第第頁學(xué)校體育學(xué)理論教案（5篇）學(xué)校體育學(xué)理論教案1

時(shí)間：

體育與健康課程目標(biāo)、留意事項(xiàng)及要求

學(xué)校階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育熬煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)，使身高增長(zhǎng)，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育熬煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效、最主動(dòng)的手段。

通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、同學(xué)將：

〔1〕增添體能,把握和應(yīng)用基本的體育與健康學(xué)問和運(yùn)動(dòng)技能;

〔2〕培育運(yùn)動(dòng)的愛好和愛好,形成堅(jiān)持熬煉的習(xí)慣;

〔3〕具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的力量與合作精神;

〔4〕提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;

〔5〕發(fā)揚(yáng)體育精神,形成主動(dòng)進(jìn)取,樂觀開朗的生活看法。

上課的留意事項(xiàng)及要求：

〔1〕上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝，必需腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。

〔2〕上課必需紀(jì)律嚴(yán)厲?仔細(xì)，主動(dòng)聽課，仔細(xì)訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。

〔3〕上課必需聽從指揮，聽從口令，一切行悅耳指揮。

〔4〕上課必需留意平安，不做危急動(dòng)作，留意自我愛護(hù)。

體育健康課到達(dá)的其他教育效果：

〔1〕培育吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。

〔2〕養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

〔3〕加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、制造力量的培育

為什么體育熬煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的進(jìn)展?

適當(dāng)?shù)捏w育熬煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快，從而使身體長(zhǎng)高。

體育熬煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗大、牢固、發(fā)達(dá)而有力。

學(xué)校生形體練習(xí)中應(yīng)留意的事項(xiàng)

學(xué)校生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主，肌肉瘦長(zhǎng)，肌力較差。簡(jiǎn)單疲憊，所以在在形體訓(xùn)練中要留意：

養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿態(tài)；不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡進(jìn)展。留意養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，留意全面進(jìn)展。

學(xué)校體育學(xué)理論教案2

一同學(xué)特點(diǎn)分析：

八班級(jí)的同學(xué)通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對(duì)體育和人體機(jī)能方面的學(xué)問略有所知，但是對(duì)體育與機(jī)能進(jìn)展就很生疏了；為了使同學(xué)更好的熬煉身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高機(jī)能，同學(xué)需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育熬煉能夠進(jìn)展身體機(jī)能，從而培育他們的體育愛好，為以后的體育熬煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)時(shí)間：

三、教學(xué)內(nèi)容分析；

人體的運(yùn)動(dòng)力量可以表達(dá)在肌肉力氣、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育熬煉提高自身生理機(jī)能的進(jìn)展，就必需了解影響人體運(yùn)動(dòng)力量的生理基礎(chǔ)和進(jìn)展運(yùn)動(dòng)力量的方法。1、什么是身體機(jī)能；2、學(xué)校階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)；3、為什么體育熬煉能夠進(jìn)展身體機(jī)能；4、進(jìn)展身體機(jī)能應(yīng)留意的事項(xiàng)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)了解與身體機(jī)能有關(guān)的學(xué)問，對(duì)自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。

2、使同學(xué)了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)，明白體育熬煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的進(jìn)展

3、學(xué)會(huì)在進(jìn)展身體機(jī)能中的留意事項(xiàng)。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：

重點(diǎn)：體育熬煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。

難點(diǎn)：激發(fā)同學(xué)體育熬煉的愛好和進(jìn)展身體機(jī)能時(shí)的留意事項(xiàng)。

六、教學(xué)課時(shí)：

2課時(shí)

七、教學(xué)過程：

導(dǎo)入新課：利用人體生理圖片讓同學(xué)思索：為什么體育熬煉能夠進(jìn)展我們的身體機(jī)能？運(yùn)動(dòng)力量是人體進(jìn)行體育活動(dòng)的基礎(chǔ),而人體進(jìn)行熬煉也是為了提高包括運(yùn)動(dòng)力量在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動(dòng)力量可以表達(dá)在肌肉力氣、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學(xué)的體育熬煉提高自身生理機(jī)能的進(jìn)展，才能提高人體運(yùn)動(dòng)力量和進(jìn)展人體的技能。

(一)、什么是身體機(jī)能？身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動(dòng)。

(二)、學(xué)校同學(xué)身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：

老師介紹學(xué)校階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段，清靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差異的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步增添〔利用多媒體來教學(xué)〕。

1、學(xué)校同學(xué)的心跳隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步削減，每分鐘大約80次。

2、學(xué)校同學(xué)呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步削減，每分鐘18—22次。

3、學(xué)校同學(xué)肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。

4、學(xué)校同學(xué)血壓隨著年齡增長(zhǎng)而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。

把你們的清靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對(duì)比一下，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好？〔心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢〕

〔三〕、引導(dǎo)同學(xué)正確評(píng)價(jià)自己的身體機(jī)能〔10——12個(gè)同學(xué)分成一組商量〕。

〔1〕同學(xué)推舉2——3個(gè)同學(xué)的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。

〔2〕利用常常參與體育熬煉和不愛熬煉的人的清靜心率、平常心率和肺活量進(jìn)行比較，說明體育熬煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。

〔四〕、為什么體育熬煉能夠進(jìn)展我們的身體機(jī)能。

1、多媒體展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員和一般不愛運(yùn)動(dòng)的人的.身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。

2、講解為什么體育熬煉能促進(jìn)身體機(jī)能的進(jìn)展？

〔五〕、進(jìn)展身體機(jī)能應(yīng)留意的事項(xiàng)?！卜纸M商量，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說明，老師小結(jié)〕

1、選擇良好的熬煉環(huán)境，留意呼吸道衛(wèi)生。

2、留意正確的呼吸方法，即動(dòng)作和呼吸正確協(xié)作，屈體動(dòng)作應(yīng)呼氣，挺身動(dòng)作應(yīng)吸氣，避開做過多屏氣〔講解、示范呼吸方法，讓同學(xué)進(jìn)行練習(xí)〕。

3、不要進(jìn)行過多的力氣性和靜力性練習(xí)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。

4.使同學(xué)學(xué)會(huì)掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。

八．課堂練習(xí)：

〔多媒體顯示，一個(gè)組一道題分組商量，指定1——2人回答，老師小結(jié)〕

1.請(qǐng)分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。

2.從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最正確練習(xí)方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長(zhǎng)跑、蹲馬步、引體向上和跳高。

3.描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些？〔清靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓〕

4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法？

5.進(jìn)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么？〔過多的力氣性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣〕

九、作業(yè)支配：

1.你覺得體育熬煉對(duì)自己的身體機(jī)能有哪些好處？

2.選擇適當(dāng)?shù)陌緹挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>

十、自我問答：

通過學(xué)習(xí)同學(xué)哪些方面有提高？

〔1〕把握了科學(xué)熬煉身體的一些方法；

〔2〕同學(xué)對(duì)身體機(jī)能的測(cè)試很感愛好，調(diào)動(dòng)了同學(xué)的主動(dòng)性；

〔3〕激發(fā)了同學(xué)商量的熱忱，學(xué)會(huì)了傾聽他人發(fā)言、敬重他人和思索。

學(xué)校體育學(xué)理論教案3

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)，讓同學(xué)了解田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，具備基本的田徑理論學(xué)問。

2、通過結(jié)合實(shí)例講解田徑競(jìng)賽通則，讓同學(xué)初步學(xué)會(huì)各規(guī)章。

3、通過學(xué)習(xí)，培育同學(xué)的留意力，擴(kuò)寬學(xué)問面。

教學(xué)內(nèi)容：

1、簡(jiǎn)介田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地(基本常識(shí)。相關(guān)學(xué)問內(nèi)容)

2、簡(jiǎn)介田徑競(jìng)賽規(guī)章

重點(diǎn)：場(chǎng)地介紹難點(diǎn)：田徑競(jìng)賽規(guī)章的理解與運(yùn)用

一、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的介紹

田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和開展群眾體育活動(dòng)必不行少的物質(zhì)條件。

1、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是全長(zhǎng)400米的半圓式場(chǎng)地。其跑道是由兩個(gè)180°到半圓〔彎道或稱曲段〕和兩個(gè)對(duì)等的直段組成。

2、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的彎道半徑最好的是36.5米。

3，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。

4、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地除競(jìng)賽場(chǎng)地外還應(yīng)在跑道外地空地上，合理支配跳動(dòng)和投擲的場(chǎng)地。

〔推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個(gè)項(xiàng)目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)場(chǎng)地沙坑至少寬2.75米，跳遠(yuǎn)沙坑遠(yuǎn)端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長(zhǎng)在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長(zhǎng)5米、寬3米，。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場(chǎng)地的助跑道寬至少1.22米，長(zhǎng)至少40米?！?/p>

二、田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽介紹

田徑分為田賽、徑賽，全能三大類

1、徑賽有：短跑、中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑、馬拉松〔42.195〕、競(jìng)走。

其中400米及400米以下的項(xiàng)目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采納蹲踞式起跑，使用全自動(dòng)電子計(jì)時(shí)。

800米及其以上距離項(xiàng)目為中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑。

此外，還有2000米障礙，3000米障礙，5000米競(jìng)走，10000—20000米競(jìng)走。等等

2、田賽主要有：跳動(dòng)類和投擲類〔跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、撐桿跳高〕

3、全能主要有七項(xiàng)全能和十項(xiàng)全能。

三、田徑競(jìng)賽規(guī)章介紹

1、田徑競(jìng)賽的跑進(jìn)方向一般為逆時(shí)針跑向。

2、起跑犯規(guī)：運(yùn)動(dòng)員在做好最終預(yù)備姿態(tài)后，只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號(hào)后開頭起跑?！?次犯規(guī)是指同一組非同一個(gè)人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)〕

3、運(yùn)動(dòng)員擠撞或阻擋別人從而阻礙其他運(yùn)動(dòng)員走或跑進(jìn)時(shí)，應(yīng)取消該項(xiàng)目的競(jìng)賽資格

4、分道跑到競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進(jìn)。

5、運(yùn)動(dòng)員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運(yùn)動(dòng)員，也未從中獲得實(shí)際利益，不犯規(guī)?！怖纾篈在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實(shí)際利益；B在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線?！?/p>

6、800米跑起跑時(shí)分道跑，在第一個(gè)彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

7、離開跑道，運(yùn)動(dòng)員自愿離開跑道后將不得連續(xù)參與該項(xiàng)目競(jìng)賽。

8、接力賽，運(yùn)動(dòng)員必需手持棒跑完全程。

9、在全部接力賽跑中，都必需在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。

10、運(yùn)動(dòng)員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免組的那個(gè)其他運(yùn)動(dòng)員。

田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項(xiàng)目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運(yùn)動(dòng)員均有3次試跳機(jī)會(huì)，有效成果最好的前8名運(yùn)動(dòng)員可再試跳〔擲〕3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機(jī)會(huì)。

11、在田賽的某一次試跳〔擲〕中，由于任何緣由使運(yùn)動(dòng)員受阻，可以補(bǔ)試跳機(jī)會(huì)。

12、田賽項(xiàng)目競(jìng)賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員無故延誤試跳時(shí)間，將導(dǎo)致不許其參與該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。

學(xué)校體育學(xué)理論教案4

一、教學(xué)內(nèi)容：

平安常識(shí)和韻律活動(dòng)

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使同學(xué)了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。

2、了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)熬煉身體的方法和自我愛護(hù)的技能。

3、對(duì)科學(xué)熬煉身體有熟悉，增添自我愛護(hù)意識(shí)。

4、知道動(dòng)物仿照操的名稱，動(dòng)作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂。

三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：

使同學(xué)把握體育課損害事故發(fā)生的留意點(diǎn)。難點(diǎn)：使體育課上的平安意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

四、教具預(yù)備：

多媒體

五、教法與學(xué)法：

1、采納讓同學(xué)自主探究、嘗試、發(fā)覺尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接供應(yīng)給同學(xué)，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探究，去想象。

2、菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)同學(xué)進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增添直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作力量的教學(xué)。以同學(xué)為主體，通過同學(xué)嘗試與猜測(cè)和同學(xué)實(shí)際參加突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

六、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入揭示課題。

①出示雜技圖片，思索問題。同學(xué)大膽猜測(cè)，各敘己見。

②老師歸納出示課題。

1、老師提問：上體育課前對(duì)于身體不舒適的同學(xué)應(yīng)采納什么方法？

2、同學(xué)口答，老師加以說明。出示其次個(gè)學(xué)問點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。

3、引導(dǎo)同學(xué)自己猜測(cè)：體育課上還有那些平安學(xué)問？同學(xué)商量，各自發(fā)表見解。

4、讓同學(xué)自己選擇看的挨次，出示解答、評(píng)比、總結(jié)。出示三個(gè)學(xué)問點(diǎn)：做好預(yù)備防扭傷，互相關(guān)心學(xué)愛護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。

5、同學(xué)自己小結(jié)，學(xué)到什么學(xué)問？

6、室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。同學(xué)看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完好練習(xí)。同學(xué)創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

7、課堂小結(jié)：通過多種形式的練習(xí)，同學(xué)的練習(xí)愛好比較高漲，練習(xí)效果也比較好。在開頭時(shí)有個(gè)別同學(xué)有些不好意思，但后來在同學(xué)熱忱的感染下，也主動(dòng)參加了進(jìn)來。

學(xué)校體育學(xué)理論教案5

教學(xué)內(nèi)容：

籃球運(yùn)動(dòng)概論

重點(diǎn)：

籃球運(yùn)動(dòng)的起源與進(jìn)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)

難點(diǎn)：

籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展趨勢(shì)

教學(xué)內(nèi)容

一、教學(xué)任務(wù)

了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與進(jìn)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展趨勢(shì)以及中國籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展概況。

二、教學(xué)內(nèi)容

〔一〕現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)及其演進(jìn)

第一個(gè)時(shí)期：即初創(chuàng)試行時(shí)期

其次個(gè)時(shí)期：即完善傳播時(shí)期

第三個(gè)時(shí)期：即普及進(jìn)展時(shí)期

第四個(gè)時(shí)期：即全面提高時(shí)期

第五個(gè)時(shí)期：即創(chuàng)新、攀登時(shí)期

〔二〕現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與特征

1、籃球運(yùn)動(dòng)的特征

2、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

第一、集體性特點(diǎn)

其次、對(duì)抗性特點(diǎn)

第三、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)

第四、時(shí)空性特點(diǎn)

第五、增智性特點(diǎn)

第六、綜合性特點(diǎn)

第七、智藝性特點(diǎn)

第八、職業(yè)性特點(diǎn)

第九、商業(yè)性特點(diǎn)

〔三〕新世紀(jì)世界籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)展的總趨勢(shì)

1、群眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及，競(jìng)賽的人文氣氛全面提高。

2、學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的健身、教育功能顯著，活動(dòng)形式豐富多彩。

3、職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展，商業(yè)化氣息加強(qiáng)，欣賞性加濃

4、籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu)、新體系

5、競(jìng)技籃球群雄相爭(zhēng)激烈，排名消失新格局，技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn)：

第一、貴在“理念”

其次、智在“聰穎”

第三、高在“制空”

第四、快在“節(jié)奏”

第五、悍在“兇惡”

第六、準(zhǔn)在“高分”

第七、全在