PAGEPAGE1訓(xùn)練(六)做情緒情感的主人一、選擇題1.[2019·綏化]下列選項(xiàng)中,屬于人的基本情緒的是 ()A.害羞 B.酸、甜、苦、辣C.厭惡 D.喜、怒、哀、懼2.[2019·北京]《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾”的記載。這啟示我們 ()①喜怒哀樂是人之常情②情緒與人的身心健康有關(guān)③要積極主動調(diào)控情緒④同一情緒對人的影響相同A.①② B.①④C.②③ D.③④3.[2019·聊城]下圖漫畫《不能一擦就冒火》啟示我們 ()①要學(xué)會調(diào)控情緒,做情緒的主人②不應(yīng)產(chǎn)生消極情緒,要讓快樂永駐心間③要用科學(xué)合理的方法抑制“沖動”④學(xué)會采取理智調(diào)控法,調(diào)動理智的力量調(diào)控情緒A.①②③ B.①③④C.①②④ D.②③④4.[2019·邵陽]每年的5月8日是“世界微笑日”,邵陽市部分中小學(xué)校舉辦了豐富多彩的“微笑”主題活動。這一活動啟示我們 ()A.要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,做情緒的主人B.要學(xué)會消除情緒對自己的影響C.應(yīng)該時(shí)刻保持快樂喜悅的情緒D.表達(dá)情緒不利于人的身心健康5.[2019·廣東]高鐵上,無論曉琪怎么講道理,霸占她座位的阿姨都無動于衷,直到找來了乘警才罵罵咧咧地挪開。曉琪很生氣,為平復(fù)心情可以 ()A.看風(fēng)景轉(zhuǎn)移注意力B.與其對罵表達(dá)不滿C.鼓動乘客嘲諷對方D.大聲尖叫發(fā)泄情緒6.[2019·溫州]有專家建議:在心情沮喪、情緒低落的時(shí)候,讓自己忙碌起來。熱愛你的工作,讓忙碌忘記煩惱。這說明 ()A.轉(zhuǎn)移注意力能調(diào)控情緒B.消除煩惱更有利于工作C.換位思考可以調(diào)節(jié)情緒D.消極情緒也能鍛煉意志7.[2019·臨沂]一天,小明被同學(xué)誤解,他用“生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己”提醒自己冷靜下來,找準(zhǔn)合適時(shí)機(jī)跟同學(xué)說明事情原委。小明控制情緒的方法是 ()A.合理宣泄法 B.理智控制法C.注意力轉(zhuǎn)移法 D.他人幫助法8.[2019·衡陽]每年的4月2日是世界“枕頭大戰(zhàn)日”。當(dāng)天,活動參加者自帶枕頭互相擊打?！按髴?zhàn)”結(jié)束后,大家一起把“戰(zhàn)地”清理干凈。這種緩解壓力、調(diào)控情緒的方法屬于 ()A.轉(zhuǎn)移注意 B.改變認(rèn)知評價(jià)C.合理宣泄 D.自我暗示9.[2019·鹽城]下圖漫畫的寓意是 ()A.培養(yǎng)高雅生活情趣 B.樹立自尊自信品格C.保持積極樂觀心態(tài) D.克服盲目從眾心理10.情緒可能激勵我們努力向上,也可能讓我們止步不前。下列能幫助我們合理調(diào)控情緒且正確的觀點(diǎn)是 ()①體驗(yàn)一些負(fù)面感受,可以豐富我們的人生閱歷②面對不法侵害,我們應(yīng)毫無顧忌,及時(shí)反擊③人人都有優(yōu)缺點(diǎn),我們要接納不完美的自己④每個(gè)人情緒都是復(fù)雜多樣的,常常難以琢磨⑤和父母進(jìn)行冷靜的溝通可以減少彼此間沖突A.①②④ B.①③⑤C.②③⑤ D.③④⑤11.[2019·聊城改編]“我和我的祖國,一刻也不能分割。無論我走到哪里,都流出一首贊歌。我歌唱每一座高山,我歌唱每一條河流……我的祖國和我,像海和浪花一朵……”全國多地“快閃”、多人激情唱響“我和我的祖國”。此刻,你的感想是 ()①愛國是所有中國人最深沉的情緒②祖國發(fā)展我成長,我與祖國共命運(yùn)③我是中國人,我倍感自豪④我更加熱愛祖國的大好河山、悠久歷史和燦爛文化A.①②③ B.①②④C.①③④ D.②③④二、非選擇題探究情境正確選擇12.下面是初中生強(qiáng)強(qiáng)生活中遇到的幾個(gè)情境,請你運(yùn)用道德與法治課知識幫他探究回答。情境一課間,強(qiáng)強(qiáng)聽說自己作文比賽得了第一名,高興地唱起了歌,忽然想起同桌的奶奶剛剛?cè)ナ?他一直傷心難過。(1)強(qiáng)強(qiáng)應(yīng)該:(2)理由:情境二強(qiáng)強(qiáng)做起事情來總是很積極。當(dāng)老師把出黑板報(bào)的任務(wù)交給他時(shí),他微笑著說:Yes,Ican!(1)強(qiáng)強(qiáng)具有的心理品質(zhì)是:(2)具有這種品質(zhì)能夠:情境三放學(xué)路上,途經(jīng)一個(gè)十字路口時(shí),走在強(qiáng)強(qiáng)前面的一個(gè)老年人因?yàn)槁坊蝗坏埂?1)強(qiáng)強(qiáng)應(yīng)該:(2)理由:珍惜青春時(shí)光感受生命意義13.初中三年,我們走過四季冷暖,體驗(yàn)生活的千姿百態(tài)。用汗水寫下難忘的故事;用淚水記錄成長的悲歡;用創(chuàng)造見證生命的喜悅!關(guān)注自己的情感狀態(tài),不斷創(chuàng)造、積累美好的情感體驗(yàn),向他人傳遞情感正能量……每個(gè)同學(xué)都會發(fā)出感嘆:生命如此可愛!青春多么美好!(1)青春有格:“我勸天公重抖擻,不拘一格降人才。”“言有物而行有格也?！薄暗乐缘?齊之以禮,有恥且格?！蹦闳绾卫斫膺@些語句中的“格”?在社會生活中,我們應(yīng)該做到哪些“格”?(2)情感行動:向你身邊的人傳遞情感正能量,你將會怎么去做?【參考答案】1.D2.C[解析]情緒的變化帶來身體的變化,說明情緒與人的身心健康有關(guān)。因此我們要積極主動調(diào)控情緒。故選C。3.B[解析]人可以產(chǎn)生消極情緒,但需要主動地調(diào)試。故選B。4.A5.A[解析]應(yīng)該學(xué)會用合理方式調(diào)控情緒,選項(xiàng)中只有看風(fēng)景轉(zhuǎn)移注意力的方式才是正確的方式。故選A。6.A7.B8.C9.C[解析]本題考查情緒。漫畫的寓意是要保持積極樂觀心態(tài),調(diào)控情緒,體驗(yàn)美好的過程,C符合題意,A、B、D不符合題意。故選C。10.B[解析]本題考查情緒的相關(guān)知識。本題可采用排除法解答,②做法明顯不利于我們合理調(diào)控情緒,且不利于保護(hù)自己,④說法錯(cuò)誤,情緒可以調(diào)控,不是難以琢磨的,排除②④。故選B。11.D12.情境一:(1)控制自己激動的情緒。(2)表達(dá)情緒要方式恰當(dāng)。情境二:(1)自信。(2)展現(xiàn)優(yōu)勢與才華,激發(fā)潛能與活力等。情境三:(1)上去攙扶或向警察求助。(2)關(guān)愛他人,與人為善;傳遞情感正能量。13.(1)①“格”是指:標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)格、品格、規(guī)