夏季常見(jiàn)病小常識(shí)演講人：日期：夏季常見(jiàn)病概述蚊蟲(chóng)叮咬及處理方法胃腸道感染及食療方案皮膚問(wèn)題及護(hù)理技巧中暑急救知識(shí)普及過(guò)敏反應(yīng)及應(yīng)對(duì)方法目錄CONTENTS01夏季常見(jiàn)病概述夏季氣溫高、濕度大，容易導(dǎo)致細(xì)菌、病毒等微生物滋生，從而引發(fā)各種疾病。季節(jié)性高發(fā)癥狀多樣化傳染性強(qiáng)夏季常見(jiàn)病的癥狀包括發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、皮疹等，不同疾病的癥狀可能有所不同。部分夏季常見(jiàn)病具有較強(qiáng)的傳染性，如手足口病、流感等，容易在人群中傳播。030201夏季疾病特點(diǎn)夏季氣溫高、濕度大，容易導(dǎo)致人體出汗過(guò)多、免疫力下降，從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。高溫高濕環(huán)境飲食不潔、過(guò)度貪涼、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)等不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致胃腸道疾病、感冒等疾病的發(fā)生。不良生活習(xí)慣與患病者密切接觸或接觸被污染的物品、環(huán)境等，容易導(dǎo)致傳染病的傳播。接觸傳染源發(fā)病原因及危險(xiǎn)因素保持良好生活習(xí)慣加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)保持環(huán)境清潔預(yù)防接種預(yù)防措施與重要性01020304注意飲食衛(wèi)生，避免過(guò)度貪涼，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、戴口罩等，避免與患病者密切接觸。定期清理家庭衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通，避免細(xì)菌、病毒等微生物滋生。及時(shí)接種相關(guān)疫苗，提高人群免疫水平，有效預(yù)防傳染病的發(fā)生。02蚊蟲(chóng)叮咬及處理方法

蚊蟲(chóng)叮咬類型及癥狀蚊子叮咬出現(xiàn)紅腫、瘙癢、丘疹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。螨蟲(chóng)叮咬引起皮膚炎癥和過(guò)敏反應(yīng)，如紅腫、瘙癢、水皰等。跳蚤叮咬導(dǎo)致皮膚紅腫、瘙癢，并可能出現(xiàn)丘疹或水皰，寵物身上常見(jiàn)。正確處理方法與誤區(qū)提示正確處理方法使用止癢藥膏、消炎藥物或抗過(guò)敏藥物緩解癥狀；避免抓撓，以免加重感染；保持皮膚清潔干燥。誤區(qū)提示避免使用花露水、風(fēng)油精等刺激性藥物，以免加重癥狀；不要用過(guò)熱的水清洗叮咬部位，以免加重炎癥。安裝蚊帳、蚊香等防蚊用品；使用驅(qū)蚊液、驅(qū)蚊手環(huán)等驅(qū)蚊產(chǎn)品；外出時(shí)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，避免暴露皮膚。保持室內(nèi)清潔干燥，定期清洗床單被罩；使用除螨儀、吸塵器等清潔工具，減少螨蟲(chóng)滋生；寵物要定期洗澡、驅(qū)蟲(chóng)，避免跳蚤傳播。預(yù)防措施與家居環(huán)境改善家居環(huán)境改善預(yù)防措施03胃腸道感染及食療方案如沙門(mén)氏菌、大腸桿菌等，表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、發(fā)熱、惡心等癥狀。細(xì)菌性感染如輪狀病毒、諾如病毒等，癥狀包括水樣腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等。病毒性感染如阿米巴原蟲(chóng)、隱孢子蟲(chóng)等，可能導(dǎo)致長(zhǎng)期腹瀉、腹痛及營(yíng)養(yǎng)不良。寄生蟲(chóng)感染胃腸道感染類型及癥狀表現(xiàn)注意事項(xiàng)避免油膩、辛辣、生冷食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)；保持充足水分?jǐn)z入，防止脫水。推薦食物稀飯、面條、蒸蛋等易消化食物，以及富含益生菌的酸奶等。中醫(yī)食療可適量食用具有清熱解毒、健脾止瀉作用的食材，如綠豆、薏米、山藥等。食療方案推薦與注意事項(xiàng)個(gè)人衛(wèi)生飲食衛(wèi)生生活習(xí)慣環(huán)境衛(wèi)生預(yù)防措施與生活習(xí)慣調(diào)整養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，避免病從口入。保持規(guī)律作息，增強(qiáng)身體抵抗力；避免與感染者密切接觸，減少感染機(jī)會(huì)。不吃生或半生的食物，如生肉片、生魚(yú)片等；不喝生水；瓜果蔬菜要洗凈。保持居住環(huán)境清潔，定期消毒餐具和玩具等物品。04皮膚問(wèn)題及護(hù)理技巧痱子由于夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過(guò)多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管口閉塞，汗腺導(dǎo)管內(nèi)汗液儲(chǔ)留后，因內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂，汗液滲入周圍組織引起刺激，于汗孔處發(fā)生皰疹和丘疹，發(fā)生痱子。日曬傷和光敏性皮炎夏天紫外線強(qiáng)烈，若不注意防曬，就容易被曬傷，或引發(fā)光敏性皮炎。蟲(chóng)咬皮炎夏季蚊蟲(chóng)多，皮膚最容易受到各種蚊蟲(chóng)的叮咬，從而引起蟲(chóng)咬皮炎。夏季常見(jiàn)皮膚問(wèn)題類型及成因夏季皮炎由于夏季持續(xù)高溫、悶熱引起，同時(shí)與濕度關(guān)系較大，尤其在南方地區(qū)發(fā)病率較高。夏季常見(jiàn)皮膚問(wèn)題類型及成因產(chǎn)品推薦針對(duì)夏季皮膚問(wèn)題，可選擇具有清涼、止癢、抗菌等功效的護(hù)膚品。如含有薄荷、冰片等成分的產(chǎn)品，可緩解皮膚瘙癢和不適感。清潔皮膚夏季皮膚容易出汗，要及時(shí)清潔，避免汗液長(zhǎng)時(shí)間停留在皮膚上?？墒褂脺睾偷臐嵜娈a(chǎn)品，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。保濕清潔后，及時(shí)涂抹保濕乳液或霜，以保持皮膚水分，避免干燥。防曬夏季紫外線強(qiáng)烈，出門(mén)前務(wù)必涂抹防曬霜，并根據(jù)需要定時(shí)補(bǔ)涂。同時(shí)，可佩戴帽子、遮陽(yáng)傘等物理防曬措施。護(hù)理技巧分享與產(chǎn)品推薦避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬盡量避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)之間外出，此時(shí)紫外線最強(qiáng)。如需外出，應(yīng)做好防曬措施。注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣流通。同時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于悶熱、潮濕的環(huán)境中。選擇棉質(zhì)、麻質(zhì)等透氣性好、吸汗性強(qiáng)的衣物，有助于保持皮膚干燥、舒適。夏季飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物，少吃辛辣、油膩等刺激性食物。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于維持皮膚的正常代謝和功能。保持環(huán)境通風(fēng)散熱穿著透氣、吸汗的衣物飲食調(diào)理預(yù)防措施與日常保養(yǎng)建議05中暑急救知識(shí)普及先兆中暑高溫環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸等癥狀。輕癥中暑體溫往往在38度以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等癥狀，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。中暑類型及癥狀表現(xiàn)重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱痙攣是突然發(fā)生的活動(dòng)中或者活動(dòng)后痛性肌肉痙攣，通常發(fā)生在下肢背面的肌肉群，也可以發(fā)生在腹部。熱衰竭是由于大量出汗導(dǎo)致體液和體鹽丟失過(guò)多，常發(fā)生在炎熱環(huán)境中工作或者運(yùn)動(dòng)而沒(méi)有補(bǔ)充足夠水分的人中，也發(fā)生于不適應(yīng)高溫潮濕環(huán)境的人中。熱射病是一種致命性急癥，主要表現(xiàn)為高熱和神志障礙，可發(fā)生在任何年齡段的人身上。中暑類型及癥狀表現(xiàn)迅速將中暑者移至涼快通風(fēng)處脫離高溫環(huán)境，解開(kāi)衣服，讓其平臥，頭部不要墊高。降溫用涼水或50%酒精擦其全身，直到皮膚發(fā)紅，血管擴(kuò)張以促進(jìn)散熱。降溫過(guò)程中必須加強(qiáng)護(hù)理，密切觀察體溫、血壓和心臟情況。當(dāng)肛溫降到38℃左右時(shí)，應(yīng)立即停止降溫，防止體溫過(guò)低導(dǎo)致虛脫。補(bǔ)充水分和無(wú)機(jī)鹽類能飲水的患者應(yīng)鼓勵(lì)其喝足涼鹽開(kāi)水或其他飲料，不能飲水者，應(yīng)予靜脈補(bǔ)液，其中生理鹽水約占一半。急救知識(shí)普及與操作步驟對(duì)熱射病患者除立即采取上述降溫措施外，還應(yīng)立即送往醫(yī)院進(jìn)行搶救。急救知識(shí)普及與操作步驟出行躲避烈日夏日出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！別等口渴了才喝水因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。預(yù)防措施與戶外活動(dòng)安全提示飲食注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品即能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。保持充足睡眠夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。預(yù)防措施與戶外活動(dòng)安全提示06過(guò)敏反應(yīng)及應(yīng)對(duì)方法表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)哮喘。過(guò)敏性鼻炎皮膚紅腫、瘙癢、起疹子等，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)水皰、脫皮。過(guò)敏性皮炎呼吸困難、喘息、胸悶等，可能伴有咳嗽和咳痰。過(guò)敏性哮喘口腔瘙癢、喉嚨腫脹、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)過(guò)敏性休克。食物過(guò)敏過(guò)敏反應(yīng)類型及癥狀表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)過(guò)敏癥狀后，應(yīng)立即停止接觸過(guò)敏原，并及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀開(kāi)具抗過(guò)敏藥物，如抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素等。正確應(yīng)對(duì)方法不要自行購(gòu)買(mǎi)和使用抗過(guò)敏藥物，尤其是處方藥。不同種類的抗過(guò)敏藥物針對(duì)不同癥狀，使用不當(dāng)可能加重病情。誤區(qū)提示