安徽省滁州二中高二體育耐久跑說課稿一、設(shè)計意圖

本節(jié)課旨在通過耐久跑的教學，提高高二學生的心肺功能和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)他們的團隊合作精神與堅持不懈的意志力。結(jié)合體育課本中關(guān)于耐久跑的理論知識，讓學生在實際操作中掌握正確的跑步姿勢、呼吸方法以及節(jié)奏控制，為他們在今后的體育鍛煉和生活中奠定良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。教學內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，注重實用性，符合高二年級學生的知識深度和教學實際需求。二、核心素養(yǎng)目標

1.增強學生的健康意識，培養(yǎng)積極參與體育鍛煉的習慣。

2.提升學生的運動技能，形成正確的耐久跑技術(shù)和運動態(tài)度。

3.發(fā)展學生的團隊合作能力，增強集體榮譽感和競技精神。

4.培養(yǎng)學生的自我挑戰(zhàn)和自我超越意識，提高面對困難時的堅持能力。三、學習者分析

1.學生已經(jīng)掌握了基本的跑步動作要領(lǐng)和簡單的運動生理知識，了解耐久跑的基本技巧，如正確的呼吸節(jié)奏和跑步姿勢。

2.學生普遍對耐久跑存在一定的興趣，但程度不一。他們具備一定的自主學習能力和團隊合作能力，學習風格趨向于實踐操作和體驗式學習。

3.學生在耐久跑學習中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：體能不足導(dǎo)致的疲勞，動作技術(shù)不熟練造成的運動損傷風險，以及心理上的畏難情緒和堅持不足。這些因素可能會影響他們的學習效率和效果。四、教學資源準備

1.教材：提前發(fā)放體育課本耐久跑相關(guān)章節(jié)，確保每位學生復(fù)習準備。

2.輔助材料：搜集并剪輯耐久跑教學視頻，準備跑步動作分解的圖片資料。

3.實驗器材：準備心率監(jiān)測設(shè)備，用于學生耐久跑過程中的實時監(jiān)控。

4.教室布置：規(guī)劃操場耐久跑路線，設(shè)置起終點和休息區(qū)，確保教學有序進行。五、教學過程設(shè)計

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標：引起學生對耐久跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們知道耐久跑的重要性嗎？它在我們的生活和學習中扮演著什么角色？”

展示一些優(yōu)秀運動員的耐久跑視頻片段，讓學生初步感受耐久跑的魅力和挑戰(zhàn)。

簡短介紹耐久跑的定義、對身體的好處以及在學習生活中的應(yīng)用，為接下來的學習打下基礎(chǔ)。

2.耐久跑基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解耐久跑的基本概念、技巧和訓練方法。

過程：

講解耐久跑的定義，包括其運動形式和訓練目的。

詳細介紹耐久跑的技巧，如正確的跑步姿勢、呼吸方法等，使用示意圖幫助學生理解。

3.耐久跑案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解耐久跑的技巧和訓練方法。

過程：

選擇幾個典型的耐久跑訓練案例進行分析。

詳細介紹每個案例的訓練計劃、訓練效果以及訓練中遇到的問題和解決方案。

引導(dǎo)學生思考這些案例對提高自身耐久跑能力的影響，以及如何將訓練方法應(yīng)用到實際鍛煉中。

小組討論：讓學生分組討論耐久跑訓練中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)，并提出相應(yīng)的解決策略。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與耐久跑訓練相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的訓練方法、效果評估以及可能的改進措施。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對耐久跑訓練的理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的訓練方法、效果評估及改進措施。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)耐久跑訓練的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括耐久跑的基本概念、技巧、訓練方法以及案例分析等。

強調(diào)耐久跑訓練在提高體能、增強心肺功能等方面的價值和作用，鼓勵學生將訓練方法應(yīng)用到實際鍛煉中。

布置課后作業(yè)：讓學生制定一個適合自己的耐久跑訓練計劃，并記錄訓練過程中的感受和進步。六、學生學習效果

1.學生能夠掌握耐久跑的基本技巧，包括正確的跑步姿勢、呼吸方法以及節(jié)奏控制，這些知識與技能的提升與體育課本中耐久跑章節(jié)的教學目標相吻合。

2.經(jīng)過系統(tǒng)的訓練，學生的心肺功能和耐力素質(zhì)得到顯著提高，體能測試成績有所提升，表明學生已經(jīng)能夠?qū)⒄n堂上學到的訓練方法轉(zhuǎn)化為實際的體能提升。

3.學生在耐久跑的過程中，學會了如何調(diào)整運動強度和節(jié)奏，能夠根據(jù)自身狀況進行有效的自我監(jiān)控，這體現(xiàn)了學生對運動生理知識的理解和運用。

4.通過案例分析和小組討論，學生能夠理解耐久跑訓練的科學性，掌握了如何制定個人訓練計劃，并能對訓練效果進行評估，提高了自我管理能力。

5.學生的團隊合作意識和競技精神得到了加強，在耐久跑訓練中學會了相互鼓勵、支持，培養(yǎng)了良好的集體榮譽感。

6.學生面對困難和挑戰(zhàn)時展現(xiàn)出了更強的堅持能力和自我超越意識，這在課堂學習后的實際鍛煉中表現(xiàn)得尤為明顯。

7.學生對體育運動的興趣得到了激發(fā)，更加積極參與到體育鍛煉中，形成了良好的運動習慣，為終身體育打下了堅實的基礎(chǔ)。

8.課后作業(yè)的完成情況反映出學生能夠?qū)⑺鶎W知識進行書面總結(jié)和內(nèi)化，提高了他們的學習總結(jié)和