體育課程教案模板項目保?。ò硕五\）課次5上課時間周次5教學內(nèi)容1、學習健身氣功基本功2、復習提高八段錦第二式：左右開弓似射雕3、學習八段錦第三式：調(diào)理脾胃須單舉4、身體素質(zhì)練習教學目標1.通過八段錦的學習，使學生基本掌握八段錦動作。2.通過學習八段錦增強學生民族自信與民族自豪感3.鞏固提高所學八段錦動作。通過力量素質(zhì)練習、提高學生身體素質(zhì)。部分教學內(nèi)容時間(分)組織教法和要求運動量準備部分一．體育委員集合整隊，報告出席情況。二．師生問好。三．宣布本次課內(nèi)容及要求四、檢查服裝，安排見習生準備活動：熱身跑（繞場地2-3周）定位徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、腰部運動4、腹背轉(zhuǎn)體5、弓步壓腿6、跳躍運動7、踝腕運動15三列橫隊，教師講述：授課內(nèi)容XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*要求：快、靜、齊兩路縱隊繞場地跑兩圈教師口令，學生練習隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求；跟上口令節(jié)奏，動作規(guī)范到位基本部分一、學習健身氣功基本功二、復習提高八段錦第二式：左右開弓似射雕三、學習健身氣功?八段錦第三式：調(diào)理脾胃須單舉第一個動作：兩腿挺膝伸直，同時左掌上托經(jīng)面前上穿，隨著臂內(nèi)旋上舉至頭的左上方。右掌同時隨臂內(nèi)旋下按至右髖旁。指尖向前。動作略停。（如圖1）圖1第二個動作：兩腿膝關節(jié)微屈，同時左臂屈肘外旋，左掌經(jīng)面前下落于腹前。同時右臂外旋，右掌向上捧于腹前。目視前方。（如圖2）圖2右式動作與左式動作相同，但左右相反。該式一左一右為一次，共做三次。銜接動作：做到第三次最后移動時，變兩腿膝關節(jié)微屈，右掌下按于右髖旁，指尖向前。目視前方。（如圖3）圖32.組合練習預備式與1-3式動作分組組合復習所學內(nèi)容70教法：領做、聽口令做、分組做教師講解示范每一個動作的意義學生跟教師練習3-5遍聽口令練習分組練習個別指導動作要點：（1）舒胸展體，拔長腰脊，兩肩松沉；（2）上撐下按，力達掌跟。易犯錯誤：（1）兩掌指尖方向不正；（2）肘關節(jié)沒有彎曲度，兩臂對拉力度不夠，上體不夠舒展。正確做法：（1）注意上舉和下按時兩掌放平，指尖擺正，力達掌跟；（2）肘關節(jié)稍屈，對拉拔長。教學方法：采用講解示范法、分解練習法、正誤對比法（1）教師先示范動作，提醒學生回憶動作（2）教師領做，學生聽口令跟做（3）聽教師口令進行集體練習，教師巡視全場糾正錯誤動作。（4）兩人一組相互監(jiān)督練習功法作用：調(diào)理脾胃須單舉這一式動作通過左右上肢一緊一松地上下對拉，可以牽拉腹腔，對中焦脾胃起到按摩的作用。同時可以刺激位于胸前部的相關經(jīng)絡以及背部穴位等，具有調(diào)理臟腑經(jīng)絡的作用。該式動作使脊柱內(nèi)各椎骨間的小關節(jié)及小肌肉得到了鍛煉，從而增強了脊柱的靈活性與穩(wěn)定性，有利預防和治療肩、頸疾病。結(jié)束部分一、集合整隊二、放松運動三、課堂小結(jié)四、宣布下課5教師講解，布置任務學生集體練習要求：放松跑時調(diào)整呼吸，放松運動時放松肌肉。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX場地器材注意事項及安全措施1、課程教學前了解學生身體狀況及過往病史，提示學生在運動過程中如有不適應及時告知教師。

2、對于感冒發(fā)燒及身體不適的學生安排見習或場邊休息。

3、在教師指導下進行充分熱身后，方可進行運動。

4、及時對器材教具進行檢查，并告知學生注意事項及使用方