醫(yī)護(hù)人員職場(chǎng)壓力醫(yī)護(hù)人員職場(chǎng)壓力

醫(yī)護(hù)人員職場(chǎng)壓力存在現(xiàn)狀醫(yī)護(hù)人員職場(chǎng)壓力來源醫(yī)護(hù)人員職場(chǎng)壓力解決措施專家這樣定義過勞死:“在非生理勞動(dòng)過程中，勞動(dòng)者正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞蓄積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動(dòng)脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)”.

幾乎每個(gè)醫(yī)生都是這樣，壓力大、加班加點(diǎn)手術(shù)，都有覺得累的時(shí)候。

護(hù)士呼喚人性化管理

丁艾梅死因是嚴(yán)重心肌炎，而這種疾病最大的忌諱就是勞累，如平時(shí)多注意休息，早治療，悲劇可避免。從醫(yī)學(xué)角度看，應(yīng)該是“勞累過度”所致。在醫(yī)院里，護(hù)士缺編、工作時(shí)間長(zhǎng)、勞動(dòng)強(qiáng)度高、精神壓力大已是不爭(zhēng)的事實(shí)。

護(hù)理成為真正的“高危工種”

最近，調(diào)查機(jī)構(gòu)對(duì)425名護(hù)士進(jìn)行了問卷調(diào)查，了解護(hù)士職業(yè)倦怠水平、工作負(fù)荷等內(nèi)容，結(jié)果顯示：48.7%的護(hù)士有職業(yè)緊張感，55.1%有負(fù)荷感，職業(yè)倦怠水平高于其他職業(yè)的人群。醫(yī)護(hù)人員的壓力現(xiàn)狀

“大家都辛苦了，等手術(shù)做完，我請(qǐng)大家吃雙皮奶吧。”07年11月18日深夜，廣東省人民醫(yī)院手術(shù)室，幾位醫(yī)生護(hù)士在為病人做術(shù)前準(zhǔn)備，說話醫(yī)生名叫郭予大，是該院神經(jīng)外科副主任醫(yī)師，幾分鐘后，他就倒在了自己平日工作的地方，再也沒有醒來。他走得太匆忙

當(dāng)“過勞死”陰影籠罩…

“大家都辛苦了，等手術(shù)做完，我請(qǐng)大家吃雙皮奶吧?！?7年11月18日深夜，廣東省人民醫(yī)院手術(shù)室，幾位醫(yī)生護(hù)士在為病人做術(shù)前準(zhǔn)備，說話醫(yī)生名叫郭予大，是該院神經(jīng)外科副主任醫(yī)師，幾分鐘后，他就倒在了自己平日工作的地方，再也沒有醒來。醫(yī)護(hù)人員的壓力來源2、醫(yī)患關(guān)系緊張：患者要求“保留證據(jù)”，患者及家屬的不信任是醫(yī)護(hù)人員壓力的最大來源。

診斷時(shí)，說病情嚴(yán)重，患者覺得醫(yī)生嚇自己想騙自己的錢；說沒病，患者又認(rèn)為醫(yī)生沒本事，診斷不清。

開藥時(shí)，開貴點(diǎn)患者懷疑想多賺錢；只開幾塊錢藥又認(rèn)為是“糊弄”自己。

懷疑醫(yī)生拿回扣，非請(qǐng)熟識(shí)醫(yī)生“會(huì)診”，反對(duì)醫(yī)生手術(shù)方案。給醫(yī)務(wù)人員帶來很大壓力。醫(yī)護(hù)人員的壓力來源3、期望值過高是醫(yī)務(wù)人員壓力的另一來源。搶救時(shí)，要求醫(yī)生“只有1%希望也要盡100%努力”，但醫(yī)學(xué)水平和治療技術(shù)有限，病情難預(yù)料。

4、高強(qiáng)度的工作、職業(yè)本身巨大的責(zé)任性與風(fēng)險(xiǎn)性、知識(shí)不斷更新、繼續(xù)學(xué)習(xí)與晉升等都是醫(yī)務(wù)人員壓力的來源。醫(yī)護(hù)人員的壓力來源5、資源利用不充分是根本

醫(yī)護(hù)人員的工作壓力過大的主要原因并非醫(yī)療資源不夠，由于許多市民們盲目崇信大醫(yī)院的醫(yī)療水平所致，無論小病、大病都往有名的大醫(yī)院擠，而相形之下，社區(qū)醫(yī)院、小門診部卻處在一種“吃不飽”狀態(tài)。甚至在醫(yī)院內(nèi)部，到醫(yī)院看病的人往往只盯準(zhǔn)專家、名醫(yī)，往往只是個(gè)發(fā)燒也要找專家看。一方面來說，這加大了名院、名醫(yī)的工作壓力，同時(shí)也讓一些可利用的醫(yī)療資源白白浪費(fèi)。造成工作倦怠的誘因

不能獲得提升；工作負(fù)擔(dān)太重；投入得不到相應(yīng)回報(bào)；對(duì)上司管理方法和風(fēng)格不滿；人際關(guān)系緊張與單位強(qiáng)調(diào)的價(jià)值追求格格不入；組織不能為工作提供必要支持；建議得不到領(lǐng)導(dǎo)重視；規(guī)章制度不夠合理。認(rèn)識(shí)壓力：

壓力預(yù)兆和形成因素

壓力也叫應(yīng)激，這是促使一個(gè)人的精神、思想以及身體狀況處于緊張狀態(tài)的條件。壓力曲線的啟示不同的人有不同的壓力曲線----注意“以己推人”的錯(cuò)誤壓力有積極壓力和消極壓力之分----壓力管理的目的：使壓力處于曲線“最佳區(qū)域”訓(xùn)練,以獲得更理想的曲線----提高績(jī)效壓力從何而來？

心理學(xué)家曾形象說：壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會(huì)產(chǎn)生音樂。但是，如果琴弦繃得太緊，就會(huì)斷掉。

人需要將壓力控制在適當(dāng)?shù)乃健箟毫Φ某潭饶軌蚺c生活協(xié)調(diào)。

監(jiān)測(cè)自己和別人的壓力信號(hào)頭痛胃痛消化不良肌肉緊張流淚渴望逃避現(xiàn)實(shí)失眠------情緒對(duì)健康的影響——美生理學(xué)家艾爾瑪將玻璃管插在攝氏零度、冰和水混和容器里，收集人在不同情緒呼出的“氣水”。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)：悲痛時(shí)呼出的水汽冷凝后則有白色沉淀；心平氣和時(shí)呼出的氣，凝成的水澄清透明、無色、無雜質(zhì)。如果生氣，則會(huì)出現(xiàn)紫色的沉淀。將“生氣水”注射到白老鼠身上，老鼠居然死了。由此可見，生氣對(duì)健康的危害非同一般。釋放壓力能量

1、一吐為快。取得解脫、支持和指正。2、音樂減壓。睡前聽古典音樂或輕音樂。3、閱讀書報(bào)。緩解壓力，增加知識(shí)樂趣。4、泡熱水澡，水溫37℃到39℃，放松肌肉神經(jīng)。

5、大喊大叫大哭大笑，使情緒發(fā)泄，減輕壓力。6、與人為善。懷恨于心的代價(jià)是自己情緒緊張。7、嗅嗅香油，有助于舒緩緊張壓力。

8、光線減壓：黃色為主，舒緩眼部壓力和室內(nèi)氣氛。9、食物減壓。含有ＤＨＡ的魚油，維生素Ｂ家族。

10、寫作減壓，壓力體驗(yàn)，生理、心理上的煩惱。

11、睡眠減壓。旺盛精力才能抵制壓力。12、免當(dāng)超人。心理預(yù)期低，淡泊為懷知足常樂。13、做些讓步即使你完全正確，讓步不會(huì)降低身份。14、將腿抬高，腳下墊枕30度至90度。可緩解下肢血

循不良而腫脹。15、暴