科學(xué)坐月子，健康做母親~母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)(一)乳腺泌乳的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)(二)影響乳汁分泌的因素(三)母乳喂養(yǎng)的好處(四)乳汁種類泌乳：吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關(guān)鍵乳

房胎盤娩出：E、P、HPL↓，PRL↑——乳汁產(chǎn)生乳汁分泌下丘腦分泌多巴胺等催乳素抑制因子↓垂體釋放催乳素、縮宮素吸吮刺激成熟乳泌乳的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)一乳

房有利于產(chǎn)生足量的乳汁避免精神刺激營養(yǎng)豐富飲食足夠睡眠適當(dāng)休息不斷排空乳房吸吮維持乳汁分泌的重要條件影響乳汁分泌的因素二乳腺不斷泌乳的關(guān)鍵乳

房奶少影響乳汁分泌的因素二乳

房母乳喂養(yǎng)的好處三母親促進(jìn)宮縮、防出血哺乳閉經(jīng)、推遲妊娠降低患乳腺癌、卵巢癌危險(xiǎn)價(jià)廉、方便、減少勞動(dòng)新生兒提供營養(yǎng)、利于發(fā)育提高免疫、利于防病口腔運(yùn)動(dòng)、利于牙齒促進(jìn)心理發(fā)育母兒均有益乳

房乳房護(hù)理推薦母乳喂養(yǎng)推薦按需哺乳早吸吮：產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳吸空一側(cè)乳房，再吸另一側(cè)洗乳頭、洗手、體位、含接、拍背哺乳期：10個(gè)月～1年異常情況早接觸、早哺乳、早開奶，指導(dǎo)產(chǎn)婦掌握正確的喂養(yǎng)方法，盡量保證純母乳喂養(yǎng)。對(duì)乳房脹痛、乳頭皸裂、乳汁不足等異常及時(shí)護(hù)理。母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)1、母親放松舒適；2、孩子身體貼近母親，臉向著乳房，鼻子對(duì)著乳頭；3、三貼一直線。即：胸貼胸、腹貼腹、下頜緊貼乳房、小兒頭與身體呈一條直線，母子臉對(duì)臉；4、新生兒則應(yīng)用手托住臀部。正確的哺乳姿勢

刺激：乳頭刺激嬰兒嘴唇張嘴：嬰兒嘴張大，想打哈欠的樣子含乳：嬰兒含住乳頭和大部分乳暈吸吮：嬰兒面頰鼓起，下嘴唇往外翻，有吸吮動(dòng)作離乳：輕按寶寶嘴唇下方，溫柔中止哺乳正確含乳姿勢1.首先擠出幾滴奶，涂在乳頭上。正確含乳STEPBYSTEP2.輕柔地用乳頭摩擦逗弄寶寶的上唇或鼻子。3.當(dāng)寶寶張大嘴時(shí)，動(dòng)作輕快果斷地引導(dǎo)寶寶含上。4.寶寶的下巴應(yīng)當(dāng)先接觸到乳房，并牢固地靠到乳房上C字形手勢剪刀形手勢正確的哺乳方式乳汁成分變化前奶外觀較稀薄，富含水分、蛋白質(zhì)出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水后奶濃稠，顏色偏白或黃，富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素能提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。哺乳時(shí)切不可將開始的前乳擠掉，不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，母乳喂養(yǎng)異常情況的處理1.病理性乳脹：原因：乳汁瘀積所致；胸罩過緊或乳頭護(hù)罩不合身造成的乳腺導(dǎo)管阻塞。癥狀：乳房腫脹、堅(jiān)硬、體溫升高，有觸痛感，媽媽可能出現(xiàn)發(fā)熱不適措施：哺乳前濕熱敷（冷敷為主）頻繁哺乳、排空乳房服用散結(jié)通乳中藥或熱敷、按摩乳房吸奶器吸引促使乳腺管通暢。Wilson-ClayandHoover2002母乳喂養(yǎng)異常情況的處理原因：含吮方法不當(dāng)處理：先吸健側(cè)，再吸患側(cè)乳汁哺乳后將母乳涂在乳頭上，有助于皸裂乳頭的復(fù)原不要用肥皂酒精擦洗乳頭親密接觸型乳頭護(hù)罩（乳盾）間接哺乳吸乳器：嚴(yán)重時(shí)暫停哺乳，用吸乳器吸乳，待傷口恢復(fù)后繼續(xù)哺乳2.乳頭皸裂乳盾的使用方法第一次使用時(shí)，從包裝中取出，先進(jìn)行常規(guī)消毒，使用專用的消毒鍋，或者用開水燙。將清潔的乳盾放于乳頭及乳暈上，哺乳后取下，用清水洗凈，然后按上述方法消毒，以備下一次哺乳時(shí)使用。正常乳頭扁平乳頭凹陷乳頭扁平乳頭凹陷乳頭

3.乳頭內(nèi)陷或扁平母乳喂養(yǎng)異常情況的處理乳頭內(nèi)陷或扁平護(hù)理幫助乳頭突出a.乳房按摩b.乳頭矯正器矯正

懷孕前、孕中期、產(chǎn)后哺乳間隙使用；C.吸乳器（物理牽引作用）

吸乳后，乳頭扁平凹陷可逐步改善幫助寶寶銜乳

親密接觸型乳頭護(hù)罩乳脹哺乳前濕熱敷頻繁哺乳、排空乳房催乳樹立信心，指導(dǎo)哺乳方法，按需哺乳用豬蹄2只燉爛吃肉喝湯多進(jìn)湯汁食物針刺穴位、中藥退奶最簡單的退奶方法是停止哺乳目前不推薦用雌激素或溴隱亭退奶乳頭皸裂輕者可繼續(xù)哺乳嚴(yán)重者應(yīng)停止哺乳，可擠出乳汁涂于患處，避免感染乳房異常情況處理停止吸吮與擠奶限制進(jìn)湯汁退奶方法：

①生麥芽60－90g，水煎服，每日一剤，連服3－5天。②芒硝25