付費(fèi)下載
下載本文檔
版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶(hù)提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
?學(xué)校足球訓(xùn)練工作方案一、目的定位為確保學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)的普及與進(jìn)步,特制定本訓(xùn)練工作方案。方案旨在培養(yǎng)學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)興趣,進(jìn)步足球技能,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才。二、訓(xùn)練對(duì)象本方案適用于我校全體足球愛(ài)好者和有潛力的學(xué)生,分為根底班和進(jìn)步班兩個(gè)層次。三、訓(xùn)練時(shí)間每周一、三、五下午4:00-6:00,節(jié)假日及寒暑假期間可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。四、訓(xùn)練地點(diǎn)學(xué)校足球場(chǎng)五、訓(xùn)練內(nèi)容1.根底班〔1〕足球根本技術(shù):傳球、停球、射門(mén)、運(yùn)球、頭頂球等?!?〕足球根本戰(zhàn)術(shù):陣型、進(jìn)攻、防守、定位球等?!?〕身體素質(zhì)訓(xùn)練:速度、力量、耐力、靈敏性等。2.進(jìn)步班〔1〕足球高級(jí)技術(shù):控球、盤(pán)帶、打破、長(zhǎng)傳等?!?〕足球高級(jí)戰(zhàn)術(shù):進(jìn)攻組織、防守策略、定位球戰(zhàn)術(shù)等?!?〕心理素質(zhì)訓(xùn)練:比賽心理、團(tuán)隊(duì)合作、抗壓才能等。六、訓(xùn)練方法1.理論與理論相結(jié)合:講解足球知識(shí)、分析比賽錄像,讓學(xué)生在理解足球的根底上進(jìn)展理論訓(xùn)練。2.分層次教學(xué):根據(jù)學(xué)生程度,分根底班和進(jìn)步班進(jìn)展針對(duì)性訓(xùn)練。3.小組合作:培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,通過(guò)小組合作完成訓(xùn)練任務(wù)。4.比賽實(shí)戰(zhàn):組織校內(nèi)外比賽,進(jìn)步學(xué)生實(shí)戰(zhàn)才能。七、訓(xùn)練方案1.第一階段〔1-3個(gè)月〕〔1〕根底班:學(xué)習(xí)足球根本技術(shù),熟悉足球規(guī)那么,進(jìn)展簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。〔2〕進(jìn)步班:穩(wěn)固根本技術(shù),進(jìn)步戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用才能,加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。2.第二階段〔4-6個(gè)月〕〔1〕根底班:進(jìn)步足球技術(shù),學(xué)習(xí)更多戰(zhàn)術(shù),加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練?!?〕進(jìn)步班:深化戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,進(jìn)步比賽實(shí)戰(zhàn)才能,加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練。3.第三階段〔7-9個(gè)月〕〔1〕根底班:全面進(jìn)步足球程度,參加校內(nèi)外比賽。〔2〕進(jìn)步班:選拔優(yōu)秀球員,參加更高程度比賽,培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才。八、訓(xùn)練效果評(píng)估1.定期進(jìn)展技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)測(cè)試,評(píng)估訓(xùn)練效果。2.組織比賽,檢驗(yàn)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)才能。3.搜集學(xué)生及家長(zhǎng)反應(yīng)意見(jiàn),調(diào)整訓(xùn)練方案。九、訓(xùn)練保障1.裝備專(zhuān)業(yè)教練員,確保訓(xùn)練質(zhì)量。2.提供足球器材、場(chǎng)地等硬件設(shè)施。3.建立健全訓(xùn)練管理制度,確保訓(xùn)練平安。4.鼓勵(lì)學(xué)生參加足球比賽,進(jìn)步競(jìng)技程度。通過(guò)本訓(xùn)練工作方案的施行,我們期望培養(yǎng)出一批具有較高足球程度的學(xué)生,為我國(guó)足球事業(yè)的開(kāi)展奉獻(xiàn)力量。補(bǔ)充點(diǎn):十、訓(xùn)練鼓勵(lì)機(jī)制1.設(shè)立訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)制度,對(duì)表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生給予物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。2.定期舉辦校內(nèi)足球聯(lián)賽,激發(fā)學(xué)生競(jìng)技熱情。3.鼓勵(lì)學(xué)生參加社會(huì)足球活動(dòng),拓寬視野,提升技能。十一、家長(zhǎng)與學(xué)校溝通1.定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),向家長(zhǎng)匯報(bào)訓(xùn)練情況,聽(tīng)取家長(zhǎng)意見(jiàn)。2.建立家長(zhǎng)群,方便家長(zhǎng)理解訓(xùn)練動(dòng)態(tài),及時(shí)溝通。3.邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與局部訓(xùn)練活動(dòng),增進(jìn)家長(zhǎng)對(duì)足球訓(xùn)練的理解。十二、訓(xùn)練平安與保障1.加強(qiáng)訓(xùn)練場(chǎng)地平安管理,確保訓(xùn)練平安。2.裝備專(zhuān)業(yè)教練員,進(jìn)展科學(xué)訓(xùn)練,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。3.建立學(xué)生安康檔案,定期進(jìn)展體質(zhì)檢測(cè),關(guān)注學(xué)生身體安康。重點(diǎn)與考前須知:1.明確訓(xùn)練目的,確保訓(xùn)練方案的有效施行。2.針對(duì)不同層次學(xué)生,制定適宜的訓(xùn)練內(nèi)容和方法。3.注重理論與理論相結(jié)合,進(jìn)步學(xué)生足球素養(yǎng)。4.加強(qiáng)訓(xùn)練保障,確保訓(xùn)練順利進(jìn)展。5.建立鼓勵(lì)機(jī)制,激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練積極性。6.加強(qiáng)家長(zhǎng)與學(xué)校的溝通,共同關(guān)注學(xué)長(zhǎng)。7.注重訓(xùn)練平安,確保
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2026年電力市場(chǎng)分析與預(yù)測(cè)專(zhuān)業(yè)題庫(kù)
- 信息安全檢測(cè)與防護(hù)手段
- 深入探討人工智能的未來(lái)
- 2026福建泉州市石獅市鴻山鎮(zhèn)人民政府招聘編外人員4人備考題庫(kù)附答案詳解
- 2026福建三明市沙縣區(qū)緊缺急需學(xué)科教育人才引進(jìn)7人備考題庫(kù)及完整答案詳解一套
- 2026-2032年中國(guó)駐車(chē)踏板行業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)研判報(bào)告
- 陶藝技法知識(shí)培訓(xùn)班課件
- 企業(yè)風(fēng)險(xiǎn)控制流程模板風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別與應(yīng)對(duì)
- 河南省科學(xué)院碳基復(fù)合材料研究院科研輔助人員招聘?jìng)淇碱}庫(kù)及答案詳解(易錯(cuò)題)
- 技術(shù)項(xiàng)目立項(xiàng)評(píng)估分析工具
- 病蟲(chóng)害防治操作規(guī)程編制
- 九年級(jí)上學(xué)期數(shù)學(xué)壓軸必考題型-反比例函數(shù)(含答案)
- 上海市旅館從業(yè)人員考試及答案解析
- 生日主題宴會(huì)設(shè)計(jì)方案
- 《基坑圍護(hù)結(jié)構(gòu)滲漏檢測(cè)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)》
- 防火防爆電氣安全知識(shí)培訓(xùn)課件
- IML IMR部技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)
- ?;钒踩嘤?xùn)
- 知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)方案及維權(quán)材料填寫(xiě)指南
- 《電機(jī)學(xué)》課件 5 第四篇 同步電機(jī)
- 云南少數(shù)民族介紹
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論