《老年康體指導(dǎo)》Elderlyhealthguidance院校：寧波衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院主講教師：惠娟1中國傳統(tǒng)體育健康服務(wù)

1.1中國傳統(tǒng)體育活動健康評估

1.1.1半自理老年人學(xué)練中國傳統(tǒng)體育安全性評估1

基本概念2任務(wù)分析3工作準(zhǔn)備4步驟操作目錄效果評價(jià)5效果評價(jià)1

中國傳統(tǒng)體育健康服務(wù)中國傳統(tǒng)體育：中華民族傳統(tǒng)的健身方式，是中醫(yī)治未病的重要內(nèi)容，是幾千年來中國人進(jìn)行身心保養(yǎng)、防治未病、健康長壽的一系列原理和方法的知識體系。以太極拳、健身氣功為代表的中國傳統(tǒng)養(yǎng)生體育，也是運(yùn)動療法的重要組成部分。中國傳統(tǒng)體育健身功法的種類和內(nèi)容包羅萬象，適合任何年齡階段、身體狀況和健康程度的人學(xué)練。1

中國傳統(tǒng)體育健康服務(wù)一般半自理的老人：大腦清楚，有完全的語言表達(dá)與交流能力，上肢活動比較自如，但由于體質(zhì)較差或患有某些慢性疾病，以致影響正常行為能力的行動較為不便的體質(zhì)狀態(tài)。本工作領(lǐng)域主要針對半自理老年人開展中國傳統(tǒng)體育健康服務(wù)。1

半自理老年人學(xué)練中國傳統(tǒng)體育安全性評估半自理老年人大腦清楚，語言表達(dá)能力完全，由于體質(zhì)差或者年齡過大以及患有某些慢性疾病，影響老年人正常行為能力，不能完全自理。出行依靠輪椅、下肢活動受限、自主運(yùn)動不便是半自理老年人的典型特征。本項(xiàng)目主要面向半自理老年人學(xué)練中國傳統(tǒng)體育健身功法進(jìn)行安全性、有效性、強(qiáng)度和環(huán)境評估。2

任務(wù)情境某地養(yǎng)老社區(qū)，入住80歲左右的老年人10余人，老年人思維意識正常、交流無障礙，身體無重大疾患，但體質(zhì)比較虛弱，出行需借助輪椅，迫切需要通過運(yùn)動訓(xùn)練強(qiáng)健身體，延緩身體功能快速退化?？刁w指導(dǎo)師根據(jù)老年人身體情況和需求，決定引入中國傳統(tǒng)體育健身功法，幫助老年人增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康。2

任務(wù)流程任務(wù)分析030102工作準(zhǔn)備步驟操作04效果評價(jià)2

任務(wù)分析一、主要身心狀況及健康問題02具備基本的交流、互動能力，神志清晰01非常關(guān)心自己的身體健康03身體無重大疾病，體質(zhì)虛弱，出行需要借助輪椅04渴望交流2

任務(wù)分析二、主要目標(biāo)措施及依據(jù)為半自理老年人學(xué)練中國傳統(tǒng)體育進(jìn)行安全性評估安全性量表各項(xiàng)指標(biāo)能夠表征老年人學(xué)練中國傳統(tǒng)體育的運(yùn)動技能要求安全性是開展老年人康體活動的前提安全性量表各項(xiàng)指標(biāo)能夠說明半自理老年人學(xué)練中國傳統(tǒng)體育的安全性3

工作準(zhǔn)備（1）物品準(zhǔn)備老年人學(xué)練中國傳統(tǒng)體育能力評估量表（半自理老人）簽字筆計(jì)算器3

工作準(zhǔn)備（2）環(huán)境與人員準(zhǔn)備環(huán)境干凈、整潔、安全、空氣清新、無異味康體指導(dǎo)師著裝整齊。熟悉并掌握為半老年人學(xué)練中國傳統(tǒng)體育進(jìn)行安全性評估的技能要求和相關(guān)知識。提前與老年人家屬及護(hù)理員進(jìn)行溝通，了解老年人健康狀況半自理老年人神志清醒，情緒穩(wěn)定，身心放松4

步驟操作工作前準(zhǔn)備溝通與觀察觀察通過觀察評估老年人神志清楚，意愿明顯。溝通

康體指導(dǎo)師分別進(jìn)入房間，來到老年人旁邊，說明來意。

“您好!我們開設(shè)了傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目，想邀請您參加。參加前，要對您的身體狀況進(jìn)行評估，請您按照我的要求做幾個簡單動作，可以嗎?”

老年人回答“可以?！?

步驟操作病史調(diào)查：(1）詢問老年人帶病情況，并及時記錄。步驟1呼吸能力評估：(1)第一項(xiàng)要求:“請您進(jìn)行3至5次深呼吸?！?2）康體指導(dǎo)師根據(jù)老年人表現(xiàn)，參照量表進(jìn)行打分。步驟24

步驟操作病史調(diào)查：(1）詢問老年人帶病情況，并及時記錄。肢體運(yùn)動能力評估：(1）要求1:“請您模仿我的動作，進(jìn)行上肢上舉、下落、屈伸和轉(zhuǎn)臂等練習(xí)。”(2）要求2:“請您模仿我的動作，進(jìn)行手腕、頭頸部、腳踝的屈伸練習(xí)。(3）要求3:“請您模仿我的動作，進(jìn)行胸部、腰背部、腹部的屈伸練習(xí)?！?4）要求4:“請您模仿我的動作，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。(5）要求5:“請您模仿我的動作，進(jìn)行體轉(zhuǎn)等練習(xí)?！?6）康體指導(dǎo)師根據(jù)老年人各項(xiàng)表現(xiàn)，參照量表分別進(jìn)行打分。步驟3整理記錄：(1)對老年人的配合表示感謝。(2）對老年人綜合表現(xiàn)進(jìn)行合分。(3）及時告知老年人最終得分，以及是否可以參加中國傳統(tǒng)體育活動。步驟44

步驟操作(3)及時記錄老年人運(yùn)動能力評估出現(xiàn)的問題，以及在運(yùn)動中需要注意的地方。(4)交流過程要體現(xiàn)尊重與人文關(guān)懷。(2）測試過程中，強(qiáng)調(diào)老年人量力而行，適度即可。注意事項(xiàng)(1）老年人全程端坐在輪椅或帶扶手的椅子上，康體指導(dǎo)師坐在凳子上，與老年人面面相對。5

效果評價(jià)0102通過安全性評估，全面掌握老年人身體的運(yùn)動能力。通過安全性評估，為指導(dǎo)老年