《體育與健康》全年教學(xué)工作計(jì)劃

任課教師：李平濤填寫時(shí)間：2012.08

教學(xué)課時(shí)安排

課時(shí)安排

教學(xué)內(nèi)容上學(xué)期下學(xué)期全學(xué)年

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)639

跑及游戲8715

跳躍及游戲

身體基本6612

活動(dòng)：

投擲及游戲459

籃球及游戲66

足球及游戲33

球類活動(dòng)

乒乓球及游戲347

羽毛球及游戲44

隊(duì)列隊(duì)形(4)(4)

繩及游戲448

基本體操

類活動(dòng)技巧及游戲538

韻律與舞蹈66

武術(shù)44

民族民間體育活動(dòng)：a44

37

校本教材：游戲

4

448

機(jī)動(dòng)

預(yù)

計(jì)上學(xué)期立定跳遠(yuǎn)跳繩、50米跑、投擲實(shí)心球

測(cè)

試

項(xiàng)

下學(xué)期立定跳遠(yuǎn)跳繩、仰臥起坐、50X8往返跑、

目

2016——2017學(xué)年五年級(jí)上期教學(xué)實(shí)施計(jì)劃

一

序時(shí)比

各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)單元內(nèi)容主要教學(xué)內(nèi)容

號(hào)

.數(shù)重

體育與健了解青春其目的衛(wèi)生保健知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)與健康，科學(xué)

1康基礎(chǔ)知鍛煉身體守J方法611.1

識(shí)

1、各種起跑、50米跑

2、途中跑

跑的練習(xí)

3、耐久跑400-600M

和游戲8

4、50X8往返跑

身體基本

5、障礙跑

2活動(dòng)35.2

實(shí)心球

投及游戲5

跳的練習(xí)1、立定跳遠(yuǎn)、6

和游戲

各種球性熟悉

乒乓球3

3球類活動(dòng)11.1

各種球性熟悉

足球3

韻律與舞1、結(jié)合準(zhǔn)備活動(dòng)及其它進(jìn)行練習(xí)

6

蹈活動(dòng)

左右轉(zhuǎn)彎走

1、隊(duì)列

基本體操錯(cuò)肩行進(jìn)

4隊(duì)形427.8

活動(dòng)短繩

2、繩

滾翻

技巧5

校本教材：游戲4

5綜合綜合7.4

1、學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)及其他；

6機(jī)動(dòng)機(jī)動(dòng)2、具體項(xiàng)目增減的課時(shí)學(xué)習(xí)。47.4

合計(jì)54100

2016-2017五年級(jí)上期教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

周課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)

次

次

1了解健康的概念；體驗(yàn)新課程。

—■引導(dǎo)課體育課基本常規(guī)

2掌握隊(duì)列動(dòng)作，培養(yǎng)組織紀(jì)律性。

隊(duì)列：縱橫隊(duì)游戲：快快集合

3隊(duì)列：縱橫隊(duì)游戲：接力賽掌握隊(duì)列動(dòng)作，培養(yǎng)組織紀(jì)律性

1校本及2+2教材跳繩：籃球基本技術(shù)練習(xí)

二

2體操：加強(qiáng)課的組織組織紀(jì)律性

圖形行進(jìn)游戲：長(zhǎng)江、黃河

3體操：加強(qiáng)課的組織組織紀(jì)律性

復(fù)習(xí)兒童廣播體操游戲：自編游戲

1校本及2+2教材跳繩：籃球基本技術(shù)練習(xí)

2健康教育：明確植物與人類健康的關(guān)系

3各種姿勢(shì)的起跑練習(xí)游戲：丟手絹學(xué)習(xí)動(dòng)作體驗(yàn)參與發(fā)展體能

四1障礙跑（接力賽）游戲：石頭人發(fā)展靈敏力量素質(zhì)，建立友好合作關(guān)

系

2自然地形跑游戲：打野鴨發(fā)展靈敏反應(yīng)、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高加速

跑能力

3校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)

1然地形跑游戲：打野鴨發(fā)展靈敏反應(yīng)素質(zhì)；體會(huì)集體個(gè)人的

五力量

2足球規(guī)則簡(jiǎn)介游戲：大球追小球?qū)W習(xí)體育理論知識(shí)

3定時(shí)跑：略自編游戲類型練習(xí)樂于參加各種游戲活動(dòng)，提高身體素

質(zhì)

1健康教育：膳食指南了解膳食對(duì)人類的意義及正確的膳食

六2發(fā)展靈敏，力量素質(zhì)，建立友好合作

足球比賽

關(guān)系

3跑走交替游戲：障礙賽跑培養(yǎng)走和跑的正確姿勢(shì)及發(fā)展耐久力

七1跳短繩游戲：十字接力發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)集體主義精

神

2校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)

3樂于參加各種游戲活動(dòng)，提高身體素

乒乓球比賽；

質(zhì)

2016-2017五年級(jí)上期教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

周

課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)

次

次

發(fā)展靈敏反應(yīng)素質(zhì)體會(huì)集體與個(gè)人

1乒乓球顛球接力賽游戲：《擊鼓傳球》

A的力量

2校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)

3健康教育：人體的構(gòu)成初步了解人體結(jié)構(gòu)及有關(guān)知識(shí)

1在投擲中進(jìn)行各種揮動(dòng)、拋投、轉(zhuǎn)體

九輕物投遠(yuǎn)韻律操

的練習(xí)

2在投擲中進(jìn)行各種揮動(dòng)、拋投、轉(zhuǎn)體

輕物投遠(yuǎn)；游戲：換物賽跑

的練習(xí)

3輕物擲遠(yuǎn)走跑交替在投擲中進(jìn)行各種揮動(dòng)、拋投、轉(zhuǎn)體

的練習(xí)

十1校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)

2跳短繩；游戲：迎面接力跑簡(jiǎn)單描述自己的心情，認(rèn)識(shí)自己的跳

躍能力

3技巧：前滾翻；游戲：跳墊子游戲?qū)W習(xí)技巧動(dòng)作，發(fā)展體能，體驗(yàn)參與

1校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)

十

2健康教育：采取積極措施抗擊“非典了解有關(guān)非典的知識(shí)

3發(fā)展靈敏反應(yīng)素質(zhì)；體會(huì)集體與個(gè)人

前滾翻游戲：障礙接力賽

的力量

1提高快速反應(yīng)能力，增進(jìn)學(xué)生間的友

后滾翻游戲：跨越障礙賽

十誼

2后滾翻游戲：自編游戲嘗試說(shuō)出與他人一起和獨(dú)自活動(dòng)的區(qū)

別

3校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)

2016-2017五年級(jí)上期教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

周課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)

次

次

1描述退步和失敗的心情，認(rèn)識(shí)自己跳

立定跳遠(yuǎn)游戲：十字接力；

十躍能力

2發(fā)展體能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

跑跳梯子游戲：三個(gè)字

3單腳跳游戲：?jiǎn)文_跳接力賽加強(qiáng)上下肢的力量訓(xùn)練

1健康教育：營(yíng)養(yǎng)缺乏與過(guò)剩認(rèn)識(shí)了解營(yíng)養(yǎng)缺乏與過(guò)剩的危害的知

十識(shí)

四2培養(yǎng)自尊、自信，發(fā)展體能，增強(qiáng)合

定時(shí)跑游戲：自編游戲

作

3發(fā)展體能，培養(yǎng)自信心

下坡跑游戲：貓捉老鼠

1校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)

十

五2健康教育：運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與安全了解運(yùn)動(dòng)未生育安全的有關(guān)知識(shí)

3加強(qiáng)課的組織組織紀(jì)律性

隊(duì)列：行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)后滾翻

1提高球類運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

十后滾翻游戲：貓捉老鼠

六

2校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)

3健康教育：制齒有關(guān)幽齒知識(shí)及培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生

習(xí)慣

十

1

七培養(yǎng)集體意識(shí)，增強(qiáng)合作意識(shí)

跳雙繩；游戲：迎面接力

2學(xué)習(xí)體育理論，增進(jìn)同學(xué)間的友誼

室內(nèi)課：武術(shù)操游戲：（抓手指）

3總結(jié)本學(xué)期教學(xué)工作，

回顧反思，查漏補(bǔ)缺

1機(jī)動(dòng)略

十

八2機(jī)動(dòng)略

3機(jī)動(dòng)略

跑單元教學(xué)計(jì)劃

(1)能知道自然快速跑的動(dòng)作。

教學(xué)

(2)能做出兩臂屈肘前后擺動(dòng)的自然快跑及前腳掌著地沿直道進(jìn)行快

速跑動(dòng)作；通過(guò)想象進(jìn)行各種模仿練習(xí)。

目標(biāo)

(3)體驗(yàn)?zāi)土ε芘芫毩?xí)的樂趣和完成練習(xí)應(yīng)付出的艱苦努力。

課

教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議

時(shí)

內(nèi)容：大步走

⑴練習(xí)正確姿勢(shì)的自然走

要求：學(xué)會(huì)動(dòng)作輕松自然，提

1高⑵分組練習(xí)加強(qiáng)兩臂擺動(dòng)的走。

動(dòng)作的正確性和協(xié)調(diào)⑶分組練習(xí)，進(jìn)行評(píng)比。

性。

內(nèi)容：原地高抬腿跑

(1)原地起踵練習(xí)。

要求：能初步做出大腿抬高、

、，.

刖⑵原地抬腿練習(xí)，抬腿觸要間得手。

2

腳掌著地的原地高抬腿⑶練習(xí)原地高抬腿跑，由慢到快。

跑

(4)原地高抬腿接快速跑

動(dòng)作。

內(nèi)容：聽信號(hào)起跑(站立式起

跑)

⑴原地?cái)[臂

要求：復(fù)習(xí)自然站立式起跑動(dòng)

作

3⑵聽信號(hào)的快速反應(yīng)練習(xí)。

學(xué)會(huì)快速反應(yīng)和快速起⑶聽口令做站立式起跑。

動(dòng)

的動(dòng)作方法

內(nèi)容：直線跑(沿地面上窄線

跑)⑴集體做前腳掌走。

4要求：學(xué)習(xí)用前腳掌著地的窄⑵分組做自然快跑。

道跑正確姿勢(shì)，動(dòng)作自然放

⑶分組沿窄道跑。

松，跑成直線。

內(nèi)容：直線跑、加速跑

⑴分組做沿直線走到快走到跑。

要求：學(xué)會(huì)兩臂前后擺動(dòng)，前

腳

5⑵沿直線自然快跑。

掌著地，逐漸加快速度,

⑶分組沿直線逐漸加快速度。

并能跑成直線。

內(nèi)容：快速跑

(1)原地不同接奏的擺臂練習(xí)。

要求：進(jìn)一步學(xué)習(xí)兩臂前后擺

(2)分組做原地高抬腿跑。

動(dòng)

6

(3)分組做自然快跑。

前腳掌著地快速跑，動(dòng)

作

(4)站立式起跑的30米快速跑、追逐

跑。

輕快自然。

內(nèi)容：50米跑(考核)

⑴集體準(zhǔn)備活動(dòng)。

要求：能兩臂前后擺動(dòng)，前腳

⑵練習(xí)原地?cái)[臂、原地高抬腿跑。

掌

7

(3)宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法。

著地，快速跑完30米，

⑷兩人一組考核。

完成考核任務(wù)，

內(nèi)容：400--600米自然地形跑⑴分組做自然走、自然快跑。

走

(2)原地跑步，練習(xí)呼吸配合。

交替

8⑶一路縱隊(duì)在大圓上勻速慢跑，小圓上

要求：學(xué)習(xí)走跑的正確姿勢(shì)，走。

動(dòng)

(4)聽信好做跑走交替(400--600米或2

作協(xié)調(diào)，呼吸自然。分鐘)

立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃

（1）能知道立定跳遠(yuǎn)正確的動(dòng)作方法。

教學(xué)⑵能基本掌握立定跳遠(yuǎn)的技能，提高蹬地起跳和向前上方躍起的能力。

目標(biāo)⑶對(duì)教學(xué)內(nèi)容感興趣，練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷、積極進(jìn)取、互相學(xué)習(xí)、

互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。

課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議

⑴原地做起踵練習(xí)。

內(nèi)容：雙腳連續(xù)跳上、跳下

⑵做原地兩臂向上擺起同時(shí)起踵練習(xí)。

1要求：初步學(xué)習(xí)雙腳用前腳掌蹬

⑶原地做蹬地起跳。（4）分組在臺(tái)階（跳

地跳起和跳下的動(dòng)作。

箱蓋）上跳上、跳下。

內(nèi)容：雙腳跳上、跳下臺(tái)階（1）分散做原地向上擺臂同時(shí)起踵練習(xí)。

2要求：用前腳掌蹬地向上跳起，⑵分組練習(xí)雙腳跳上、跳下臺(tái)階。

兩腿盡量蹬直，落地輕巧（3）練習(xí)中互幫互學(xué)。

內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

⑴原地做兩臂擺動(dòng)、膝關(guān)節(jié)彈性屈伸練

要求：學(xué)習(xí)起跳前兩臂的擺動(dòng)和

3習(xí)。

膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，動(dòng)作協(xié)

⑵分組做青蛙跳。（3）分組做立定跳遠(yuǎn)。

調(diào)一致，并同時(shí)用力。

⑴分散模仿小兔跳。

內(nèi)容：雙腳連續(xù)向前跳

⑵示范講解雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作。

4要求：學(xué)會(huì)前腳掌用力蹬地起跳

⑶分組練習(xí)，體會(huì)連續(xù)不停頓向前跳的

的技能。

動(dòng)作

⑴原地做兩臂擺動(dòng)同時(shí)起踵。

內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

⑵原地雙腳用力蹬地跳起摸高。

5要求：雙腳用力蹬地迅速向前上

⑶再沙坑邊向內(nèi)跳。（4）跳過(guò)橫繩（橡

方躍起，同學(xué)間互相交流

皮筋）

⑴集體做準(zhǔn)備活動(dòng)。

內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)（考核）⑵分散做跳上臺(tái)階、跳過(guò)線的練習(xí)。

6

要求：完成立定跳遠(yuǎn)的考核任務(wù)（3）宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法。

（4）分組依次考核，做好成績(jī)記錄。

投擲單元教學(xué)計(jì)劃

⑴能了解向前投擲動(dòng)作和方法。

教學(xué)⑵能做出向前投擲動(dòng)作，做到后腳蹬地、迅速轉(zhuǎn)體、自然揮臂快速用力向前

擲出。

目標(biāo)

⑶學(xué)生樂于重復(fù)練習(xí)，并在練習(xí)中通過(guò)自行組織、自我表現(xiàn)、相互配合獲得

體驗(yàn)和滿足。

課

教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議

時(shí)

內(nèi)容：持輕物擲遠(yuǎn)

要求：改進(jìn)正面肩上投的動(dòng)作,⑴做投擲徒手模仿練習(xí)。

1能做出肘關(guān)節(jié)向前、用力⑵分散練習(xí)投擲動(dòng)作。

揮臂動(dòng)作；培養(yǎng)自行組織⑶練習(xí)對(duì)強(qiáng)投。

練習(xí)的能力。

內(nèi)容：持輕物擲準(zhǔn)

要求：初步學(xué)習(xí)向后引伸、后

⑴做揮臂鞭打動(dòng)作。

退

2⑵用輕物擲懸掛物。

蹬地、迅速轉(zhuǎn)體的自然揮

⑶采用擲準(zhǔn)游戲的形式進(jìn)行練習(xí)。

臂動(dòng)作；通過(guò)觀察，互相

學(xué)習(xí)，互相幫助。

內(nèi)容：持輕物擲遠(yuǎn)（側(cè)向投擲）

⑴徒手蹬轉(zhuǎn)揮臂練習(xí)。

要求：學(xué)會(huì)蹬轉(zhuǎn)動(dòng)作和快速用

3⑵對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)側(cè)向投擲輕物。

力向前擲，敢于自我表現(xiàn)，

⑶向遠(yuǎn)出投。

自我發(fā)揮。

內(nèi)容：持輕物擲遠(yuǎn)（側(cè)向投擲）

⑴雙人練習(xí)“拉滿弓”。

要求：學(xué)會(huì)側(cè)向投的動(dòng)作和方

4法⑵做揮臂鞭打動(dòng)作。

做到相互配合、相互幫⑶向遠(yuǎn)處有標(biāo)志的地方投擲

助

跳繩單元教學(xué)計(jì)劃

(1)知道跳繩的幾種動(dòng)作和方法。

教學(xué)

⑵掌握單腳、并腳、加墊和不加墊跳繩的動(dòng)作。

目標(biāo)

⑶樂于參加跳繩練習(xí)，并在練習(xí)中獲得滿足感。

課

教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議

時(shí)

(1)講解示范單腳、并腳、加

墊和不加墊跳繩方法。

內(nèi)容：跳短繩

(2)每人一根繩，有慢到快單

1要求：學(xué)會(huì)單腳、并腳、加墊和

腳交換連續(xù)跳繩練習(xí)。

不加墊跳的跳繩方法。

(3)練習(xí)過(guò)程中，不斷提示學(xué)

生手搖繩與腳跳的協(xié)調(diào)配合。

內(nèi)容：跳短繩(1)利用短繩做各種活動(dòng)性游戲。

2要求：提高跳短繩動(dòng)作的熟練⑵講解、示范各種單手搖繩的動(dòng)作。

程度⑶用口令做各種跳法的練習(xí)。

內(nèi)容：跳短繩

⑴啟發(fā)學(xué)生的想象力，表演出幾種配合

動(dòng)作。

要求：掌握各種加墊和不加墊

3

⑵自由組合學(xué)練小組，進(jìn)行自我創(chuàng)編

跳繩的技能，提高跳繩

⑶比比誰(shuí)配合的好、跳的好。

的協(xié)調(diào)性。

⑴充分做好跳短繩準(zhǔn)備活動(dòng)。

內(nèi)容：跳短繩30秒(考核)

4⑵按考核的方法進(jìn)行自我練習(xí)。

要求：完成跳短繩考核任務(wù)

⑶課前注意場(chǎng)地干凈、衛(wèi)生。

韻律活動(dòng)和舞蹈單元教學(xué)計(jì)劃

教(1)能了解和掌握新學(xué)舞步的動(dòng)作方法。

學(xué)

⑵能掌握各種模仿動(dòng)作以及進(jìn)退步、踏點(diǎn)步等舞步。

目

標(biāo)⑶能積極參與律動(dòng)組合舞步練習(xí)，并能在練習(xí)中表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)等品質(zhì)

課

教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議

時(shí)

內(nèi)容：律動(dòng)組合―-蝴蝶找花⑴集體學(xué)唱《蝴蝶找花》歌曲。

1要求：能充分表現(xiàn)蝴蝶找花⑵根據(jù)詞義自我設(shè)計(jì)蝴蝶飛舞動(dòng)作。

飛舞的各種姿勢(shì)。⑶在教師指導(dǎo)下做蝴蝶找花游戲。

內(nèi)容：舞步-一踏點(diǎn)步，進(jìn)退步⑴講解、示范舞步的動(dòng)作方法。

2要求：學(xué)會(huì)兩種舞步的基本動(dòng)⑵在教師指導(dǎo)下進(jìn)行模仿練習(xí)。

作⑶男女生兩人一組進(jìn)行練習(xí)。

內(nèi)容：集體舞--祖國(guó)、祖國(guó)多

⑴講解、示范歌曲中的分解動(dòng)作。

美麗

3⑵學(xué)生雙圈戰(zhàn)立誰(shuí)教師口令模仿練習(xí)。

要求：知道集體舞的歌曲節(jié)拍

⑶男女生雙人協(xié)調(diào)配合練習(xí)。

學(xué)會(huì)歌曲中的分解動(dòng)作

(1)復(fù)習(xí)鞏固分解舞蹈動(dòng)作。

內(nèi)容：同上次

4⑵在音樂伴奏下，連貫完整練習(xí)。

要求：能將分解舞蹈動(dòng)作隨歌曲

節(jié)拍連貫完整練習(xí)。

⑶自薦形式表演，展示優(yōu)美舞姿。

內(nèi)容：律動(dòng)組合-一鉆山洞⑴集體學(xué)唱兒歌《鉆山洞》。

5要求：能誰(shuí)教師口令模仿小兔⑵模仿小兔蹦跳的動(dòng)作。

鉆山洞的動(dòng)作。⑶在教師指導(dǎo)下模仿小兔鉆山洞動(dòng)作。

⑴復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。

內(nèi)容：同上次課

⑵在音樂伴奏下，做鉆山洞游戲。

6要求：能在音樂伴奏下，完成

⑶啟發(fā)學(xué)生積極思維，創(chuàng)設(shè)多種鉆山洞的游戲

鉆山洞游戲。

方法。

乒乓球單元教學(xué)計(jì)劃（上期共4課次）

五年級(jí)

1、初步學(xué)會(huì)正確掌握橫、直拍的持拍方法。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)、力量等素質(zhì)，提高學(xué)生球感和球

水

運(yùn)行線路的空間判斷能力。

平

、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣，并逐步養(yǎng)成以打乒乓球?yàn)橹鞯囊?/p>

目3

標(biāo)種自覺鍛煉，提高體質(zhì)的好習(xí)慣。

4、培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)；敢于挑戰(zhàn)；樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作和永不言敗自信性等優(yōu)良

品質(zhì)。

課教學(xué)內(nèi)要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次容

1教師在教學(xué)過(guò)程中，列舉容國(guó)團(tuán)、莊則

1、乒乓球運(yùn)動(dòng)被譽(yù)

1、了解乒棟等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為國(guó)爭(zhēng)光的事跡，用乒

為“國(guó)球”的輝煌

乓發(fā)展史及乓外交打開中美之門，用“友誼第一，

成果及培養(yǎng)學(xué)生積比賽第二”發(fā)展與世界各國(guó)的體育交流，

我國(guó)乒乓發(fā)

極參。激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣。用投影與

展與意義

2、持橫、直拍正實(shí)例指導(dǎo)學(xué)生正確持拍的方法，讓學(xué)生

2、持拍及

確方法。體會(huì)點(diǎn)體驗(yàn)點(diǎn)球和擊球動(dòng)作，老師在學(xué)生練習(xí)

顛球、對(duì)指導(dǎo)動(dòng)作的要領(lǐng)，分別對(duì)待，可讓基礎(chǔ)

球與擊球的成

墻擊球好的學(xué)生一對(duì)一幫助，練習(xí)過(guò)程中及時(shí)

功率。

進(jìn)行評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)其積極性。

強(qiáng)調(diào)在動(dòng)中擊球的重要性，不管是定位

1、原地步

或移動(dòng)中擊球，腳下原地移動(dòng)步伐一定

伐移動(dòng)，力1、側(cè)身攻球動(dòng)作的

要有。采用多球練習(xí)發(fā)，在控制球的落

求動(dòng)作的協(xié)正確性（拍擊球的

點(diǎn)中，讓學(xué)生側(cè)身攻球時(shí)腳下有步伐的

調(diào)性。部位與角度）；

2移動(dòng)，連續(xù)擊球50次，成功多少，體會(huì)

2、側(cè)身攻球2、攻球時(shí)原地步

從中的技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，讓學(xué)生積極思

動(dòng)作，逐步伐的協(xié)調(diào)配合。

考，擊球時(shí)瞬間球與拍的角度，及時(shí)進(jìn)

提高攻球的

行評(píng)價(jià)，尤其是女生，激勵(lì)學(xué)生練習(xí)的

成功率。

積極性。

31、發(fā)球練運(yùn)用多種角度擊球1、通過(guò)多種方式方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生發(fā)球，

動(dòng)作，體會(huì)能把球老師在學(xué)生練習(xí)中及時(shí)點(diǎn)評(píng)，糾正不合

2、空地上理的滑步動(dòng)作，

擊到位的動(dòng)作；

單人對(duì)2、放手讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)

2、體會(huì)原地不動(dòng)與

3、培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，共同學(xué)習(xí)的好習(xí)

移動(dòng)擊球其成功率

慣。

的體會(huì)。

4、小組賽等形式，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中或在

趣味中學(xué)習(xí)提高，利用課余時(shí)間，提供

一定的乒乓球器材，讓學(xué)生自己組織業(yè)

余練習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

技巧單元教學(xué)計(jì)劃下期共（3）課時(shí)

教1、使學(xué)生了解并建立動(dòng)作概念以及完成動(dòng)作的相關(guān)原理，進(jìn)一步強(qiáng)化滾翻等動(dòng)作

概念，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。

學(xué)

2、較好地掌握肩肘倒立動(dòng)作方法，能夠較好、高質(zhì)量地完成動(dòng)作。發(fā)展靈敏、柔

目韌、平衡能力和定向判斷能力。并讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)和幫助的方法。

3、培養(yǎng)互幫互學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)和一絲不茍的精神以及健康的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，

標(biāo)體驗(yàn)取得進(jìn)步的欣慰感和體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)得樂趣。

教學(xué)內(nèi)

課次要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

容

11、練習(xí)積極認(rèn)真，動(dòng)1、讓學(xué)生了解并掌握一些發(fā)展協(xié)調(diào)性、柔韌性的練

作準(zhǔn)確到位，合作意習(xí)方法，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和技巧性。

識(shí)強(qiáng)。2、分散和結(jié)伴練習(xí)相結(jié)合，聽從教師的指導(dǎo)糾正。

前滾翻2、組織單人、結(jié)伴練3、提醒學(xué)生注意“一撐二挺三繃直”的動(dòng)作要領(lǐng)。

習(xí)，在練習(xí)注意自己4、小組互幫、互學(xué)、互評(píng)。

和同伴的安危。5、學(xué)生獨(dú)立做完整動(dòng)作；教師講評(píng)以及存在問(wèn)題。

3、注意力集中，積極

思考。

2保護(hù)幫助者要認(rèn)真負(fù)1、聽清技評(píng)方法及參評(píng)順序。

后滾翻責(zé)，沉著冷靜，正2、記住技評(píng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

常發(fā)揮；客觀實(shí)際,3、組織學(xué)生練習(xí)2-3次，認(rèn)真聽注意事項(xiàng)。

公正評(píng)價(jià)。4、教師強(qiáng)調(diào)技評(píng)注意事項(xiàng)，學(xué)生按要求練習(xí)。

5、學(xué)生技評(píng)開始；服從教師的評(píng)分結(jié)果。

6、總結(jié)技評(píng)中存在的問(wèn)題。男女生分組輪換進(jìn)行

3前滾翻1、動(dòng)作規(guī)范，連1、使學(xué)生了解動(dòng)作概念以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理，

交叉轉(zhuǎn)貫協(xié)調(diào)；主動(dòng)參與，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法,、掌握前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度

體180團(tuán)結(jié)合作。接后滾翻的動(dòng)作方法，能夠較穩(wěn)定、高質(zhì)量地完成動(dòng)

度接后2、同伴之間能相作要求：2、教師利用多媒體講解導(dǎo)入課題。

滾翻互正確地保護(hù)幫助。3、組織練習(xí)及保護(hù)，觀察學(xué)生練習(xí)情況。

4、集中講解動(dòng)作方法、示范完整動(dòng)作。

課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

第1周第1節(jié)

教學(xué)內(nèi)

1、安全常識(shí)：體育課基本常規(guī)復(fù)習(xí)2.韻律活動(dòng)場(chǎng)地器

容

重難點(diǎn)常規(guī)及安全方面的教育材

1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。

2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

目標(biāo)

3.對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

4.知道動(dòng)物模仿操的名稱，動(dòng)作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂。

練習(xí)負(fù)荷

教學(xué)

教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法時(shí)強(qiáng)

過(guò)程次數(shù)

間度

一、上課儀式1、體育委員檢查并報(bào)告

1、組織：原座位

師生問(wèn)好，檢查人人數(shù)；3

準(zhǔn)備2、接受匯報(bào)

數(shù)、；2、要求：安靜、快速

部分3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

二、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

安全常識(shí)韻律活動(dòng)小

1.導(dǎo)入揭示課題。

小

①出示雜技圖片，思考教師提問(wèn)：上體育課前對(duì)于身體不1、學(xué)生看故事錄象。

問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？2、揭示問(wèn)題：天鵝有危2

敘己見。險(xiǎn)嗎？、學(xué)生舉例說(shuō)明。0

學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。3

②教師歸納出示課題。4、教師歸納知識(shí)點(diǎn)：

出示二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)

驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶聽從指揮有秩序。

動(dòng)。

了幾個(gè)動(dòng)畫故事，里面講5、學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到

基本

的也是一些安全知識(shí)，想.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：什么知識(shí)？

部分知道是什么嗎？

體育課上還有那些安全知識(shí)？學(xué)

讓學(xué)生自己選擇看的順

小

序，出示解答、評(píng)比、總生討論，各自發(fā)表見解。14

結(jié)。出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn)：做1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。

學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練

好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助

2、學(xué)生練習(xí)。

學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。

2.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。3、分組練習(xí)。

操。

結(jié)束1、總結(jié)本次課的情況。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，體會(huì)3小

教師總結(jié)本次課的情況。

部分2、宣布下課2、按教室的座位坐好

運(yùn)動(dòng)負(fù)平均心率次/分

課后反110

荷

思練習(xí)密度30%-50%

第1周第2節(jié)

教學(xué)內(nèi)

1、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；塊塊集合場(chǎng)地器

容

重難點(diǎn)常規(guī)教育及行為習(xí)慣教育材

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。

目標(biāo)2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空間體位感覺。

3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。

練習(xí)負(fù)荷

教學(xué)

教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法時(shí)強(qiáng)

過(guò)程次數(shù)

間度

一、上課常規(guī)1組織：四列橫隊(duì)21

1、體育委員

1、檢查人數(shù)、檢查服裝；

組織整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)；

2、安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全22

準(zhǔn)備2、要求：

二、準(zhǔn)備活動(dòng)2、接受匯報(bào)

部分精神飽滿、隊(duì)形整齊

1、隊(duì)列：原地練習(xí)3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)43

2、徒手操：4、教師指揮，口令4小

6節(jié)略22

一、隊(duì)列隊(duì)形一、組織：四列橫隊(duì)

立正、稍息、集合、解散: