我之為我而驕傲

我的安全我做主

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自衛(wèi)

自愛

自強(qiáng)

在日常生活中,我們可能會(huì)遭到的各種意外和侵害有哪些呢?

案例一

2010年9月4日19時(shí)許,湖南省鳳凰縣天下鳳凰大酒店發(fā)生一起女青年跳樓死亡事件。9月8日案件已成功偵破，少女阿紅之前遭到多次性侵犯，林某等五名犯罪嫌疑人被抓捕歸案，其中包括一名交警和一名協(xié)警。最新檢驗(yàn)結(jié)果表明，少女體內(nèi)有迷奸粉成分。

“黑色八月”8月9日，高渝在重慶銅梁錯(cuò)上了陌生人的車。失聯(lián)11天后，家人從公安處得知她已被害。

8月12日，高秋曦從蘇州離家返校途中與家人失聯(lián)。半個(gè)月后，警方確認(rèn)其遭搶劫被殺害8月28日晚，“@打拐網(wǎng)”發(fā)布一條消息牽動(dòng)了很多人的心，一名家住遼寧省沈陽市遼中縣的女大學(xué)生與父母失聯(lián)已經(jīng)近10天。女孩名叫田雨苗，1996年1月8日出生，8月17日20時(shí)31分從沈陽北站乘車到達(dá)濟(jì)南下車，19日又坐車到達(dá)安徽淮北。19日晚和家里通電話后關(guān)機(jī)，之后下落不明。為了能夠盡快找到女兒，女孩父母按照女兒的線路一直在找。女孩母親覺得，女兒可能誤入歧途被迫加入了傳銷組織，還有就是女兒可能被拐賣了。8月29日晚，杭州余杭警方接到報(bào)警，王金芳從家中出門后失去聯(lián)系，當(dāng)天她并沒有到暑假打工的單位，也沒有回到家。經(jīng)過警方排查、搜索，當(dāng)晚，在一個(gè)水坑內(nèi)發(fā)現(xiàn)小王的尸體。30日，民警將嫌疑人20歲的貴州籍男子盧某抓獲。其交代，他在鸕鳥鎮(zhèn)一個(gè)工廠內(nèi)打工，工廠停工后開始游蕩。29號(hào)早上在前莊村一帶游蕩時(shí)，發(fā)現(xiàn)小王一個(gè)人在村道上行走，立即尾隨其后，等到走到偏僻處對(duì)她下了毒手?！顝捏w格力量上來看我們是無法與男性相提并論的，是弱勢(shì)群體。☆從性格上來看，女性善良單純易動(dòng)感情，容易輕信人，最終傷害了自己。測(cè)測(cè)你的自我保護(hù)意識(shí)和能力：1.兩位同學(xué)一起乘公車，同學(xué)甲剛搬了新家，邀請(qǐng)同學(xué)乙到家里做客，同學(xué)乙問同學(xué)甲的地址，甲應(yīng)該說：A、我家的地址是……（大聲告訴他）B、我回家打電話告訴你C、明天上午我家沒有人，在某時(shí)某地等你，帶你去我家2.假設(shè)你獨(dú)自一人在家，這時(shí)有人敲門，來人自稱是上門檢查電路的，要求你開門。你怎么辦？A、立即開門B、告訴他“我家大人不在家，不能開門”C、打電話告訴鄰居，請(qǐng)求鄰居幫助3.放學(xué)回家后的路上，遇到搶劫，你將：A、誓與財(cái)物“共存亡”B、把財(cái)物給他，想法逃走C、先交出財(cái)物，確保生命安全，記住搶劫者的特征，安全后立即報(bào)警基本的自我防衛(wèi)知識(shí)1、平時(shí)應(yīng)有較強(qiáng)的防范意識(shí)，學(xué)一些自我保護(hù)和自我防衛(wèi)技巧。

2、盡量不要和不熟悉的人單獨(dú)接觸,或選在人少天晚的時(shí)候

去見陌生人

。

3、即使對(duì)方是自己的朋友,或年紀(jì)比自己大的異性,也盡量避免單處一室

。

4、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地方,即使人多。

5、不太熟悉的人請(qǐng)你吃飯或者出去玩要委婉的拒絕。6、如果去一些娛樂場(chǎng)所玩,中途去衛(wèi)生間,回來后不要繼續(xù)喝剛才沒喝完的飲料,以免被人下藥,購(gòu)買飲料要去公共場(chǎng)所,不要接陌生人遞過的飲料以免被針管注射下藥

。

7、盡量避免單身走夜路,即使不得不走,也要提高警惕,注意周圍平時(shí)備一些

防狼器,警哨什么的簡(jiǎn)單器材,

晚上坐出租車,人力車時(shí),要注意周圍環(huán)境

不可低頭看書或作別的事等,發(fā)現(xiàn)走的路不對(duì),或者司機(jī)不停車的時(shí)候,要果斷的打開車門滾出來

(從高速行駛的車中滾出來可以減少傷害)。

10、路遇不明身份者跟蹤,單身女性可以突然改變行進(jìn)線路；或走進(jìn)商場(chǎng)等公共場(chǎng)所，聯(lián)系親友來接你；或者可以邊走邊用手拍打在路邊的停放車輛，觸發(fā)車上的報(bào)警器引人注意；也可以迅速攔計(jì)程車乘車離開；或者就近尋找周邊的警員、警車、治安巡防隊(duì)員、單位的保安門衛(wèi)求助?；镜姆郎硇g(shù)

女生集體宿舍如何注意安全？

（1）經(jīng)常進(jìn)行安全檢查。如發(fā)現(xiàn)門窗損壞，及時(shí)報(bào)告學(xué)校有關(guān)部門修理。（2）就寢前要關(guān)好門窗，在天熱時(shí)也不例外。防止犯罪分子趁自己熟睡時(shí)作案。（3）夜間上廁所，要格外小心。如廁所照明設(shè)備損壞，應(yīng)帶上手電筒，上廁所前應(yīng)仔細(xì)查看一下。（4）中午或夜間如有人敲門，要問清是誰再開門。如發(fā)現(xiàn)有人想捅門、撬門進(jìn)來，室內(nèi)同學(xué)要大聲呼救，并做好齊心協(xié)力反抗的準(zhǔn)備。（5）周末或節(jié)假日，其他同學(xué)回家或外出，最好不要獨(dú)自一人住宿。回宿舍就寢時(shí)，要留心門窗是否敞開，防止有犯罪分子潛伏伺機(jī)作案，如遇異常情況，可請(qǐng)一二位同學(xué)同時(shí)去，以確保安全。（6）無論一人或多人在宿舍，當(dāng)犯罪分子來侵害時(shí)，你都要保持冷靜的態(tài)度，做好臨危不懼，遇事而不亂。一方面呼救，一方面同犯罪分子作堅(jiān)決斗爭(zhēng)。

1、學(xué)習(xí)和了解基本生理常識(shí)，了解女性階段性生理特征2、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣及方式，注重鍛煉及飲食均衡3、掌握衛(wèi)生保健常識(shí)（生理期保?。?、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)女性健康的標(biāo)準(zhǔn)：月經(jīng)周期及量正常體毛體重正常皮膚光滑無明顯暗斑乳腺正?？烧言行愿衿椒€(wěn)婦科疾病增多原因心理壓力環(huán)境污染不良衛(wèi)生習(xí)慣濫用藥物年輕女性穿著不當(dāng)，性行為過早等多次人流手術(shù)生理結(jié)構(gòu)的特殊性婦科疾病的防治1、保持良好心態(tài)：不良心態(tài)是女性健康的大敵：抑郁、焦慮、生氣、固執(zhí)、偏激、錯(cuò)誤認(rèn)知、應(yīng)激性下降等可引起：（1）免疫功能下降，易感染因素增加；（2）內(nèi)分泌紊亂；（3）月經(jīng)失調(diào)。不孕癥發(fā)生；（4）乳腺疾病，宮頸炎惡化癌變；（5）更年期提前，早衰；

三、女子當(dāng)自強(qiáng)——做最好的自己

她是知名記者、主持人，她特色鮮明，邏輯清晰，既有外景主持的勇敢，又不乏職業(yè)新聞人的干練。她快樂而平和，并把這份快樂傳遞給觀眾；她勇敢而敬業(yè)，深入災(zāi)區(qū)險(xiǎn)境而毫無畏懼，頂住壓力，用青春和熱情擔(dān)起新聞人的責(zé)任。2012年9月8日，她榮獲第26屆中國(guó)電視金鷹獎(jiǎng)優(yōu)秀主持人獎(jiǎng)，這是她職業(yè)生涯又一新的篇章，也是她征途中的又一個(gè)起點(diǎn)。

張泉林“給予女性的忠告”一：擁有品位

在某些程度上，一個(gè)人的品味與她的氣質(zhì)是相輔相成，品位的高低取決于一個(gè)女孩在日常生活里對(duì)新事物的發(fā)現(xiàn)，品位是自己獨(dú)特的味道，每個(gè)女孩都要有自己的品味，一個(gè)廉價(jià)的飾品只要戴出了屬于它的另類，它也能夠表現(xiàn)出自己的品味。二、養(yǎng)成看書的習(xí)慣

喜歡看書的女孩，她一定是沉靜且有著很好的心態(tài)，因?yàn)樵跁暮Ｑ罄?，女孩可以大口的吸收著營(yíng)養(yǎng)。喜歡看書的女孩，她一定是出口成章且優(yōu)雅知性的女人。認(rèn)真的閱讀，可以讓心情平靜，而且書籍里暗藏著很大的樂趣，當(dāng)遇到一本自己感興趣的書時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)心情是愉悅的，而且每一本書里都有著很大的智慧，閱讀過的書籍都會(huì)是女孩社交中的資本三、要試著發(fā)現(xiàn)生活里的美

女孩到了二十幾歲后，就要逃離那些灰暗的小說，它只會(huì)讓大家與悲傷越貼越近，生活并不是小說里情節(jié)的翻版。不要總提醒著自己遇到的不幸，要知道在這個(gè)世界上有著很多人比你還不幸，只要能夠抬頭看到陽光就是幸運(yùn)的，那些生活里的挫折比起一個(gè)人的人生它只不過是一個(gè)再小不過的插曲。

四、遠(yuǎn)離泡沫偶像劇

想了解社會(huì)并不能通過那些泡沫偶像劇，它們是毒，有些人中毒很深時(shí)，就會(huì)讓它們直接影響自己的人生觀與價(jià)值觀，像一夜暴富或是一夜間一貧如洗在生活里或許會(huì)有，但不會(huì)像電視劇里播放的那些簡(jiǎn)單而直接，愛情與親情也沒有影片里的那樣絕決與殘忍，偶像劇會(huì)影響人們對(duì)社會(huì)的判斷能力，所以，請(qǐng)遠(yuǎn)離泡沫偶像劇。相信一個(gè)優(yōu)秀的女孩，應(yīng)該不會(huì)花大把的時(shí)間沉溺在偶像劇里的。

六、學(xué)會(huì)忍耐與寬容

生活里會(huì)遇到很多不公平的事情，也會(huì)遇到很多讓你無法接受的人，我們不能試著去改變別人，與其非常憤怒的大聲指責(zé)別人的行為，不如懷著理解的心態(tài)給對(duì)方一個(gè)微笑，任何一個(gè)人都不會(huì)去傷害一個(gè)善良的人。聲嘶力竭的與別人爭(zhēng)論并不能贏得所謂的