邯鄲市消防救援支隊2023年政府專職消防員招

錄體能測試操作規(guī)程及評判細則

一、1000米跑

操作程序：

考生在集合線上站好，聽到“各就位”的口令，考生至起點線處

做好起跑準備；

聽到“開始”信號，考生沿跑道逆時針方向向前跑進。

操作要求：

1、考生在跑進中不得離開跑道；

2、考生在跑進中不得以推、拉、擋等形式妨礙他人考試；

3、發(fā)出“開始”信號前，考生身體任何部位不得觸及或越過起

跑線，有考生搶跑須召回重跑；

4、起跑后不分跑道，但不得踏出規(guī)定的跑道線外，同時遵循

右側超越的田徑規(guī)則。

成績評定（分、秒）：

得分10分20分30分40分50分60分70分80分90分100分

4’354'204’154'104'(E4’11)3'553'503'453'4)

時間

〃〃〃〃〃〃〃〃

1、得分超出100分的，每遞減5秒增加10分；

2、達不到最低分值的為不合格。

評判細則：

1、考生在跑進中離開規(guī)定跑道的，不合格；

2、考生擠、撞、推、拉、擋等形式妨礙他人跑進的，不合

格；

3、起跑口令發(fā)出前越過起跑線的，視為搶跑犯規(guī)，同一人

搶跑2次的，不合格。

二、立定跳遠

操作程序：

聽到“XX號，，后,跑至起跳位置，聽到“開始”口令后，考生開

始起跳，測量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距

離，動作完成后，成立正姿勢。

操作要求：

1、考生不得助跑、墊步或連跳；

2、腳尖不得接觸起跳線，兩腳必須同時起跳。

成績評定（米）：

100

得分10分20分30分40分50分60分70分80分90分

分

距離2.012.132.172.212.252.292.332.372.412.45

1、考核以完成距離計算成績；

2、兩次測試，記錄成績較好的1次；

3、得分超出10分的，每遞增4厘米增加10分；

4、達不到最低分值的為不合格。

評判細則：拒不配合考務人員進行操作的，不合格。

三、單杠引體向上

使身體Ib上,卜頜應杜,然后處際成息垂切作。動作元夙后,卜

杠成立正姿勢。聽到“入列”口令，考生跑步入列（如圖所示卜

操作要求：

1、俯撐時，頭、軀干、臀及腿與身體縱軸成一直線;

2、下俯時兩肘內(nèi)合，撐起時兩臂伸直。

成績評定(次)：

100

得分10分20分30分40分50分60分70分80分90分

分

次數(shù)681()1214162()253()35

自發(fā)出“開始”口令后，按2分鐘內(nèi)完成次數(shù)計取成績，得分

超出10分的，每遞增5次增加10分。

評判細則

1、有下列情況之一者，不予計數(shù)：

(1)曲臂時肩關節(jié)高于肘關節(jié)；

(2)伸臂時雙肘關節(jié)未伸直；

(3)做動作時身體未保持平直。

2、除手腳外身體其他部位觸及地面的，結束考核。

五、100米跑

聽到“XX號，后，考生跑至起跑線做好起跑準備。

聽到“開始”的口令后，考生起跑線起跑，到達終點線后記錄

時間。

聽到“入列”口令，考生跑步回等待區(qū)。

操作要求：

1、發(fā)出“開始”的口令前，考生不得越過或觸碰起跑線；

2、不得搶跑、跑出規(guī)定跑道。

成績評定（秒）：

100

得分10分20分30分40分50分60分7()分80分90分

分

時間\T316〃416〃115〃815〃515〃214"914〃614〃314"0

1、計時從發(fā)令“開始”起至考生結束操作，停止記時；

2、達不到最低分值的為不合格；

3、得分超出10分的，每遞減0.3秒增加10分。

評判細則：

1、在操作過程中，搶跑的、身體越過或觸碰起跑線，重新

組織起跑；

2、在操作過程中，跑出跑道或用其他方式干擾、阻礙他人

者，不記錄成。

六、屈腿仰臥起坐

操作程序：

考生在集合線處站立。聽到“出列"口令，考生仰臥于墊上。

聽至上預備''口令，考生雙手分別扶住耳朵，含胸低頭；腹部用力，

上體屈起呈坐姿，雙肘觸碰膝關節(jié)，然后上體后倒還原呈準備姿

勢(如下圖)o動作完成后，成立正姿勢。聽到“入列”口令，考

生跑步入列。

操作要求：

1、臀部不得離地借力；打開還原時，頭與肩膀不得觸地;

2、雙肘觸碰膝關節(jié)。

成績評定(次):

100

得分10分20分30分40分50分60分70分80分90分

分

次數(shù)681()1214162()253()35

自發(fā)出“開始”口令后，按2分鐘