《做情緒的主人》（說課稿）六年級下冊綜合實(shí)踐活動(dòng)安徽大學(xué)版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）《做情緒的主人》（說課稿）六年級下冊綜合實(shí)踐活動(dòng)安徽大學(xué)版課程基本信息1.課程名稱：《做情緒的主人》

2.教學(xué)年級和班級：六年級下冊

3.授課時(shí)間：2023年4月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)1.情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的情感態(tài)度，認(rèn)識到情緒管理對個(gè)人成長的重要性，形成尊重他人、關(guān)愛自己的良好品質(zhì)。

2.思維品質(zhì)：引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用辯證思維分析情緒現(xiàn)象，提高自我反思和情緒調(diào)節(jié)能力。

3.創(chuàng)新實(shí)踐能力：通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生設(shè)計(jì)情緒管理策略，提升解決問題的實(shí)踐能力。

4.文化傳承與理解：結(jié)合傳統(tǒng)文化中的情緒管理智慧，增強(qiáng)學(xué)生對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感和自豪感。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

六年級的學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)接觸過一些關(guān)于情緒的基本知識，如情緒的分類、情緒對生活的影響等。他們對基本的情緒表達(dá)和識別有一定的了解，但可能缺乏對情緒管理策略的深入理解和實(shí)踐。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

六年級學(xué)生對自我認(rèn)知和人際交往方面的知識有較高的興趣，他們愿意探索如何更好地管理自己的情緒。在能力方面，他們具備一定的邏輯思維和問題解決能力，能夠通過討論和合作學(xué)習(xí)來提升自己的認(rèn)知。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們傾向于通過互動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)來學(xué)習(xí)，對案例分析和角色扮演等活動(dòng)表現(xiàn)出較高的參與度。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

部分學(xué)生可能對情緒管理的概念感到抽象，難以將理論知識與實(shí)際生活相結(jié)合。此外，學(xué)生在面對復(fù)雜情緒時(shí)，可能缺乏有效的調(diào)節(jié)策略，導(dǎo)致情緒管理困難。此外，學(xué)生在合作學(xué)習(xí)過程中可能存在溝通不暢、意見分歧等問題，需要教師引導(dǎo)和幫助學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：采用講授與討論相結(jié)合的方法，通過教師講解情緒管理的基本理論，引導(dǎo)學(xué)生思考和分析。

2.教學(xué)活動(dòng)：設(shè)計(jì)“情緒角色扮演”活動(dòng)，讓學(xué)生模擬不同情境下的情緒反應(yīng)，討論有效的情緒調(diào)節(jié)策略。

3.教學(xué)媒體：利用多媒體課件展示情緒圖示和案例分析，增強(qiáng)直觀性和互動(dòng)性，同時(shí)使用音頻資料幫助學(xué)生體驗(yàn)和理解不同情緒狀態(tài)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)（用時(shí)：45分鐘）

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時(shí)：5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的小視頻，讓學(xué)生觀察視頻中人物的情緒變化和應(yīng)對方式。

2.提出問題：觀看結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生思考：“視頻中的人物是如何應(yīng)對情緒變化的？你有沒有類似的經(jīng)歷？”

3.小組討論：讓學(xué)生以小組為單位，分享自己的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗(yàn)，并討論有效的情緒管理策略。

二、講授新課（用時(shí)：15分鐘）

1.講解情緒的類型：介紹喜、怒、哀、懼等基本情緒，以及它們對個(gè)體生活的影響。

2.分析情緒調(diào)節(jié)的重要性：講解情緒調(diào)節(jié)對身心健康、人際關(guān)系和學(xué)業(yè)成績的積極影響。

3.介紹情緒調(diào)節(jié)的方法：講授放松訓(xùn)練、積極心態(tài)、換位思考等情緒調(diào)節(jié)技巧。

三、鞏固練習(xí)（用時(shí)：10分鐘）

1.情緒調(diào)節(jié)案例分析：給出幾個(gè)實(shí)際案例，讓學(xué)生分析案例中人物的情緒調(diào)節(jié)方法，并討論其優(yōu)缺點(diǎn)。

2.小組討論：讓學(xué)生分組討論如何將所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用到實(shí)際生活中，如如何應(yīng)對考試壓力、人際沖突等。

四、課堂提問（用時(shí)：5分鐘）

1.針對講授內(nèi)容，提出幾個(gè)問題，如：“情緒調(diào)節(jié)有哪些常見方法？”、“情緒調(diào)節(jié)對個(gè)人有哪些好處？”等。

2.學(xué)生回答問題，教師點(diǎn)評并總結(jié)。

五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（用時(shí)：5分鐘）

1.教師提問：針對學(xué)生回答的問題，教師進(jìn)行追問，以引導(dǎo)學(xué)生深入思考。

2.學(xué)生提問：鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的疑問，教師給予解答。

3.教師點(diǎn)評：對學(xué)生在討論和練習(xí)過程中的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評，指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

六、核心素養(yǎng)能力的拓展要求（用時(shí)：5分鐘）

1.情緒管理技能的培養(yǎng)：引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用于實(shí)際生活中，提高情緒管理能力。

2.人際交往能力的提升：通過小組討論和合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的溝通、合作和團(tuán)隊(duì)精神。

3.自我認(rèn)知與反思能力的增強(qiáng)：鼓勵(lì)學(xué)生反思自己的情緒調(diào)節(jié)方式，不斷優(yōu)化情緒管理策略。

教學(xué)雙邊互動(dòng)，緊扣實(shí)際學(xué)情，凸顯重難點(diǎn)，解決問題。通過創(chuàng)新的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的核心素養(yǎng)能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-情緒管理相關(guān)書籍：《情緒智力》、《情緒調(diào)適與壓力管理》等，這些書籍提供了更深入的情緒管理理論和實(shí)踐方法。

-情緒管理視頻資源：收集一些關(guān)于情緒管理的教育視頻，如TED演講、心理專家講座等，這些視頻可以直觀地展示情緒管理的實(shí)際應(yīng)用。

-情緒管理APP推薦：介紹一些幫助用戶監(jiān)測和管理情緒的手機(jī)應(yīng)用程序，如“情緒日記”、“放松訓(xùn)練”等，這些工具可以幫助學(xué)生隨時(shí)隨地進(jìn)行情緒管理。

-情緒管理游戲：推薦一些以情緒管理為主題的教育游戲，如“情緒偵探”、“情緒迷宮”等，通過游戲化的方式讓學(xué)生在娛樂中學(xué)習(xí)情緒管理。

2.拓展建議：

-閱讀推薦書籍：鼓勵(lì)學(xué)生在課后閱讀與情緒管理相關(guān)的書籍，通過閱讀了解不同情緒的類型和調(diào)節(jié)方法。

-觀看教育視頻：建議學(xué)生觀看情緒管理相關(guān)的教育視頻，通過視頻中的案例學(xué)習(xí)如何在實(shí)際生活中應(yīng)用情緒管理技巧。

-使用情緒管理APP：引導(dǎo)學(xué)生嘗試使用情緒管理APP，通過記錄和反思自己的情緒變化，提高自我情緒管理能力。

-參與情緒管理小組：組織學(xué)生成立情緒管理小組，定期討論和分享情緒管理經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)和支持。

-家庭作業(yè)：布置一些與情緒管理相關(guān)的家庭作業(yè)，如記錄一周的情緒變化，分析原因，并嘗試運(yùn)用所學(xué)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

-校園活動(dòng)：參與學(xué)校組織的情緒管理主題活動(dòng)，如情緒演講比賽、情緒管理講座等，通過實(shí)踐活動(dòng)提升情緒管理能力。

-親子互動(dòng)：鼓勵(lì)家長與學(xué)生一起學(xué)習(xí)情緒管理知識，通過親子互動(dòng)活動(dòng)，如情緒角色扮演游戲，增進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)學(xué)習(xí)情緒管理技巧。內(nèi)容邏輯關(guān)系①情緒的類型與特點(diǎn)

-基本情緒類型：喜、怒、哀、懼

-情緒的生理和心理表現(xiàn)

-情緒對個(gè)體行為的影響

②情緒調(diào)節(jié)的重要性

-情緒調(diào)節(jié)對身心健康的影響

-情緒調(diào)節(jié)對人際關(guān)系的影響

-情緒調(diào)節(jié)對學(xué)業(yè)成績的影響

③情緒調(diào)節(jié)的方法與技巧

-放松訓(xùn)練：深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松等

-積極心態(tài)：正面思考、感恩練習(xí)等

-換位思考：理解他人感受、同理心等

-情緒表達(dá)：適當(dāng)表達(dá)、尋求支持等

-情緒轉(zhuǎn)移：轉(zhuǎn)移注意力、參與活動(dòng)等

④情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐應(yīng)用

-應(yīng)對壓力：學(xué)習(xí)如何處理學(xué)業(yè)和生活中的壓力

-處理沖突：學(xué)會(huì)在沖突中