急行跳遠說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊主備人備課成員設計思路本節(jié)課以《體育與健康人教版必修第一冊》中關于跳遠的基本技能和訓練方法為核心，結合高一學生的身體發(fā)育特點和學習需求，設計以下教學思路：

1.通過講解和示范，使學生掌握急行跳遠的動作要領。

2.通過分組練習，培養(yǎng)學生團隊協作能力和競技精神。

3.結合實際訓練，提高學生的跳躍能力和身體素質。

4.注重個體差異，因材施教，確保每位學生都能在原有基礎上得到提升。

5.采用趣味性教學，激發(fā)學生學習興趣，增強課堂活力。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標旨在：

1.運動能力：培養(yǎng)學生熟練掌握急行跳遠的動作技巧，提升跳躍力和運動協調性。

2.健康行為：通過系統的訓練，增強學生的身體素質，提高身體機能和健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學生團結協作、積極進取的競技精神，形成良好的運動習慣和自我管理能力。教學難點與重點1.教學重點：

①急行跳遠的基本技術動作，包括起跑、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的正確執(zhí)行。

②學生對跳躍動作的理解和掌握，確保動作的連貫性和有效性。

2.教學難點：

①學生對踏跳技術的準確掌握，包括踏跳腿的用力時機、角度和力量控制。

②在騰空階段，學生如何保持身體平衡，以及如何有效地進行空中動作的調整。

③如何引導學生克服恐懼心理，增強自信，從而提高跳躍的勇氣和決心。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時步驟師生互動設計二次備課教學方法與策略1.采用講授與示范相結合的教學方法，講解急行跳遠的動作要領，并進行現場示范，幫助學生直觀理解。

2.設計分組練習和競賽活動，鼓勵學生通過角色扮演（如教練、運動員）進行互動交流，增強實戰(zhàn)體驗。

3.利用視頻、動畫等多媒體資源，展示標準動作和常見錯誤，輔助學生形象化學習。

4.通過游戲化教學，如設置挑戰(zhàn)任務和獎勵機制，激發(fā)學生學習興趣，提高參與度。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對急行跳遠的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們在體育課上是否嘗試過跳遠？誰知道跳遠的技巧有哪些？”

展示一些關于急行跳遠的精彩圖片或視頻片段，讓學生初步感受跳遠的魅力和技巧。

簡短介紹急行跳遠的基本概念、重要性及其在田徑運動中的地位，為接下來的學習打下基礎。

2.急行跳遠基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解急行跳遠的基本概念、技術要領和訓練方法。

過程：

講解急行跳遠的定義，包括起跑、踏跳、騰空、落地等基本環(huán)節(jié)。

詳細介紹急行跳遠的動作要領，使用圖示或視頻幫助學生理解。

3.急行跳遠案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解急行跳遠的技巧和訓練方法。

過程：

選擇幾個典型的急行跳遠技術動作案例進行分析。

詳細介紹每個案例的動作要領、訓練方法及其在實際比賽中的應用。

引導學生思考這些案例對提高跳遠成績的作用，以及如何在自己的訓練中應用這些技巧。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與急行跳遠相關的主題進行深入討論，如踏跳技術的改進、騰空階段的身體調整等。

小組內討論該主題的現狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對急行跳遠的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.實踐訓練與指導（20分鐘）

目標：讓學生在實踐中掌握急行跳遠的技巧，提高運動能力。

過程：

組織學生進行急行跳遠的分組練習，教師現場指導，糾正動作。

設置不同難度的訓練任務，鼓勵學生挑戰(zhàn)自我，逐步提高跳躍能力。

訓練結束后，讓學生相互評價，分享訓練心得。

7.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調急行跳遠的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括急行跳遠的基本概念、技術要領、訓練方法和實踐訓練。

強調急行跳遠在田徑運動中的價值和作用，鼓勵學生課后加強練習，不斷提高運動水平。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于急行跳遠的訓練心得，以鞏固學習效果。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內容相關的拓展閱讀材料：

-《田徑運動技術圖解》：本書詳細介紹了田徑運動各項技術的動作要領和訓練方法，包括跳遠、跳高、投擲等。

-《青少年田徑訓練教程》：本書針對青少年田徑運動員的訓練需求，提供了系統的訓練計劃和技巧指導。

-《田徑運動規(guī)則與裁判法》：了解田徑運動的規(guī)則和裁判方法，有助于學生更好地理解比賽過程和評分標準。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-觀看田徑運動比賽視頻，分析優(yōu)秀運動員的跳遠技術，學習其動作細節(jié)。

-參與學?；蛏鐓^(qū)的田徑運動活動，親身實踐急行跳遠，將課堂所學應用到實際訓練中。

-閱讀田徑運動相關的科研論文，了解跳遠技術的發(fā)展趨勢和科學研究進展。

-調查訪問田徑教練或運動員，了解他們的訓練經驗和心得，為自己的訓練提供借鑒。

-設計并實施跳遠訓練計劃，記錄訓練過程和成果，分析訓練效果，不斷調整和優(yōu)化訓練方法。

-探究跳遠技術對運動生理和心理的影響，了解如何通過科學訓練提高跳躍能力和運動表現。

-參與田徑運動論壇或社交媒體群組，與其他田徑愛好者交流經驗，分享訓練技巧和心得。

-定期參加田徑運動講座和研討會，拓寬知識視野，了解田徑運動的最新動態(tài)和發(fā)展趨勢。教學反思與改進這堂關于急行跳遠的體育課結束后，我感到既興奮又有些許遺憾。學生們在課堂上表現出了極高的熱情和參與度，但我也注意到了一些可以改進的地方。

首先，我發(fā)現在導入新課時，雖然我通過提問和展示視頻片段成功吸引了學生的興趣，但可能由于時間安排不夠緊湊，導致導入環(huán)節(jié)有些過長，占用了后續(xù)教學的時間。下次我會更加注意時間的分配，確保每個環(huán)節(jié)都能得到充分的展開。

在基礎知識講解環(huán)節(jié)，我發(fā)現有些學生對于急行跳遠的動作要領理解不夠深入。我意識到可能是因為我講解時使用了較多的專業(yè)術語，學生難以理解。未來我會嘗試用更通俗易懂的語言來解釋，并且結合更多的實際操作演示，讓學生能夠更直觀地理解。

在案例分析環(huán)節(jié)，雖然學生們積極參與討論，但討論的深度和廣度還有待提高。我計劃在未來的課程中，提前準備一些更有啟發(fā)性的問題，引導學生深入思考，并鼓勵他們從不同角度分析問題。

在學生小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現一些小組的討論比較活躍，而另一些小組則相對沉默。這可能是因為小組內部成員之間的互動不夠，或者是討論主題的設置不夠吸引人。我打算在下次課程中調整小組的組合方式，確保每個小組都能充分參與討論。

課堂展示與點評環(huán)節(jié)進行得相對順利，但我也注意到一些學生在表達時仍然顯得緊張和缺乏自信。我認為可以增加更多的鼓勵和正面反饋，幫助學生建立自信，提高他們的表達能力。

實踐訓練與指導環(huán)節(jié)是這節(jié)課的高潮，學生們在練習中逐漸掌握了急行跳遠的技巧。但也有學生因為害怕受傷而放不開，我沒有足夠的時間去一一指導。下次我會安排更多的助教或教練來輔助教學，確保每個學生都能得到足夠的關注和指導。

對于課堂小結，我覺得自己在總結時可能過于匆忙，沒有給學生留下深刻的印象。我會在未來的課程中，更加注重課堂小結的設計，確保能夠有效地回顧和鞏固學習內容。

改進措施：

1.精簡導入環(huán)節(jié)，確保時間分配合理。

2.使用更通俗的語言講解，結合實際操作演示。

3.準備更有啟發(fā)性的問題，引導學生深入討論。

4.調整小組組合方式，促進小組內互動。

5.增加鼓勵和正面反饋，幫助學生建立自信。

6.安排更多助教或教練，確保每個學生都能得到足夠的關注和指導。

7.優(yōu)化課堂小結設計，有效回顧和鞏固學習內容。內容邏輯關系①教學內容的組織邏輯

-重點知識點：急行跳遠的動作要領，包括起跑、踏跳、騰空、落地的技術要點。

-重點詞：連貫性、協調性、力量分配、動作流暢性。

-重點句：通過分解動作練習，逐步形成完整的急行跳遠技術動作。

②教學活動的實施邏輯

-重點知識點：