腰痛的原因和治療腰痛是怎么回事？腰痛是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見(jiàn)於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱(chēng)之腎病、風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。

中醫(yī)的腰痛病因腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。椎體

大椎弓根

短粗神經(jīng)根孔神經(jīng)根

粗銳角外行關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)矢狀弧形咬合椎管卵圓形、三角形或三葉草形腰椎的解剖特點(diǎn)下腰椎椎管形態(tài)演變卵圓形三角形三葉草形嬰兒椎體老年人椎體成人椎體椎間盤(pán)退變青年老年椎間盤(pán)變性突出退變性疾病的基礎(chǔ)常見(jiàn)腰腿痛疾患先天性疾患：發(fā)育性腰椎管狹窄、椎弓峽部裂外傷性傷患：骨折、椎間盤(pán)脫出、肌肉韌帶傷腫瘤：良性、惡性（轉(zhuǎn)移）炎癥性疾患：結(jié)核、化膿性、無(wú)菌性退行性病變：椎間盤(pán)突出、椎管狹窄其他疾患：骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎骨質(zhì)疏松的定義是指單位體積的骨質(zhì)含量降低，骨組織成多孔性改變，使骨骼脆性增加，骨的強(qiáng)度下降，骨折的危險(xiǎn)度增大。正常輕中重骨量隨年齡變化規(guī)律骨質(zhì)疏松的演變過(guò)程75歲以上

駝背有髖部骨折危險(xiǎn)55歲以上

絕經(jīng)后期脊椎骨折比其它類(lèi)型的骨折危險(xiǎn)性更高健康的脊柱駝背后的脊柱50歲絕經(jīng)期有血管收縮癥狀骨質(zhì)疏松的癥狀骨痛身高縮短骨折生活質(zhì)量下降經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)上升下腰痛的診斷病史：年齡、職業(yè)、病程、誘因疼痛：部位、性質(zhì)、放射痛、放射部位一般檢查特殊檢查影像學(xué)檢查X線片、CT、MRI化驗(yàn)檢查一般檢查腰椎弧度、活動(dòng)度、壓痛誘發(fā)疼痛方式下肢感覺(jué)、肌力、反射馬鞍區(qū)感覺(jué)、括約肌功能特殊檢查直腿抬高試驗(yàn)“4”字試驗(yàn)（Feber-PatricTest）骨盆擠壓分離試驗(yàn)髖部過(guò)伸試驗(yàn)（YeomanSign）床邊試驗(yàn)（GaenslenSign）直腿抬高試驗(yàn)

StraightLegRaisingTestLasegue’sTestBragard’sTest“4”字試驗(yàn)

Feber-PatricTest腰椎間盤(pán)突出癥

LumbarDiscHerniation腰椎間盤(pán)突出部位側(cè)型（外側(cè)型）根性癥狀中央型馬尾受壓多根性癥狀腰椎間盤(pán)突出癥診斷詢(xún)問(wèn)誘發(fā)因素腰部過(guò)度負(fù)荷腰部外傷腹內(nèi)壓增加體位不正其他：突然負(fù)重、長(zhǎng)期震蕩等腰椎間盤(pán)突出癥神經(jīng)系統(tǒng)檢查腰骶神經(jīng)根感覺(jué)分布腰椎退變，L5/S1間隙狹窄，提示椎間盤(pán)突出腰椎間盤(pán)突出癥CT影像腰椎間盤(pán)突出癥MRI特征椎間盤(pán)信號(hào)減弱L4-5椎間隙狹窄硬膜囊受壓左側(cè)突出，右側(cè)游離髓核碎片診斷明確，正規(guī)非手術(shù)治療3月無(wú)效，反復(fù)發(fā)作，癥狀嚴(yán)重突然發(fā)作，根性痛劇烈無(wú)法緩解并持續(xù)加重合并神經(jīng)功能喪失或馬尾功能張障礙合并椎管狹窄手術(shù)適應(yīng)證被誤解的腰痛常識(shí)大揭秘Q1腰痛時(shí)應(yīng)該熱敷還是冷敷？.Q2腰痛時(shí)應(yīng)該平躺還是弓著身子睡覺(jué)？Q3抽煙喝酒會(huì)使腰痛更嚴(yán)重嗎？Q4腰痛的時(shí)候按摩有好處嗎？Q5習(xí)慣性腰痛患者是否就不能做運(yùn)動(dòng)？Q6過(guò)于柔軟的床墊對(duì)腰部好嗎？Q7站立比坐著更容易腰痛嗎？被誤解的腰痛常識(shí)大揭秘Q8天冷時(shí)，是不是更容易腰痛？Q9椎間盤(pán)突出一定要手術(shù)嗎？姿勢(shì)錯(cuò)誤，會(huì)引起腰痛Q1你的坐姿正確嗎？松軟沙發(fā)是溫柔的“陷阱”Q2盤(pán)腿而坐好嗎?Q3錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)會(huì)誘發(fā)腰痛Q4高跟鞋是腰痛的罪魁禍?zhǔn)籽甸g盤(pán)突出的保守治療方法，目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運(yùn)動(dòng)，能有效強(qiáng)制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢(shì)，（有時(shí)間可以試試倒走)。腰背肌功能鍛練法一、“燕飛”或“小燕飛”

1、俯臥床上，去枕；雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開(kāi)床面；2、同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開(kāi)床面；3、持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個(gè)周期。二、五點(diǎn)支撐法和三點(diǎn)支撐法五點(diǎn)支撐法

1、仰臥在床上，去枕屈膝；2、雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠頭部