2024預防近視策略與實踐演講人：06目錄近視現(xiàn)狀及危害近視成因及風險因素預防措施與建議學校與家庭責任擔當社會支持與政策法規(guī)保障總結與展望近視現(xiàn)狀及危害近視是屈光不正的一種，眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線進入眼內(nèi)，其聚焦在視網(wǎng)膜之前，導致視網(wǎng)膜上不能形成清晰像。近視定義根據(jù)近視度數(shù)和性質(zhì)，可分為低度近視（小于-3.00D）、中度近視（-3.00D至-6.00D）和高度近視（大于-6.00D）；還可分為單純性近視和病理性近視。近視分類近視定義與分類全球近視現(xiàn)狀全球范圍內(nèi)，近視已成為常見的眼病之一，尤其在亞洲地區(qū)，近視發(fā)病率較高。我國近視現(xiàn)狀我國是近視大國，青少年近視率居全球前列，且近視發(fā)病年齡逐漸提前，近視度數(shù)逐漸加深。全球及我國近視現(xiàn)狀個人影響近視會導致視力下降，影響日常生活和工作；高度近視還可能引發(fā)眼底病變，增加失明風險。社會影響近視對個人與社會影響近視已成為影響國民健康和社會經(jīng)濟發(fā)展的重要因素，給社會帶來沉重負擔。02VS預防近視是保護視力、減少眼病發(fā)生的關鍵，也是保障青少年健康成長的重要措施。預防措施通過科學用眼、合理膳食、增加戶外活動等多種方式，可以有效預防近視的發(fā)生和發(fā)展。重要性預防近視重要性02近視成因及風險因素父母近視遺傳如果父母雙方均為近視，子女發(fā)生近視的概率會顯著增加。基因變異某些基因的變異可能會增加近視的風險。遺傳因素對近視影響長時間看書、寫作業(yè)、使用電腦等近距離用眼活動，會增加眼睛的負擔，促進近視的發(fā)展。長時間近距離用眼躺著看書、書本離眼睛過近等不良閱讀姿勢，會影響眼睛的調(diào)節(jié)功能，加速近視的進展。閱讀姿勢不當環(huán)境因素與生活習慣分析屏幕輻射電子屏幕產(chǎn)生的輻射會對眼睛造成一定的損害，長時間使用容易引發(fā)眼疲勞和近視。藍光傷害電子屏幕中的藍光會對視網(wǎng)膜造成損傷，長期接觸可能導致視力下降。長時間使用電子設備風險缺乏陽光照射戶外活動可以促使眼睛分泌多巴胺，有助于預防近視，而長時間待在室內(nèi)則剝奪了這種機會。視野受限戶外活動可以讓眼睛遠眺放松，而長時間待在室內(nèi)，視野受限，眼睛容易疲勞，從而促進近視的發(fā)展。缺乏戶外活動與近視關系03預防措施與建議定期進行視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)視力問題，建議每年至少檢查一次。視力檢查根據(jù)檢查結果，采取針對性的矯正方法，如佩戴眼鏡、隱形眼鏡等。矯正方法在專業(yè)醫(yī)療機構進行驗光，確保矯正效果準確，避免矯正不當引起的視覺問題。醫(yī)學驗光定期檢查視力及矯正方法0203學習時間合理安排學習時間，每次連續(xù)用眼不超過40分鐘，之后遠眺放松眼睛。休息時間保證充足的休息時間，每天至少保證1-2小時的戶外活動時間，緩解眼睛疲勞。睡眠充足保證充足睡眠，小學生每天睡眠應達到10小時，初中生9小時，高中生8小時。合理安排學習與休息時間保持正確的坐姿，眼睛與書本保持一尺距離，胸部離桌邊一拳。坐姿端正光線適宜電子產(chǎn)品使用避免在過強或過弱的光線下看書、寫字，使用護眼燈或自然光照明。減少電子產(chǎn)品使用時間，特別是在昏暗環(huán)境下使用，如手機、電腦等。養(yǎng)成良好用眼習慣和方法戶外活動進行球類運動等體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高視力水平。運動鍛煉防曬措施在戶外活動時，注意防曬，佩戴太陽帽、太陽鏡等，避免陽光直射眼睛。多參加戶外活動，讓眼睛在自然光線下得到放松和鍛煉，有助于預防近視。增加戶外活動時間以降低風險04學校與家庭責任擔當學校在預防近視中作用和責任定期檢查視力學校應定期組織學生進行視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)視力問題并采取措施。科學安排用眼環(huán)境改善教學設施，保證教室內(nèi)光線充足，減輕學生用眼負擔。健康教育加強近視防控知識教育，讓學生了解近視的危害和預防措施。監(jiān)督用眼行為嚴格規(guī)范學生用眼行為，如控制用眼時間、糾正不良姿勢等。家庭對孩子用眼健康關注與支持家長應時刻關注孩子的用眼情況，發(fā)現(xiàn)孩子視力問題及時就醫(yī)。關注孩子用眼情況為孩子提供光線適宜、無噪音干擾的學習環(huán)境，保護孩子視力。鼓勵孩子多吃富含維生素A和C的食物，加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。提供合適的學習環(huán)境家長應引導孩子科學合理地使用電子產(chǎn)品，避免長時間近距離用眼。引導孩子合理使用電子產(chǎn)品020403營養(yǎng)與鍛煉共享信息資源學?？梢远ㄆ谙蚣议L發(fā)送預防近視的相關資料，家長也可以分享孩子在家的用眼情況，共同制定合適的預防措施。組織家校互動活動學?？梢越M織家長參與預防近視的活動，如家長會、健康講座等，提高家長對近視的重視程度。共同監(jiān)督孩子用眼行為家長和學校應共同監(jiān)督孩子的用眼行為，確保孩子在學習和生活中都能保持良好的用眼習慣。家校合作共同推進預防措施學校應定期對家長和老師進行近視防控知識培訓，提高他們的防控意識和技能。加強近視防控培訓家長和老師應了解并掌握科學的預防近視方法，如合理用眼、保持正確姿勢等。掌握科學預防方法提高家長和老師對近視危害的認識，從而更加重視孩子的用眼健康。正確認識近視危害提高家長和老師對近視認知020305社會支持與政策法規(guī)保障為預防近視工作提供充足的經(jīng)費保障，支持相關研究和項目開展。加大財政投入建立有效的監(jiān)管和評估體系，確保政策的有效實施和資源的合理利用。監(jiān)管和評估機制制定并實施專項政策，明確預防近視的目標和措施。出臺相關政策文件政府對預防近視政策支持和投入落實員工視力保護責任企業(yè)應將員工視力保護納入健康管理體系，提供必要的視力保健服務。開展視力健康教育組織員工參與視力健康知識培訓，提高員工的視力保護意識。推廣健康用眼環(huán)境積極改善工作環(huán)境，減少用眼疲勞，如合理調(diào)整電腦屏幕高度、亮度等。企事業(yè)單位在預防近視中責任擔當通過媒體、社區(qū)、學校等多種渠道，普及預防近視的科學知識。廣泛宣傳預防近視知識鼓勵公眾養(yǎng)成良好的用眼習慣，如保持適當?shù)拈喿x距離、控制用眼時間等。倡導健康生活方式針對預防近視的常見誤解和謠言，及時進行科普和澄清。消除誤解和謠言普及科學知識，提高公眾認知水平鼓勵和支持社會力量參與視力保健機構建設，提供專業(yè)、規(guī)范的視力保健服務。建設專業(yè)視力保健機構提高視力保健服務人員的專業(yè)水平和服務質(zhì)量，確保服務的規(guī)范性和安全性。加強人員培訓和管理積極引進和推廣先進的視力保健技術和產(chǎn)品，提高視力保健服務的水平和效果。推廣先進的視力保健技術建立健全視力保健服務體系06總結與展望當前預防近視工作成果回顧政策法規(guī)建設出臺了一系列關于兒童青少年近視防控的政策法規(guī)，為近視防控提供了有力的政策支持。健康教育普及廣泛開展近視防控健康教育，提高了兒童青少年及家長對近視危害的認識和重視程度。校園環(huán)境改善加強了學校衛(wèi)生工作，改善教學衛(wèi)生條件，減輕學生課業(yè)負擔，有效控制學生近視率上升。社會共治格局形成了政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關注的近視防控社會共治格局。未來預防近視工作挑戰(zhàn)與機遇隨著電子產(chǎn)品的普及和用眼方式的改變，近視低齡化、重度化趨勢日益明顯。近視低齡化、重度化趨勢科技發(fā)展帶來便捷的同時，也增加了用眼負擔，如何科學用眼成為新的挑戰(zhàn)。政府、學校、家庭、社會等多方協(xié)同防控近視的機制尚需進一步完善?？萍及l(fā)展帶來的用眼壓力部分人群對近視防控的重要性認識不足，防控措施落實不到位。防控意識與行動不一致020403多方協(xié)同防控機制尚不完善加強健康宣傳教育持續(xù)開展近視防控知識宣傳教育，提高全民愛眼護眼意識。持續(xù)推進全民愛眼護眼行動推廣科學用眼方法倡導科學用眼，推廣正確的用眼姿勢和用眼方法，減少近視風險。02落實各項防控措施嚴格落實學校衛(wèi)生標準，減輕學生課業(yè)負擔，加強體育鍛煉和戶外活動。03關注重點人群重點關注兒童青少年、高度近視患者等重點人群的近視防控工作。04強化政府在近視防控工作中的主