第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練工作計(jì)劃學(xué)校工作計(jì)劃_第1頁(yè)
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?第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練工作方案為了進(jìn)步我校田徑運(yùn)動(dòng)程度,培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和特長(zhǎng),我校決定成立田徑隊(duì)并進(jìn)展系統(tǒng)訓(xùn)練。現(xiàn)將田徑隊(duì)訓(xùn)練工作方案如下:一、訓(xùn)練目的1.進(jìn)步學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)技能和競(jìng)技程度,為各級(jí)比賽選拔優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)。2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。3.進(jìn)步學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)身心安康。二、訓(xùn)練時(shí)間1.每周一下午第三節(jié)課至第四節(jié)課進(jìn)展訓(xùn)練。2.每周六上午進(jìn)展專項(xiàng)進(jìn)步訓(xùn)練。三、訓(xùn)練內(nèi)容1.根本素質(zhì)訓(xùn)練:包括跑步、跳躍、投擲等根本技能。2.專項(xiàng)技能訓(xùn)練:根據(jù)隊(duì)員特點(diǎn),進(jìn)展短跑、中長(zhǎng)跑、跳高、跳遠(yuǎn)、投擲等專項(xiàng)訓(xùn)練。3.比賽策略訓(xùn)練:學(xué)習(xí)比賽規(guī)那么,進(jìn)步比賽技巧,制定比賽策略。四、訓(xùn)練要求1.隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,如有特殊情況,需提早向教練請(qǐng)假。2.訓(xùn)練期間,隊(duì)員需穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋,注意平安。3.隊(duì)員要遵守訓(xùn)練紀(jì)律,聽(tīng)從教練指揮,積極參與訓(xùn)練。4.教練要關(guān)注隊(duì)員的身體狀況,合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度,防止運(yùn)動(dòng)損傷。五、比賽方案1.積極參加校內(nèi)外田徑比賽,進(jìn)步隊(duì)員的競(jìng)技程度。2.組織隊(duì)員參加各級(jí)田徑比賽,爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。3.定期組織隊(duì)內(nèi)比賽,檢驗(yàn)訓(xùn)練效果,促進(jìn)隊(duì)員間的交流。六、表彰獎(jiǎng)勵(lì)1.對(duì)在比賽中獲得優(yōu)異成績(jī)的隊(duì)員給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。2.對(duì)積極參加訓(xùn)練、進(jìn)步明顯的隊(duì)員給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。3.定期評(píng)選優(yōu)秀教練員,表彰其辛勤付出。七、教練員職責(zé)1.制定訓(xùn)練方案,確保訓(xùn)練內(nèi)容的豐富性和針對(duì)性。2.認(rèn)真組織訓(xùn)練,關(guān)注隊(duì)員的成長(zhǎng),進(jìn)步隊(duì)員的競(jìng)技程度。4.關(guān)心隊(duì)員的生活,關(guān)注隊(duì)員的心理,促進(jìn)隊(duì)員全面開(kāi)展。八、考前須知1.加強(qiáng)平安管理,確保訓(xùn)練期間隊(duì)員的人身平安。2.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通,獲得家長(zhǎng)的支持與理解。第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練工作方案一、訓(xùn)練目的進(jìn)步學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)技能和競(jìng)技程度,為各級(jí)比賽選拔優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。進(jìn)步學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)身心安康。二、訓(xùn)練時(shí)間每周一下午第三節(jié)課至第四節(jié)課進(jìn)展訓(xùn)練。每周六上午進(jìn)展專項(xiàng)進(jìn)步訓(xùn)練。三、訓(xùn)練內(nèi)容根本素質(zhì)訓(xùn)練:包括跑步、跳躍、投擲等根本技能。專項(xiàng)技能訓(xùn)練:根據(jù)隊(duì)員特點(diǎn),進(jìn)展短跑、中長(zhǎng)跑、跳高、跳遠(yuǎn)、投擲等專項(xiàng)訓(xùn)練。比賽策略訓(xùn)練:學(xué)習(xí)比賽規(guī)那么,進(jìn)步比賽技巧,制定比賽策略。四、訓(xùn)練要求隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,如有特殊情況,需提早向教練請(qǐng)假。訓(xùn)練期間,隊(duì)員需穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋,注意平安。隊(duì)員要遵守訓(xùn)練紀(jì)律,聽(tīng)從教練指揮,積極參與訓(xùn)練。教練要關(guān)注隊(duì)員的身體狀況,合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度,防止運(yùn)動(dòng)損傷。五、比賽方案積極參加校內(nèi)外田徑比賽,進(jìn)步隊(duì)員的競(jìng)技程度。組織隊(duì)員參加各級(jí)田徑比賽,爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。定期組織隊(duì)內(nèi)比賽,檢驗(yàn)訓(xùn)練效果,促進(jìn)隊(duì)員間的交流。六、表彰獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)在比賽中獲得優(yōu)異成績(jī)的隊(duì)員給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)積極參加訓(xùn)練、進(jìn)步明顯的隊(duì)員給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。定期評(píng)選優(yōu)秀教練員,表彰其辛勤付出。七、教練員職責(zé)八、考前須知補(bǔ)充點(diǎn):九、訓(xùn)練方式1.分組訓(xùn)練:根據(jù)隊(duì)員的技術(shù)程度和特點(diǎn),分為不同組別,進(jìn)展有針對(duì)性的訓(xùn)練。2.視頻分析:觀看優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)比賽視頻,學(xué)習(xí)先進(jìn)技術(shù),進(jìn)步自身程度。3.邀請(qǐng)專家講座:定期邀請(qǐng)?zhí)飶綄<疫M(jìn)展講座,拓寬隊(duì)員的視野,提升訓(xùn)練程度。十、器材保障1.確保訓(xùn)練器材的質(zhì)量和平安,定期進(jìn)展檢查和維護(hù)。2.為隊(duì)員提供必要的訓(xùn)練器材,滿足訓(xùn)練需求。十一、營(yíng)養(yǎng)保障1.建議隊(duì)員合理飲食,保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。2.訓(xùn)練期間提供適量的飲用水和水果,補(bǔ)充能量。考前須知:1.平安確保訓(xùn)練期間隊(duì)員的人身平安。2.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通,獲得家長(zhǎng)

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