：個(gè)體在有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到障礙或干擾無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。定義詳細(xì)分析：（1）挫折概念包括三方面的內(nèi)容：其一是指存在著的動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足的干擾情境，如考試不及格、干部沒(méi)選上等；其二是指對(duì)挫折情境的認(rèn)知與評(píng)價(jià)，這種認(rèn)知與評(píng)價(jià)的過(guò)程存在著很大的個(gè)體差異；其三是指在對(duì)挫折認(rèn)知評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生情緒或行為反應(yīng)，如憤怒、攻擊、緊張、焦慮、退縮、逃避等。（2）挫折本質(zhì)上是人生實(shí)踐與人生理想的矛盾沖突,現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐未能達(dá)到理想所企盼的目標(biāo),使理想未能變成現(xiàn)實(shí).這一理想的落空,在人們心靈深處引起強(qiáng)烈的震撼從而造成人生毀滅感或努力改變現(xiàn)狀的使命感和緊迫感。2、挫折的普遍性：挫折無(wú)人不有、無(wú)處不在，初中生的受挫范圍（1）學(xué)習(xí)方面（2）人際關(guān)系方面（3）興趣和愿望方面（4）自我尊重方面（5）需求得不到滿足3、挫折的兩面性：世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，……對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。關(guān)鍵是你如何認(rèn)識(shí)它、對(duì)待它。4、應(yīng)對(duì)挫折的方法（1）調(diào)整情緒，重樹(shù)信心（2）冷靜分析原因（3）尋求幫助（4）反復(fù)嘗試，永不氣餒（5）調(diào)整目標(biāo)，循序漸進(jìn)重點(diǎn)：第1節(jié)課——挫折的普遍性、兩面性第2節(jié)課——應(yīng)對(duì)挫折的方法三、教學(xué)材料1、第1課時(shí)：（1）導(dǎo)入材料：同學(xué)們自己的挫折經(jīng)歷。（2）揭示、強(qiáng)化材料：A、同學(xué)們自己的挫折經(jīng)歷B、名人的挫折經(jīng)歷C、挫折情境檢測(cè)量表D、《塞翁失馬》的故事（3）延伸材料：《塞翁失馬》的故事（4）檢測(cè)材料：書(shū)本P28-29頁(yè)“探究園”的四個(gè)故事2、第2課時(shí)：四、教學(xué)過(guò)程與方法1、第1課時(shí)（1）導(dǎo)入：（3分鐘）同學(xué)們有沒(méi)有遇到過(guò)挫折、困難、失敗的事呢？（有、沒(méi)有），大家都遇到過(guò)挫折，那挫折是不是不可戰(zhàn)勝的呀？當(dāng)然不是，美國(guó)教育學(xué)家卡耐基說(shuō)：“從失敗中培養(yǎng)成功，挫折和痛苦是通往成功的兩塊最穩(wěn)*的踏腳石！”你的有沒(méi)有讓挫折成為成功的墊腳石呢？（有時(shí)候有）同學(xué)們有時(shí)候能戰(zhàn)勝挫折，有時(shí)候卻不能，那有沒(méi)有辦法盡可能多得戰(zhàn)勝他，獲得更多的成功呢？今天，我們就來(lái)科學(xué)得認(rèn)識(shí)挫折，然后再去戰(zhàn)勝挫折。[主板書(shū)標(biāo)題：戰(zhàn)勝挫折]（2）揭示挫折含義：（7分鐘）孫子說(shuō)，知己知彼百戰(zhàn)不殆，要戰(zhàn)勝挫折，我們首先要科學(xué)全面得認(rèn)識(shí)他。大家都遇到過(guò)挫折，有誰(shuí)思考過(guò)什么是挫折嗎？（有，沒(méi)有，思考）大家相互討論一下，前后4-6個(gè)同學(xué)為一組，小組內(nèi)一個(gè)同學(xué)先呈現(xiàn)一個(gè)自己遇到的挫折，根據(jù)以下4個(gè)問(wèn)題分析那個(gè)挫折：（課前小黑板寫(xiě)好，掛出來(lái)）1、這個(gè)同學(xué)在什么情境下遇到的挫折，2、他原先有什么期望目標(biāo)（目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)手段途徑）3、現(xiàn)實(shí)又怎樣（途徑受阻，目標(biāo)沒(méi)達(dá)成，現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)存在差距），4、沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)，心理又有什么感受？然后總結(jié)什么是挫折。好現(xiàn)在開(kāi)始，時(shí)間5分鐘。請(qǐng)同學(xué)發(fā)表小組的討論結(jié)果（副板書(shū)寫(xiě)）。總結(jié)：剛才同學(xué)們說(shuō)得很好，心理學(xué)家認(rèn)為挫折就是個(gè)體在有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到障礙或干擾，無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。[主板書(shū)：挫折、有目的的活動(dòng)、障礙、干擾、無(wú)法克服、緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)]（3）揭示挫折的普遍性：（約5分鐘）只要在追求理想目標(biāo)的過(guò)程中受阻，就是遇到了挫折，大家見(jiàn)過(guò)有誰(shuí)沒(méi)有遇到過(guò)挫折嗎？沒(méi)有吧，不僅僅我們會(huì)遇到挫折，人類創(chuàng)造文明與進(jìn)步的事業(yè)，無(wú)不經(jīng)過(guò)挫折與失敗?？v觀古今，許多著名的科學(xué)家、文學(xué)家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨礪過(guò)來(lái)的。比如說(shuō)大家都熟悉的愛(ài)因斯坦制作小板凳的故事，請(qǐng)同學(xué)來(lái)敘述愛(ài)因斯坦遇到的挫折。還有其他名人故事嗎，他們都遇到了什么挫折？[副板書(shū)：人名名字、遇到的挫折]這些名人，在**方面都遇到過(guò)挫折，那平常大家都會(huì)在哪些方面遇到挫折呢？[副板書(shū)寫(xiě)例子]總結(jié)：還有沒(méi)有其他的呢？大家看看書(shū)上是怎么總結(jié)的吧，請(qǐng)同學(xué)們拿出“心靈透視鏡1”，做個(gè)自我分析。[主板書(shū)：學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、興趣、自尊、需要……還有沒(méi)有其它補(bǔ)充的呢？相信通過(guò)剛才的自我透視，同學(xué)們多多少少總結(jié)了自己日常生活中遇到的挫折，有的同學(xué)升學(xué)考試失敗了；不幸身染頑疾；在元旦晚會(huì)上唱歌跑了調(diào)；同學(xué)之間人際關(guān)系緊張；受到老師的嚴(yán)厲批評(píng)；由于擔(dān)心考試成績(jī)而導(dǎo)致失眠；受到老師或同學(xué)不公正的待遇；父母情感不和，經(jīng)常吵架；由于緊張，對(duì)老師的課堂提問(wèn)常常答錯(cuò)而感到無(wú)地自容……這些挫折集中在了，學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、興趣和愿望、自尊、需要的滿足五方面，都是初中生最經(jīng)常遇到的挫折。挫折無(wú)人不有，無(wú)處不在，我們說(shuō)挫折具有普遍必然性。[主板書(shū)：普遍性]心靈透視鏡：下面是一些你可能遭受過(guò)的挫折，你若曾經(jīng)遭遇過(guò)這樣的事，請(qǐng)?jiān)谙嚓P(guān)的句子下面畫(huà)上藍(lán)線；你若現(xiàn)在正經(jīng)歷這樣的事，請(qǐng)?jiān)谙嚓P(guān)的句子下面畫(huà)上紅線；如下面沒(méi)有列出來(lái)，請(qǐng)你在橫線上寫(xiě)出引起你挫折的事。1．學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)；家庭作業(yè)太多，不能按時(shí)完成；沒(méi)有機(jī)會(huì)顯示自己的才能；沒(méi)有考上預(yù)期的學(xué)校；求知欲望得不到滿足；其：2．人際關(guān)系方面：不受老師喜愛(ài)；經(jīng)常遭到老師的點(diǎn)名批評(píng)；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺；交不到好朋友；其。3．興趣和愿望方面：個(gè)人的興趣、愛(ài)好受到過(guò)多的限制和責(zé)備；因生理?xiàng)l件限制，不能實(shí)現(xiàn)自己的愿望；其他：。4．自我尊重方面：得不到老師和同學(xué)的信任；經(jīng)常忍受委屈；自己感到表現(xiàn)很好，卻沒(méi)有受到表?yè)P(yáng)；學(xué)習(xí)競(jìng)賽、體育比賽得不到名次；思考速度、靈活性、學(xué)習(xí)成績(jī)都不如同學(xué)；其他：。5．需求得不到滿足：自己的物質(zhì)需求得不到滿足；好不容易得到的東西，又失去了；其他：思考：挫折是好事，還是壞事呢？（4）揭示挫折的兩面性：（約15分鐘）剛才談到了名人和自己的那么多挫折，那大家覺(jué)得遇到挫折是好事，還是壞事呢，為什么？七嘴戰(zhàn)八舌：挫折是好事還是壞事我總結(jié)兩派各同學(xué)的觀點(diǎn)，并[副板書(shū)：好及理由，壞及理由]總結(jié)，所以說(shuō)，挫折既有好的方面，又有壞的方面，挫折具有兩面性，是雙刃劍。[主板書(shū)：兩面性]那為什么有些同學(xué)總能讓挫折成為成功的墊腳石，而有些同學(xué)卻不能呢？大家先看一段錄像《塞翁失馬》，這個(gè)故事大家都很熟悉，但這次老師請(qǐng)同學(xué)邊看邊思故事大放送：塞翁失馬戰(zhàn)國(guó)時(shí)期有一位老人，名叫塞翁。他養(yǎng)了許多馬，一天馬群中忽然有一匹走失了。鄰居們聽(tīng)到這事，都來(lái)安慰他不必太著急，年齡大了，多注意身體。塞翁見(jiàn)有人勸慰，笑笑說(shuō)：“丟了一匹馬損失不大，沒(méi)準(zhǔn)還會(huì)帶來(lái)福氣。”鄰居聽(tīng)了塞翁的話，心里覺(jué)得好笑。馬丟了，明明是件壞事，他卻認(rèn)為也許是好事，顯然是自我安慰而已。可是過(guò)了沒(méi)幾天，丟馬不僅自動(dòng)回家，還帶回一匹駿馬。鄰居聽(tīng)說(shuō)馬自己回來(lái)了，非常佩服塞翁的預(yù)見(jiàn)，向塞翁道賀說(shuō)：“還是您老有遠(yuǎn)見(jiàn)，馬不僅沒(méi)有丟，還帶回一匹好馬，真是福氣呀?！比搪?tīng)了鄰人的祝賀，反到一點(diǎn)高興的樣子都沒(méi)有，憂慮地說(shuō)：“白白得了一匹好馬，不一定是什么福氣，也許惹出什么麻煩來(lái)?！编従觽円詾樗首髯藨B(tài)純屬老年人的狡猾。心里明明高興，有意不說(shuō)出來(lái)。塞翁有個(gè)獨(dú)生子，非常喜歡騎馬。他發(fā)現(xiàn)帶回來(lái)的那匹馬顧盼生姿，身長(zhǎng)蹄大，嘶鳴嘹亮，膘悍神駿，一看就知道是匹好馬。他每天都騎馬出游，心中洋洋得意。一天，他高興得有些過(guò)火，打馬飛奔，一個(gè)趔趄，從馬背上跌下來(lái)，摔斷了腿。鄰居聽(tīng)說(shuō)，紛紛來(lái)慰問(wèn)。塞翁說(shuō)：“沒(méi)什么，腿摔斷了卻保住性命，或許是福氣呢?！编従觽冇X(jué)得他又在胡言亂語(yǔ)。他們想不出，摔斷腿會(huì)帶來(lái)什么福氣。不久，匈奴兵大舉入侵，青年人被應(yīng)征入伍，塞翁的兒子因?yàn)樗嗔送龋荒苋ギ?dāng)兵。入伍的青年都戰(zhàn)死了，唯有塞翁的兒子保全了性命。考1、故事中塞翁都遇到了哪些挫折，2、鄰居是怎樣看待的，塞翁又是怎樣看待的。3、最后結(jié)果怎樣？請(qǐng)同學(xué)回答問(wèn)題（副板書(shū)：事件及發(fā)展、鄰居、塞翁的觀點(diǎn)）塞翁失馬，焉知非福。禍福相倚，陰陽(yáng)調(diào)和。鄰人認(rèn)為是壞事，最后變成了好事，而鄰人認(rèn)為是好事，最后變成了壞事。塞翁卻總能夠在一件大家認(rèn)為壞的事中，看到他好的一面，在大家認(rèn)為是好的事中，看到壞的一面。因此，挫折事件本身沒(méi)有好壞之分，他通過(guò)你對(duì)它的認(rèn)識(shí)來(lái)影響你：你積極應(yīng)對(duì)，正視面臨的挫折，不灰心、不低頭、不后退、堅(jiān)韌不拔，敢于向挫折挑戰(zhàn)，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步；你消極應(yīng)對(duì)，驚惶失措，痛苦絕望，掉入萬(wàn)丈深淵。[主板書(shū)：挫折事件無(wú)好壞，積極應(yīng)對(duì)-成功的起點(diǎn)、消極應(yīng)對(duì)-]強(qiáng)者之所以為強(qiáng)者，不在于他們遇到挫折時(shí)根本沒(méi)有消沉和軟弱過(guò)，而恰恰在于他們善于克服自己的消沉與軟弱。魯迅彷徨過(guò)，哥白尼憂郁過(guò)，伽利略屈服過(guò)，歌德、貝多芬還曾想自殺過(guò)。但他們通過(guò)斗爭(zhēng)，最終都堅(jiān)定地走向了真理，更加磨煉了自己的意志和毅力。那么同學(xué)們，當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候，你會(huì)有怎樣新的認(rèn)識(shí)呢？自我反思：心靈透視鏡（5）延伸：（5分鐘）所謂敗不餒，勝不驕，大家又有沒(méi)有遇到過(guò)樂(lè)極生悲的事呢？禍福相倚，當(dāng)我們已經(jīng)取得了一定成功后，如何清楚去認(rèn)識(shí)它，讓我們保持優(yōu)勢(shì)，繼續(xù)成功呢？（6）回歸：（2分鐘）如果把我們的生活比做在浩瀚未知的大海里航行，去找尋海里的寶藏，大海時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而巨浪拍岸、電閃雷鳴，阻止我們尋寶的路程，巨浪讓我們偏離航向，甚至摧毀我們。這時(shí)，你是灰心喪氣，于是決定回家；還是覺(jué)得這是對(duì)自己的考驗(yàn)，繼續(xù)前進(jìn)呢？那又如何克服困難，繼續(xù)前進(jìn)尋找寶藏呢？下節(jié)課，我們就來(lái)討論應(yīng)對(duì)具體的挫折應(yīng)對(duì)方式。（7）檢測(cè)：出謀劃策：P28-29頁(yè)“探究園”的四個(gè)故事，請(qǐng)你回答問(wèn)題：1、故事主角遇到了什么挫折情境，他/她原先的目標(biāo)，目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)她/他的心情怎樣？2、你覺(jué)得應(yīng)該怎樣積極看待？3、為她/他出謀劃策，幫助戰(zhàn)勝挫折。2、第2課時(shí)（略）適應(yīng)新環(huán)境同學(xué)們：大家好！今天很高興與你們坐在一起討論關(guān)于“適應(yīng)新環(huán)境”的問(wèn)題。我們?cè)谕鈬?guó)語(yǔ)學(xué)習(xí)、生活已經(jīng)有一個(gè)月的時(shí)間了，相信很多同學(xué)已經(jīng)適應(yīng)了這里的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。但是對(duì)于有些同學(xué)，適應(yīng)新環(huán)境卻不是那么容易的事。他們自己盡管非常想盡快地適應(yīng)這里的作息制度、學(xué)習(xí)進(jìn)度，盡快地融入到新的集體中，但結(jié)果卻不盡如人意，總是碰到這樣那樣的困難和挫折。有的同學(xué)不知道怎么與同學(xué)交往，沒(méi)有知心朋友，覺(jué)得大家都不喜歡我，看不起我，很自卑，結(jié)果越自卑就越不敢與人交往，就越?jīng)]有朋友；越?jīng)]有朋友就越覺(jué)得自卑；在新的集體中找不到自己的位置，沒(méi)有歸屬感。有的同學(xué)總是懷念小學(xué)的老師與同學(xué)，覺(jué)得小學(xué)的生活多么美好，課程也簡(jiǎn)單，同學(xué)也好相處，老師也和藹可親，總之一切都輕松自在。但到了中學(xué)以后，覺(jué)得什么都變了，同學(xué)也不好相處，老師也太嚴(yán)厲，課程也多了，難了，作業(yè)也多了，總也做不完，總之一切都那么糟糕。于是心情也變得十分低落，不愿意在新的班級(jí)、新的學(xué)校待下去，天天只想著換一個(gè)新環(huán)境，或者回到原來(lái)的學(xué)校去，甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，不想再上學(xué)了，成績(jī)一落千丈，成績(jī)?cè)讲缓迷讲幌雽W(xué)習(xí)，越不想學(xué)習(xí)就成績(jī)?cè)讲缓茫纬闪艘粋€(gè)十分危險(xiǎn)的惡性循環(huán)。還有些同學(xué)在小學(xué)的時(shí)候是班里甚至學(xué)校里的佼佼者，同學(xué)羨慕，老師喜歡，領(lǐng)導(dǎo)器重，但是到了中學(xué)以后，發(fā)現(xiàn)自己身邊“高手如云”，自己原來(lái)的優(yōu)勢(shì)再也不復(fù)存在，成了一名普普通通的同學(xué)，心里的失落感非常強(qiáng)，于是產(chǎn)生了自己事事不如人的想法，從而不思進(jìn)取，消極怠工，或者過(guò)度焦慮，一心撲在學(xué)習(xí)上，希望能盡快趕超其他同學(xué)，再次成為出類拔萃的尖子生，結(jié)果學(xué)不得法，適得其反，弄得身心疲憊。還有些同學(xué)希望盡快地展示自己，事事?tīng)?zhēng)先，處處拔尖，一天到晚圍著老師轉(zhuǎn)，希望能贏得同學(xué)的敬佩、老師的贊賞，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)自己的人緣指數(shù)和受歡迎程度急劇下降，同學(xué)們也疏遠(yuǎn)我，老師也不信任我，碰了一鼻子的灰，滿腔熱情瞬時(shí)冷了下來(lái)，認(rèn)為是同學(xué)們嫉妒我，而老師聽(tīng)了別的同學(xué)打的“小報(bào)告”從而不喜歡我、不信任我了，于是就變得怨天尤人，意志消沉，不再作任何努力，聽(tīng)天由命。還有一些同學(xué)總是抱怨這個(gè)，抱怨那個(gè)，睡眠時(shí)間不夠啦、伙食不好啦或者睡不著覺(jué)總是失眠、吃上不飯等等，把這一切都?xì)w結(jié)為學(xué)校的規(guī)章制度不合理，或者別的同學(xué)素質(zhì)不高，于是產(chǎn)生了抵觸心理，天天不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，總是希望外部環(huán)境能夠得到突然地改善，等一切都順心如意之后再好好學(xué)習(xí)。結(jié)果呢，大環(huán)境當(dāng)然不會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)人而改變，自己也由于怨天憂人失去了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，最后弄得學(xué)習(xí)成績(jī)一塌糊涂，跟老師同學(xué)也關(guān)系緊張。在咱們學(xué)校，絕大多數(shù)同學(xué)都是第一次離開(kāi)家、離開(kāi)父母，開(kāi)始寄宿制的集體生活，住集體宿舍，開(kāi)始有了和自己朝夕相處的同室室友，有的同學(xué)一下子非常不適應(yīng)，不知道怎么跟室友們很好地相處，也沒(méi)法習(xí)慣這種同吃同住的集體生活。舊的生活方式已經(jīng)改變，新的生活習(xí)慣尚未養(yǎng)成，以前的好朋友已經(jīng)各奔東西，新的知心朋友還不知在何方。心理上一下子變得非常無(wú)依無(wú)靠，于是只好天天沉浸在對(duì)原來(lái)生活環(huán)境和知心好友的懷念中，不能自拔。天天想家、失眠甚至半夜哭濕了枕頭。越不能適應(yīng)學(xué)校的生活，就越想家，越想家，越不能好好學(xué)習(xí)；不能安心學(xué)習(xí)，成績(jī)必然下降，成績(jī)的下降導(dǎo)致對(duì)環(huán)境的更加不適應(yīng)，更加想家。其實(shí)，這些表現(xiàn)都是對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的了解，我總結(jié)了一下咱們學(xué)校初一學(xué)生對(duì)環(huán)境不適應(yīng)的問(wèn)題，主要有以下幾種：1、集體生活的不適應(yīng)。如上面所說(shuō)，集體生活的不適應(yīng)。每一位同學(xué)都由一個(gè)熟悉的環(huán)境進(jìn)入全新而又陌生的外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，遠(yuǎn)離了親人與同學(xué)、朋友，和一個(gè)個(gè)陌生的面孔建立了新的集體與環(huán)境。由于個(gè)性與家庭環(huán)境的不同，有些同學(xué)覺(jué)得人與人之間似乎冷漠了，疏遠(yuǎn)了，進(jìn)而出現(xiàn)注意力不能集中、難以入眠、過(guò)度焦慮等各種問(wèn)題。2、教學(xué)方法的不適應(yīng)。大家剛從小學(xué)升到初中，面對(duì)一個(gè)個(gè)新教師，他們的教學(xué)思想、教學(xué)方法、教學(xué)態(tài)度，都使我們不由自主地在心的天平上與我們小學(xué)的教師相衡量。但稱來(lái)稱去總覺(jué)得某些教師沒(méi)有我們小學(xué)教師好，或者說(shuō)與我們心目中的教師相差甚遠(yuǎn)。由此產(chǎn)生焦慮的心理，擔(dān)心會(huì)因此而喪失興趣考不好此學(xué)科等。更有甚者干脆抗拒教師，一味地挑老師的毛病而忽視了學(xué)習(xí)，落下了學(xué)習(xí)任務(wù)。3、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。隨著目標(biāo)的轉(zhuǎn)移，相應(yīng)地學(xué)習(xí)任務(wù)也增加了許多，同學(xué)們可能都感覺(jué)到現(xiàn)在比小學(xué)累多了，幾乎每節(jié)自習(xí)課都要做作業(yè)但仍做不完，感到壓力太大。比如我經(jīng)常聽(tīng)到某同學(xué)講“壓抑死了”、“做不完的作業(yè)”、“周末也不能玩”等。同時(shí)，隨著學(xué)習(xí)階段的提高和教師的改變，相應(yīng)地學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該隨之改變，但學(xué)生仍然按照小學(xué)的學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)習(xí)，就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。4、自我認(rèn)識(shí)方面的不適應(yīng)。曾有幾位同學(xué)這樣對(duì)我說(shuō)：“上課教師提出的問(wèn)題，我有時(shí)還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)別人就已經(jīng)回答出來(lái)了，我是不是反應(yīng)遲鈍，比別人笨?。　?，“自我介紹時(shí)，我發(fā)現(xiàn)別人愛(ài)好廣泛，特長(zhǎng)很多，而我什么都沒(méi)有，就覺(jué)得自己什么都不如別人”，類似這樣的心聲特別多，其中有一位學(xué)生竟把自己的不好方面列了三十多條。其實(shí)，我們每